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1. 好奇寶寶中風老媽開始學走路感謝醫院的醫療團隊
好奇寶寶中風老媽開始學走路感謝醫院的醫療團隊. 好奇寶寶 ... 今天又有新的發展，老媽在物理治療師的誘導下，終於在22天中風住院後，第一次邁步走。
JumptoNavigationJumptoMaincontent目前累積了161,698篇報導，共11,676位公民記者目前累積了161,698篇報導共11,676位公民記者選單關閉選單內文作者Tag搜尋表單搜尋好奇寶寶中風老媽開始學走路感謝醫院的醫療團隊2012.06.1219:43地區:臺灣台北市大安區分類:社會關懷標籤:好奇寶寶中風老媽中風復健東北亞北臺灣PeoPo討論區0FB留言板0文字-AA+A好奇寶寶昨天報導了：好奇寶寶中風老媽何去何從？http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=103818今天有人建議還是可以用有扶手及靠背的椅子，用兩人合力扛上去三樓，也許也不失為可行的辦法。
同時昨天的另一篇報導：好奇寶寶老媽奇蹟出現手腳會動了但出現瞻妄現象http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=103820今天又有新的發展，老媽在物理治療師的誘導下，終於在22天中風住院後，第一次邁步走。
之前剛住院時，好奇寶寶不知厲害，老媽要上廁所，我和看護攙扶著老媽去病房洗手間如廁。
但因為老媽是有跌倒的危險因子，在醫生的勸誡下，我們不讓老媽下床，包尿布躺在床上，又因為右手右腳無力，連翻身都不行，我們要注意兩小時翻身一次。
大夜班的護士，會在12點後，每兩小時來檢查尿布並翻身。
讓家屬或看護可以睡覺不必起身，真是感恩不盡。
但住院後，老媽狀況有變化，不知道要告訴我們要大小便，現在情況好轉，告訴我們要上廁所的次數增多。
在住院22天期間，大包小尿片用了兩包多，大尿布也用了大包兩包多，塑膠手套用了一盒。
住院幾天後開始復健治療，讓老媽動動手腳，從頭開始訓練肌肉。
好奇寶寶老媽中風復健初期練習http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=103464現在快要出院了，居然可以開始練習走路，真是讓人興奮。
感謝醫院整個醫療團隊，對老媽的悉心照顧，真讓好奇寶寶鳴謝在心。
PeoPo討論區0FB留言板0FB留言板發表回應前，請先登入PeoPo討論區回應文章建議規則：文章屬於開放討論空間，回應文章的議題與內容不代表本站的立場於明知不實或過度謾罵之言論，本站及文章撰寫者保留刪除權請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料，以免遭人盜用，本站不負管理之責回應禁止使用HTML語法請選擇登入帳號:公民記者登入2,217瀏覽 3分享FB留言板0PeoPo討論區0檢舉推3加入時間:2007.10.20好奇寶寶加入時間:2007.10.205,577則報導257則影音6則OnTV本新聞授權條款創用CC姓名標示-非商業性-相同方式分享3.0台灣(CCBY-NC-SA3.0)授權條款關心的議題教育學習社會關懷政治經濟生態環保誰推薦本新聞+更多作者其他報導+更多照顧疑難雜症剋星蔡芸婕護理師胃食道逆流現象竟是鼻胃管折到了2021-08-09瀏覽:1,650推:212回應:0捨移工轉長照轉換期間狀況多心情三溫暖2021-08-05瀏覽:2,433推:0回應:0捨四年移工經驗轉向長照剛開張月餘即將斷糧2021-08-03瀏覽:1,385推:0回應:0中醫師第十五次到宅（2021/07/19）勸誡女兒不要凌晨按摩2021-08-01瀏覽:1,068推:8回應:0中醫師第十四次到宅（2021/07/05）驚訝老媽的狀況不錯2021-07-18瀏覽:1,104推:95回應:0疫情嚴峻希望學習換尿管技術以防萬一2021-05-28瀏覽:1,988推:134回應:0戴安娜王妃專訪爭議報導反思2021-05-28瀏覽:1,452推:0回應:0胡德夫：我只是一個山上的孩子，我只能用歌說話。
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讓家屬或看護可以睡覺不必起身，真是感恩不盡。
但住院後，老媽狀況有變化，不知道要告訴我們要大小便，現在情況好轉，告訴我們要上廁所的次數增多。
在住院22天期間，大包小尿片用了兩包多，大尿布也用了大包兩包多，塑膠手套用了一盒。
住院幾天後開始復健治療，讓老媽動動手腳，從頭開始訓練肌肉。
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感謝醫院整個醫療團隊，對老媽的悉心照顧，真讓好奇寶寶鳴謝在心。
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2021-05-28瀏覽:1,299推:74回應:0傷口敷蜂蜜調甘草粉凹洞乾凸洞流血水乾後漸平2021-05-27瀏覽:1,102推:0回應:0健骨知新：骨科醫師的健身筆記有氧運動會造成骨質流失嗎？答案是看什麼運動看跟什麼基準點比2021-05-27瀏覽:2,062推:0回應:0PeoPo公民新聞PEOPO推薦最多瀏覽最多分享695公尺的明霸克露橋造價十億???!!!作者欖仁居修行生活網2021-08-13後疫情時代身障者需要更多機會作者陳昭容2021-08-133:42《程式設計師海外追夢發
2. 3D復健中風病人及早站起來
若在中風加護中心，甚至提早到住院第一天就開始上述訓練。
但是，中風病人躺臥在床，四肢癱軟無力，如何搶在黃金期重新學會站起來走路﹖在康復之路上， ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療迷思破解3D復健中風病人及早站起來收藏圖片來源/蕭世英瀏覽數6,0022004/12/01·作者/司晏芳·出處/康健雜誌第73期放大字體新科技、新方法可以幫助中風病人早點站起來，在台灣，每年新增3萬名腦中風的倖存者，而中風人口總數推估達12萬。
他們最關心的是，我能不能再走路﹖「這10年來，腦中風復健治療的觀念變化很大，陸續發展許多新科技來幫忙病人，」台大醫學院物理治療學系副教授胡名霞說。
她舉例，目前認為復健治療愈早做愈好，甚至有的住進醫院第一天就開始。
但過去的做法，卻等到病人完全穩定，從加護病房轉到普通病房後，「往往等上2～3個星期，太慢才開始，影響復原，白白耽誤了復健黃金期的時間。
」在中風發作3個月內，神經的可塑性比較高，進行復健治療，動作恢復程度可以突飛猛進，但之後進步幅度就日漸趨緩。
本篇為雜誌訂戶限定內容，訂戶登入看全文成為訂戶看更多您正在閱讀《康健雜誌》73期7種長壽食物總整理破除高血壓６大迷思冬天一樣好心情更多本期內容分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章肺癌第四期≠末期 肺癌治療最新趨勢｜2021康健癌症線上影音論壇熱門文章1.為何美國人拒打疫苗？覆蓋率停滯，可能是這6個原因4.哥倫比亞變異株是什麼？跟Delta變種病毒比較誰厲害？2.疫苗供貨出現空窗 第2劑延後打會不會影響保護力？5.疫苗見底用流感疫苗上陣擋？1劑新冠+流感疫苗防重症中央鼓勵能打就打3.兒童感染Delta更易轉重症？美爆送醫潮 專家：孩子也要打疫苗6.打新冠疫苗之後，如何知道有保護效果？全台目前僅1處能精準檢測中和抗體推薦文章活動看板推薦閱讀飲食新知吃早午餐容易攝取過多熱量！營養專家：睡醒先喝含燕麥的鮮奶 可延緩飢餓最新專題啟動自癒力 10個走向不生病的生活解方打造陽台療癒花園 都市裡的花草派對新冠疫苗開打，你該注意的事糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅 多吃一口糖，全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時 《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦
但是，中風病人躺臥在床，四肢癱軟無力，如何搶在黃金期重新學會站起來走路﹖在康復之路上， ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療迷思破解3D復健中風病人及早站起來收藏圖片來源/蕭世英瀏覽數6,0022004/12/01·作者/司晏芳·出處/康健雜誌第73期放大字體新科技、新方法可以幫助中風病人早點站起來，在台灣，每年新增3萬名腦中風的倖存者，而中風人口總數推估達12萬。
他們最關心的是，我能不能再走路﹖「這10年來，腦中風復健治療的觀念變化很大，陸續發展許多新科技來幫忙病人，」台大醫學院物理治療學系副教授胡名霞說。
她舉例，目前認為復健治療愈早做愈好，甚至有的住進醫院第一天就開始。
但過去的做法，卻等到病人完全穩定，從加護病房轉到普通病房後，「往往等上2～3個星期，太慢才開始，影響復原，白白耽誤了復健黃金期的時間。
」在中風發作3個月內，神經的可塑性比較高，進行復健治療，動作恢復程度可以突飛猛進，但之後進步幅度就日漸趨緩。
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3. 2次中風「半死人」學會走路
（記者吳佩玲／攝影） 10年前退休的大勇國小校長黃明清正要享受人生，卻經歷兩次中風，癱病的他生活能力變成零，有幾次想自殺卻沒有力氣。
黃明清用幼兒學 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/心臟血管2次中風「半死人」學會走路分享分享留言列印A-A+2014-09-2312:14聯合新聞網聯合新聞網【聯合報／記者吳佩玲／桃園報導】「空投綠豆」是細緻動作，對中風病人挑戰度很高，黃明清左手從不能動，到現在細膩動作已難不倒他。
（記者吳佩玲／攝影）10年前退休的大勇國小校長黃明清正要享受人生，卻經歷兩次中風，癱病的他生活能力變成零，有幾次想自殺卻沒有力氣。
黃明清用幼兒學步精神「十年抗戰」，逐步喚醒身體機能，在團體治療時，他現身說法激勵中風的病人。
「一二三四、二二三四…」在醫院復健室中，70歲的黃明清是中風病人的「資深班長」，多年來他帶領團體做甩手功，要做一千次，再練習罰跪、劈腿、機能治療。
黃明清民國88年提早退休，打算環遊世界，同年6月底、10月底兩次中風，半身癱瘓，插著鼻胃管、不會說話、甚至沒辦法坐與站，像個「半死人」躺在長庚醫院病床上78天。
「我比嬰幼兒還不如，腦筋清楚，身體不聽使喚，天天瞪著天花板，生不如死！」因為出血性中風，黃明清左半邊身體癱瘓，心情沮喪，讓他常亂發脾氣。
他妻子說：「我只幫你推輪椅一年。
」黃明清坦言，那句話很殘忍，現在他卻感激妻子，也因此他拒絕找看護、拒絕別人幫忙，他要一步步地找回人生。
黃明清足足花一年半才會走路、吃飯。
中風病人語言能力常被剝奪，黃明清也一樣，為訓練臉頰、喉頭肌肉，他學氣功二、三年，用丹田發聲，天天到公園作「ㄚㄝ一ㄡㄨ」發聲練習半小時，還四處聊天練習說話、勤閱讀書報，關心社會脈動。
黃明清坦言，十年間自殺念頭不時浮現。
有一次，他騎著電動車，心情沮喪，差點把車開進池塘。
在團體治療室中，黃明清吐露這件事，馬上就被其他病人痛罵「你發神經！」同病相憐者互相鼓勵、競爭，也是復健方法之一。
即使現在走路還半跛，他已經出國五、六次，國內旅遊十多次，妻子出門當義工時，黃明清會獨自上街買菜、下廚，照顧自己，他告訴其他病人：「我的人生回來一大半，你也可以」。
黃明清給中風病人的忠告》不依賴別人最好不請看護「校長好！你又來散步了！」黃明清說，力求生活規律，積極參與社交活動，讓他更有信心戰勝病魔。
黃明清表示，剛開始復健，左手無法施力拿碗，他不讓人餵，就以口就碗。
此外，洗澡、更衣都自己來，練習左右手可拉毛巾兩端搓背、擦背，每次洗澡要洗一個多鐘頭，他練了一年半。
左手有勁後，他開始抓著扶桿學走路，光是踏出第一步，花了他四個月，跌倒就爬起來。
穿衣服時，口袋中鑰匙、零錢掉了一地，「別幫忙，我自己來。
」黃明清堅持半蹲，一樣樣把東西撿起來。
黃明清表示，許多中風病人只在醫院復健，回家後許多動作都有人代勞，這是錯的，如果可以儘量不要找看護，「依賴別人，永遠無法自立」，復健要隨時隨地，他初期講話含混不清，就練氣功讓丹田有力，到處找人練習講話，別人聽不懂，再講一次，閱讀書報時，高聲地把看到文字念出聲來，也是一種方法。
而且透過在公園晨運，他認識許多人，人際關係的開展，讓他對自己越有自信，即使現在身體機能沒有全數恢復，但心理上卻已復原，更積極正面看待生活。
【2009/03/02聯合報】中風復健自殺氣功延伸閱讀東奧賽場邊的無名英雄！認識獎牌背後的「運動醫學團隊」患者剩小貓兩三隻復健醫自爆「當志工」收入掛零奧運前父親中風！在東京訓練狂摔...李智凱咬牙拼出銀牌「給父親最棒的父親節禮物」復健科就診「墜崖式」下滑患者剩1成基層診所快撐不住夏天忘記做這事小心成為血栓高危險群衛福部台北醫院院長鄭舜平／注重運動員醫療設心肺復健中心有片！爬山最傷膝蓋?3招膝關節保健運動同類文章血脂超標不會有任何感覺醫提醒全身血管都受波及爸爸節「觀心」長輩健康累、喘、腫心臟衰竭典型症狀天熱喝水少急性心肌梗塞天熱過胖男喘吁吁路邊休息抵辦公室竟心肌梗塞昏厥疫情新聞看太多男血壓飆升熟男血壓飆高是因看多疫情新聞？醫：回診前要722原則心絞痛疼痛位置不只胸痛醫曝心絞痛如何治療改善別擔心降血壓藥「要吃一輩子」血壓是控制心血管疾病關鍵3種居家運動可防周邊動脈阻塞62歲男子開會中腹痛難忍就醫檢查發
黃明清用幼兒學 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
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黃明清用幼兒學步精神「十年抗戰」，逐步喚醒身體機能，在團體治療時，他現身說法激勵中風的病人。
「一二三四、二二三四…」在醫院復健室中，70歲的黃明清是中風病人的「資深班長」，多年來他帶領團體做甩手功，要做一千次，再練習罰跪、劈腿、機能治療。
黃明清民國88年提早退休，打算環遊世界，同年6月底、10月底兩次中風，半身癱瘓，插著鼻胃管、不會說話、甚至沒辦法坐與站，像個「半死人」躺在長庚醫院病床上78天。
「我比嬰幼兒還不如，腦筋清楚，身體不聽使喚，天天瞪著天花板，生不如死！」因為出血性中風，黃明清左半邊身體癱瘓，心情沮喪，讓他常亂發脾氣。
他妻子說：「我只幫你推輪椅一年。
」黃明清坦言，那句話很殘忍，現在他卻感激妻子，也因此他拒絕找看護、拒絕別人幫忙，他要一步步地找回人生。
黃明清足足花一年半才會走路、吃飯。
中風病人語言能力常被剝奪，黃明清也一樣，為訓練臉頰、喉頭肌肉，他學氣功二、三年，用丹田發聲，天天到公園作「ㄚㄝ一ㄡㄨ」發聲練習半小時，還四處聊天練習說話、勤閱讀書報，關心社會脈動。
黃明清坦言，十年間自殺念頭不時浮現。
有一次，他騎著電動車，心情沮喪，差點把車開進池塘。
在團體治療室中，黃明清吐露這件事，馬上就被其他病人痛罵「你發神經！」同病相憐者互相鼓勵、競爭，也是復健方法之一。
即使現在走路還半跛，他已經出國五、六次，國內旅遊十多次，妻子出門當義工時，黃明清會獨自上街買菜、下廚，照顧自己，他告訴其他病人：「我的人生回來一大半，你也可以」。
黃明清給中風病人的忠告》不依賴別人最好不請看護「校長好！你又來散步了！」黃明清說，力求生活規律，積極參與社交活動，讓他更有信心戰勝病魔。
黃明清表示，剛開始復健，左手無法施力拿碗，他不讓人餵，就以口就碗。
此外，洗澡、更衣都自己來，練習左右手可拉毛巾兩端搓背、擦背，每次洗澡要洗一個多鐘頭，他練了一年半。
左手有勁後，他開始抓著扶桿學走路，光是踏出第一步，花了他四個月，跌倒就爬起來。
穿衣服時，口袋中鑰匙、零錢掉了一地，「別幫忙，我自己來。
」黃明清堅持半蹲，一樣樣把東西撿起來。
黃明清表示，許多中風病人只在醫院復健，回家後許多動作都有人代勞，這是錯的，如果可以儘量不要找看護，「依賴別人，永遠無法自立」，復健要隨時隨地，他初期講話含混不清，就練氣功讓丹田有力，到處找人練習講話，別人聽不懂，再講一次，閱讀書報時，高聲地把看到文字念出聲來，也是一種方法。
而且透過在公園晨運，他認識許多人，人際關係的開展，讓他對自己越有自信，即使現在身體機能沒有全數恢復，但心理上卻已復原，更積極正面看待生活。
【2009/03/02聯合報】中風復健自殺氣功延伸閱讀東奧賽場邊的無名英雄！認識獎牌背後的「運動醫學團隊」患者剩小貓兩三隻復健醫自爆「當志工」收入掛零奧運前父親中風！在東京訓練狂摔...李智凱咬牙拼出銀牌「給父親最棒的父親節禮物」復健科就診「墜崖式」下滑患者剩1成基層診所快撐不住夏天忘記做這事小心成為血栓高危險群衛福部台北醫院院長鄭舜平／注重運動員醫療設心肺復健中心有片！爬山最傷膝蓋?3招膝關節保健運動同類文章血脂超標不會有任何感覺醫提醒全身血管都受波及爸爸節「觀心」長輩健康累、喘、腫心臟衰竭典型症狀天熱喝水少急性心肌梗塞天熱過胖男喘吁吁路邊休息抵辦公室竟心肌梗塞昏厥疫情新聞看太多男血壓飆升熟男血壓飆高是因看多疫情新聞？醫：回診前要722原則心絞痛疼痛位置不只胸痛醫曝心絞痛如何治療改善別擔心降血壓藥「要吃一輩子」血壓是控制心血管疾病關鍵3種居家運動可防周邊動脈阻塞62歲男子開會中腹痛難忍就醫檢查發
4. 【中風康復故事】四十歲後才發現「走路是件難事」靠意志力與 ...
復健的日子，看見許多比我更嚴重的朋友，也在努力做復健，簡單的走路及平衡動作，都要從頭學起。
還有推箱子及訓練空間概念的教具訓練......當時也不知做完 ...我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。
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但我卻突然昏倒，昏迷指數為三，被送到加護病房奮鬥。
文／番車風 我在四十六歲時中風。
回想起去年中風的日子，已經整整一年。
從復健療程結束，到重返職場，中風後的影響已不見了。
只是回想起那段日子，還是會忍不住想：「為何是我？」如果不小心沒被急救回來，家裡的二個寶貝蛋怎麼辦？ 去年中午如往常，我穿著運動服，背起運動包去健身中心上有氧課程，這是在平日繁忙的工作中，最能舒緩壓力的事情。
但我卻突然昏倒，昏迷指數為三，被送到加護病房奮鬥。
再清醒後人已在醫院病床上，爸媽告知我昏倒，而且傷及右腦前額葉，以致左邊無法使力。
我躺在床上，看見陌生的看護及環境心想：「天啊，難道我的人生要這樣過嗎？」 後續的復健療程開始了，只是沒想到，連最簡單的「站起來」及「走路」對那時的我來說，竟然是一件困難的事！復健老師耐心的要我慢慢來，做完復健後看護就推我去針灸。
針灸醫生時常關心我：「有沒有好一點？」我說一直夢見自己在走路。
他就說：「你快好了。
」我說希望如此。
(圖片來源：photoAC) 復健的日子，看見許多比我更嚴重的朋友，也在努力做復健，簡單的走路及平衡動作，都要從頭學起。
還有推箱子及訓練空間概念的教具訓練......當時也不知做完之後會有多大的進步？只是那陣子住在醫院，每天早睡早起，看護也帶著我利用助行器繞護理站練習走路。
感謝最辛苦的老公，除了每天要帶二個小朋友和關心我的病情外，也要上班。
對於那時的我，不知何時能夠康復，他也陷入無解的狀態；感謝我的父親，只要來看我，就陪我練習走路；感謝我的母親，不但為我煮好吃的魚湯，也持續鼓勵我希望我快點好起來。
還有感謝我的小姑姑，在我生病時，只要有空就會來醫院看我。
並幫我找到一位大師，利用中醫的放血，為我治療。
還有一位專門研人類大腦構造的表姐教授，她也鼓勵我：「大腦細胞會再生，多運動，就能讓肌肉更活化。
」 後來，因為我住的第一間慈濟醫院，已經超過健保規定的時間，需辦出院，於是轉到了第二家805國軍醫院。
當時慈濟醫院的復健老師再三叮嚀我，記得多上跑步機練習走路。
所以，住在國軍醫院的一個多月裡，我早上及下午到復健科，各做近一個小時的跑步機、腳踏車及練習走直線等訓練，復健結束後往往累到不行。
這裡要特別感謝看護陳大姐，每天吃完早餐後，就帶我繞著院區走一遍，並練習深蹲及抬腿，讓我的復健進展神速！還有復健科李老師給了我很大信心，因為他相信，我一定能重新學會走路。
活到四十多歲，才發現走路是件難事，也好羨慕會走路的人。
就憑著這股意志力，我退回了輪椅及助行器，每天練習像個正常人行走，直到出院。
(圖片來源：photoAC) 出院後又是一大考驗的開始。
透過鄰居的朋友，我找到一位陪我復健及幫忙煮飯的柯姐。
出院後做的是門診復健，每週一、三、五，共二小時，搭乘計程車前往805國軍醫院。
復健課程總共做了三個多月，當時醫院復健科醫生張智雅給了我很大鼓勵，讓我對未來的日子充滿希望。
中風後我便固定吃高血壓的藥，對身邊許多事物，看開了不少。
只祈求身體健康，不要再發生第二次中風。
因為「中風」太可怕了，希望在復健的朋友加油！早日走出中風的陰影。
本文為愛長照與「中風患者家屬復健照護交流討論區」合作徵文，原文請點此 其他中風康復的故事也推薦給你>> 在澳洲中風的博士生：不放棄，利用中西醫持續復健 生病不是什麼都做不到，中風教我的生命課：用現有的能力，
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但我卻突然昏倒，昏迷指數為三，被送到加護病房奮鬥。
文／番車風 我在四十六歲時中風。
回想起去年中風的日子，已經整整一年。
從復健療程結束，到重返職場，中風後的影響已不見了。
只是回想起那段日子，還是會忍不住想：「為何是我？」如果不小心沒被急救回來，家裡的二個寶貝蛋怎麼辦？ 去年中午如往常，我穿著運動服，背起運動包去健身中心上有氧課程，這是在平日繁忙的工作中，最能舒緩壓力的事情。
但我卻突然昏倒，昏迷指數為三，被送到加護病房奮鬥。
再清醒後人已在醫院病床上，爸媽告知我昏倒，而且傷及右腦前額葉，以致左邊無法使力。
我躺在床上，看見陌生的看護及環境心想：「天啊，難道我的人生要這樣過嗎？」 後續的復健療程開始了，只是沒想到，連最簡單的「站起來」及「走路」對那時的我來說，竟然是一件困難的事！復健老師耐心的要我慢慢來，做完復健後看護就推我去針灸。
針灸醫生時常關心我：「有沒有好一點？」我說一直夢見自己在走路。
他就說：「你快好了。
」我說希望如此。
(圖片來源：photoAC) 復健的日子，看見許多比我更嚴重的朋友，也在努力做復健，簡單的走路及平衡動作，都要從頭學起。
還有推箱子及訓練空間概念的教具訓練......當時也不知做完之後會有多大的進步？只是那陣子住在醫院，每天早睡早起，看護也帶著我利用助行器繞護理站練習走路。
感謝最辛苦的老公，除了每天要帶二個小朋友和關心我的病情外，也要上班。
對於那時的我，不知何時能夠康復，他也陷入無解的狀態；感謝我的父親，只要來看我，就陪我練習走路；感謝我的母親，不但為我煮好吃的魚湯，也持續鼓勵我希望我快點好起來。
還有感謝我的小姑姑，在我生病時，只要有空就會來醫院看我。
並幫我找到一位大師，利用中醫的放血，為我治療。
還有一位專門研人類大腦構造的表姐教授，她也鼓勵我：「大腦細胞會再生，多運動，就能讓肌肉更活化。
」 後來，因為我住的第一間慈濟醫院，已經超過健保規定的時間，需辦出院，於是轉到了第二家805國軍醫院。
當時慈濟醫院的復健老師再三叮嚀我，記得多上跑步機練習走路。
所以，住在國軍醫院的一個多月裡，我早上及下午到復健科，各做近一個小時的跑步機、腳踏車及練習走直線等訓練，復健結束後往往累到不行。
這裡要特別感謝看護陳大姐，每天吃完早餐後，就帶我繞著院區走一遍，並練習深蹲及抬腿，讓我的復健進展神速！還有復健科李老師給了我很大信心，因為他相信，我一定能重新學會走路。
活到四十多歲，才發現走路是件難事，也好羨慕會走路的人。
就憑著這股意志力，我退回了輪椅及助行器，每天練習像個正常人行走，直到出院。
(圖片來源：photoAC) 出院後又是一大考驗的開始。
透過鄰居的朋友，我找到一位陪我復健及幫忙煮飯的柯姐。
出院後做的是門診復健，每週一、三、五，共二小時，搭乘計程車前往805國軍醫院。
復健課程總共做了三個多月，當時醫院復健科醫生張智雅給了我很大鼓勵，讓我對未來的日子充滿希望。
中風後我便固定吃高血壓的藥，對身邊許多事物，看開了不少。
只祈求身體健康，不要再發生第二次中風。
因為「中風」太可怕了，希望在復健的朋友加油！早日走出中風的陰影。
本文為愛長照與「中風患者家屬復健照護交流討論區」合作徵文，原文請點此 其他中風康復的故事也推薦給你>> 在澳洲中風的博士生：不放棄，利用中西醫持續復健 生病不是什麼都做不到，中風教我的生命課：用現有的能力，
5. 中風後每天走路，可以走得更好嗎？
Skiptocontent這是一個在腦中風議題上非常常見的問題，也常流傳在個案和家屬之間。
常有家屬貼上家人走路影片然後問：「這樣還會進步嗎？」，底下的人就會說，多走就會變好的，或是說多走路就對了，這是真的嗎？如果我還沒從事神經復健，研究過中風後恢復的原理，我可能會跟你想的一樣，只要我走得夠多，就可以走得更好，這似乎是人們大腦很自然的邏輯。
不幸地是，在神經學（neurology）的規則中，是不同於一般人的肌肉骨骼問題。
如果你走得不好，這代表著你每走一步，患側骨盆可能會抬高，膝蓋無法放鬆導致大腿會往外甩走路，走路不穩導致手臂僵硬。
一旦你越練習這些動作模式，就越習慣化和固定化，更無法有其他更有效率的動作去整合到走路上。
該如何改善？對我而言，先了解個案的問題，是患側腳撐不穩還是跨步控制不佳？再來針對步態分析中我認為個案最缺乏的部分，到底目前影響你走路最重要的關鍵點在哪裡，針對那個部分去做加強，若能當作回家功課盡量回家練習，再來結合到走路上，一項一項去改善行走能力，這樣比起“多走路”來說會更有目標。
以上也符合神經可塑性原則中的特定性（specificity）原則。
根據經驗，動作恢復越好、越有感覺回饋的個案越能自我調整，動作恢復差或張力強的個案越難靠不斷走路來改善，走路是一個複雜的過程，即使我用同一個方法對上不同個案，個案也有不同的反應，因此臨床上是要不斷地去評估思考個案狀況和調整訓練方法的工作，對於個案而言，找到一位幫你找方法的治療師也很重要。
治療師可以藉由專業領域的進修而增進神經治療方法，如動作控制、動作學習、動作誘發、動作發展等訓練，也能受惠於身邊的個案。
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常有家屬貼上家人走路影片然後問：「這樣還會進步嗎？」，底下的人就會說，多走就會變好的，或是說多走路就對了，這是真的嗎？如果我還沒從事神經復健，研究過中風後恢復的原理，我可能會跟你想的一樣，只要我走得夠多，就可以走得更好，這似乎是人們大腦很自然的邏輯。
不幸地是，在神經學（neurology）的規則中，是不同於一般人的肌肉骨骼問題。
如果你走得不好，這代表著你每走一步，患側骨盆可能會抬高，膝蓋無法放鬆導致大腿會往外甩走路，走路不穩導致手臂僵硬。
一旦你越練習這些動作模式，就越習慣化和固定化，更無法有其他更有效率的動作去整合到走路上。
該如何改善？對我而言，先了解個案的問題，是患側腳撐不穩還是跨步控制不佳？再來針對步態分析中我認為個案最缺乏的部分，到底目前影響你走路最重要的關鍵點在哪裡，針對那個部分去做加強，若能當作回家功課盡量回家練習，再來結合到走路上，一項一項去改善行走能力，這樣比起“多走路”來說會更有目標。
以上也符合神經可塑性原則中的特定性（specificity）原則。
根據經驗，動作恢復越好、越有感覺回饋的個案越能自我調整，動作恢復差或張力強的個案越難靠不斷走路來改善，走路是一個複雜的過程，即使我用同一個方法對上不同個案，個案也有不同的反應，因此臨床上是要不斷地去評估思考個案狀況和調整訓練方法的工作，對於個案而言，找到一位幫你找方法的治療師也很重要。
治療師可以藉由專業領域的進修而增進神經治療方法，如動作控制、動作學習、動作誘發、動作發展等訓練，也能受惠於身邊的個案。
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