想當大眼美人嗎？ 　　想要擁有一張巴掌大的小臉嗎？ 　　只要勤加按摩讓血液暢通，不僅能改善體質，還能改善鬆弛的皮膚，和兩頰的腮幫子說掰掰，由內而外打造妳的美麗無瑕疵肌膚！ 本書特色 　　每天重覆按壓8秒鐘，輕鬆打造光滑彈潤的肌膚！ 　　嚴選人體63個穴道，臉部穴道打造全身好膚質！ 作者簡介 奧山留美 　　治療師兼專任講師。自日中整體的秋田學院畢業後，任職於秋田市的Relaxa...

本書特色 　　一個人也可以做的刮痧按摩　　簡單有效，短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」！ 　　身體輕盈．眼睛明亮．肌白柔嫩．髮絲亮麗．舒緩疼痛．釋放壓力……　　讓你從頭到腳煥然一新，元氣UP！UP！ 　　刮痧按摩清除體內外毒素，帶來清新亮麗的全新人生 　　使用刮痧板或湯匙，便可方便、安全地自己動手做。不必熟悉穴道位置，也能改善不適症狀。 　　只要依臉部、頭部、身軀（手臂、腳、腰臀）等...

妳知道嗎？ 從「不想變老」到「不會變老」，只有一舉手彎腰的距離 年過30，決心當個時間小偷！ 徹底擺脫熟後恐慌 ↓↓↓ 肌膚劣化：暗沉、皺紋、斑點、毛孔、鬆弛…… 代謝僵化：水腫、便祕、生理不順、尿道發炎…… 體態老化：小腹凸出、下盤壯碩、駝背、腰痠…… 熟前跟著做，熟後偷10年 　　免整形．免醫美．不吃苦．不花錢． 　　無齡Ｘ無痕完美生活術！ 　　重返青春，真有這麼容易？...

　　年輕美眉、辣妹、美女和熟女們，全部看過來！想要美容美白，或是自己動手做洗面乳、手工皂、磨痧膏，本書一次滿足您的需求。　　本書以全方位照顧女人為目標，從妳裡裡外外的問題，包括外用DIY保養品，以及內服的中藥花草茶，一應俱全。專業中醫師以個人親身經驗，包括去斑、除痘、消黑眼圈、去角質、保濕、美白、防皺、縮小毛孔、水嫩、白皙、抗老化、瘦身，從18歲的美眉到30歲的美女，以及50歲熟女的臉部問題...

穴道為通往五臟六腑的捷徑， 將精油配方塗在穴道上，消除病痛快速見效！ 日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師 研發最適合你的體質的精油處方。 　　一、零基礎也能學會中醫理論，原來這麼好用 　　學「陰陽學說」→處理皮膚問題 　　學「八綱辨證」→了解感冒類型 　　學「觀察舌頭」→判斷氣血狀態 　　學「五行學說」→找情緒壓力源 　　二、漢方芳療施行步驟 　　步驟1：見聆詢及 　　本書特色...

美麗由內而外，才更持久有效！效果勝過所有面膜的臉部刮痧，讓妳小臉ＱＱ粉嫩，從內美到外！ 　　第一本針對肌膚問題、四季節氣，由專業醫師精心獨創的臉部刮痧ＤＩＹ！　　1天10分鐘，跟面膜、微整形說掰掰，輕鬆擁有令人羨慕的水嫩臉龐！ 　　青春Ｑ活四大特色 　　◎不疼痛、不費力、不泛紅、不求人！　　◎午休、通學通勤、看電視、閱讀……想到就刮，不拘時間地點！　　◎結合「八段錦」伸展操，八種動作讓美麗錦...

全天候燃脂塑身，重回S曲線！ 靠這一本，美麗窈窕自然有 豐滿事業線，迷人馬甲線，俏麗微笑線，緊實小V臉 　　日本最夯的美容塑身按摩術， 　　每天10分鐘，按壓3部位！ 　　放心吃免挨餓，不用運動到全身痠痛， 　　只要透過指壓按摩，輕鬆捏一捏、按一按， 　　快速恢復魔鬼身材，提高迷人魅力， 　　擁有粉嫩膚質、亮麗烏髮、黃金比例小V臉， 　　迷人鎖骨、豐滿胸線、細頸美背， 　　平坦腹部、圓...

　　★日經健康獨家授權對症手套，輕薄的材質設計，隨身攜帶又方便。 　　雙手，有對應全身各部位與臟腑的穴位和反射區 　　日經健康獨家研發授權！ 　　「一按就中！完全對症」手套 　　隨時隨地、想按就按！ 　　肩膀僵硬、眼睛疲勞、頭痛、水腫、便秘、經痛、失眠、上課（班）打瞌睡 　　立刻見效！ 　　你是否常被說看起來氣色不太好？ 　　每到換季時期就容易過敏、感冒？ 　　常因為各種不舒服而請病假...

　　抗老化&美容　　1 兩手像是按在額頭上般，交互向上撫摸(10次)。　　2 中指和無名指以螺旋狀前進，按壓太陽 (3次)。　　3 使用拇指外側，自額頭中央朝左右外側拉開(5次)。　　4 中指交疊，按壓印堂。　　5 保持同樣的姿勢向上移動，按壓神庭。　　6 以中指按壓嘴角兩側的肌肉，向上撐起嘴角向上揚起，然後再瞬間放開(5次)。　　7 以中指交互按壓左右的地倉、人中、承漿(3次)。　　8 以...

　　歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操 　　不用再去醫美，動動臉就可以達成微整形的高強效 　　拉提去皺，輕鬆恢復肌膚光澤！ 　　★隨書附贈→日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★ 　　只要3分半鐘，13個全方位健臉動作，搭配鋼琴伴奏， 　　跟著旋律做臉部體操，美顏也可以這麼輕鬆有趣！ 　　★超值組合商品→S型多功能原木臉部按摩棒★ 　　尖、圓雙頭加上S型弧度，刮痧、指壓、按...

你不是胖，你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消， 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛，怎麼捏怎麼遮就是瘦不了！ 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面，根本就像微整型！！ 　　「史上第一片！能加熱、能冰鎮、能定妝的專屬美容神器！」 　　「根本就像微整形的效果，用過一次再也離不開它！」 　　「很安心！沒有市售按摩產品可能含塑化劑的疑慮。」 　　你知道醫美微整形是場賭注嗎？...

撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！ 每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。...

臉是全身的縮圖 頭和頸部是穴道的密集地帶 一天只要按一次 身體輕鬆自在！ 　　頭部（頭、顔、首）是活化腦部、改善身心不協調重要穴道的地帶！ 　　本書根據身體不舒爽的各部位，使用有效的穴道與刺激來解說按摩方式。 　　1天只要1次就可以讓身體輕鬆起來！ 　　附錄：一目瞭然頭部穴道地圖 　　人的身體越往軀幹上方反射效果越高，許多穴道集中在頭部。 　　其中又以神經系統和荷爾蒙系統的反射...

台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節，療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油， 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾！ 用獨家特調的DIY複方精油，搭配舒展身心的有氧瑜珈， 讓懶得動的你也能夠輕鬆瘦下來。 　　你是那種一整年只用一套保養品的人嗎？ 　　你的肌膚狀況是否有時改善，有時又特別不穩定？ 　　為什麼別...

◆日本累計銷售70萬本！人體經絡權威的穴道保養決定版！ ◆一天5分鐘！簡單就上手！一次按摩保養，就能讓頭皮年輕20歲！ ◆特別收錄　讓頭髮充滿活力的DIY養護法 　　藉由頭部穴位按摩＋淋巴伸展操＋飲食攝取，讓頭皮和秀髮重生！ 　　不止解決白髮、掉髮、頭髮稀疏、搔癢、出油、頭皮屑、圓形禿、地中海……各種頭髮問題，就連肩頸僵硬、駝背、臉部肌膚鬆弛皺紋都能有效回春改善！ 　　現在人工作壓...