最實用的冥想入門書！ 只要15分鐘，身體．心靈．頭腦立刻就放鬆！ 抗壓、好眠、活化大腦，輕鬆達成。 　　如果你感到煩悶憂鬱、心情焦躁，工作背負沉重壓力、效率低落……只需冥想15分鐘，立即終止負面的難纏思考！ 　　日本知名冥想家獨創的15分鐘輕冥想練習，藉由冥想帶你進入「不思考任何事」的放鬆狀態，給予轉動不停的大腦休息與恢復的機會，讓思緒立刻清晰。其實冥想方法並不困難，所需時間與空間也...

身心靈的一切煩擾困頓，就交給呼吸冥想來整理 　　忙碌高壓的生活中，我們總是在無意間加快放淺了呼吸，忽略了單憑呼吸，也能紓解壓力，強化專注力，優化睡眠品質，促進新陳代謝，降低血壓，提升免疫力，增強身心的活力與能量。 　　暢銷書作家芭芭拉．安．姬芙深諳人體生理學、佛學哲理，更懂得以安撫人心的文字，帶你進入療癒靜心的呼吸冥想空間，熟練各種呼吸技巧。學會腹式呼吸後，無須拘泥於書中的練習順序，辦公...

　　老子《道德經》是中華文化的瑰寶，也是全人類生活與生命的指引 　　 　　《道德經》以「道」為觀點，開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊，還蘊含許多文學之美。古今中外，不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家，莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的各種靈修典籍中，被譯成最多種語文的，除了基督教的《聖經》外，便是《道德經》了。此經不但與《聖經》、《易經》、《博伽梵歌》...

　　潘惠森的昆蟲系列劇作原創於1997年香港回歸前後，以五隻卑微卻堅韌的昆蟲為象徵，刻畫港人面對金融風暴及回歸等浪潮摸著石頭探索前路的處境。港式語言節奏穿透日常與荒誕，白湖、棚架和漫天星空等豐富意象，於香港饒富特色的天台、小巷及騎樓等空間穿梭，交織成一幅幅似虛亦實的寫意浮世繪。 　　在《在天台上冥想的蜘蛛》中，狹迫城市的建築物的天台，連結成一片荒原。荒原上，集結著四個居無定所的遊民。他們仰...

當數息、觀息、持咒、唸佛、冥想全都不管用時…… 一種放下一切技巧的全新靜坐方式 讓你全然打開內在世界，發現純粹的覺知 「如其所是」的靜心 VS. 「自我探問」的靜心 開悟導師阿迪亞香提分享覺醒的靜心之道 　　如果你允許一切如其所是，會發生什麼事呢？如果你可以放下控制，轉而全然擁抱你每一刻升起的經驗呢？經過了十五年的長期禪修，阿迪亞香提發現了經驗最豐富的靜心者都曾實踐過「不靠任何方法...

奧哈拉彙集了太多閃亮身份：藝術館館長、士兵、出色的鋼琴演奏者，詩人——也許是多種身份造就他成為獨一無二的詩歌開拓者，天生的自由、睿智和熱情讓他在藝術與詩歌界就像一顆耀眼的星。他是即興大師，以“寫詩即去生活”為詩歌信念，高速捕捉日常瞬間，平乏的生活素材經他拼貼、轉換立刻化為神奇，荒誕而詼諧。奧哈拉四十歲早逝，約翰•阿什貝利曾稱其離世為美國詩歌界重大的秘密損失。 本書從奧哈拉所有詩作中精選10...

古埃及祭司的神聖特質總是吸引你？ 古神秘魔法對你總有莫名的魔力？ 那可能是古埃及愛希斯女神正在召喚你！ 　　古埃及女祭司愛希斯女神，為了愛， 　　用盡一切意念、智慧、毅力去守護所愛的人， 　　最終換回一個美好的丈夫與兒子，作為一位好妻子、好母親， 　　想知道她憑藉什麼辦到嗎？就是她的神聖陰性力量！ 　　讓幸福，不會只是莊周一夢。 　　愛希斯女神無悔的智慧付出，她的生命如絲綢般華麗綻放。 ...

這是一本令人充滿屬靈體驗的實修經典， 以塔羅的象徵系統揭露基督信仰核心。 透過本書所揭示的隱修課題， 不斷自省、學習謙卑和受聖靈指引， 逐漸達到與神密契合一的終極境界。 　　親愛的朋友，歡迎進入基督隱修的世界。 　　作者以書信方式，揭露中世紀塔羅二十二張大阿卡納（Arcana）的奧祕；每張大阿卡納都是一堂靈修課程，藉此引入基督隱修的修煉。 　　作者提出了令人驚訝卻合理的論點：中世紀塔羅...

　　解除壓力與排除恐懼與焦慮的最佳方法 　　冥想是佛教一種獨特的靜心解脫法門，它以基本的靜坐方式，有目的地引導修行者的精神思維，使修行者能夠藉由冥想更加專注，進而排除內心雜念，驅除心靈的焦慮感，為人的內心建立平靜、健康、積極的心理機制，是一種深層的精神調節法。 　　本書所介紹的冥想法，是提煉於佛教冥想修行的精隨，將其中較容易實踐的部分介紹給讀者。冥想修心法能夠非常有效地幫助我們緩解生活以及...

　　榮格是本世紀少數具有里程碑意義的思想家，他雖然不以東洋學名世，但他對東洋思想的了解，其實遠超過絕大多數的專家學者。他自言當代西方的思潮中，心理分析是極少數可與東洋對話的學門，而他更是心理分析此一學問中，最想吸收東洋智慧的人。榮格許多重要的思想如「阿尼瑪」、「阿尼姆斯」、「原型」、「同時性」、「冥合」等，都可在東洋文化裡，找到相對應的觀念。本書蒐集了榮格研究儒、釋、道、印諸教思想的文章，是...

　　當代的現代或古典占星師、魔法師等，都能輕易理解的占星魔法知識與實踐。占星師與魔法愛好者眾所矚目的傑作！ 　　藏在九又四分之三月台的魔法世界，終於進入麻瓜的生活！ 　　本書以深入淺出方式，為大家揭開魔法世界神秘的面紗！ 　　讓您透過簡單的魔法儀式，與自身的內在靈性相遇，活出更圓滿的自己！ 　　身為凡夫，我們都投生於不完美的星盤底下，看見自身的欲望、無知、脆弱、匱乏、自欺的習性，上天創造...

你的三大超能力，與生俱來； 讓冥想、想像和直覺力，成就你豐盛的人生， 也成就你小孩的人生。 　　你一定從許多電影、書籍或媒體中，聽聞過「超能力」是多麼令人輕鬆愜意、總是能幫助我們化險為夷，於是我們渴望尋覓到這種神奇的力量，翻轉人生。 　　直覺和靈性導師桑妮雅．喬凱特博士告訴你：不必再尋找超能力了，你天生就擁有它！只要喚醒它們並加以培養，就能掌握所有創造力和想像力的泉源，引領你走向一個內在...

你是否想提高專注力、減輕壓力並獲得情緒健康?冥想可以幫助你做到這一切，甚至更多。本書旨在探索各種各樣的冥想技巧，從正念冥想、內觀到瑜伽體式，你一定能找到適合你的練習方式。   本書還將告訴你如何把冥想練習帶進日常生活，你可以在任何時間、任何地點找到屬於你的片刻寧靜，幫助你活在當下。你還可以利用冥想來提高你在生活中許多方面的表現，從提升創造力、更好地去運動、增強解決問題的能力，到在眾人面前落落...

日本長銷18年、增刷11次！最全方位的花精指南書。 挑選花精配方的特殊4大技法X作者獨創38種花精冥想練習法。 中文版獨家內附9款花精靈擺圖海報，方便隨身攜帶使用。 　　◆用溫和、安全的方式療癒受傷的靈魂、釋放情緒壓力 　　花精療法的始祖，英國的愛德華‧巴哈醫生在1930年代製作出花精，特別在心理層面上擁有卓越效果。巴哈醫生是少數認為疾病是與靈魂和心理深切相關的醫生，當心理問題完全獲得解決...

　　當你開始操作醫藥輪，　　你會驚訝地發現其中潛藏的靈性成長力量，　　你也可能會發現這過程中美妙的光明力量。　　這副牌卡能成為你的神聖工具，　　協助自我成長且發揮真實潛能。 　　醫藥輪，存在於世界各種古老的文化之中，它是古老薩滿巫術文化的精神核心之一；透露人類理解世界的方式，圓圈代表大地，十字代表生命運行的週期與循環。 　　作者琳達是擁有醫護背景的專業治療師，成為靈氣大師與導師已有八年，在這...