(健康醫療網／記者關嘉慶報導)有不少人會出現彈響肩，肩膀會咔咔作響，只要肩膀在某一角度下，就會發出聲響；復健科醫師指出，會發生彈響 ...目前位置首頁新知肩膀咔咔作響　為何會有彈響肩？健康醫療網About撰文者關嘉慶2017-03-13瀏覽數：11887健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。

「健康部落格」邀請專業人士分享健康資訊，繼續提供更多更完善的健康資訊與服務，成為民眾健康資訊的首選網站。

photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)有不少人會出現彈響肩，肩膀會咔咔作響，只要肩膀在某一角度下，就會發出聲響；復健科醫師指出，會發生彈響肩往往是因為姿勢不良，或是使用方式不當造成慢性軟組織受損，有很多人會因為使用錯誤的運動姿勢而產生，必須要導正姿勢，才能獲得根本的改善。

滑囊發炎或肌腱發炎導致亞東醫院復健科醫師蘇怡恬表示，彈響肩主要是肌腱與韌帶在骨頭間滑動摩擦所出現的聲響，常見原因是因滑囊發炎或肌腱發炎，使得厚度改變以及血流增加，導致肌腱與韌帶連接在骨頭的組織液堆積在此附近，造成生物力學改變，而當在活動時，就使肌腱與韌帶和關節發生彈響的情形。

物理治療+類固醇或增生療法+抽出積液至於彈響肩的治療方式要看其造成原因；蘇怡恬醫師進一步指出，若是要治療疼痛可用物理治療儀器，以深層的熱療與電療來治療，若是急性期疼痛可以用超音波導引給藥治療，打藥常使用的藥品有類固醇或增生療法可改善軟組織症狀，增生藥劑常用的是葡萄糖溶液與PRP（自體血小板高濃度生長因子）可幫助改善，若是有積液，可以在超音波導引下，用針抽出積液，就可改善症狀。

注意姿勢　要使肌力平衡因為肌腱與韌帶是一端固定在骨頭上，所以會因為外力受傷或是慢性姿勢不良，導致發生彈響肩，有些運動選手，投球或用拍子打球，因為姿勢不對也會造成。

蘇怡恬醫師強調，若是有姿勢不良的問題，則是應該要針對姿勢不良的問題予以矯正；改變造成此問題的生物力學，首要注意姿勢，很多選手要強化前面肌肉力量，會往前端拉，後背肌肉沒有訓練，所以要訓練肌肉，要使肌力平衡非常重要。

更多健康資訊，請上《健康醫療網》第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：復健科物理治療電療復健科醫師組織液韌帶肌腱評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團長骨刺該手術治療嗎？　醫師這麼說經常手麻！　小心是胸廓出口症候群老人低頭族劇增　瘋滑手機頸痛上身滑鼠滑不停　她手腕竟然孵出一顆「蛋」！貼貼布也有技巧？5撇步有效解除慢性痛老伴啊...牽手一輩子，總有一個人要先走止痛藥傷腎，能不吃就不吃！第一名腎臟科醫師：一定要吃止痛藥時，該注意的幾個原則中老年人最愛的「慢跑」竟是肌少症兇手？有氧運動「1錯誤觀念」，讓你減肌又減骨質練肌肉不用去健身房，在家「墊腳尖」就行！日本醫師點名「2肌力動作」隨時都能做甩掉「脂肪肝」最有效的動作！印度瑜珈冠軍教你：每天3分鐘修復肝臟，肝硬化、肝炎都改善「婚後媽媽最常叫我凡事忍耐一點！」丁寧：妳以為是維持「家和萬事興」，其實只是軟弱！回應文章請先登入會員或註冊。

1揭開無添加「水晶肥皂」的秘密：用它來洗頭洗臉真的沒問題嗎？2舌頭動一動，睡覺從此不打呼！耳鼻喉科醫師教你：「睡前10分鐘」4步驟止鼾3老是睡不好、醒來肩頸痠又痛？復健科醫師：別再錯怪枕頭，是「肌筋膜」出問題了！4聽過「環保自然葬」嗎？台灣流行這5種，各縣市「這種葬法」還免費！5年輕戴耳機，等老了就帶助聽！別輕忽，謀殺聽力的3大不良習慣翁竹浩4人推薦翁竹浩 (新北市 泌尿科)醫術精良、專業用心、態度親切郭光泰5人推薦郭光泰 (新北市 胸腔外科)親和力十足、對病況解釋清晰的良心醫師吃葡萄糖胺、打玻尿酸，真的對膝關節退化有幫助嗎？醫師告訴你真相是...咖啡醬油　竟是傷口變黑原兇？上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP