【問題】頭 部 瑜珈?推薦回答 1.《激痛點按摩全書:圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力》作者:克萊爾‧戴維斯柏‧戴維斯--激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作-- 超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症 陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好? 有可能是你搞錯位置、用錯方法! 因為身體的疼痛是會連動的,有時候感到不舒服的位置, 和真正有狀況的位置差了十萬八千里…… 「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭,徹底終結痛症! // 治療師嘗試用徒手按摩處理疼痛時,發現效果不如預... 2.《鑽石切割師:一個凡夫俗子的悟境之旅》作者:麥克‧費屈曼這是一條不可思議的恩典之路! 當頑石遇見了鑽石切割師, 一個凡夫俗子的七情六慾, 會與大師的智慧擦出什麼火花? ★ 諾提勒斯銀牌獎(Silver Nautilus Award)、艾瑞克•霍夫獎(Eric Hoffer Prize) ★ 入圍「2011美國最佳圖書獎」 他純真的凝視穿透了我的心,我的眼淚奪眶而出…… ▍颱風眼、披頭四、麥迪遜大道,到翻轉生命的悟境之旅...3.《鑽石切割師(暢銷週年紀念):限量隨書附贈作者來臺傳授呼吸心法DVD》作者:麥克‧費屈曼 《鑽石切割師》暢銷週年紀念, 限量專屬贈禮──麥克•費屈曼來臺傳授呼吸心法DVD 這是2017他在全臺巡迴公益演講(臺北場)的精華 除了分享靜心技巧、傳授呼吸心法, 並教導大家留心── 「我們大腦中停不下來的對話」如何讓我們錯過自己的生命! ★諾提勒斯銀牌獎(Silver Nautilus Award)、艾瑞克•霍夫獎(Eric Hoffer Prize) ...4.《黃金證照!當紅職場鍍金術》作者:捷徑文化編輯部本書特色 國際證照,跨國職場生涯的試金石 取得特許財務分析師資格,年薪20萬美金非夢事 中國證照持續發燒中 只要大學畢業,登陸拿證照,年薪25 ~ 100萬人民幣 中國最ㄏㄤ6大火紅證照》理財規劃師.人力資源管理師.物流管理師.項目(專案)管理師.公共營養師心理諮詢師? 【證照達人經驗分享】 英語達人曾韋婕考照一把罩 如何在當兵時考到8張金融保險證照 現職金融從業人員在學照有一套... 5.《腰痛的實學:從背骨、骨盆、足部開始治療》作者:石垣英俊 明明是腰痛,為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式!! ●找出你的腰痛真相! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視 肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢不當……都可能造成腰痛! 從腰痛檢視表(82頁)確實了解自己的腰痛類型。 光是治療痛點,腰痛當然不會好! 腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手...6.《超級頭腦訓練法》作者:稻田太作 本書就某種意義而言,是對偏差值與智商的挑戰。希望把本書送給想要靠著意志與努力提昇自己綜合能力,擁有燃燒自我的革新慾望的人。 但是,不要急於見效。首先要了解頭腦的基本構造,按照本書的說明每天耐心地練習,一定能夠培養超越目前自己能力的力量,任何人都能夠毫不勉強地體驗頭腦活性化的成果。 這本書能幫助各位自我革新,經由頭腦的活性化,可以創造偉大的人生。建議各位實現這個頭腦活性化的訓練系統。書...7.《45度的傳奇:這輩子一定要學會的頭部放鬆保健法(附贈DVD光碟)》作者:林彩鳳3分鐘淡化黑眼圈! 6分鐘瞬間變年輕! 9分鐘馬上瘦大腿! 告別痠痛,瞬間恢復能量! 一場前所未有的彈撥魔力, 就此展開…… 本書附贈精彩示範動作DVD一片 人體的「氣」隨著神經走, 而人的神經是沿著腦部、脊椎呈45度角向下行。 只要將手掌輕輕拱起,順著45度在身上輕擺, 就會立刻帶動氣的循環,在身上顯現出不可思議的改變, 這就是「45度的傳奇。 全身神經的源頭在頭部, 因而所有的不適和疾病... 常見瑜珈問答躺著 瑜珈凱 蒂 瑜珈教室腰部 瑜伽頭 部 瑜珈延伸文章資訊瑜伽睡眠法到底如何練習?看看丫頭的詳細解析,幫助拯救你的 ... | 睡眠瑜伽瑜伽睡眠法就是我們常說的瑜伽睡眠,或者叫非睡之睡,能夠讓習練著在清醒的狀態體驗深眠的過程。 瑜伽睡眠法,梵文Yoga-Nidra,在這裡解釋 ...改善「失眠」,3款幫助睡眠運動推薦比吃褪黑激素更有效 | 睡眠瑜伽影響我們睡眠品質造成失眠有4項原因,1. ... 只要睡前將滑手機的時間改成做睡前瑜伽,對於肌肉放鬆、伸展都很有幫助,也有助於睡眠品質,隔 ...博客來-瑜伽睡眠大腦休息法:真人實證!只要15分鐘,就有睡 ... | 睡眠瑜伽書名:瑜伽睡眠大腦休息法:真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果【超值收錄105分鐘瑜伽睡眠導引CD、QR Code】,語言:繁體中文 ...博客來-睡眠瑜伽:一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書 | 睡眠瑜伽睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操,能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人 ...瑜珈睡眠三招式,勝過安眠藥! @ Yogastyle的部落格:: 痞客邦:: | 睡眠瑜伽瑜珈睡眠三招式,勝過安眠藥! ... 而我們離健康也越來越遠,一個完整舒適的睡眠竟成了一種奢望。 將這個“好睡安眠方”獻給所有正在被失眠痛苦 ...睡前做「晚安瑜伽」!立即進入深層睡眠強化內臟改善腸胃虛弱 ... | 睡眠瑜伽疲倦時,慰勞自己很重要。晚安瑜伽(Restore Deep Yoga)是透過簡單、輕鬆的姿勢,引導人進入身心皆放鬆的深層睡眠。今天起就利用家裡的 ...只要躺著就好!10分鐘「睡眠瑜珈」一次解決你的壓力大、慢性 ... | 睡眠瑜伽睡眠瑜珈以簡單、輕鬆、容易的方式減少慢性疼痛、疲勞、失眠,透過深沉放鬆的旅程去修復、療癒、開創和轉換。你要做的就是躺下、傾聽,並 ...15分鐘「助眠瑜伽」有感提升睡眠品質!(內附助眠音樂歌單) | 睡眠瑜伽若你也正為睡眠問題所苦,不妨嘗試透過瑜伽緩解焦慮、幫助入眠。BAZAAR邀請到於Innerspace與Outterspace瑜伽教室授課的Coco老師,不只 ...