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坦白說，我是一個保養程序簡單得不得了的人。

大家都知道，皮膚的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失，讓皮膚失去彈性而鬆垮下垂。

但很多人看到我總是會問，怎麼膠原蛋白還是這麼飽滿？就連我自己的姊姊也總是很羨慕的跟我說，為什麼我都不用吃什麼、做什麼，就可以維持皮膚的緊緻和彈性呢？仔細想想，我覺得在我身上最好的天然膠原蛋白，就是心情保養。

周思潔說，我的生命旅程發生過這麼多驚濤駭浪的事，還能夠活成現在的樣子，真該心存感謝。

有些人的滄桑是寫在臉上的，我慶幸自己並沒有。

也許和我一直樂在學習，常常往內在觀看、反省、靜心，每天都讓自己有一點小確幸有關。

所以，若問我的保養之道，就是用好心情保養。

連我的化妝師都不敢相信我的保養竟然這麼簡單！桃園美體護膚☛日常臉部保養步驟圖片取自shutterstock，作者HQuality很多女人化妝台上的瓶瓶罐罐在我家是看不到的，我的必備保養品並不多，化妝水、乳液、按摩霜及面膜，白天外出加防曬霜，精華液和眼霜則省去，幾乎很少使用。

平常出門，不管有沒有重要的事，我一定會化妝，回到家第一件事就是立刻卸妝。

我的程序是：用卸妝乳卸妝兩次，洗面乳洗兩次，再用清水沖到臉上感到清爽為止。

然後，我會花個幾分鐘用化妝水輕拍全臉，甚至會重覆再拍化妝水直至皮膚完全吸收。

我常常開玩笑，我的化妝水用量可能是全臺灣第一名，150ml的份量十