臉部按摩對妳的肌膚而言會是很好的療癒，為了發揮最大效果，我們推薦採用安全又舒暢的按摩方法。

首頁護膚自己進行臉部按摩的方法自己進行臉部按摩的方法養成特別保養的新習慣！5分鐘臉部按摩肌膚粗糙、鬆弛是許多日本女性的肌膚煩惱。

對於有這類困擾的日本女性來說，臉部按摩是保持健康肌膚的重要習慣。

CHIFURE推薦一套「居家5分鐘」的簡單按摩技巧，養成新習慣，打造柔嫩緊緻的光澤肌！臉部按摩打造活力美肌使用臉部按摩專用的按摩霜。

如果直接按摩肌膚，過度強烈的刺激反而可能引起肌膚問題！按摩霜讓手指能恰到好處地滑動，避免對肌膚造成負擔，給予肌膚舒適的按摩享受。

3大重點：1.使用手指整體，以溫柔包覆臉部般的方式按摩。

2.以與脈搏相同的節奏，慢慢按摩全臉約3～5分鐘。

3.避免過度按壓造成疼痛感。

按摩時需使用手掌整體（紅線標示部位）。

但眼周、鼻翼周圍等細微部分則使用指腹按摩（藍線標示部位）。

步驟1　塗抹按摩霜以手取適量（櫻桃大，直徑約2公分），塗抹於兩頰、額頭、鼻頭、下巴後，輕輕抹勻使其吸收。

步驟2　按揉臉頰整體兩頰部位分別由下巴至耳下、由嘴角至顳顎關節、由鼻翼旁至太陽穴的3階段進行，以螺旋畫圓的方式按揉至最後部位時輕按。

各重複3次步驟3　唇周保養由嘴唇下方向嘴角方向拉提，由嘴唇上方向左右兩側延展。

各重複3次步驟4　鼻梁與鼻翼保養鼻翼周圍由下往上螺旋畫圓，鼻梁以雙手交互輕撫拉提。

各重複3次步驟5　眼周、額頭、頸部保養輕按眉頭凹陷處（●記號處），直接放鬆力道輕滑1圈※。

自額頭中間向左右螺旋畫圓，輕按太陽穴（○記號處），頸部由下向上拉提。

※眼周部位如以食指與中指不易移動時，建議可改為使用中指與無名指。

各重複3次養成卸妝按摩好習慣。

「在沐浴時沖洗潔淨」的產品卸妝與按摩兩用的沖洗型乳霜。

可讓手指容易滑動，以輕柔觸感按摩，給予肌膚緊緻潤澤。

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