痛，是身體裡住著一頭癲狂的野獸？ 你是馴服牠？抑或受制於牠？ 　　你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏，還在無止境地質問？ 　　你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案？希望有人告訴你這世界不會有白白的痛？ 　　了解疼痛、馴服疼痛，就從這本書開始。 　　「疼痛真正的意義和目的是什麼？」 　　我們都曾經做過這樣的詰問。這也是阿尼什•辛格拉作為一位疼痛專科醫生最常被追問的問題。因此，他用了十多年的時間與...

您知道嗎？ 國人前十大死因中，血液循環相關即佔其中四名， 末梢血液循環障礙， 可謂「健康的恐怖殺手」！ 本書結合國內八大名醫， 四大運動達人， 教您 血液循環好，健康沒煩惱！ 　　您是： 　　糖尿病、三高族群？ 　　身體總是感覺哪裡不舒服？ 　　久站∕久坐上班族？ 　　想維持青春風采？ 　　對治您身體的問題，提供完全攻略： 　　◎什麼是末梢血液循環障礙？ 　　◎末梢血液循...

這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法，重新思考既定觀念，並納入新觀點。」 專業教練、臨床醫療人員與進階運動者的必讀之作！ 功能性訓練專家麥克‧波羅伊推薦 全美最大全方位運動訓練機構EXOS創辦人Mark Verstegen...

　　在步調愈來愈快的世界，一束勇敢直諫的理性之聲 　　成立超過15年的史丹佛「挑戰成功」團隊，完整呈現證據本位的校園變革歷程； 　　一套已影響超過上百所學校、全球近80萬親師生與教職員的教育實證策略。 　　為何稍加調整學校課表作息，學生反而學得深、學得好？ 　　針對不同階段孩子，如何拿捏家庭作業的質與量？ 　　為什麼降低期中期末考重要性，納入更多變通性評量，好處多多？ 　　延後中學生上課時...

這就是回家，南方的老家， 包含豔陽和暴雨、理想和困頓、厭恨與愛， 沒一個逃得掉。 　　◆幾年前，她只想遠走高飛…… 　　她曾經離家多年，浪遊中國邊疆，徒步橫越阿帕拉契山徑，也曾經寄居東海岸數載，一邊打工一邊寫作，一邊顧盼一邊執著。彷彿體內長了一根浪漫的反骨，生活永遠在他方。 　　而且即使嚮往自然、熱愛鄉野，出身高雄美濃的她，卻甚少想家戀家，直到某個幽黯黃昏，她獨自行走在荒蕪的異鄉小鎮，...

　　《宗教療癒與身體人文空間》是余德慧教授在慈濟大學宗教與人文研究所開設之「宗教療癒」的課程紀錄，共十三個講次，是余教授畢生對於宗教療癒的體會及思索。 　　余教授澄清世人對於宗教療癒的迷思，以為療癒必須先放棄解脫之念――解脫是典型一步到位的想法。余教授認為，療癒發生於他界（the otherwise），不是現實的產物，而是打破自我的同一性、迎向他者的運動，使「我成為我所不知的」。療癒毋寧是...

　　★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】 　　★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心（CFM）認證導師不藏私解惑書 　　★【圖解 ● 音檔加強版】２５個正念練習：收錄４２個圖表  × ２２項正念瑜伽伸展  × ９４個分解動作插圖  × 各項練習音檔QR CODE 　　 　　★「正念減壓」風靡全球近40年，影響各界： 　　醫學界（改善睡眠障礙、癌症、高血壓、慢性疼痛等病症）、 　　心理...

　　衛武營國家藝術文化中心首齣全自製大戲 　　【魂顛記--臺灣在地魔幻事件】原著小說 　　「太驚人了！」 　　「不可思議的作品！」 　　★攻破所有讀者的心 三度改版 　　劇場／電影／電視劇 導演編劇 　　極力爭取改編權 　　★最能代表臺灣傳奇的重量級小說 　　★除了《紅樓夢》《百年孤寂》《流浪者之歌》，雲門舞集創辦人林懷民唯一推薦小說 　　以高雄為背景，講述縣市合併後，超過地面一萬六...

　　十歲的安妮，因為哥哥意外過世，開始對死亡產生莫名的恐懼。她的父母沉溺在喪子的悲傷裡，無力替她化解焦慮，她只好自己從醫學用書裡找答案，每天過得戰戰兢兢，連朋友都疏遠了。新搬來的鄰居——芬奇老太太，善意的推薦她一本真正屬於小孩的書。她從童真的閱讀和與老太太的互動中，認識每個人都有自己需要處理的問題與情緒，不過，問題處理好就不該繼續將它留在心裡，阻礙前行。就像雨天必須撐傘，天晴了，就應該收傘，...

從懷孕到生產，是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產，成為最幸福的新手媽咪！ 　　當得知有個新生命悄悄在腹中孕育，透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著，能真切感受寶寶正日漸茁壯，對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。 　　為了健康孕育寶寶，不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈，透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適，幫助...