種花達人不藏私，30年經驗全傳授！　　澆水、換盆、施肥、修剪、病蟲害，　　100個種花新手最想知道的Q&A，　　500張照片，一看就懂的不失敗種植訣竅。 　　「你摸看看這葉子，用手搓一下，很香吧？」從事園藝推廣工作30多年，花卉達人陳坤燦是全台灣綠化教室最紅牌的老師，年輕時即對種花養草非常有興趣，求學時期就在台北花市打工，憑著對種植的熱愛，他開始從社區開講園藝課，不論人數只有一、二十人，...

　　本書從頭至尾，詳盡分解一整套太極拳37個式子、186個動作每一招式的練法、常見錯誤、糾正辦法，非常適宜初學者參照練習。太極內勁、意念是太極拳獨有的內功效果，作者用樸實的語言，將習練太極拳內勁的方法和用法和盤托出，對習練吳式太極拳已有一定基礎，需進一步鑽研功夫的人有極大的幫助。 作者簡介 張耀忠 　　1925年出生於山西陽泉的一個武術世家。自幼習武，青年投身行伍，學習軍中格鬥術。2...

　　本書規劃三種套路，循序漸進，適合廣泛人群：10式，適合沒有太極拳基礎，練拳時間少的讀者；18式，適合學過太極拳，想開始接觸吳式太極拳的習練者；28式，適合吳式太極拳的進階習練者和參賽者。 作者簡介 張全亮 　　自幼酷愛武術，習練多種拳法。20世紀70年代先后師從八卦掌名家李子鳴學習梁式八卦掌、太極拳名家王培生學習吳式太極拳。2005年創立「北京大興鳴生亮武學研究會」，現在全國及海...

免澆水除草！ 我養魚、魚養菜、菜養我 從陽台到屋頂 都能實現的低碳田園夢 　　魚菜共生（Aquaponics）結合養魚和種菜，建造循環生態系統，自然界的硝化菌作用，把養魚產生的廢水轉化為蔬菜所需的養分，水經過蔬菜吸收後變成乾淨的水，再回流給魚使用，全程不用排水、不用化肥及農藥，且省水省電，是對環境友善、有機的永續種植方法。 　　2011年6月，陳登陽在自家二樓陽台建置約6坪的魚菜共生系統...

　　為什麼同一釣場，只有他釣上大魚？　　怎麼做才能避開煩人的小魚？　　比南極蝦更好用的餌怎麼製作？　　常有夢幻黑鯛大咬的釣場在哪？　　長子線跟短子線，哪個容易中大魚？　　達成別人眼中的不可能任務，你就是磯釣達人！ 　　釣魚人最懊惱的，莫過於看著別人大魚一尾接著一尾上鉤，自己的釣竿卻像電線杆一樣安靜，一籌莫展。磯釣有許多值得鑽研的眉眉角角，有時就差這麼一點小小的細節，結果卻是空鉤與大魚的天壤之...

可剝式健康指甲油，免用去光水，擦了就停不下來！ 挑戰最新、無限時尚，完全顛覆以往對指甲油的印象 超方便‧超速乾‧一撕就掉‧無刺鼻味 6~99歲均適用，一次就上手 大膽安心玩彩，吸睛指數破表 　　★★隨書附贈：6色MIT水性可剝式指甲油＋1支彩繪筆★★ 　　★一支筆的「創意無限延伸」，指甲油搭配彩繪筆，隨手畫出自己喜愛圖樣★ 　　★精美的盒裝設計，送禮首選★ 　　超神奇！不需要去光...

　　跟著日本AV男優第一把交椅SHIMIKEN一起練廁式深蹲， 　　以及在家就能簡單執行的11項肌力訓練＆伸展運動， 　　讓你一輩子擁有健康、性福的男子力！ 　　許多人在努力工作了一輩子之後退休，到了「要好好享受退休生活啦！」時…… 　　雖然不缺錢也不缺時間，而且還有可以一起遊玩的伴侶和朋友， 　　但是，卻因沒了「健康」而什麼都做不了，無法享受這得來不易的人生悠閒時刻。 　　有鑒於此，作者...

MACRAME HANGING 手編繩結，懸掛可愛的小盆栽， 像一顆一顆在空中跳動的音符， 呼吸也跟著輕盈起來♩　♫　♬ 　　Step by Step 　　11種結繩法 × 27種吊缽繩結 　　全圖解！ 　　MACRAME意指「繩狀物打結」的技法。 　　是由阿拉伯語中「交叉打結」之意的MIGRAMA變化而來。 　　將「繩狀物打結」經過長時間變化再加上精巧的技術， 　　讓單純的結目進化到線...

世界愈變愈快，你可曾安靜下來，聆聽內心的聲音？ 物質豐饒的生活，真的讓你感覺快樂嗎？還是過度消費之後更空虛了呢？ 透過整理外在環境，找回質樸與平靜之心，實現美好單純生活，就從此刻開始！ ★禪學大師枡野俊明X掃除天后沖幸子首次對談★ 收錄東方禪學X歐洲整理術共69條心靈富裕的法則      　　想要改變人生的關鍵，在於找出自我的價值，回歸初心。美好生活的關鍵不在於「獲得」想要之物，而在於「捨棄...

　　｛把100％好心情種在身邊｝ 　　你多久沒讓眼、身、心停下來呼吸了…… 　　小小的盆栽給人無限大的心靈治癒， 　　種一盆讓你隨時可以呼吸的「玻璃罐小森林」， 　　讓這微小的景觀世界，伴您度過這片刻的悠閒時光。。 　　 　　｛輕鬆度五顆星★★★★★｝ 　　只要有玻璃罐，裝上石子、土壤和綠色植物，就可變成你個人的「迷你小花園」～ 　　不多水、好照顧、多變化、觀賞價值高、 　　可再生組合、淨化...

必修原理，自學建構。一本書讀懂魚菜共生。 　　「一個建構完善的魚菜共生系統，幾乎不需要排放廢水，僅需補充因自然蒸發、水沫飛濺等因素所造成的水分減少即可。」 　　利用魚與菜的共同養殖來達到環境友善、永續與良好收獲的技術，其實是一種古老的農法。人口過度增加，糧食需求上升而造成環境問題的今日，這類「耕養並施」的技術又重新受到重視。魚菜共生的實際施作規模可大可小，難度可高可低，端看施作者的目的和...

日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！ 只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！ 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步，啟動全身健康開關！ 　　你有這樣的煩惱嗎？ 　　「明明很努力減肥，結果卻馬上就復胖了！」 　　「腹部、臀部、雙腿，在意的部位都長滿了贅肉！」 　　「運動對你來說很吃力，更別說是鍛鍊肌肉了」 　　「長年的膝蓋疼痛...

史上最暢銷回憶錄《成為這樣的我》作者──蜜雪兒．歐巴馬 這次要透過「引導式筆記書」，帶領你探索內心的聲音！ 　　★美國首印50萬本，出版即登亞馬遜暢銷榜 　　★上市前已授權全球超過20個國家 　　★尼爾森圖書調查（Nielsen Bookscan）評選為非小說類暢銷書   　　〉〉〉以前，你從她的故事中，看見不平凡的人生； 　　現在，她要帶領你探究自己的成長之路，找到屬於你自己的價值。  ...

個頭嬌小、經常被媒體形容為「正妹登山家」的詹喬愉，登山界稱她為「三條魚（Tri Fish）」。大學時代開始登山，一路成為嚮導和搜救隊成員，現為戶外運動工作者。近年來以攀登全球14座八千米山峰為目標，目前已完成四座。 詹喬愉從小就愛往外跑，直到大學時期才正式投入登山。單純覺得山很漂亮，又喜歡團隊生活，大一時加入登山社，跟著學長姐學習相關知識技術，完成中級嚮導訓練，成為具備探勘能力的嚮導。 ...

為什麼要剪、該怎麼剪、詳解示範 至少有5萬人已經認識與了解這項技術 一本從頭到尾都是技術菁華的自然式修剪實務操作寶典    花木長不好、生病了、被蟲咬、葉子掉了、花不開、果會落，就算是噴藥又施肥也是沒有用？該怎麼辦？針對上述的困擾，大多數的人們苦於不知道如何下手？其實這些都可能跟有沒有好好修剪有關係！   台灣因為地理環境特殊又有歷史的造化下，除了自有原生植物種類蘊藏豐富之外又包含有從全世界...