【問題】老人老化現象?推薦回答 1.《老人護理:理論與實務》作者:方雅莉許靖蘭周麗婷 本書《老人護理:理論與實務》除涵蓋正常老化現象的生理層面和心理社會層面的說明外,同時還提出了老年人特殊健康問題,如用藥、失智症、憂鬱症、虐待和疏忽等,以及相關法律和倫理議題的探討。 全書分為五大部分,共二十二章。第一部分主要在對老化現象和老人護理作重點概括說明;,第二部分偏重認知和心理社會層面的變化和照顧;第三、四部分則為生理層面的變化和舒適照護;最後第五部分則重視老年人的特殊問題照護... 2.《讓你健康活百歲的拉伸運動:中老年人生活中最簡單的養生術》作者:龔晨希「拉伸」,可以把一個人的氣脈穴道打通,許多慢性病因而都可以治癒,甚至達到長生不老的起步。 「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術 日本專家曾說過,假如一個人持續不斷 做拉伸運動,一年下來,就可增加幾年壽命。 人的衰老主要有眼花、耳聾、腰駝、背弓、腿僵、 渾身沒勁等特徵,這些在老年人身上是極為普遍的特徵。 國民健康局先前公布全台老化狀況,國內今年六十五歲以上人口佔...3.《抗老、防老》作者:張雅寧老化不單單只有外表變老,還有腦力及體力上的衰退 減少身體的退化;面對老化這個無情的巨獸襲擊, 越早築起防衛牆,才不至於到時候措手不及後悔不已。 讓老化衰退的時間延遲 變老!是每個人都會歷經的過程。據英國《每日郵報》報導,研究統計出來人體各部位器官老化衰退的時間,及老化會造成的身體現象,如果你年紀還未到老化的時間,就有其衰老的症狀,就要注意自己的身體了! 1、大腦:20歲開...4.《是老化還是疾病:高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題》作者:劉建良 老年人吃藥是很常見的,但很多病人不知道自己吃什麼藥?為了什麼吃這藥?這藥有沒有什麼副作用? 就診時,當醫師問起:「您有在吃什麼藥嗎?」 常聽老人的回答是:「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥,一天吃十幾顆,都是醫師開的,吃很多年了,我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」 身為兒女能不為之捏把冷汗嗎? 疼痛處理、過度休息、害怕一跌再跌……很多老年複雜疾病,都是從小問題開始... 5.《別掉入甜蜜陷阱了,吃對了,保持活力不顯老 《驚!少吃糖》+《吃對了,讓你閃閃發光、抗老化》》作者:布魯克.歐珀派翠西亞.法瑞絲奈爾.霍賓斯 《驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!》 你是不是也這樣…… 總是疲倦、提不起勁? 看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤? 體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來? 怎麼會看起來比實際年齡老? 小心,這些提早老化的現象,可能全是「糖」惹的禍! 糖化終產物(AGEs),就是害你變老與生病的元凶! 從含糖飲料、暗藏高糖分的零食、到你以為健康的人工甜味劑,這些...6.《樂活下半場:聆聽60個身體告訴你的事》作者:戴樂群無記性、頭暈、眼有飛蚊、四肢麻痺、腰背痛…… 從頭到腳的「小毛病」,可能隱藏靜待誘發的頑疾! 留意60個身體告訴你的事,及早防範及補救, 方可活出人生精彩的下半場。 短期失憶,極可能是輕微中風的早期症狀; 失眠,或許是抑鬱症的早期症狀; 慢性的口齒不清,有機會跟腦神經科疾病有關; 腰背痛,可源於骨質疏鬆…… 你必須察覺60個身體退化的先兆,防患於未然! ...7.《銀髮寶貝健康照護全書》作者:北中南榮總與國內高齡醫學專家等21位醫師高齡者常見病症/就醫/用藥/營養/運動/生活照顧指南 面對超高齡社會,提供全方位身心靈照護知識 老,是一門高深奧妙的學問,包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待! 老年人的健康照護重點為多重疾病健康管理與失能預防,以提升整體生活品質、回復最大生活功能為目標~ 在老年醫學的分類中,65歲以上即稱為「老年人」,但在目前平均年齡已達到80歲的狀況下,老年人又被分為三類:初老(6... 8.《40過後,不可不防的老人病:拒絕老化症狀上身》作者:張雅寧老化不單單只有外表變老,還有腦力及體力上的衰退 減少身體的退化;面對老化這個無情的巨獸襲擊, 越早築起防衛牆,才不至於到時候措手不及後悔不已。 讓老化衰退的時間延遲 變老!是每個人都會歷經的過程。據英國《每日郵報》報導,研究統計出來人體各部位器官老化衰退的時間,及老化會造成的身體現象,如果你年紀還未到老化的時間,就有其衰老的症狀,就要注意自己的身體了! 1、大腦:...9.《最簡單的拉伸養生操》作者:龔晨希 「拉伸」,可以把一個人的氣脈穴道打通,許多慢性病因而都可以治癒,甚至達到長生不老的起步。 「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術 日本專家曾說過,假如一個人持續不斷 做拉伸運動,一年下來,就可增加幾年壽命。 人的衰老主要有眼花、耳聾、腰駝、背弓、腿僵、 渾身沒勁等特徵,這些在老年人身上是極為普遍的特徵。 國民健康局先前公布全台老化狀況,國內今年六十五歲以上...10.《酶 決定生老病死美》作者:楊中武韓謹鴿 3.養生無效果,養顏無結果,藥到病不除──必須問自己的三個問題 小故事: 有一次,我到日本訪問,見到了一位著名的酶療法專家,我很想和她深入地探究酶的神奇作用,把最前沿的養生資訊,介紹給渴望健康的朋友。專家女士十分熱忱,也非常美麗,有一種讓人難忘的熟女氣質。 這位女士帶我們一行人到了她的辦公室。辦公室牆上掛著許多照片,她特地給我們看其中一張。這張照片中,一個阿嬤正無精打采地行... 11.《遠離健忘和失智:日本腦外科醫師教你的腦內活化術》作者:田澤俊明成賴宇平 你知道失智症已有年輕化的趨勢,而且患病人數年年攀升嗎? 據統計,台灣六十五歲以上的老人,每十三人即有一位患有失智症,但令人擔憂的是,未來失智症人口還會持續增加,預估在民國一百五十年前,台灣失智人口數將會以每天平均增加三十六人,每四十分鐘增加一位失智症患者的速度成長。 你擔心自己會罹患失智症,究竟該如何預防? 高血壓、高血脂、糖尿病、運動不足、肥胖、抽菸……都是容易罹患失...12.《老人學(6版)::概念與議題》作者:Harry R. Moody 人類是否能長生不老?答案是肯定的,但這有陷阱,我們必須得到癌症才可以。 在英國,腎透析術規定不提供超過某一特定年齡的人,通常是55歲以上。 幾乎每個人都嚴厲譴責「非自願安樂死」,然而「自願安樂死」其實更有爭議。 那些催促年長者退休以減少營運支出的公司,已出現了未預料到的技術斷層。 當我們將家事服務或義工的角色都算在內時,四分之三的老年人實際上都在從事具有生產力的活動。 本書是...13.《讓你年輕10歲的抗老逆齡操》作者:Stella Lin ◎懂得如何去對抗外在所造成的老化,自然就老得慢,這也就是為什麼有些人看起來比實際年齡還要年輕的原因。 ◎老化是一種進程,是永遠不會停止的,唯一能做的就是及早學習抗老,瞭解老化才能夠戰勝老化,就可以讓年輕的日子更長更久。 身體老化速度是否與年齡成正比? 答案是絕對否定的! 相同年齡比較之下, 一定有人看起來特別年輕和看起來特別衰老的區別, 會有這樣差別的原因,關... 14.《救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健,從此不癢不臭不怕露》作者:趙昭明國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典! 空氣汙染、黑心食品、過勞加班…… 我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害 並透過皮膚發出求救訊號 你聽見了嗎? ◎每到晚上就有一種搔癢感,而且越抓越癢、怎麼都停不下來? ◎沒有撞到東西,怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑? ◎好煩人,家裡到處都是掉落的頭髮!難道是得了癌症? ◎朋友說我身上常有一股油垢味,是我的鼻...15.《最高肌密》作者:陳亮恭 年輕健康的身體,骨頭和肌肉會隨著體重增加,並且能夠相輔相成,使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女,當體重增加時,其實是增加了許多脂肪組織,降低了肌肉組織的比例。 有人對於肌少症的現象會有懷疑:20歲到70歲之間,我的體重可能沒什麼變化,一直都保持得相當穩定,甚至多數人中年之後,體重還會如戲稱「不重則不威」的增加。既然如此,那肌肉的質量,怎麼可能會掉到40%那麼多? ...常見瑜珈問答心理老化延伸文章資訊啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進 | 老人老化現象從小到老你有幾個人體生長或老化的關鍵期,若能掌控得宜,可以健康活到老,你 ... 聽力退化的現象乃是緩慢徐徐而生,患者往往無自覺,等到出現溝通困難,往往 ... 大腦於60歲左右進入老年期,腦神經細胞數比青年時期減少20%~30%,老人腦 ...反轉老化,不如做成功老人 | 老人老化現象身體疾病指的是生理的疼痛、慢性病與營養不良的現象;常見的失智症或中風則屬於神經退化或損傷;心理的3L代表Loss(失去)、Lonely(孤獨感)與Low level of ...身體騙不了人! 這10個現象代表你「老化ing」 | 老人老化現象初老10大徵兆,你中了幾個?專業醫師的分享,讓「老化ing」的話題瘋傳,連不少年輕人都發現,自己有超過一半的衰老現象。你,中了幾個?老人身心發展之認識 | 老人老化現象2. 授課大綱. •老人體驗活動. •認識老化過程與現象. •瞭解如何從日常照顧中瞭解及評估老. 人身心變化的徵兆與處理. •老人常見照顧問題與處理策略.老人的特質與相關理論 | 老人老化現象老化現象也是因為基因的功能改變而形成。 2.程式理論(the programmed theory):. ○每個人都有特定的老化程式與壽命,. 每個人都依著既定的生物時鐘. 出現老化 ...老年人憂鬱症易被忽略為老化現象而延誤治療 | 老人老化現象你老了嗎?接受六種身體變化,人人都是老快活 | 老人老化現象心理學家認為,銀髮族要接受老化的生理改變,而不是逃避這些過程。 ... 有些人會出現所謂的「老人斑」,發生的部位多在常受陽光照射的部位, ... 排汗的速度與調節溫度的效果也下降,因此會比年輕人更容易發生中暑的現象。老年生理變化暨相關失能預防 | 老人老化現象生理上的老化(senescence,或稱為衰老)被. 定義為: ... 此種現象可從早衰症(progeria) ,維耳納氏症候 ... 高齡老人的踝關節周圍可能單純因老化的影響失去振動覺.這10個現象是身體開始衰老的訊號,你中了幾個? | 老人老化現象注意身體老化的10個現象一、肌肉減少: 有些老年人會逐漸出現肌肉 ... 鬆弛,皺紋開始增加,臉部與外貌的變化速度加快,形成「老人臉」。老年人的生理變化 | 老人老化現象