蛙式怎么游速度会更快？精彩的游泳进阶练习，还不赶紧来学！

1.捷式 2.蛙式 3.基本仰 4.反蛙泳 5.單臂仰式。 比較意外的是側泳跟別人不一樣，我是反夾腳，居然也游得起來，蛙式 ...

相較於自由式與蝶式，蛙式是較為溫和的泳姿，速度慢但較為持久，非常適合健身大眾與初學者。 ... 蝶式需要有力的腰部核心與靈活的擺動技巧，是較進階的游泳姿勢。

昨天發的關於蛙泳初學進階的文章，24小時之內被800多人收藏，看來大家都有很高的游泳熱情啊！希望大家看了我的文章之後，能有所領悟，加快學習蛙泳的 ...

小妹怎敢說假話港真蛙泳能遊動是soeasy但是較其他泳姿來說阻力大想要游快就很難了總的來說，蛙泳精巧繁雜是游泳進階學習的高山但是，如果人生沒有挑戰那和 ...

業餘游泳者游蛙式時覺得很費氣，. 而且不走水，. 主要原因是沒有全身伸直滑行，. 力用了，.

蛙式是一個上下運動方式與換氣的泳姿，也因為它上下的運動方式造成 ... 而蛙式抬腰的練習其實有很多進階的練習，未來有機會，游泳多多再跟大家說明!!