【問題】普拉提圈瘦腿?推薦回答 1.《醫療與帝國:從全球史看現代醫學的誕生》作者:普拉提克.查克拉巴提 以全球的尺度來認識醫學史, 並理解危害全球健康的深層問題。 現代醫學的誕生不是西方人獨自完成的。現代醫學具有濃厚的殖民性,與西方帝國主義的發展息息相關。西方向外殖民的歷史,不只依賴軍事力量,醫學伴隨其中,扮演照護殖民者生命健康的角色。透過醫學的進展,我們可以了解現代世界如何應運而生;從西方國家在美、亞、非洲的屯墾殖民史,我們可以理解他們如何藉由醫學促進經濟活動,完成文明開化的道... 2.《品牌親密度:6大原型×3大階段×3大層級,增強品牌與消費者互動與共鳴,圈粉又圈錢》作者:馬里奧.納塔雷利蕾娜.普拉派爾Amazon網路書店5顆星滿分好評、榮登全球暢銷書榜 《財富》雜誌、美通社、Digital Journal熱烈報導 UPS、美國航空、英特爾、PayPal都在用的行銷妙方 ★★《商業周刊》第1643期獨家書摘★★ 如何讓顧客不願和你「分手」——推坑造粉有何妙方? 想要提高績效、增加獲利,不能再用老套的理性策略解決未來的行銷問題,而是要掌握品牌的情感力量! 人所駕駛的汽...3.《TTouch神奇的毛小孩身心療癒術—狗狗篇:獨特的撫摸、畫圈、托提,幫動物寶貝建立信任、減壓,主人也一起療癒》作者:琳達‧泰林頓瓊斯 ( Linda Tellington-Jones) ◆你的想法改變,你的狗就會改變! ◆全球超過30個國家的人們,將TTouch施用於狗狗身上,藉以教育、訓練、改變愛犬的行為、表現,及增進牠的身心健康! 當你想到自己的狗,心中第一個反應是什麼? 牠的「微笑」、牠的溫柔陪伴、或見到「朋友」時的善意吠叫?還是,立即想到牠的「壞習慣」──也許牠很容易撲人、有時在家裡亂大小便、或散步時暴衝? 每隻狗狗都是自由獨立的靈魂!牠集結了許多「...4.《動作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽運動技巧解析》作者:[美]喬·安·史道格-鐘斯動作解剖是連接運動與生物力學的橋樑。理解運動的潛能是預防損傷、獲得人體健康的關鍵。本書可以幫助讀者更好地理解自己的身體,學習拉伸與力量訓練技術、提高運動技巧,以及改善姿勢、控制體重,以保持身體健康。 本書重點介紹了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他運動實踐過程中,如何更好地感受和理解身體的功能。作者具有運動科學教育背景,使得她具有深入解讀身體的能力,特別是透過對人體肌肉及肌肉工作方式的描述,使讀者... 5.《TTouch神奇的毛小孩按摩術—貓貓篇:獨特的撫摸、畫圈、托提,幫動物寶貝建立信任、減壓,主人也一起療癒》作者:琳達‧泰林頓瓊斯◆神奇的TTouch──讓愛貓更愛你,讓愛貓更開心!◆全球超過30個國家的人們,將TTouch施用於寵物身上,帶來人貓和諧,愛貓的良好行為及身心健康。 倍受推崇的動物專家琳達‧泰林頓瓊斯以適用於所有物種的TTouch神奇按摩法稱著,她終於專為貓咪寫了一本實用指南。TTouch提供愛貓人士一個溫柔有效的方式,藉以影響貓咪朋友的行為、性情和健康。本書重點不只是改善及維持貓咪的生活品質,也包括加深...6.《品格教育繪本:踏出舒適圈/靈活思考 我有很多問題要問!》作者:查德‧奧提斯貓頭鷹奧利佛遇到疑問時, 很愛用Who/When/What/Where/Why……來尋找答案。 用5W1H分析法 教孩子靈活思考 第一本教孩子如何分析思考問題的教育繪本 【踏出舒適圈/靈活思考】 貓頭鷹一家住在一棵安全舒適的大樹上,從不曾冒險外出過。 而貓頭鷹奧利佛的好奇心很重,總有許多問題: 「誰住在『遠得要命森林』裡?」...7.《普拉提訓練全書》作者:(美)瑞爾·艾薩考維茲《普拉提訓練全書》由在世界普拉提領域享有盛譽的普拉提大師瑞爾·艾薩考維茲創作。本書凝聚了瑞爾30多年的普拉提教學經驗,既有普拉提訓練的基礎理論,包括呼吸、運動解剖學及生理、人體姿態和身體排列等,又有從入門、初級、中級到高級的253個練習動作和3套訓練計劃,涵蓋8大常見的普拉提器械,適合任何水平的普拉提練習者和教練閱讀。 譯者:張展鵬,PBL訓練體系創始人,鵬式身體運動室創辦人,精準康複... 8.《寧靜中的力量:一場心靈健康的普拉提》作者:安妮.佩森.考爾 撫慰人類的精神和心靈健康,學會調整自己懂得健康生活。 安妮.佩森.考爾的每部作品都短小精悍、主題鮮明,雖是大蕭條時期的作品,但結合當下我們經歷的經濟危機,重溫其作品,將能給迷茫中的人們帶來一些寬慰和找到生活的本真。 她告誡人們在經濟社會裡,追求成功的同時,一定不要忘記我們追求成功的目的:即讓生活變得更美好,懂得關愛自己和身邊的人、事、物,注重心靈和精神的修煉。 學會靜心、養心...9.《在殘酷的世界中挖掘生命的美好:一行禪師弟子教你利用正念,找到耐挫與靜心的力量》作者:提姆・戴斯蒙人類最缺乏的生存技巧,是面對苦痛仍保有人性。 雖然人世間的折磨將我們變成討厭的人, 但正念能讓我們找到對自己溫柔以待、小心輕放的方式, 並懷抱慈悲、喜悅、寧靜與智慧,重拾與他人及世界的連結。 ★★美國Amazon讀者4.6顆星盛讚★★ ▌童年創傷 ▌照護者壓力 ▌溝通障礙 ▌虐戀 ▌社會衝突 ▌犯罪後內疚 作者提姆・戴斯蒙自小缺少父親的關愛、童年飽受母親酗酒之苦又經常逃家,...10.《五次元的靈性覺醒:活在燦爛的黃金未來》作者:黛安娜‧庫柏提姆.威德隨著揚昇的全面展開,人類開始憶起愛的力量所蘊含的真實意義; 靈魂面臨的更多挑戰意味著高層的召喚,也是進入黃金紀元的象徵。 令人神往的亞特蘭提斯紀元,所有居民都活在第五次元,並與龍族、天使和獨角獸保持著連結。他們的生活方式奠定了開悟精通的基礎,同時也向我們展現了未來生活的藍圖。 在新黃金紀元將臨之際,我們將為揚昇到五次元的地球做準備。目前七脈輪已將它有限的連結發揮到了極致,但要... 11.《靈魂想的和你不一樣:來自靈魂的訊息(原名:未竟之事)》作者:詹姆斯•范普拉 死亡,也可以為生命帶來最珍貴的禮物, 只要我們願意靜心聆聽來自靈界的提醒。 你不只是肉體,你的生命從未因肉體死亡而結束。 事實是,你是透過肉體體驗人世的靈魂。 聽聽回到另一個世界的靈魂怎麼說;活出無憾人生,解脫人世輪迴的奧秘就在其中。 本書特色 《指導靈的智慧》作者 詹姆斯•范普拉 「范普拉改變了大家對生命的看法,驅離了人們對死亡的恐懼,為傷慟的父母帶來死...12.《【占星全書】(三冊):《行運占星全書》、《月亮推運占星全書》、《月之南北交全書》》作者:愛波.艾略特.肯特艾美.賀林瑟萊絲托.提爾 本套書組合:《行運占星全書:我的人生運勢週期表》+《月亮推運占星全書:我的人生演化課程表》+《月之南北交全書:從占星看今生業力之路》 「行星行運」+「月亮推運」, 讓你完整掌握個人人生運勢、此生天職和課題! 《行運占星全書:我的人生運勢週期表》 木星下個月進天蠍,火星進我的第三宮,土星和我的本命水星呈對分相…… 這些術語,是什麼意思?我有什麼特別需注意的地...13.《與生活和好:克里希那穆提寫給你的28道生命習題》作者:克里希那穆提達賴喇嘛稱克里希那穆提為「這個時代最偉大的思想家」 《時代》雜誌讚譽為「二十世紀五大聖人」 全球超過50個國家,4,000,000 萬人聆聽他的教導 生活讓你很受傷嗎?你是否聽到生活試著告訴你什麼? 讓你痛苦難受的不是生活,而是你面對它的反應。 讀克里希那穆提的書就好像在跟朋友說話一樣 娓娓道來,像是聆聽一首詩或一個人的告白 從頭開始,令你不得不仔細聆聽 在這本... 14.《生命之書:365日的靜心冥想》作者:克里希那穆提二十世紀最卓越的性靈導師克里希那穆提最完整、最容易入門的精選作品 你可曾安靜地坐著,不專注於任何事物,也不費力地集中注意力,而是非常安祥地坐著?這時你會聽到各式各樣的聲音、會聽到遠處的喧鬧聲,以及近在咫尺的細微聲響,這意味著你把所有的音聲都聽進去了,你會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變裡自有美和深刻的洞識。 在閱讀克里希那穆提的《生命之書》的時候,感覺上你和他就...15.《婚姻解密:以上帝的智慧來面對委身的複雜性》作者:提摩太.凱勒凱西.凱勒 本書是基於《紐約時報》暢銷書作者提摩太.凱勒的著名講道系列,向每一個人──無論是基督徒、懷疑論者、單身人士、已婚很久的夫婦或是即將訂婚的人,表明什麼是按照聖經的婚姻異象。 現代的文化要人們去相信每個人都有一位靈魂伴侶、浪漫是成功婚姻中最重要的部分、你的配偶就是要來幫你實現你的潛能、婚姻並不代表永久,只存於今夕、離婚後再重新開始,是解決看起來棘手婚姻問題的最好辦法。但這些當代的預設都...常見瑜珈問答普拉提健身環普拉提圈瘦腿普拉提健身圈延伸文章資訊普拉提魔術圈的魔力 | 普拉提環pilates ring運動普拉提圈(pilates ring),又叫魔術圈(magic circle)。它是普拉提運動創始人JOSPH PILATES發明的用於普拉提訓練的小工具。普拉提圈實際上是個阻力 ...3279普拉提環(Pilates Ring) 運動 | 普拉提環pilates ring運動3279普拉提環(Pilates Ring) 運動 ... 普拉提是由德國人Joseph H. Pilates 開創,原本用途是為第一次大戰的傷兵作物理治療,後經歲月的改變,普拉提不單是協助傷者痊癒、康復 ...五個推薦皮拉提斯圈運動菜單,教你挑適合自己的Magic Circle ... | 普拉提環pilates ring運動儘管皮拉提斯不需要這種道具就能進行,但皮拉提斯圈已成為在家運動或是 ... 皮拉提斯圈,又叫做魔術圈(magic circle),是一個環形的小工具,通常用 ...皮拉提斯拉力環 | 普拉提環pilates ring運動皮拉提斯拉力環搭配兩個把手設計,可雙手抓握,鍛鍊整個上半身。 置於大腿間可鍛鍊內收肌群。 可以使用皮拉提斯拉力環從事什麼運動? 不 ...姊妹淘|唔打機都用健身環教你五招普拉提動作!|homegym ... | 普拉提環pilates ring運動【姊妹淘】唔打機都用健身環教你五招普拉提動作!大家會認識健身環,大多源於某遊戲機,但其實健身環嘅用處點止咁 ...【KG美體教室】 | 普拉提環pilates ring運動皮拉提斯圈,輕鬆在家做運動. ... Pilates Circle Sculpting Workout 塑形普拉提圈11个动作 ...【TM01061】普拉提健身圈運動瑜珈環 | 普拉提環pilates ring運動【TM01061】普拉提健身圈運動瑜珈環. 1,747 views1.7K views. Jan 8, 2021 ... Pilates ...普拉提圈運動健身環 | 普拉提環pilates ring運動普拉提圈運動健身環. ... Pilates Magic Circle - Cours complet. imineo Fitness ...20分鐘普拉提環訓練 | 普拉提環pilates ring運動pilateswithlena #lenayoga20 min pilates ring workout for abs, core and glutes.This pilates ring, is called ...