【問題】關節 彈 響?推薦回答

作者:郝軍

全新的運動療法,教你「人老,腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答,解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂,一學就會,清清楚楚,簡單明白!   本書以簡明的文字及插圖,闡述膝關節炎的病因、發展及致病的生活習慣,並詳細介紹膝關節炎的運動療法,使患者能一本書讀懂防病、治病的新概念。   隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高,社會老齡化的到來,膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因...

作者:游敬倫

蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療, 擊敗退化性關節炎!     ◎本書適合這些人:   1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者   2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者   3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛   4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者   5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者   6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者   7. ...


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