【問題】走路偏左?推薦回答

作者:細野不二彥

曾經是警視廳宇田川署巡查部長的荻原朔太郎,現在則是寵物偵探社的社長。在一次次棘手的失蹤寵物委託中,朔太郎即將應用他過人的耐性和經驗,順利的尋回寵物和挽救人類墮落已久的心靈!

作者:斐德利克.葛霍

當你邁開走路的步伐,身體與心靈也將開始相互對話。   走路是一個哲學行動、一種心靈經驗。   走路不用學習,不必技術,也無須花費;我們只需要身體、空間、時間這三個元素。越來越多人喜歡走路,享受當中的恩賜——平靜、滿足,與大自然合而為一。然而,是不是有什麼東西是在走路時才能感受得到,讓人在內心重新發現自己,聽見自己的聲音?   為何哲學家都愛走路?   京都有哲學之道,海德堡有哲學家步...

作者:張雍

  談攝影,人們總是三句不離景深、快門、光圈……   然而拍照最常用到的其實不是單眼相機,是你的那雙眼睛。   沒有捷徑/攝影就在日常裡   64篇散文、94幅攝影作品   《要成為攝影師,你得從走路走得很慢開始》_張雍迷路在每個日常的證據   張雍,1978年生,台灣台北人。2003年起旅居東歐,目前落腳在巴爾幹半島上的斯洛維尼亞。曾就讀布拉格影視學院攝影系碩士班。從事影像創...

作者:金哲彥

  如何才能跑完全程的馬拉松?而且是不到4小時的時間跑完?   如何才能跑得更穩、更快、更省力?   日本馬拉松教練、同時也是高木直子的跑步教練金哲彥   教你從走路開始練習,建立正確的跑步基礎,   不但跑完馬拉松,身心都變得健康!   所謂「跑力」不只是「腳力」,而是需要「體幹力」。  體幹中以腹肌、臀肌、腸腰肌……為主的核心肌群,支撐跑步落地的衝擊,再把它轉化為前進的推力。而「走路」...

作者:胡建夫

醫生不願公開的秘密── 最便宜、最有效的自助療法! 用雙腳治癒疾病,輕鬆走出好身體!   你知道走路對糖尿病患者、腰間盤突出患者、高血壓、肥胖者有治療意義嗎?   如果你有走路鍛鍊的習慣,你的走路方式是否符合健康的要求?   那些常保健康的長壽名人,到底是如何走路的呢?   如果你不知道,就讓本書告訴你!   走路,是最好的健身養生方式。   腳步,是年齡的象徵,更是健康的證明。  ...

作者:陳芸英

多走路,多吃綠色食物,多吃優格! 孫正春身體力行100天, 2個腫瘤消失了,16種宿疾改善了! 想健康,走路最簡單,不花錢,絕無副作用!   他原本天天吃焢肉、能坐就不願站,直到癌症的陰影迫近,才驚覺必須改變!   從完全不走路到一天走上六小時,他慢慢走,打赤腳走,拿著啞鈴負重走;   他吃樹葉、喝葉子水,打造了一個「山上的家」;   三餐吃優格,徹底地改變了體質。   兩個腫瘤一百...

作者:厄凌.卡格

走路就是生活。 發現之旅不是你某天開始做的事,而是你漸漸不再做的事。 我們為什麼走路?從哪裡走來?又要走向哪裡? 《聆聽寂靜》作者最新著作── 徜徉天地,向內探索的微型革命指南   一步接著一步踏上發現之旅,體會探險的喜悅,這是人類與生俱來的一種本能。我們的祖先靠著雙腳長途跋涉,得到各種新經驗並從中學習、茁壯。然而,儘管走路是一種普遍的活動,每個人的感受卻各有不同。對作者來說,走...

作者:是枝裕和

「如果我的電影作品是安靜沉澱於水底的東西, 那麼,這本散文集就是沉澱之前,緩緩漂浮於水中的泥沙之結合。」   擅長以樸實平淡的影像,敘說日常情感的是枝裕和,首次透過文字,深入而多樣地暢談對創作、對日常、對影像,甚至是對現代日本社會的敏銳觀察與批評。以宛如走路的速度,細膩呈現他深層的思索與追問,某個童年的氣味、某個平凡的場景,都是創作的哲思與靈感。   從拍攝紀錄片到執導劇情片,他對議題...

作者:浩爾(簡德浩)

學英文就像玩遊戲, 「會走路的翻譯機」浩爾, 化身新手村村長,一步一步教你「破關打怪」, 練就神級英文!   學好英文,靠的不是天賦,而是找到對的方法大量練習   一個國小英文只考40分,沒有留學經驗,考翻譯研究所也落榜過的人,卻成為專業口譯人員,曾為聯合國組織官員、台北市長柯文哲、行政院政務委員唐鳳等人翻譯,更在大型國際會議、影劇活動中有出色的表現,連大師、主講者都讚不絕口!   在...

作者:潔咪.薛曼

  牠們或許有九條命,卻可以教我們如何把這一生過得更好     挫折、倦怠、不快樂?   說真的,你缺的只是一位貓咪導師!     從身心靈照顧到職場人際,   從挑選另一半到克服畢生的恐懼,   我們都可以從貓身上學到些什麼。   牠們總會提醒我們多吃魚、對小孩要有耐心;   牠們會在人類進家門時義務表現出開心的樣子,   跳上筆電是好心要我們別工作過度……     無論是讓生活更充實的建...

作者:仲野孝明

  改變姿勢,人生就改變   送給疲倦程度衝頂的你   24小時關照每個人的身體姿勢書   健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽   暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹   日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦   你可能常常感到這裡痠,那裡痛;   不知道從何時開始變得很容易感冒?有時明明累到爆,卻睡不著;   不管做什麼都有一種提不起勁,一種無形壓力壓在胸口......   過去你都「隨便」走走,...

作者:梅方久仁子

  <<>   不流汗的龜速跑法,可以使腦部微血管增生,提高記憶力和判斷力   每天跑30分鐘,一年燃燒5公斤脂肪;   體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……,通通下降;   老人、小孩、上班族、家庭主婦,都適合慢慢跑運動。      ───日本科學證實,史上最流行的全民運動───   電視節目「老師沒教的事」專題報導:不一樣的「慢慢跑」運動!      你曾經有這樣的經驗嗎?發...

作者:

嗚哇〜多麼不可思議!這真的是魚嗎? 全世界的怪奇魚類,81種水中怪物大集合!   亞馬遜河裡的那種大魚,體重居然輕易就能超過100公斤?   有著長嘴尖齒的「鱷魚火箭」長什麼樣子?   非洲某種魚以肺呼吸,而且居然會溺斃?   原來,魚的樣貌與習性會這麼怪、這麼不可思議!   水下世界觀察不易,   就算是動物奇觀之類的影集,   也極少能夠成功拍攝到完整的野生魚類生態。   這本《...

作者:方進隆

  正念和走路都是現在很受重視的主題,一個偏靜坐,一個屬活動,對於身心靈健康皆有莫大的益處,能夠將兩者加起來在生活當中應用,就會動靜平衡,讓我們好上加好。   本書蒐集國內外相關的文獻與書籍,介紹一些較實用的正念走路 (mindful walking)理念和做法,希望一般民眾可以在活中應用練習,因此得到更好處。這些正念走路的方法,作者在生活中經常使用,覺得很簡單、很享受也很受用。   能...

作者:新保泰秀

  能走不代表正確,別再小看平常的走路姿勢!   全身僵硬與痠痛、血液循環不良、代謝功能差、頭痛、婦科病……都與走路姿勢有關!   【百病之源都在腳踝】   不要懷疑,腰痛、膝痛、髖關節痛、肩痠、頭痛、經痛、便祕、代謝差、失智、癌症……都是腳踝的錯!腳踝就如地基,一旦使用方式不對,整個身體都會跟著歪斜,造成局部壓迫、血液循環不良等問題,長久下來就會引發各種疼痛與疾病!   【不合腳的鞋子...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊