【問題】經絡瑜珈課程?推薦回答 1.《養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量》作者:葉鳳凰運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法, 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力, 解開內在的積鬱,讓生命更有活力 瑜伽如何結合經絡運行 經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中 經絡瑜伽運用了經絡運行的概念, 在所有瑜伽序列安排中, 針對病機中對應的臟腑能量, 加乘瑜伽體位的療癒成效。 除了注重經絡的氣行導引, 還著重於經絡的伸展與穴位刺激, 利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的... 2.《人體經絡瑜伽》作者:蔡祐慈發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~ 瑜伽不只塑身養生,還能預防改善疾病! 你知道,當你做…… 「桌子式」時可以拉動膀胱經,改善手腳虛寒的症狀嗎? 「三角式」時可以拉動膽經,緩解腰痛、肩酸嗎? 作者在多年的瑜伽教學中發現,長期練習瑜伽能夠改善身體的不適症狀,於是開始慢慢地參閱有關黃帝內經與中醫經絡的書籍,進而發現在做各種瑜伽的體位時,能有效地拉到人體...3.《靜心瑜珈:專注 覺察 喚醒身心靈》作者:曾姿潁我和我的身心靈瑜珈~與內在的自己(神性)合一 透過靜心的方法,漸漸喚醒心靈深處累世的記憶,回溯過程中,自然帶回了在古印度和許多前世的能力與智慧。我的身心靈瑜珈承自古印度瑜珈,其緣於與另一時空(古印度)的自己相應、連結、且同步在大宇宙中,回溯在千年前的古印度,我帶領一羣王公貴族們瑜珈,今生他們將以不同方式或時機依約而來續前緣。我的所有瑜珈課程規劃來自靈感與覺察天地訊息後且在因緣具足時開始...4.《李玉美的女人瑜伽:教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!》作者:李玉美李玉美的女人瑜伽--教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!唯一一本寫給女性的經期瑜伽保健書 月經來之前,妳就開始神經敏感、莫名低落?身體出現四肢水腫,胸部腫脹難受? 月經週期時,妳會總是腹脹、頭疼、腰痠難耐,得靠一堆止痛藥、巧克力來自我安慰? 月經結束後,妳宛如大病虛脫,看起來氣弱無力、面無血色?...... 從初經到更年期,月經一直是女人忠實的「好朋友」,... 5.《24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血》作者:沈莉莎培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...6.《肩頸療癒解剖書(附1DVD)》作者:Judy全方位終結肩頸痠痛的救命寶典根除肩頸痠痛,最新自癒療法 擺脫肩頸痠痛,只按肩頸是不夠的, 結合瑜伽、解剖學、中醫經絡、筋膜放鬆 教你從手臂和腋下開始放鬆 療癒瑜伽是一門學習自我療癒的瑜伽課程,特別是肩頸療癒,必須要有耐心,再加上正確的方法,才能恢復昔日靈活的肩頸,成為自己的療癒大師,徹底擺脫痠痛麻木的困擾,以及人人聞之色變的心血管疾病的風險。 現代人深受肩頸痠痛之苦,卻又找不...7.《脫不掉的紅襪:覺醒的路》作者:陸寶玲「紅襪」指的是淋巴球性血管炎, 雙腳上的紅點,猶如穿著一雙紅襪般。 作者的親身體驗,從肉體的病痛走入心靈的整合。 書中分享著七年來的甘苦血淚與辛酸, 從天堂地獄的經驗中, 自悟體證還原豐盛與富足, 邀你共享生命喜樂的芬芳, 攜手邁向生命覺醒的道路。 到體悟生命的覺醒。 作者簡介 陸寶玲 經歷: 佑肯廣告設計 執行長 極致卓越整體課程花療師 金色恩典合一身心靈諮詢 世界宗教博物館導覽義工 印度... 8.《慢慢做到位的深層瑜伽:中英雙語,融合解剖學、體腺排列與生理學的印度瑜伽大全,引導你感受生命能量,挑戰身體極限!(隨書附贈三堂免費體驗課程)》作者:Master JituMaster InderMaster Roushan〔印度瑜伽冠軍〕 瑜伽修習者長年必備之書! 25年的專業師資親身示範 103式經典體位瑜伽體位法 430張全真人詳盡步驟圖解 豐富內容: 從冥想、調息、手印、脈輪, 到站姿、躺姿、坐姿、扭轉、後彎等103式經典體位法, 平均師資25年,透過「控欲、制心、調息、強身」的印度瑜伽真諦, 不管是從入門到精通,從練身到煉心, 全面掌握體位練習法、調息冥想和靈性...9.《人體經絡瑜伽》作者:蔡祐慈暢銷書《瑜珈女王》蔡祐慈 老師 最新力作疏通大腸經、肝經、膽經、膀胱經……經絡瑜伽就能輕鬆達到。 窺探人體經絡『通則不痛』 ——瑜伽對經絡的影響與對體質的改善 經絡瑜珈能按摩硬結的經穴,當伸展到極至時,更能刺激經絡的起點,藉此疏通經絡,暢通氣血,增強臟腑機能。 尤其當身體出現不適症狀時,初期可透過經絡瑜珈運動快速舒緩解除,達到「經之所過,病之所治」的功效。 ◎七天經絡瑜伽: ...10.《拉筋伸展不求人實用版:內含《拉筋伸展解剖全書》+「拉筋伸展不求人瑜珈柱(泡棉滾筒)」》作者:克雷格.蘭姆齊 1. 「拉筋伸展不求人瑜珈柱(泡棉滾筒)」 尺寸:(30*15cm) 瑜珈柱(泡棉滾筒)的好處 利用瑜珈柱(泡棉滾筒)來進行「肌筋膜放鬆」的好處有很多,列舉如下: 自己可以控制壓到痛點時的按摩力道。 可以隨身攜帶,不舒服時就可立即使用,上班族最佳消除疲勞工具。 讓經絡暢通,消除病痛,隔天起來通體舒暢。 進行深層放鬆,增加肌肉的血液循環。 幫助肌肉回到適合的長... 11.《療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)》作者:Judy★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開 呼吸變長,壓力就減輕了! 是「你」在練瑜伽,不是瑜伽在折磨你!做錯了體位法更傷身。 療癒瑜伽強調因人而異,透過書中大量圖解、醫學原理、案例與動作說明, 教你察覺身體的反應,找到適合自己練習瑜伽的方法,揮別痠痛、僵硬、失調、失眠等困擾, 比學習艱難的體位法,...12.《內觀瑜伽:結合禪修與中醫的療癒之道》作者:莎拉.鮑爾思 創新中保留經典.實用中維持傳統的瑜伽手冊! 一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽練習。 本書作者莎拉.鮑爾思早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時,不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中,她開始學習長時間、深度伸展的陰瑜伽,同時廣泛閱讀中醫書籍,讓自己更沉靜且專注於內在的修習,此方法也使得她身體的復原之路順遂許多。之後,她從此經驗中,獨創了一門新興的瑜伽修習方式─...13.《孕媽咪.健體瑜珈》作者:田慧玲孕動.孕釀新生命 本書將孕婦瑜珈歸納整理出三大階段,針對不同妊娠階段身體各部位所出現的症狀,推薦適合緩解的動作,讓媽咪透過呼吸、放鬆及動作的練習達到強化脊椎、內臟機能、鍛鍊骨盆腔肌肉及透過伸展的動作保持身型線條,穩定情緒、調和心理和生理功能,進而去體會與寶寶的親密互動和內心所發出的愛,來面對身體快速的變化,藉此助縮短產程,順利生產。 更邀請到漂亮的孕媽咪,並藉由搭配各種瑜珈道... 14.《10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽(書+1DVD)(全彩)》作者:張斌 瑜伽作為一種獨特有效的健身方式正風靡全球。瑜伽是一種發源於印度北部喜馬拉雅山麓的古老運動,而瑜伽(yoga)一詞,則來源於梵語,有「一致」「結合」「和諧」之意。 經常練習瑜伽,能讓身體各方面的機能都得到鍛煉和提高,同時還可輔助治療或緩解一些身體不適。瑜伽還有高效燃脂瘦身、美體塑形的功效,譬如說瑜伽中的八萬四千多個體式,可有效幫助我們拉伸肌肉、按摩腹內臟器、刺激身體的腺體和淋巴,加快體...15.《一按就瘦,3週變身細肩帶美人》作者:金如真 性感鎖骨和美臂才是王道!! 韓國美容神之手教妳 每日10分鐘、4步驟, 緊實小臉、優雅頸項、誘人肩線、光滑美臂、 性感鎖骨、完美胸線、迷人美背、平坦小腹, 只要3週,就能擁有這一切!! 夏天就該穿上細肩帶,大膽露出性感鎖骨、誘人美臂! 妳是不是還在擔心炎熱的季節該怎麼穿,才能遮住肉肉的手臂、鬆鬆的脖子和胖到溢出來的“腰內肉”?今年夏天,妳一定要擁有這本書,一本讓妳擺脫...常見瑜珈問答經絡瑜珈 高雄經絡瑜珈動作迪卡儂 瑜珈 課經絡瑜珈教學瑜珈教學DVD經脈 瑜伽延伸文章資訊經絡瑜珈課之震撼@ summer的緩慢世界:: 痞客邦:: | 經絡瑜珈課程上了兩次的經絡瑜珈課程老實說還真不敢繼續倒不是動作難做而是因為 藉由經絡瑜珈及老師的指導之下發現自己的身體狀況不佳 有越來越危險之勢才上了第二次 ...瑜珈|經絡瑜珈教學影片,做瑜珈也按摩穴道 | 經絡瑜珈課程一週經絡瑜伽 | 經絡瑜珈課程更多課程與說明請看這裡~~ 陪著媽媽. ... 這套一週經絡瑜伽課程,以強化身體為主,分別安排了脾胃氣、肺氣、腎氣和任督脈的 ...2021年5月板橋vicky經絡瑜珈課程@ vicky瑜珈舒活居:: 痞客邦:: | 經絡瑜珈課程課程內容以經絡按壓+瑜珈伸展一段時間後,學生們都得到令人滿意的成果。 現今社會肩背緊繃、睡眠問題、便秘、下半身水腫、脊椎骨盆不平衡 ...健康經絡瑜伽課程-松山社區大學 | 經絡瑜珈課程將以融合動態式的瑜伽體式為課程的鍛鍊內容,以強化及伸展肌肉、骨骼、軟組織,既可塑身又可流汗排毒,將針對學員的身體狀態給予適當的瑜珈體位動作,讓學員 ...經絡瑜珈-東方醫學精華與瑜伽體位法的完美結合中國文化大學 ... | 經絡瑜珈課程本課程為舞蹈、運動、武術、身體按摩…等類課程,身體狀況不佳或患有疾病(例如:高血壓、心臟病、脊椎或其他身體疾病者...等)及懷孕者請勿參加,若參加本課程者 ...經絡瑜珈 (Meridian Yoga) | 經絡瑜珈課程經絡瑜珈 (Meridian Yoga). 經絡瑜伽以中醫八脈十二經絡為基礎的瑜珈動作,暢通身體內在循環、增強免疫系統、平衡內分泌系統, ...經絡瑜珈課程簡介 | 經絡瑜珈課程經絡瑜珈(meridian yoga)將瑜珈動作與中華傳統經絡學、按摩術相結合。所設計的瑜珈(yoga)動作與姿勢,通過對相應經絡穴位的刺激,以改善淋巴和穩中有降 ...經絡瑜珈-瑜珈教學課程運動補習班 | 經絡瑜珈課程2010-09-28[經絡瑜珈]經絡瑜珈課程優點: 經絡瑜珈(meridian yoga)學習瑜珈課程,必須要有耐性,瑜珈需要時間展現效果。短短幾周內,妳就會覺得內心較以前 ...