大道至簡：古印度手印養生秘法 | 古印度 手印
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有 ... 迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
Monday,Apr26,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史大道至簡：古印度手印養生秘法2015/01/11 來源：生命是一場創意之旅采寫：張涵予迪帕克•杜德曼德醫生是印度傳統醫學阿育吠陀與中醫結合的先驅人物。
在印度他曾兩次獲得「國家健康傑出獎」提名，一次獲得「人類卓越成就國家寶石獎」提名，2011年獲得「印度閃亮人物國家獎」，2012年獲得印度總統頒發的「英迪拉·甘地服務人類國家寶石獎」。
...他致力於意識、身體平衡整合，發展了融合物理、化學、生物、醫學等學科的哲學生命體系，並在臨床治療中運用來自古印度阿育吠陀體系的非藥物療法：如花香療法、手印、朋友樹療法等作為輔助治療工具，運用舞蹈、繪畫、音樂療法及醫學占星術作為非語言溝通診斷工具，取得了神奇的治療效果。
目前，迪帕克醫生正在推廣「手印」療法。
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處；也因為它習練起來非常簡單易行，是非常適合現代人生活節奏的保健方法。
心探索：您可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，這部經的另一部分則提到了很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指嘛。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他「吹風」；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：您為什麼會對手印這麼感興趣？迪帕克：小時候我去印度很多地方旅行，常常看到無論是寺廟、雕塑或是一些壁畫里，很多人像都會持著一些特定的手勢。
我對這個很好奇，我的祖母就會給我解釋這代表什麼含義。
在印度有很多聖人會去到喜馬拉雅山這些氣候很惡劣的地方修行。
他們在那裡冥想不吃不喝還能保持健康，他們是怎麼做到的呢？實際上，他們的秘密是他們在修煉的時候，會持一些手印，這樣會戰勝饑渴，甚至一些病痛。
我從小就對這些故事很入迷。
等我長大進入醫學院後我慢慢明白，所有藥品都會產生一些副作用。
所以我開始尋找一些安全的，很少副作用的方法，我就去探索非藥物療法。
在這個過程中我想起自己記住的關於手印的故事，我就去研究手印。
後來就寫了《手印》這本書。
心探索：現代人生病的機率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
我們花太多時間賺錢，同時我們又問為什麼自己不健康。
所以這就是原因。
每年有數以萬計的醫學院畢業的學生成為醫生，每年有那麼多醫院出現，但是我們的疾病並沒有減少，反而越來越多。
醫院也需要賺錢，就像我們一樣。
那麼醫院怎麼賺錢呢，他給你治的很少，使你病的更厲害（笑）。
所以如何保持健康？我們知道賺再多的錢也不能帶來健康。
我們只要早起、散步、早餐多吃、午飯少一點，晚餐更少，困的時候睡一會，晚上睡不著的時候聽聽音樂，去聽身體的感受，其實健康很簡單。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧里去找方法？迪帕克：目前我們每年出來的醫生基本都是西醫背景的，醫院也都是西醫院。
但我們的健康問
Monday,Apr26,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史大道至簡：古印度手印養生秘法2015/01/11 來源：生命是一場創意之旅采寫：張涵予迪帕克•杜德曼德醫生是印度傳統醫學阿育吠陀與中醫結合的先驅人物。
在印度他曾兩次獲得「國家健康傑出獎」提名，一次獲得「人類卓越成就國家寶石獎」提名，2011年獲得「印度閃亮人物國家獎」，2012年獲得印度總統頒發的「英迪拉·甘地服務人類國家寶石獎」。
...他致力於意識、身體平衡整合，發展了融合物理、化學、生物、醫學等學科的哲學生命體系，並在臨床治療中運用來自古印度阿育吠陀體系的非藥物療法：如花香療法、手印、朋友樹療法等作為輔助治療工具，運用舞蹈、繪畫、音樂療法及醫學占星術作為非語言溝通診斷工具，取得了神奇的治療效果。
目前，迪帕克醫生正在推廣「手印」療法。
手印是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處；也因為它習練起來非常簡單易行，是非常適合現代人生活節奏的保健方法。
心探索：您可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，這部經的另一部分則提到了很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指嘛。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他「吹風」；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：您為什麼會對手印這麼感興趣？迪帕克：小時候我去印度很多地方旅行，常常看到無論是寺廟、雕塑或是一些壁畫里，很多人像都會持著一些特定的手勢。
我對這個很好奇，我的祖母就會給我解釋這代表什麼含義。
在印度有很多聖人會去到喜馬拉雅山這些氣候很惡劣的地方修行。
他們在那裡冥想不吃不喝還能保持健康，他們是怎麼做到的呢？實際上，他們的秘密是他們在修煉的時候，會持一些手印，這樣會戰勝饑渴，甚至一些病痛。
我從小就對這些故事很入迷。
等我長大進入醫學院後我慢慢明白，所有藥品都會產生一些副作用。
所以我開始尋找一些安全的，很少副作用的方法，我就去探索非藥物療法。
在這個過程中我想起自己記住的關於手印的故事，我就去研究手印。
後來就寫了《手印》這本書。
心探索：現代人生病的機率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
我們花太多時間賺錢，同時我們又問為什麼自己不健康。
所以這就是原因。
每年有數以萬計的醫學院畢業的學生成為醫生，每年有那麼多醫院出現，但是我們的疾病並沒有減少，反而越來越多。
醫院也需要賺錢，就像我們一樣。
那麼醫院怎麼賺錢呢，他給你治的很少，使你病的更厲害（笑）。
所以如何保持健康？我們知道賺再多的錢也不能帶來健康。
我們只要早起、散步、早餐多吃、午飯少一點，晚餐更少，困的時候睡一會，晚上睡不著的時候聽聽音樂，去聽身體的感受，其實健康很簡單。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧里去找方法？迪帕克：目前我們每年出來的醫生基本都是西醫背景的，醫院也都是西醫院。
但我們的健康問