【問題】肩頸僵硬頭暈?推薦回答
首度公開!日本三代名醫家族3套神奇有效「肩頸護身自療操」 獨家!名醫6大生活處方箋,「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護 每天只花1分鐘!舒緩伸展脊椎肌肉,讓身體重新調正,自癒力大增 由於科技發達,現代人很難倖免會有些「文明病」,「肩頸不適」更是許多人共同的病痛。 你若有以下生活習慣,就得當心頸椎是否出問題── ◆經常滑手機,用Line或臉書等通訊軟體聊天 ...
★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通,則各種病痛生 因此小腿肚,是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置,沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 ■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了? 當我們站或坐著時的姿勢,位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方,因此當我們按摩...
醫學證實! 「深層核心肌群」科學鍛鍊運動,能徹底根治身體痠.疼.麻 每日只要3分鐘,終身零痠痛! 美國職棒大聯盟全壘打王、奧運國家代表隊,唯一指定復健名醫,親自傳授! ★ 全球醫界+體壇一致推崇!權威博士名醫的復健奇蹟見證 作者尹濟弼博士為「世界級」權威復健名醫,全球三大洲無數人們都受惠於他的醫術神技,諸多頂尖運動員更由於他的治療與指導,擺脫激烈競爭而導致的運動傷...
簡單運動,矯正脊椎不求人 神奇的脊椎調整術,拯救多種毛病,輕鬆舒緩你身體96%的疼痛! 據說,人的身心都感到痛苦時,脖子也會變得難以轉動。 這樣看來,可以說脖子是左右人身體舒不舒服的重要器官。 而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。 肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到人體其他部位。 肩頸周邊的肌肉衰弱、骨骼的移位扭曲,或是血液循環不良,將有可能導致頭痛、肩...
台灣2300 萬人口中,就有高達百萬人曾受自律神經失調所苦 它所造成的病痛不下於癌症,不能吃、不能睡,幾手喪失基本生活能力 如果你常感到頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠 體力大不如前、容易覺得疲倦、常感到身體不適,卻找不到病因!? 小心你可能患上了「自律神經失調」!? 在現代高度競爭的生活環境下,因為工作或學習上的壓力,難免會造成自律神經失調,台灣2300 萬...
《3分鐘痠痛解放書》全新封面版 系列作品累積銷售破20萬! 養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈! 99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定 傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」! 每天只要3分鐘,拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴, 不必花時間看醫生,不用花錢按摩推拿,也不用道具,就能解決所有痠痛! 你是否有以下症狀── 長期肩膀僵硬,全身「頂叩叩」像石頭...
(原書:糾結.灸解 封面修訂版) 中日韓公認有效的中醫家庭保健法, 借助溫灸穴位的效果,啟動身體自癒復原力! 真人圖示穴位、對症重點溫灸,病痛有效改善! 暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的監修者董振生博士指導的第三本健康書,由陳玉能博士執筆,集合10多年的研究作深入淺出的說明,即使是初學者或是想深入研究的使用者,都能從本書習得最實用的健康保健知識,安全又...
注意!頸椎病離我們只剩1公分的距離! 別忽略脖子喀喀作響的警訊! 年紀輕輕,勿讓歪頸椎蠶食你的健康! 整天打電腦、看電視、開車、走路…… 護頸有道,才能直駛健康人生! 正確姿勢+規律運動+合宜飲食=抽掉頸椎病兆,還你一身健康! 別讓頸椎病偷走你的健康! 你有頸椎病的以下徵兆嗎? □肩頸僵硬不適。 □不明頭痛、頭暈。 □視力模糊不清。 □血壓時而升高。 □頸肩部...
~疼痛改善率高達96.1%,拯救30萬人~ 調整骶骨歪斜,從根本改善全身不適與疼痛 不必仰賴醫生及藥物,在家就能自己治! 您有以下症狀嗎? .腰痛 .膝蓋痛 .頭痛/肩膀僵硬 .自律神經失調症 .四十肩/五十肩(肩關節炎) .坐骨神經痛 .椎管狹窄 .背痛 .髖關節痛 .腿部麻痺/腳掌痛...
效果經過臨床證實!治好5萬人的腰痛改善法~ 椎間盤突出、坐骨神經痛、腰部脊椎管狹窄症、 生理期腰痛、腰部疲勞、閃到腰、各種腰痛……等 維持同樣姿勢太久,第二天總是全身痠軟無力;早晨正要翻身起床,腰部宛如遭到雷劈一般劇痛,令人苦不堪言;只是稍微活動以後,腰就沉重不靈活,一秒變機器人……冷不防出現的腰痛, 還真是令人苦惱啊!偏偏,這惱人的情況還只是個開端。 每每腰痛前去求診,不是...
現在學養生,將來不必找醫生 力行養生祕訣,做自己的良醫 ●由內調外,改善體質養生法 「鬆筋」可協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能;「拍痧」能排除體內毒素,使免疫系統正常運作。跟著本書一同「鬆筋拍痧」,喚醒人體自癒力,遠離痠麻痛,找回健康! ●方法簡單安全,保健就要這樣做 《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「鬆筋拍痧」透過雙手或輔助...
權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念,輕鬆根除26種惱人疾病 ▼「明明每天都睡六、七個小時,早上還是覺得好累……」 ▼「每次生理期都要吃止痛藥,會不會吃久就沒效了?」 ▼「整天用電腦、滑手機,眼睛不舒服,脖子肩膀也好僵硬。」 ▼「平常都有徹底洗臉,還是不停冒痘痘,要如何根治呢?」 有很多惱人的慢性病,即使常跑醫院也治不...
頭暈腦脹、肩頸僵硬、腰部痠痛、小腿腫脹…… 遇到這些狀況,會不自主地用手拍捏來緩解疼痛狀態。 讓氣血通暢的最簡單方法 就是經絡穴位按摩 想要按摩效果好,找準穴位很重要。 透過穴道按摩,激發身體自癒力。 活絡氣血循環,恢復肌肉彈性。 ‧中醫按摩基礎知識,快速找到按摩穴位、家庭按摩常用工具、按摩常用手...
★出版不到一年,銷量突破20萬冊 ★amazon.jp生活健康榜TOP 1 ★日本2016年度實用書總榜TOP 7(TOHAN調查) ★累積超過5萬人問診實例實證 從西醫、中醫、心理學角度,綜合進行的健康生活書! 不需要「血液清澈」,而是要「血流充沛」 頭痛、肩頸痛、失眠、疲勞、生理痛、焦慮、皮膚暗沉、高血壓、肥胖、掉髮、靜脈曲張 以上煩惱全部都能解決! ...
滑手機滑到眼花、頸椎病,久站導致足跟痛, 頭痛、失眠、耳鳴, 軀幹四肢的痠、痛,感冒、鼻塞、排便問題,乃至於各種代謝病、婦女病, 78種西醫很難治好的文明病,都可以透過艾灸來緩解。 本書全圖解,讓你找對穴位,在家就能自己動手。 作者孟獻威,南京醫科大學臨床醫學系畢業,取得西醫資格後, 親身體驗艾灸治療常見慢性疾病的成效,於是花16年時間鑽研, 師從中國針...