根據7/38/55定律，旁人對你的第一印象，7％取決於談吐、38％是語氣及手勢等輔助表達、55％取決於外在形象。 　　那麼美姿美儀的範圍包括了多少％？ 　　答案是100％！ 　　美姿美儀不僅是肢體的展現，亦是由內而外的整體儀態培養。包含了最基本的站、坐、走等姿態，到肢體語言和說話音調的訓練、舞台上的表現、舞台下用餐乘車的禮儀等，涵蓋了生活與職業的所有範圍。本書提供培養美姿美儀的全方...

作者簡介 蘇峰珍 　　一九四八年生於中華民國，臺灣，高雄，鳳山。 　　自幼喜愛武術，苦無機緣學習。 　　一九八○年，始有緣與林師昌立先生習形意、八卦、太極，歷二十餘年之久，為入室弟子，排行第二。 　　同門中，練拳最為精勤，從無間斷，為林師所賞識，而盡得其傳。 　　一九八二年至一九九二年參加高雄縣市、臺灣省，及中華民國推手比賽，常名列冠、亞軍，為師門爭光。一九九四年取得省市級太極拳教練證及中華...

　　本書系《武學名家典籍》系列之一。本書分上下兩卷，上卷總論有丹田、練氣、運動筋肉說、六合、七疾論等；下卷分論有拳、劍、槍法，五行、十二形、進退連環等。本書作為民國時期的北京四中、清華大學的武術課本，直述形意拳核心原理與鍛煉要領。對《形意拳術訣微》的點校出版，有助於形意拳習練者追根溯源，加深對拳術的理解，且具有武術研究價值和資料保留價值。 作者簡介 劉殿琛　 　　字文華。河北省深縣人...

送禮自用兩相宜的絕美花禮，帶你巧手做！   　　基礎鐵絲加工，帶你步步處理各式花材、葉材， 　　海綿裁切及素材組合插入，讓你零失敗做出花禮， 　　初學也能輕鬆上手，圖文步驟帶你Step by step操作！   　　不凋花（Preserved Flowers），又稱永生花、保鮮花，是將真花脫色後，再染色後製成，可延長花朵的保存期限，也因為製成的不凋花在形狀、色澤、觸感幾乎和真花相同，但不需要...

作者簡介 李文彬 1918年生於遼寧海城，大學畢業，會計師。8歲開始練長拳，太極拳等。13歲師從形意大師尚雲祥學練形意拳械，磨礪一生，尚德精武，精心育徒，桃李遍播海內外。透過言行及形意專著，文章的發表，確立並發展了「尚派（氏）形意拳」，為形意拳的發展做出不可磨滅的貢獻。 多次擔任全國武術賽會裁判長，仲裁工作。被聘為武當拳法研究會顧問，國家級武術榮譽裁判，1996年被中國武術協會評為中國當代「...

　　日本□□□□□社獨家授權繁體中文版　　DIY手作族【入門∕進階】兩用超聖典 　　「Cotton friend手作誌」是一本專門介紹各類手作的專業雜誌，從繽紛的美麗拼布、縫紉作品的教學、基礎刺繡、布偶縫製與設計、小物與家飾品的製作等，皆搭配精采的圖文詳細解說。而每集必附的原寸紙型可供縫製時描繪之用，不但能夠可縮短作品的製作期，還能自行選擇所需的規格及尺寸。本誌不僅是手作新手必備書，熟手們也...

　　本書主要講述美容醫學的基礎知識與國人較常接受施行的美容手術與治療方法，除了陳述基礎理論以外，也盡力蒐集較新的知識以供讀者參考。 　　本書共分為16章，第1章為美容醫學緒論，說明美學與美容醫學的相關概念；第2章為皮膚生理，說明皮膚的結構與生理功能；第3章講述影響皮膚外觀的常見皮膚疾病，及其預防或常用治療方式；第4章針對青少年最困擾的青春痘、狐臭及多汗症，來說明其發生原因、症狀及防治法；第...

　　美容與保健的結合，是一種符合人類需求本質的觀念。美容產業能利用美容的手段滿足消費者低層次的需求，進而引發高層次對於美容保健知識需求，產生對高品質生活的追求態度。 　　美容保健的領域高於狹義的美容定義，它更趨近於健康促進的概念，是選擇讓自己無論在身心方面都更加美善的方法，落實在個體的生命發展階段中。 　　本書從生理層次保健部份，進而談到身心平衡的養生保健方法，使個體由內外合一達到美的追...

創業新手的指導方針，經營者的體檢手冊 　　作者總結多年實務及企管顧問經驗，從創業的準備開始談起，並提示經營管理及行銷策略的各項細節，讓初創業者能有所依循，減少摸索的時間，找出美容沙龍創業者一個較可能的成功模式；而已創業者則可當做診斷事業體質的參考，找出經營困境的病灶，快速邁向成功。 　　美容業是一項充滿「奇蹟」的事業，它可以小到個人化、家庭式，也可以大到成為創造數百億年營收的跨國企業...

　　本書由擁有專業的按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照的久永陽介先生所著。將關節伸展操與洗澡結合，研發出更有效的「洗澡伸展操」，藉由伸展骨關節與矯正的骨骼的方式，讓歪斜的骨骼恢復到正確的位置，骨骼端正了，進而能達到瘦身且變成不易堆積贅肉、不易胖的姚窕身材。更重要的要的是，洗澡伸展操也能改善雙腳浮腫、腰痛、手腳冰冷、頭痛、肩膀酸痛、便秘、失眠……等各種症狀。 　　伸展操步驟簡...

　　★首創根據24節氣劃分的台曆書，提醒養生注意事項★ 　　★掃描二維碼收聽音頻講解，隨時輕鬆收聽詳細簡介★ 　　★專屬APP貼心每一個節氣提醒推送★ 　　★各個節氣的專屬精油擴香配方建議★ 　　★台曆書的底座顏色豐富、各具特色、台曆底座顏色隨機出貨★ 　　★買台曆書免費隨機贈送複方精油滾珠活動★ 　　芳香療法是自然療法的一種，這種順應自然的生活態度與24節氣養生提倡的生活方式非常相配。健...

　　本書內容包含：防曬、美白、抗老化、抗青春痘、減肥、生髮、抗頭皮屑等常見美容、美髮、美體相關主題的藥物，以及類固醇、維生素、抗組織胺等類藥物，並專章介紹美容生物製劑。 　　 　　作者在教學研究與業界實務均有豐富的學養與經驗，有系統地介紹各類美容藥物的特性、代表藥物、藥理機轉、臨床適應症與使用注意事項，並參考最新的科學文獻資料編撰成書，深入淺出地引導讀者認識美容藥物。 　　 　　第三版依據目...

　　本書內容涵蓋了皮膚、指甲、頭髮、芳香療法、對抗壓力、飲食保健、睡眠等，內容淺顯易懂，再搭配上可愛的流程圖，引導讀者輕鬆學習美容保健知識，適合做為大專院校美容保健相關課程教科書，亦適合讀者自學並在生活中實踐，讓自己與自己好好相處，擁有健康的身心靈。   　　全書共12章，從認識皮膚開始，了解自己的皮膚後，才能選擇適合自己的保養品、化妝品；了解各種不同的髮質，以及頭皮的養護，有健康的頭皮才能...

台‧韓年度累銷超過100,000冊的暢銷奇蹟 驚人的104Kg →50Kg減重話題製造__IG瘦身女王__Miss金 （金皗原）   　　繼《最強IG瘦身女王減重保證班》→「百搭運動精華實踐版」及《1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤》後 　　第一本完全針對「減重撞牆期」所設計的 4週 X 4大保證課程 　　★YouTube 超過100 萬點擊率，Instagram 超過33.5萬人關注  　...

投入一分，美麗十分！ 微整形是一場革命！ 　　過去一百年間，人們為了改變自己的外貌，只能依靠整形技術， 　　但有動刀的大面積手術讓百分之七十以上的人望之卻步， 　　而近年「微整形技巧」的出現，為他們帶來一線曙光。 　　然而，以注射、填充等方式進行微整形的技巧，通常使用於臉部， 　　內容原理雖然看起來簡單，卻是一門很大的學問， 　　只要稍有不慎，即極有可能發生無法挽回的憾事。 　　在醫學...