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1. 養肝、補腎的手印@ 小璦wwreyk273077的部落格有些資料來自 ...
手印在印度稱為穆達沙斯塔，它是一種手指姿勢的科學，有幾千年的悠久歷史，在許多古代典籍中有記載，是阿育吠陀的組成 ... 1、古印度排毒手印－－阿磐穆達.小璦wwreyk273077的部落格有些資料來自轉貼分享！若有侵犯著作權請告知後學立即刪除感恩！跳到主文歡迎光臨小璦wwreyk273077在痞客邦學習的小天地各位前賢大德大家好！後學，感謝天恩師德，天恩廣浩瀚，師德重如山，希望今後加緊腳步，認真學習修辦道，以報天恩師德，無論時代怎樣變，白陽弟子的使命是永遠不變！後學與前賢們共勉之！部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片老師叮嚀小語白陽弟子要培養廣大寬闊的胸懷，慶幸他人的成功。
讚美他人的傑出，禮敬他人的辛勞。
培養讓世界與我們一同歡笑，也讓宇宙與我們歡笑，讓眾生與我們歡笑的精神。
珍惜每一分鐘，每一秒鐘的心念，護持這一點生命的靈光。
Dec07Wed201121:48養肝、補腎的手印手印在印度稱為穆達沙斯塔，它是一種手指姿勢的科學，有幾千年的悠久歷史，在許多古代典籍中有記載，是阿育吠陀的組成部分，今天在冥想、瑜伽等練習中，仍在運用。
印度古代科學相信在這個星球，包括我們的身體，是由火、水、地、風、空五個元素構成，每個人都是這五個元素完美和諧的獨特組合，如果五個元素失衡，將引起身體疾病，因此要將失衡的元素調理平衡和諧，我們才可以康復。
5個手指亦代表5個元素：大拇指代表火，食指代表風，中指代表空，無名指代表地，小指頭代表水。
因此通過一些手指姿勢練習，可使這些在我們體內的元素和諧平衡。
迪派克博士是印度著名身心靈整體治療專家，他除了整合世界不同醫學體系，研製出卓越的產品治療諸多疑難疾病外，亦通過許多非藥物治療方式，對患者身心靈健康進行全面調理。
他潛心研究發掘了許多手印的調理治療功能，並運用到臨床實踐中，取得了非常棒的康復效果，從而使手印在患者中廣為流傳。
1、古印度排毒手印－－阿磐穆達練習方法：用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。
需要時，做5至45分鐘，或一天三次，（每次）15分鐘，作為一個療程。
該穆達能支持移除體內廢物及毒素，也排除泌尿問題。
該阿磐穆達也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。
該元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及願望。
另外，該阿磐穆達對心智亦有平衡作用，它主要依賴於功能良好的肝臟。
它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧。
在精神領域，它培養發展眼光能力。
當你預見未來、而面臨新挑戰時，假如你希望實現的話，你需要所有這些。
該手印的最強功能是排毒，可養肝、補腎、健脾胃，適宜於肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統疾病。
2、古印度明目安神手印——普然穆達練習方法：用每只手將拇指、無名指、小指指尖捏一起。
其餘手指伸直。
根據需要做5至30分鐘。
或作為一個療程，一天三次，（每次）15分鐘。
該普然穆達啟動造人元素力量的海底輪。
該手指姿勢刺激骨盆壁營養能量。
該普然穆達通常能增強活力，減少疲勞及緊張，改善視力。
它也可用於抵抗眼疾。
在精神-情緒層面上，它增強我們的忍耐力及定力、健康的自信心，給我們勇氣開始新事物，及觀察事物的力量。
清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的標誌，意味著清晰的思想及觀念結構。
當你做普然穆達，你也可以將你的拇指放在其他兩個手指的指甲裏，代替放置在指尖。
有使左右半腦功能平等、活躍、及互相補充的作用，對整體健康非常重要。
神經過敏通常是虛弱、分心太多及內心不穩定的表現。
該普然穆達結合有意識的、緩慢的、及輕細的呼吸，有象安全錨似的穩定及鎮靜的功能。
適宜於眼疾、呼吸疾病（哮喘、呼吸困難）。
3、古印度高血壓、心臟病手印——瓦育穆達該手印流傳最廣，普及率最高。
曾有一個加拿大患者專程從加拿大到印度向他請教非藥物治療高血壓的方法，迪派克博士將此方法傳授給他。
該患者回國後堅持不懈地做此練習，取得很棒的治療效果，該患者又將此方法教給他的私人醫生，該醫生亦為高血壓患者，他亦取得很好的效果。
後來該醫生將此方法普及到他的心臟病專科醫院，讓所有患者都做此練習。
我們希望一切有緣看到此貼的人，不論您是否患高血壓、心臟
讚美他人的傑出，禮敬他人的辛勞。
培養讓世界與我們一同歡笑，也讓宇宙與我們歡笑，讓眾生與我們歡笑的精神。
珍惜每一分鐘，每一秒鐘的心念，護持這一點生命的靈光。
Dec07Wed201121:48養肝、補腎的手印手印在印度稱為穆達沙斯塔，它是一種手指姿勢的科學，有幾千年的悠久歷史，在許多古代典籍中有記載，是阿育吠陀的組成部分，今天在冥想、瑜伽等練習中，仍在運用。
印度古代科學相信在這個星球，包括我們的身體，是由火、水、地、風、空五個元素構成，每個人都是這五個元素完美和諧的獨特組合，如果五個元素失衡，將引起身體疾病，因此要將失衡的元素調理平衡和諧，我們才可以康復。
5個手指亦代表5個元素：大拇指代表火，食指代表風，中指代表空，無名指代表地，小指頭代表水。
因此通過一些手指姿勢練習，可使這些在我們體內的元素和諧平衡。
迪派克博士是印度著名身心靈整體治療專家，他除了整合世界不同醫學體系，研製出卓越的產品治療諸多疑難疾病外，亦通過許多非藥物治療方式，對患者身心靈健康進行全面調理。
他潛心研究發掘了許多手印的調理治療功能，並運用到臨床實踐中，取得了非常棒的康復效果，從而使手印在患者中廣為流傳。
1、古印度排毒手印－－阿磐穆達練習方法：用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。
需要時，做5至45分鐘，或一天三次，（每次）15分鐘，作為一個療程。
該穆達能支持移除體內廢物及毒素，也排除泌尿問題。
該阿磐穆達也刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素。
該元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及願望。
另外，該阿磐穆達對心智亦有平衡作用，它主要依賴於功能良好的肝臟。
它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧。
在精神領域，它培養發展眼光能力。
當你預見未來、而面臨新挑戰時，假如你希望實現的話，你需要所有這些。
該手印的最強功能是排毒，可養肝、補腎、健脾胃，適宜於肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統疾病。
2、古印度明目安神手印——普然穆達練習方法：用每只手將拇指、無名指、小指指尖捏一起。
其餘手指伸直。
根據需要做5至30分鐘。
或作為一個療程，一天三次，（每次）15分鐘。
該普然穆達啟動造人元素力量的海底輪。
該手指姿勢刺激骨盆壁營養能量。
該普然穆達通常能增強活力，減少疲勞及緊張，改善視力。
它也可用於抵抗眼疾。
在精神-情緒層面上，它增強我們的忍耐力及定力、健康的自信心，給我們勇氣開始新事物，及觀察事物的力量。
清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的標誌，意味著清晰的思想及觀念結構。
當你做普然穆達，你也可以將你的拇指放在其他兩個手指的指甲裏，代替放置在指尖。
有使左右半腦功能平等、活躍、及互相補充的作用，對整體健康非常重要。
神經過敏通常是虛弱、分心太多及內心不穩定的表現。
該普然穆達結合有意識的、緩慢的、及輕細的呼吸，有象安全錨似的穩定及鎮靜的功能。
適宜於眼疾、呼吸疾病（哮喘、呼吸困難）。
3、古印度高血壓、心臟病手印——瓦育穆達該手印流傳最廣，普及率最高。
曾有一個加拿大患者專程從加拿大到印度向他請教非藥物治療高血壓的方法，迪派克博士將此方法傳授給他。
該患者回國後堅持不懈地做此練習，取得很棒的治療效果，該患者又將此方法教給他的私人醫生，該醫生亦為高血壓患者，他亦取得很好的效果。
後來該醫生將此方法普及到他的心臟病專科醫院，讓所有患者都做此練習。
我們希望一切有緣看到此貼的人，不論您是否患高血壓、心臟
2. 【手印】《簡單卻實用的傳統養生法》
古印度人相信五根手指分別代表火、風、空、地、水。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是 ...幸福的summy跳到主文永遠不要去嘗試改變其他人...部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Sep07Mon201519:43【手印】《簡單卻實用的傳統養生法》 古印度人相信五根手指分別代表火、風、空、地、水。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處，也因它的簡單、便捷，非常適合現代人的生活節奏。
心探索：可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？ 迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中的一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，以及很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他“吹風”；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：現代人生病的概率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？ 迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧裡去找方法？ 迪帕克：西醫產生了很多副作用，而且很多疾病目前治不了。
我記得大一時一個教授問我們，什麼是102？這個數字就是目前西醫能治療的疾病種類。
但是我們知道的疾病有25000種。
當我們看古代的醫療書籍的時候，我們沒有看見這些數字，我們看見的就是這個人有什麼病，然後通過一種方法治好了。
其實藥品不是關鍵，關鍵是醫生給病人怎樣的解決方案。
因為醫術不是科學，不是一個標準方案，它更像是一門藝術。
每個人都是一個獨特的個體。
西醫實際上把醫術標準化了，用一個解決方案對症所有人的同一個症狀。
傳統的醫術把人當成是一個整體來看待，人的整個存在不僅僅是這個身體，它是超越身體的。
你的生活方式、思維方式，這些在治病時都應該被考慮到。
所以說西醫是治症狀，而不是治根源，比如心臟手術，血管堵塞了，西醫會搭橋。
但是你打開了堵塞的血管，你依然不知道堵塞的根源。
如果你去到傳統的醫生那裡，你會了解為什麼血管會堵塞，你在吃什麼、想什麼、做什麼，你是什麼情緒類型的人……醫生會分析所有的問題才會給你治療方案。
所以現在很多人從西醫轉向傳統療法。
心探索：我們生病時究竟應該看西醫還是中醫？ 迪帕克：兩個醫生都去看看。
西醫可以給你快速治療症狀，傳統醫生可以慢慢去治療病根。
沒有任何體係是獨自完整的，我們需要把很多體系結合在一起，比如中醫草藥、手術、手印等，我們才能做出明智選擇。
心探索：做手印的時候有什麼注意事項嗎？ 迪帕克：沒有，就是按照正確的姿勢做，即便你在休息，或者雙手交叉，即便手指不能伸直，也都可以做。
放輕鬆，沒有那麼多禁忌。
日常生活實用手印介紹： 1、失眠手印（Nidra） 練習方法：拇指豎立，食指彎曲，拇指及食指第一節手指交叉接觸，其餘三個手指放鬆伸直。
雙手同時做此手印。
注意：睡眠手印僅在睡覺時做，直至入睡。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是 ...幸福的summy跳到主文永遠不要去嘗試改變其他人...部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Sep07Mon201519:43【手印】《簡單卻實用的傳統養生法》 古印度人相信五根手指分別代表火、風、空、地、水。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處，也因它的簡單、便捷，非常適合現代人的生活節奏。
心探索：可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？ 迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中的一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，以及很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他“吹風”；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：現代人生病的概率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？ 迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧裡去找方法？ 迪帕克：西醫產生了很多副作用，而且很多疾病目前治不了。
我記得大一時一個教授問我們，什麼是102？這個數字就是目前西醫能治療的疾病種類。
但是我們知道的疾病有25000種。
當我們看古代的醫療書籍的時候，我們沒有看見這些數字，我們看見的就是這個人有什麼病，然後通過一種方法治好了。
其實藥品不是關鍵，關鍵是醫生給病人怎樣的解決方案。
因為醫術不是科學，不是一個標準方案，它更像是一門藝術。
每個人都是一個獨特的個體。
西醫實際上把醫術標準化了，用一個解決方案對症所有人的同一個症狀。
傳統的醫術把人當成是一個整體來看待，人的整個存在不僅僅是這個身體，它是超越身體的。
你的生活方式、思維方式，這些在治病時都應該被考慮到。
所以說西醫是治症狀，而不是治根源，比如心臟手術，血管堵塞了，西醫會搭橋。
但是你打開了堵塞的血管，你依然不知道堵塞的根源。
如果你去到傳統的醫生那裡，你會了解為什麼血管會堵塞，你在吃什麼、想什麼、做什麼，你是什麼情緒類型的人……醫生會分析所有的問題才會給你治療方案。
所以現在很多人從西醫轉向傳統療法。
心探索：我們生病時究竟應該看西醫還是中醫？ 迪帕克：兩個醫生都去看看。
西醫可以給你快速治療症狀，傳統醫生可以慢慢去治療病根。
沒有任何體係是獨自完整的，我們需要把很多體系結合在一起，比如中醫草藥、手術、手印等，我們才能做出明智選擇。
心探索：做手印的時候有什麼注意事項嗎？ 迪帕克：沒有，就是按照正確的姿勢做，即便你在休息，或者雙手交叉，即便手指不能伸直，也都可以做。
放輕鬆，沒有那麼多禁忌。
日常生活實用手印介紹： 1、失眠手印（Nidra） 練習方法：拇指豎立，食指彎曲，拇指及食指第一節手指交叉接觸，其餘三個手指放鬆伸直。
雙手同時做此手印。
注意：睡眠手印僅在睡覺時做，直至入睡。
3. 【揭古印度手印養生秘法】附生活實用手印及解說＠陀彌天山 ...
手印是其中最簡單的方法，因爲大家都有手指嘛。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎 ...PChome|登入陀彌天山紫竹林寺*彌勒天使團願陀尊醒世佛慧穎*彌心慧智觀有情*天法釋機聖能呈*山靈聖地皇旨憑*紫火淨化波頻領*竹志乘願彌法盈*林藏妙緣佛境騰*寺乘天機皇道迎*彌掔無極玄宇承*勒映生機有緣應*天府聖經部曲明*使命宏觀蓮心秉*團慧智界神蹟映*願覺緣眾悟進擎*125愛的鼓勵307訂閱站台首頁相簿活動2015-04-2317:45:01|人氣23,892|回應0|上一篇|下一篇推薦1收藏1轉貼0訂閱站台【揭古印度手印養生秘法】附生活實用手印及解說 迪帕克•杜德曼德醫生是印度傳統醫學阿育吠陀與中醫結合的先驅人物。
在印度他曾兩次獲得“國家健康傑出獎”提名，一次獲得“人類卓越成就國家寶石獎”提名，2011年獲得“印度閃亮人物國家獎”，2012年獲得印度總統頒發的“英迪拉·甘地服務人類國家寶石獎”。
他致力于意識、身體平衡整合，發展了融合物理、化學、生物、醫學等學科的哲學生命體系，並在臨床治療中運用來自古印度阿育吠陀體系的非藥物療法：如花香療法、手印、朋友樹療法等作爲輔助治療工具，運用舞蹈、繪畫、音樂療法及醫學占星術作爲非語言溝通診斷工具，取得了神奇的治療效果。
目前，迪帕克醫生正在推廣“手印”療法。
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢複健康頗有益處；也因爲它習練起來非常簡單易行，是非常適合現代人生活節奏的保健方法。
心探索：您可以談談手印的原理嗎？爲什麽簡單的手指動作具有治療效果？迪帕克：手印來自于古印度阿育吠陀體系，有六千多年的曆史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自于其中一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，這部經的另一部分則提到了很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因爲大家都有手指嘛。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他“吹風”；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢複健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸于平衡。
心探索：您爲什麽會對手印這麽感興趣？迪帕克：小時候我去印度很多地方旅行，常常看到無論是寺廟、雕塑或是一些壁畫裏，很多人像都會持著一些特定的手勢。
我對這個很好奇，我的祖母就會給我解釋這代表什麽含義。
在印度有很多聖人會去到喜馬拉雅山這些氣候很惡劣的地方修行。
他們在那裏冥想不吃不喝還能保持健康，他們是怎麽做到的呢？實際上，他們的秘密是他們在修煉的時候，會持一些手印，這樣會戰勝饑渴，甚至一些病痛。
我從小就對這些故事很入迷。
等我長大進入醫學院後我慢慢明白，所有藥品都會産生一些副作用。
所以我開始尋找一些安全的，很少副作用的方法，我就去探索非藥物療法。
在這個過程中我想起自己記住的關于手印的故事，我就去研究手印。
後來就寫了《手印》這本書。
心探索：現代人生病的概率似乎遠大于以前的人，究竟疾病的根源是什麽？迪帕克：我個人認爲保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
爲什麽現在的人會有這麽多的病，是因爲我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水汙染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
我們花太多時間賺錢，同時我們又問爲什麽自己不健康。
所以這就是原因。
每年有數以萬計的醫學院畢業的學生成爲醫生，每年有那麽多醫院出現，但是我們的疾病並沒有減少，反而越來越多。
醫院也需要賺錢，就像我們一樣。
那麽醫院怎麽賺錢呢，他給你治的很少，使你病的更厲害（笑）。
所以如何保持健康？我們知道賺再多的錢也不能帶來
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎 ...PChome|登入陀彌天山紫竹林寺*彌勒天使團願陀尊醒世佛慧穎*彌心慧智觀有情*天法釋機聖能呈*山靈聖地皇旨憑*紫火淨化波頻領*竹志乘願彌法盈*林藏妙緣佛境騰*寺乘天機皇道迎*彌掔無極玄宇承*勒映生機有緣應*天府聖經部曲明*使命宏觀蓮心秉*團慧智界神蹟映*願覺緣眾悟進擎*125愛的鼓勵307訂閱站台首頁相簿活動2015-04-2317:45:01|人氣23,892|回應0|上一篇|下一篇推薦1收藏1轉貼0訂閱站台【揭古印度手印養生秘法】附生活實用手印及解說 迪帕克•杜德曼德醫生是印度傳統醫學阿育吠陀與中醫結合的先驅人物。
在印度他曾兩次獲得“國家健康傑出獎”提名，一次獲得“人類卓越成就國家寶石獎”提名，2011年獲得“印度閃亮人物國家獎”，2012年獲得印度總統頒發的“英迪拉·甘地服務人類國家寶石獎”。
他致力于意識、身體平衡整合，發展了融合物理、化學、生物、醫學等學科的哲學生命體系，並在臨床治療中運用來自古印度阿育吠陀體系的非藥物療法：如花香療法、手印、朋友樹療法等作爲輔助治療工具，運用舞蹈、繪畫、音樂療法及醫學占星術作爲非語言溝通診斷工具，取得了神奇的治療效果。
目前，迪帕克醫生正在推廣“手印”療法。
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢複健康頗有益處；也因爲它習練起來非常簡單易行，是非常適合現代人生活節奏的保健方法。
心探索：您可以談談手印的原理嗎？爲什麽簡單的手指動作具有治療效果？迪帕克：手印來自于古印度阿育吠陀體系，有六千多年的曆史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自于其中一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，這部經的另一部分則提到了很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因爲大家都有手指嘛。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他“吹風”；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢複健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸于平衡。
心探索：您爲什麽會對手印這麽感興趣？迪帕克：小時候我去印度很多地方旅行，常常看到無論是寺廟、雕塑或是一些壁畫裏，很多人像都會持著一些特定的手勢。
我對這個很好奇，我的祖母就會給我解釋這代表什麽含義。
在印度有很多聖人會去到喜馬拉雅山這些氣候很惡劣的地方修行。
他們在那裏冥想不吃不喝還能保持健康，他們是怎麽做到的呢？實際上，他們的秘密是他們在修煉的時候，會持一些手印，這樣會戰勝饑渴，甚至一些病痛。
我從小就對這些故事很入迷。
等我長大進入醫學院後我慢慢明白，所有藥品都會産生一些副作用。
所以我開始尋找一些安全的，很少副作用的方法，我就去探索非藥物療法。
在這個過程中我想起自己記住的關于手印的故事，我就去研究手印。
後來就寫了《手印》這本書。
心探索：現代人生病的概率似乎遠大于以前的人，究竟疾病的根源是什麽？迪帕克：我個人認爲保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
爲什麽現在的人會有這麽多的病，是因爲我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水汙染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
我們花太多時間賺錢，同時我們又問爲什麽自己不健康。
所以這就是原因。
每年有數以萬計的醫學院畢業的學生成爲醫生，每年有那麽多醫院出現，但是我們的疾病並沒有減少，反而越來越多。
醫院也需要賺錢，就像我們一樣。
那麽醫院怎麽賺錢呢，他給你治的很少，使你病的更厲害（笑）。
所以如何保持健康？我們知道賺再多的錢也不能帶來
4. 大道至簡：古印度手印養生秘法
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有 ... 迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
Monday,Apr26,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史大道至簡：古印度手印養生秘法2015/01/11 來源：生命是一場創意之旅采寫：張涵予迪帕克•杜德曼德醫生是印度傳統醫學阿育吠陀與中醫結合的先驅人物。
在印度他曾兩次獲得「國家健康傑出獎」提名，一次獲得「人類卓越成就國家寶石獎」提名，2011年獲得「印度閃亮人物國家獎」，2012年獲得印度總統頒發的「英迪拉·甘地服務人類國家寶石獎」。
...他致力於意識、身體平衡整合，發展了融合物理、化學、生物、醫學等學科的哲學生命體系，並在臨床治療中運用來自古印度阿育吠陀體系的非藥物療法：如花香療法、手印、朋友樹療法等作為輔助治療工具，運用舞蹈、繪畫、音樂療法及醫學占星術作為非語言溝通診斷工具，取得了神奇的治療效果。
目前，迪帕克醫生正在推廣「手印」療法。
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處；也因為它習練起來非常簡單易行，是非常適合現代人生活節奏的保健方法。
心探索：您可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，這部經的另一部分則提到了很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指嘛。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他「吹風」；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：您為什麼會對手印這麼感興趣？迪帕克：小時候我去印度很多地方旅行，常常看到無論是寺廟、雕塑或是一些壁畫里，很多人像都會持著一些特定的手勢。
我對這個很好奇，我的祖母就會給我解釋這代表什麼含義。
在印度有很多聖人會去到喜馬拉雅山這些氣候很惡劣的地方修行。
他們在那裡冥想不吃不喝還能保持健康，他們是怎麼做到的呢？實際上，他們的秘密是他們在修煉的時候，會持一些手印，這樣會戰勝饑渴，甚至一些病痛。
我從小就對這些故事很入迷。
等我長大進入醫學院後我慢慢明白，所有藥品都會產生一些副作用。
所以我開始尋找一些安全的，很少副作用的方法，我就去探索非藥物療法。
在這個過程中我想起自己記住的關於手印的故事，我就去研究手印。
後來就寫了《手印》這本書。
心探索：現代人生病的機率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
我們花太多時間賺錢，同時我們又問為什麼自己不健康。
所以這就是原因。
每年有數以萬計的醫學院畢業的學生成為醫生，每年有那麼多醫院出現，但是我們的疾病並沒有減少，反而越來越多。
醫院也需要賺錢，就像我們一樣。
那麼醫院怎麼賺錢呢，他給你治的很少，使你病的更厲害（笑）。
所以如何保持健康？我們知道賺再多的錢也不能帶來健康。
我們只要早起、散步、早餐多吃、午飯少一點，晚餐更少，困的時候睡一會，晚上睡不著的時候聽聽音樂，去聽身體的感受，其實健康很簡單。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧里去找方法？迪帕克：目前我們每年出來的醫生基本都是西醫背景的，醫院也都是西醫院。
但我們的健康問
Monday,Apr26,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史大道至簡：古印度手印養生秘法2015/01/11 來源：生命是一場創意之旅采寫：張涵予迪帕克•杜德曼德醫生是印度傳統醫學阿育吠陀與中醫結合的先驅人物。
在印度他曾兩次獲得「國家健康傑出獎」提名，一次獲得「人類卓越成就國家寶石獎」提名，2011年獲得「印度閃亮人物國家獎」，2012年獲得印度總統頒發的「英迪拉·甘地服務人類國家寶石獎」。
...他致力於意識、身體平衡整合，發展了融合物理、化學、生物、醫學等學科的哲學生命體系，並在臨床治療中運用來自古印度阿育吠陀體系的非藥物療法：如花香療法、手印、朋友樹療法等作為輔助治療工具，運用舞蹈、繪畫、音樂療法及醫學占星術作為非語言溝通診斷工具，取得了神奇的治療效果。
目前，迪帕克醫生正在推廣「手印」療法。
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處；也因為它習練起來非常簡單易行，是非常適合現代人生活節奏的保健方法。
心探索：您可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，這部經的另一部分則提到了很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指嘛。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他「吹風」；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：您為什麼會對手印這麼感興趣？迪帕克：小時候我去印度很多地方旅行，常常看到無論是寺廟、雕塑或是一些壁畫里，很多人像都會持著一些特定的手勢。
我對這個很好奇，我的祖母就會給我解釋這代表什麼含義。
在印度有很多聖人會去到喜馬拉雅山這些氣候很惡劣的地方修行。
他們在那裡冥想不吃不喝還能保持健康，他們是怎麼做到的呢？實際上，他們的秘密是他們在修煉的時候，會持一些手印，這樣會戰勝饑渴，甚至一些病痛。
我從小就對這些故事很入迷。
等我長大進入醫學院後我慢慢明白，所有藥品都會產生一些副作用。
所以我開始尋找一些安全的，很少副作用的方法，我就去探索非藥物療法。
在這個過程中我想起自己記住的關於手印的故事，我就去研究手印。
後來就寫了《手印》這本書。
心探索：現代人生病的機率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
我們花太多時間賺錢，同時我們又問為什麼自己不健康。
所以這就是原因。
每年有數以萬計的醫學院畢業的學生成為醫生，每年有那麼多醫院出現，但是我們的疾病並沒有減少，反而越來越多。
醫院也需要賺錢，就像我們一樣。
那麼醫院怎麼賺錢呢，他給你治的很少，使你病的更厲害（笑）。
所以如何保持健康？我們知道賺再多的錢也不能帶來健康。
我們只要早起、散步、早餐多吃、午飯少一點，晚餐更少，困的時候睡一會，晚上睡不著的時候聽聽音樂，去聽身體的感受，其實健康很簡單。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧里去找方法？迪帕克：目前我們每年出來的醫生基本都是西醫背景的，醫院也都是西醫院。
但我們的健康問