嬰幼兒時期是孩子生命發展的基礎階段與關鍵期。尤其是0～4歲，是大腦和身體各部分發育的黃金時期，因此，針對0～4歲孩子進行的親子教育是開發孩子潛能最有效的途徑。本套書按照科學的月齡分類法，針對每個月齡的寶寶提供科學有效的親子活動和方法。　　經試驗，每天睡前父母對兒童進行各項親子活動較其他時間更為有效，對孩子的影響更大；同時，本書專門針對睡前設計了一系列簡單操作的適合全家進行的親子活動和方法，涵...

本產品通過國家指定 台灣電子檢驗中心檢驗合格 請安心使用 　　[10 萬套突破！限‧量‧感‧謝] 　　賀《外罩式抗藍光眼鏡 BOOK》系列熱賣超過 10 萬套，為感謝每位讀者的的支持與肯定，再次推出永不退流行的時尚豹紋款，限量發行，送禮自用最推薦！ 　　[3C 放藍光，眼力死光光] 　　驚人數據、真實上演... 　　黏 3C 玩出「老人眼」， 　　您，還要放任自己的「惡視力」嗎？...

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　　錯誤的保養方法，可能會造成嚴重的副作用 　　跟隨世伊，一起去探索美容與保養的世界吧！ 　　☆皮膚變好的方法 　　☆讓髮絲變柔順的方法 　　☆打造一雙纖細的美腿 　　☆健康減肥法 　　☆成為不長痘痘的美人 　　☆適合各種體型的穿搭風格 　　☆夏天的皮膚調理方法 　　☆最適合我的理想化妝品 　　☆睡前30分鐘變美的運動方法 作者簡介 金彥庭 　　喜愛兒童文學創作，善長以兒童的角度出...

　　日本最新健康話題！出版僅2個月緊急再版15000本！ 　　毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、 　　BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦！ 　　由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發， 　　臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」， 　　驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診！ 　　只要利用牆壁矯正姿勢，讓骨骼正位、肌力強化， 　...

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　　第一本打造ㄦ字腰的曲線瘦身書，30萬粉絲引頸期待！ 　　光是瘦下來還不夠！茵茵教你跳出女人味，扭出ㄦ字腰！ 　　 　　她曾胖到被舞蹈老師退貨，也看過不少因錯誤減肥賠上未來的例子。 　　茵茵美麗實證！找出讓你緊實、勻稱、優雅一輩子的運動 　　 　　從《大學生了沒》青澀的新鮮人，到家喻戶曉的「芭蕾甜心」，茵茵的好身材瘦到許多關注，認識她的人，都被她灑脫、自然不做作的個性擄獲，連女生都喜歡她。...

　　◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 　　◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ 　　◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 　　◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。      　　本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 　　他們採訪在日本第一線活躍的24...

１次5分鐘， 在認真呼吸的節奏中， 體會讓身心的緊繃一點一點慢慢鬆開的美妙感受。 　　‧久坐上班族→改善身體循環 　　‧長期姿勢不良→期待美姿效果 　　‧四肢僵硬→柔軟筋骨 　　‧缺乏運動習慣→從溫和的活動開始，重新鍛鍊身體 　　‧生活壓力大→給自己一段靜心的時光 　　‧不管睡了多久，每天總是昏昏沉沉精神不振→學會放鬆才能好好休息＆重整精神狀態 　　不論你是哪一種原因想要開始活動身體，簡單...

對抗疾病和病毒， 你更需要不生病的免疫系統！ 　　《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 　　◆《紐約時報》暢銷書，亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦，第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 　　◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病，或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統，都要詳讀！ 　　◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上，以及每間醫院的候診室...

　　●腿部痠痛是身體給你的警訊 　　除了痠和痛，你有沒有想過，這些區位會不舒服，可能是身體給自己的警訊？我們的腿部有許多經絡和穴位經過，當腿部痠痛不舒服時，也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長時間忽略下去，小心病痛立刻找上你。 　　現在，就將腿部分為18區，哪裡痠就跟著我們這樣貼著睡， 　　保證讓你痛痛快快的擊敗病痛！ 　　●經絡按摩X走路姿勢X正確抬腿X貼布療法 　　18區腿部貼...

寶寶專用撫觸按摩法，掌握0～4歲成長關鍵期， 促進身體＆智能發展、穩定情緒， 營造歡樂氣氛，提升互動品質，增進親子關係， 讓寶寶好睡、好帶、不抓狂！ 　　★寶寶爲什麼需要按摩？ 　　日本和西方的育兒法截然不同，但都有個相同觀點，那就是「寶寶出生後到滿1歲前，最好常常撫摸、碰觸他」。據說寶寶在這個時期，能藉由爸媽的撫觸建立對自己存在價值的信任感，以及對身邊人的信任感。 　　當爸媽對...

　　你是不是—— 　　常常感冒、頭痛、全身不舒服卻查不出原因？ 　　老是感到疲勞，怎麼睡也睡不飽？ 　　記憶力嚴重衰退，懷疑得了什麼怪病？ 　　經常脹氣、便秘、皮膚過敏，還外加全身痠痛？ 　　如果你的回答有很多的「是」，代表你的健康已經亮起紅燈，你的免疫力可能已經出現問題。 要防止疾病入侵，追求健康生活，最根本的方法便是提高我們自己的免疫力。想要提升免疫力、獲得健康最關鍵的方式，就是排除身...

如何為幼兒園的孩子選書呢？ 閱讀起步走bookstart，讓小小愛書人體驗閱讀的神奇魔力。 有可愛的企鵝體操，好玩的列車遊戲， 還可以跟著小紅色紙玩撕貼畫…一起來玩吧！   　　《企鵝體操》 　　★教育部「閱讀起步走」BOOKSTART選書 　　★台北市立圖書館-好書大家讀 　　★日本MOE繪本屋大賞 　 　　企鵝體操要開始嘍。 　　吸氣──吐氣── 　　伸長脖子，縮起脖子── 　　拍拍翅膀...

只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼， 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」， 才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！ 　　吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開！ 　　針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫！ 　　百萬讀者殷切期待，能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方！ 　　不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者， 　　還包含了養生調息運動與對症按摩大公開！ 【...