【問題】Lululemon 瑜珈墊 產地?推薦回答 1.《用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心》作者:大衛・艾默森伊麗莎白・賀伯博士─沒有人是「創傷」的局外人!─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……,你我曾深受影響,甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里程!不只心理治療,更需身體練習─ 就從練習創傷感知瑜伽開始,專注在動作裡,你可以有選擇,去信任身體的智慧,又一次活得像自己! 讓「瑜伽」來幫助你 走出創傷的陰影恐懼 做回... 2.《被動瑜伽輔助》作者:Kenneth Chen(陳建佑) 在這裏你將學會用瑜伽按摩觸摸技術和被動輔助,以5秒鐘即可見效,用於幫助和調整瑜伽體式。在這裏你會學會閱讀身體和對力學有一個好的理解,你會學會發現錯誤,以及如何正確地糾正它們。而不是只有在用手放置(hand on) 在對方身上。 古代瑜伽拉伸技巧,如借助接收者的身體平衡和杠杆提升自己,逐漸接觸和適當的定位,將使練習者提升自己的信心、精度和深度。這也將幫助你把你的學習提高到一個更具有...3.《孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招》作者:唐幼馨孕婦瑜珈46招全圖解!瑜珈名師唐幼馨又一力作! 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願,一旦肚子裡有了寶寶,除了興奮雀躍,「患得患失」可能是許多孕媽咪最常有的情緒反應。孕育著小生命的時期和之前畢竟不同,有些生活上的小細節仍需注意,但不需要矯枉過正,畢竟寶寶很重要沒錯,但懷著寶寶的妳也一樣重要喔! 「孕...4.《艾揚格瑜伽聖經》作者:艾揚格 瑜伽修練的最低目標,是讓你八十歲還可以自己繫鞋帶;最高目標則是踏上內心覺醒之旅,體會生命的終極意義! 本書的主題是關於生命。如果你想了解我們於天地之間生而為人的真實意義,如果你想知道自己來於何方、去往何處,如果你渴望快樂自由,瑜伽將是最佳的載具,帶你踏上內在覺醒之旅。 要了解瑜伽,身體是第一件工具。瑜伽將存在分為五個層面,從身體的修練出發,你將發現其它四個「微妙之體」——你的能量... 5.《醫學瑜伽:結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法》作者:羅倫‧費雪曼這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重, 感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好, 還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡, 甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來! 這些,做醫學瑜伽通通會好轉! 曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年,...6.《調息之光:瑜伽呼吸修練聖經》作者:艾揚格呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎 瑜伽呼吸修練聖經 實用、全面又精準的調息法操作指南 14種瑜伽調息法練習,艾揚格親身示範近200張圖片 調息法看似簡單易學,卻是一門高深的藝術。 氣息好比洶湧的河流,被大壩和運河馴服後,可以供應巨大的能量。 調息法,是呼吸控制的科學和藝術,為緊接在體位法之後的步驟,對於所有瑜伽流派而言都...7.《身心靈合一的瑜伽體位法:從神話故事探索千年瑜伽內在精髓》作者:黃蓉陳靜嫻每個瑜伽練習者都該知道的神話故事 最全面的瑜伽體位法學習手冊 經典瑜伽體位法多源自印度神話故事 每個動作背後都有其代表的靈性意義 閱讀26則神話故事,了解31式常見體位法的來源 能確實掌握這些體位法的精髓,將動作做得更好並有更多體會 同時擴展視野,深入到內在的靈性追尋 達到瑜伽體位法所追求的身心靈合一 古老印度瑜伽真正的探索之道,是由外在粗鈍的色身,轉化至內在... 8.《眼睛瑜珈:舒緩眼睛與保健視力的60個練習》作者:薩娜特.莉齊 照護眼睛與保健視力,事不宜遲! ․當感到有需要時,就可以操練簡單易學的護眼操:移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母;以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。 ․了解「掌心摀眼法」的功效。 ․採取良好的姿勢來進行閱讀,在電腦螢幕前工作時亦然。 ․練習「觀想」技巧,接納正面的思考方式。 ․按摩身體上與眼睛有關連的穴位。 ․重視自然照護法:浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。 ...9.《瑜伽之樹》作者:艾揚格 艾揚格是當代重量級的瑜伽大師,全球弟子無數。他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂,還提出一套實際可行的方法、語言,讓一般人也能登堂入室。 《瑜伽之樹》是艾揚格在歐洲各國的演講結集,他從瑜伽在日常生活中的實際運用,到對應身心靈的哲理沉思,向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡,將瑜伽與人生,做了完整的引導與融合,更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的建議。 ...10.《坐著就能做!銀髮族瑜珈:避免跌倒、改善失眠、舒緩身心、預防失能》作者:山田泉 「銀髮族瑜珈」專業教練教您輕鬆動、抗衰老! 「坐著就能做」!每天 10 分鐘,改善各種身體小毛病! 曾任模特兒的山田泉 (Izumi Yamada) 小姐,偶然接觸瑜珈運動後,發現連高齡 83 歲的祖母也因為做瑜珈而恢復了活力。她希望讓更多年長者知道瑜珈的好處,便考取了指導員的資格,透過實際從事照護工作,學習高齡者的身心健康知識,之後就發展出這套坐著就能做的「銀髮族瑜珈」課程。... 11.《魔法瑜伽:日本No.1瑜伽YouTuber教你10分鐘重整自律神經》作者:B-life 想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢! 一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信,生活更加充實! ●現代人多少都會有些這樣的煩惱: 睡覺無法減輕疲勞; 難以變瘦、代謝不良; 因工作和家事壓力如山; 長時間久坐辦公、手機滑太久,導致肩頸...12.《日日好氣色 讓妳美得久、老得慢、瘦得快:美女中醫20年親證.漢方古法滋陰攻略 66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養》作者:吳茱萸 ★ 美女中醫20年親證 ★ 天然水美眉必備的中醫美容寶典 ★ 減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 ★ 由內調理體質‧紓解經期不順 改善血虛‧擺脫手腳冰冷 ★ 外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解 讓你由內而外煥發迷人丰采 受用一輩子的女人調養聖經 滋陰養肝血,駐顏、纖體、活血、補氣,全身美...13.《全圖解‧正確學瑜伽(暢銷版)(二版):94種標準瑜伽姿勢完全解析!》作者:Watamoto YOGA Studio RIE本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟,附上細節、重點解說! 正確瑜伽姿勢全面解析、註記,網羅各體位法重點特色! 八大體位分類,輕鬆學習 ‧站姿體位‧坐姿體位‧扭轉體位‧平衡體位‧前彎體位‧後彎體位‧倒立體位‧放鬆體位 讓您隨時都能在家練習! 【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」! 促進身心健康,改變生活方式。 本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識, 從... 14.《心靈靜瑜伽:瑜伽的文藝復興》作者:Michelle Chu 《正念陰瑜伽》作者最新力作 首創以「類新詩」形式撰寫而成 華人界第一本靜瑜伽專書 在陽剛世界中,給自己一個留白喘息的空間 八大體式圖解X作者原創療癒插畫X類新詩教學文 曾幾何時,練習瑜伽變得只追求「瘦身」、「柔軟度」、「體式優美與否」? 讓我們透過靜瑜伽,重回瑜伽的根本精神, 在紛擾高壓的世界中,尋得一處僻靜,與真實的自己相遇…… * 隨書附贈作者自創療癒插畫書籤(四款取一款...15.《Sujit老師的七堂神奇瑜珈課:每天15分鐘日常瑜珈操,讓你肌耐力與柔軟度UP,痠痛病OUT!(附DVD)》作者:Sujit Kumar印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar, 以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗, 教你打造軟Q不僵硬的健康身體! 日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操! 七大課程幫你解決運動不足的煩惱! 從此告別木頭人,軟骨頭的稱號! 讓你從事各種運動更有效! 瑜珈初學者,瑜珈老師安排課程,運動員保養身體皆適用! 隨書附贈45分鐘DVD,獨家收錄核心瑜珈操! ★你也可以成為「正...常見瑜珈問答Agoy瑜珈墊 心得雙面 瑜珈墊瑜珈墊 手 汗Lululemon 瑜珈墊清潔蜥蜴 瑜珈墊Lululemon 瑜珈墊 產地延伸文章資訊【2021年】精選前10大高人氣瑜珈墊推薦!挑選6要點找到最 ... | Ashtanga 瑜珈墊不論Ashtanga或熱瑜珈等高汗量下,皆能擁有驚人的止滑、穩定性. 適合的人:. 中階者; 熱瑜珈使用者; 重視環保者 ...瑜珈輔具不藏私分享-瑜珈墊/鋪巾/瑜珈磚推薦@ Katie 令人著迷 ... | Ashtanga 瑜珈墊而快節奏的練習像是FLOW 或Ashtanga,腳步在墊子上移動也相當流暢穩定,. 唯一的缺點就是比較薄 ...ashtanga | Ashtanga 瑜珈墊居家健身環保瑜珈墊加厚加大瑜伽墊軟墊運動器材ashtanga加寬加厚加長瑜伽墊 ... Balance Yoga 【白鷺鷥瑜珈】馬修斯維尼MATTHEW SWEENEY ASHTANGA ...ASHTANGA超輕薄可折疊瑜伽墊 | Ashtanga 瑜珈墊尺寸:65x182cm,厚0.1cm 輕薄可摺疊,好收藏有二片,僅使用3-4次,近九成新購入價:1400元,現售800元/片購買ASHTANGA超輕薄可折疊瑜伽墊.我的瑜伽墊及瑜伽鋪巾進化史@ Joanna's yoga & living 方晴 ... | Ashtanga 瑜珈墊我的瑜伽墊與瑜伽鋪巾進化史以前從來沒想過我會買個瑜伽墊放在家裡,更沒想過 ... 星鑽不需要搭配鋪巾也很止滑,練Ashtanga 手平衡都沒問題.Ashtanga yoga 練習者的關鍵裝備 | Ashtanga 瑜珈墊我還曾經帶她去過曼谷與東京參加Sharath 老師的口令課,更別說去印度時一定得帶自己的瑜珈墊,沒有瑜珈墊我們幾乎就無法練習呢。老師說過 ...#非業配文... | Ashtanga 瑜珈墊非業配文剛好最近上課時有同學問起關於瑜珈墊及鋪巾的推薦選擇,其實這還真的是個蠻常在課餘時間被提起的討論,於是想不如就在這裡簡單 ...ASHTANGA 原創設計瑜伽用品 | Ashtanga 瑜珈墊瑜伽鋪巾防滑瑜伽毯蓋瑜伽墊佈防滑輔巾瑜珈布巾墊正品初學者. 品牌防滑瑜伽墊加厚6mm瑜珈墊天然橡膠健身女加寬加長. ¥ 199 30天銷量: 2 ...行家解密!瑜珈墊的奧妙與正確選墊方式 | Ashtanga 瑜珈墊而關於瑜珈的練習,除了近年帶動一波熱潮的空中瑜伽外,絕大部份還是以最古老的哈達瑜伽(Hatha)、阿斯坦加(Ashtanga)等傳統流派所延伸 ...