雙人空中瑜珈

【問題】雙人空中瑜珈？推薦回答

1.《希望之翼：倖存的奇蹟，以及雨林與我的故事》

作者：茱莉安．柯普科

德國明鏡週刊暢銷書排行榜！ 　　在生與死之間，我對事情有了全新的看法。我學到沒有什麼事是理所當然的，尤其是生命；從那之後，我把每一天都過得像是最後一天；還有對於自然的敬畏之情。 　　※ 第一手珍貴照片，首度披露茱莉安的童年及少女時期、失事的飛機殘骸、神祕又迷人的雨林風情。 　　閱讀此書有多重的樂趣與收穫。 　　對喜歡看冒險故事的人，這是個既精彩又真實的歷險過程。對於喜歡純文學創作的人，這是部...

2.《輪瑜伽從入門到精通》

作者：江銘，洪安琪

本書包含了輪瑜伽方方面面的內容。如果你是健身小白，可以先從健康理療、舒壓靜心、美容養顏、纖體瘦身的部分開始練起，動作易學，健身效果明顯；如果你是瑜伽高手，可以直接練習高手進階部分，經歷一場對身體的探險；如果您是四個月以上的孕婦，也歡迎您閱讀，本書給出了一整套孕期瑜伽。本書對每一個重要的體式都進行了詳細講解和清晰圖示，可以使每一個沒有接觸過輪瑜伽的人輕松地掌握；每一序列都配了人體肌肉圖，即使沒...

常見瑜珈問答

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