入圍《每日電訊報》年度最佳傳記類書籍， 英國《旁觀者》雜誌、西班牙《國家報》、《先鋒報》齊聲盛讚！ 　　「如果能變成梅西該有多好，只要五秒鐘就好，拜託讓我知道那是什麼感覺。」──哈維爾‧馬斯切拉諾（Javier Mascherano） 　　看這位無人能檔的上帝之子，如何踢出一段傳奇華麗的不凡人生 　　多年以來，無數球員在翠綠草皮的方陣球場中奔馳縱橫，有許多名字讓人印象深刻，有許多名字...

作者選取了從17世紀到20世紀西方小說史上的15部「里程碑」式的作品，以小說的語言和敘事方法為線索，作了全新的解讀，既有小說這一體裁產生之初的《堂吉訶德》和18、19世紀的所謂「經典小說」，也有20世紀現代派小說，其中包括《愛瑪》《包法利夫人》《訴訟》《百年孤獨》《不能承受的生命之輕》《寒冬夜行人》。在對15部小說的個案分析中，布林克旁徵博引，對20世紀西方重要思想家的觀點都有比較精到的引證...

★和動物們一起冒險，努力學習生活中的大小事。 ★本套書精選自本社2015年已出版的德文翻譯繪本，請讀者注意不要重複購買。 　　「德文翻譯繪本精選套書(二)」共五本：《魔法臘腸狗變把戲》、《不愛洗澡的里歐遇上鯊魚阿海》、《伯特的床底有山羊！》、《老鼠寶寶歷險記》、《一起幫忙蓋房子！》。 　　1.魔法臘腸狗變把戲 　　法蘭茲晚上獨自一個人在家，外頭風雨交加。此時，有神秘的訪客突然拜訪！是一...

　　本套書組合：《冥想【全球暢銷20年經典版】：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足》+《調息‧呼吸的科學：想要調控自己的身心，先從控制呼吸開始》+《業力：掙脫心的束縛》   　　二十世紀最具影響力的瑜伽大師之一 　　「斯瓦米‧拉瑪」系列作品！   　　《冥想【全球暢銷20年經典版】：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足》   　　暢銷歐美20餘年 　　印度瑜伽大師－...

美國生酮飲食權威──諾拉．蓋朱達斯營養師 長達15年研究與親身實證， 從人體與大腦演化角度，說明生酮飲食的運作機制， 60道燃脂生酮食譜＋21天生酮代謝啟動計畫， 結合理論與實踐，完整公開！ 　　◎生酮飲食，真的有益身體健康嗎？ 　　◎為什麼想要更健康、更聰明，人應該要多吃油脂？ 　　◎吃那麼多油脂，不會造成血管阻塞嗎？ 　　◎我不胖也沒有血糖問題，應該就不用生酮了吧？ 　　◎我已經很努力...

法國新聞界最高榮譽「阿爾貝－隆德雷斯獎」得獎作品 暢銷法國、日本，義大利出版卻被迫喊停 番茄罐頭的黑色真相，令人震驚的全球化經濟現實！ 　　披薩、番茄濃湯、薯條沾醬⋯⋯番茄糊幾乎是日常生活中不可或缺的食材，但有誰會去關心這毫不起眼的紅色濃稠醬料？或許也沒有人知道，超市貨架上的一個個番茄罐頭，背後所代表的是龐大跨國商機，涉及企業角力、剝削勞工、官商勾結、黑心食品、政治鬥爭、監獄黑幕等面向...

　　你聽過「山岡式運動」嗎？這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動，不僅對健康有益，還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體，使運動變成一種舒服的享受。除此之外，藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜，讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作，便能讓你紓解壓力，成功回復年輕。從現在起，把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧，趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動，讓你輕盈一身、遠離病痛...

風行歐美、日本！第一本完整公開阿育吠陀食譜的專書！ 全書食譜有豐富蔬食，佐以多樣香料，從主菜到甜點，一次滿足！ 　　阿育吠陀源自古印度的傳統醫學，流傳已有五千年以上，是一套正式通過WHO認證、集結先人智慧的完整醫療體系。阿育吠陀強調，人的身體、心靈，以及生存所需的能量都是由食物建構起來的，因此依照個人的體質、症狀選擇適切的飲食，比服用藥物更為重要。 　　每個人與生俱來的體質、膚質、脾氣...

　　強化核心肌肉與骨盆底肌可改善腰痠背痛， 　　預防頻尿；巧妙運用推力則能縮短陣痛、很快分娩。 　　也有助於預防產後肚皮鬆垮，甚至變苗條或「長高」… 　　推介本書 　　彼拉提斯運動結合瑜珈、體操、舞蹈及復健醫學觀念，藉勤練動作和呼吸法，以強化腰椎、骨盆的核心肌群和肩帶穩定肌群，而改善懷孕造成的不良姿勢與腰痠背痛現象，還能預防水腫與產後肚皮鬆垮，儲備生產與育兒體力，最適合懷孕與產後婦女...

　　本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景，透過古老智慧與現代科學的結合，將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用，應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食，以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時，更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。   　　★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味，打造零藥物健康新...

　　強調調息、冥想的東方瑜伽、太極健身術語強調肌肉、骨骼鍛鍊的西方健身術融會貫通的養生健身法 　　塑身、健體、放鬆的全面指南 作者簡介 楊文萍 　　女，碩士研究生，副編審。 　　長期從事編輯工作，自一九九八年開始任職於中國最具權威的專業健身雜誌《健與美》，一直站在引領中國健身健美事業發展的前端，密切關注國內外健身、健美界的最新發展動向，並致力於向國內健身健美愛好者傳播、推廣當今世界最時尚的健...

　　杜碧桃的皮拉提斯身心療法是一本引導舞者與健身者走向身體均衡的觀念，讓肌力發展健全，骨骼回復到正常的體位。 　　呼吸有助於肌肉的伸與縮，呼吸不深沉，吸入的氣體則無法均勻延伸到胸部與腹部，吐氣亦無力收縮其肌肉與骨骼，更無法深入真正的身體核心肌群，掌控動作。而一般呼吸都很淺，如果不熟悉呼吸的肌肉，人體動力的來源、構造與正確的姿勢，就無法有效的運動。 　　皮拉提斯的橫隔膜呼吸深入深層肌肉，有...

　　※ 詳述這100個經典事件的由來與對於後世的影響，以及攝影者當下的拍攝契機！ 　　※ 再次見證那些令人動容的重要時刻，從中學習且理解偉人們的崇高精神與理念！ 　　※ 藉由這些珍貴歷史照片的幫助，思索與了解人類如何透過努力為世界做出重大的改變！ 　　※ 增廣見聞並拓展世界觀，更是和親友分享與共讀的絕佳範本！ 　　本書收錄了「萊特兄弟的首次動力飛行」、「開啟埃及法老圖坦卡門墓室的瞬間」、「...

彼拉提斯是一種結合呼吸和肌肉伸展的運動， 感覺並掌握各部位，讓孩子更加了解自己的身體！ 當孩子認識了自己的身體，感受到肢體運動的美妙和重要， 便能學習到「尊重」與「同理」， 了解自我、體會他人。 　　12道想像力的練習題+12個基礎又好玩的親子運動 　　彼拉提斯是一種適合兒童的運動，因為彼拉提斯運動很溫和，採漸進法運用身體各部位活動，提升肢體的協調性、柔軟度與專注力，助益孩童身心成長。 ...