【問題】Winnie 瑜珈?推薦回答 1.《46歲的肌勵奇蹟:減齡回到24歲,減腰至少3吋,減去人生負能量 健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹,微笑享受斷捨離》作者:LINDA林慧君 2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書! 真實年齡46歲,體態年齡24歲, 透過運動封存20+年青春,你做不做? 中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你,別再遮遮掩掩了! 別再因為生活的一成不變而壓垮你的體型、外貌和自信, 跟著肌力美神LINDA一起貫徹身心斷捨離, 擺脫肥胖、甩開負能量,重建快樂微笑線! 打破迷思/年齡不是距離 ... 2.《好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫》作者:Michelle 醫生說懷孕可以運動,但該做什麼運動?可以做到什麼強度? 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷? 身為專業美女健身教練/超人氣部落客/二寶媽的Michelle,以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪,全階段量身打造的健康好孕動計劃! 「跑步對寶寶不好?」 「懷孕就是要多休息?」 「孕期運動可幫助減重?」 這些孕妹們在腦袋中千迴百轉的問題就由Mi來幫忙解答吧...常見瑜珈問答慢活 瑜伽瑜伽橋式Mayfit 瑜珈Winnie Yoga igOuterspace Studio韓國瑜珈 IG延伸文章資訊就是自己的正確答案【專訪】瑜珈老師Winnie 與她的慢活哲學 | Winnie 瑜珈"Married to yoga and in love with life." 這段話,出自於Winnie 的部落格,也是她的人生格言。與她初次相見的下午,我們從個人風格談到瑜珈經歷, ...Winnie Loves Yoga | Winnie 瑜珈曬太黑、不時異想天開的旅行瑜珈老師。要不是有那麼一點點的愛冒險,就不會立志以教大家怎麼呼吸、微笑、倒立為畢生事業了吧? 2012年開始連習瑜珈的W,一開始只是因為 ...初學必備:上班族肩緊救星 | Winnie 瑜珈緊盯電腦、離不開手機、錯誤的睡姿都有可能引起肩膀肌肉僵硬。 Winnie帶你透過簡單瑜珈動作,伸展肌肉,放鬆 ...初學必備:上班族肩緊救星 | Winnie 瑜珈緊盯電腦、離不開手機、錯誤的睡姿都有可能引起肩膀肌肉僵硬。 Winnie帶你透過簡單瑜珈動作,伸展肌肉,放鬆肩膀緊繃症狀。 注意: 請依個人身體狀況做練習, ...夏至風格人物/ 瑜伽老師Winnie的平衡之力:「裸活」 | Winnie 瑜珈走入Outerspace Studio白色明亮的空間裡,這是北緯夥伴們與Winnie老師的初次見面,也是第一次的瑜伽課程體驗。課堂中可以感受到老師專業的動作指導, ...ω ι n n ι ε (@winnieyoga) • Instagram photos and videos | Winnie 瑜珈外太空線上寵物瑜珈☺️ 太喜歡了@nikki80821 @hua · 倒立後彎X 復刻回憶 @outerspace.tpe #weekendflow #backbend · Photo by ω ι n n ι ε in Outerspace.當瑜珈老師遇到健身猛男運動情侶合體放閃- | Winnie 瑜珈Winnie沒有太大改變,面對訪談就如面對鏡頭授課般開心暢聊,熱情分享她摯愛的瑜珈;Ody則與想像中的相去不遠,精實身材、成熟性格,令人驚奇是他穩重 ...Winnie Loves Yoga | Winnie 瑜珈Winnie Loves Yoga. 6107 likes · 9 talking about this. A modern day yogini's daily adventures 台北lululemon 品牌大使.