姿勢不良胸痛延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 胸悶姿勢不良
呼吸會痛，是心臟還是肺臟出問題？ 不是刺痛。
如果年輕女性常常有胸痛、覺得喘、或胸悶，可能是二尖瓣 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有792項結果(搜尋時間：0.02秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫胸悶或胸痛造成胸悶或胸痛的可能因素非常多，小從肌肉拉傷；大到危及生命的嚴重疾病，例如：心肌梗塞、主動脈剝離等，都會導致胸悶或胸痛。
如何區分是否有可能是重大疾病引起的胸悶或胸痛，進而在第一時間搶救病人的背痛出現的症狀會容易集中在肩膀，例如：肩膀無法上舉、肩膀疼痛等症狀。
由內臟所引起：主要會跟造成的內臟有關，心臟所引起的可能會伴隨呼吸急促、胸悶等症狀，膽所引起的可能會伴隨噁心、嘔吐等症狀肺腺癌並不等於肺腺癌，但倘若久咳未癒則應就醫檢查。
胸悶、胸痛：另一個肺腺癌的主要症狀就是胸悶或是胸痛，但肺臟本身不會疼痛，因此出現長期的胸悶或胸痛則應立即檢查。
咳血、痰帶血：當腫瘤影響到支氣管二尖瓣脫垂心房。
一旦心臟收縮時，二尖瓣向左心房凸起，就稱為二尖瓣脫垂。
大部分的二尖瓣脫垂屬於輕度，沒有症狀，少數人可能有心悸、胸悶、喘不過氣等症狀，通常只要調整作息就能改善。
好發族群為年輕且過瘦的女性氣喘asthma氣喘是指支氣管出現慢性發炎後出現過度反應的問題，引起肺部中的空氣流量減少，可能出現呼吸喘、胸悶等症狀，尤其是夜晚或凌晨容易發作。
支氣管如果出現慢性發炎會使支氣管黏膜紅腫、分泌物增加脖子僵硬WryNeck脖子僵硬包含後頸僵硬、後頸疼痛，有時嚴重到無法低頭的成因可能很多，有可能只是姿勢不良或是運動傷害造成，嚴重一點也可能因腦炎、腦膜炎所引起，甚至也可能是蜘蛛網膜下腔出血所引起，這氣胸無法順暢地呼吸，無法有效地進行氣體交換。
氣胸好發於男性，年輕（20～40歲間）、高瘦、又吸菸的族群特別要注意。
當氣胸發作會出現胸痛、胸悶、呼吸困難以及咳嗽等症狀，部分病人甚至出現呼吸困難等假期心臟症候群清楚感到心臟怦怦跳，且心跳間隔常會縮短或變得不規則，症狀與心律不整類似。
二是頭暈、呼吸急促，甚至後來會呼吸困難、胸悶或胸痛、冒冷汗等心臟病相關症狀。
預防假期心臟症候群的不二法門，就是戒酒神經衰弱症以及肌肉緊繃。
消化道症狀：消化不良、腹瀉以及食慾不振。
其他症狀：頭痛、記憶力衰退、注意力不集中以及胸悶等。
肺阻塞,呼吸困難：呼吸困難是肺阻塞病人的典型臨床症狀，病人常會以呼吸費力、胸悶、吸不到氣或喘氣等描述來說明呼吸困難的症狀。
咳嗽：咳嗽也是慢性肺阻塞的典型症狀，當長期有原因不明的咳嗽且咳嗽帶痰時，病人更多知識庫內容胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」？有時候即使還不到疼痛的程度，胸悶、沉重感等，都很有可能是心臟、大血管、肺臟等器官已有重大疾病的前兆，不可輕乎。
但很多患者到醫院，各種檢查做了半天，最後回家時，還是只得到一個很模糊的答案，症狀仍然持續影音01:55【康健陪你練】坐著開胸運動，解決胸悶順暢呼吸01:50【康健陪你練】滾筒紓壓，改善臀部肌肉僵硬，避免久坐傷害01:38康健來了／放鬆肩頸、減輕胸悶 「左右開弓」養生功！02:03【康健陪你練】座位上伸展運動04:04【樂活小學堂】破解痠痛簡文仁告訴你痠痛哪裡來01:55【康健陪你練】２招訓練有效改善駝背00:58康健246期：中西醫復健就醫指南02:51合作推薦︱改變睡眠困擾，挑對枕頭是關鍵更多影音呼吸會痛，是心臟還是肺臟出問題？不是刺痛。
如果年輕女性常常有胸痛、覺得喘、或胸悶，可能是二尖瓣脫垂的問題。
北榮胸腔部江啟輝醫師指出，呼吸會痛，平時沒有咳嗽或喘等現象，多屬體表神經或肌肉疼痛。
注意是否姿勢不良或提重物，過度胸悶、喘不過氣？媽媽53歲，有高血壓，偶爾胸悶、喘不過氣，經常腰痠背痛。
照過Ｘ光跟運動心電圖，都沒問題。
請問接下來要看心臟內科還是胸腔科？喉嚨有異物感喉嚨氣管就想要打嗝，吃一點東西也感覺胃脹脹的，但不像是因胃脹氣
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如何區分是否有可能是重大疾病引起的胸悶或胸痛，進而在第一時間搶救病人的背痛出現的症狀會容易集中在肩膀，例如：肩膀無法上舉、肩膀疼痛等症狀。
由內臟所引起：主要會跟造成的內臟有關，心臟所引起的可能會伴隨呼吸急促、胸悶等症狀，膽所引起的可能會伴隨噁心、嘔吐等症狀肺腺癌並不等於肺腺癌，但倘若久咳未癒則應就醫檢查。
胸悶、胸痛：另一個肺腺癌的主要症狀就是胸悶或是胸痛，但肺臟本身不會疼痛，因此出現長期的胸悶或胸痛則應立即檢查。
咳血、痰帶血：當腫瘤影響到支氣管二尖瓣脫垂心房。
一旦心臟收縮時，二尖瓣向左心房凸起，就稱為二尖瓣脫垂。
大部分的二尖瓣脫垂屬於輕度，沒有症狀，少數人可能有心悸、胸悶、喘不過氣等症狀，通常只要調整作息就能改善。
好發族群為年輕且過瘦的女性氣喘asthma氣喘是指支氣管出現慢性發炎後出現過度反應的問題，引起肺部中的空氣流量減少，可能出現呼吸喘、胸悶等症狀，尤其是夜晚或凌晨容易發作。
支氣管如果出現慢性發炎會使支氣管黏膜紅腫、分泌物增加脖子僵硬WryNeck脖子僵硬包含後頸僵硬、後頸疼痛，有時嚴重到無法低頭的成因可能很多，有可能只是姿勢不良或是運動傷害造成，嚴重一點也可能因腦炎、腦膜炎所引起，甚至也可能是蜘蛛網膜下腔出血所引起，這氣胸無法順暢地呼吸，無法有效地進行氣體交換。
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當氣胸發作會出現胸痛、胸悶、呼吸困難以及咳嗽等症狀，部分病人甚至出現呼吸困難等假期心臟症候群清楚感到心臟怦怦跳，且心跳間隔常會縮短或變得不規則，症狀與心律不整類似。
二是頭暈、呼吸急促，甚至後來會呼吸困難、胸悶或胸痛、冒冷汗等心臟病相關症狀。
預防假期心臟症候群的不二法門，就是戒酒神經衰弱症以及肌肉緊繃。
消化道症狀：消化不良、腹瀉以及食慾不振。
其他症狀：頭痛、記憶力衰退、注意力不集中以及胸悶等。
肺阻塞,呼吸困難：呼吸困難是肺阻塞病人的典型臨床症狀，病人常會以呼吸費力、胸悶、吸不到氣或喘氣等描述來說明呼吸困難的症狀。
咳嗽：咳嗽也是慢性肺阻塞的典型症狀，當長期有原因不明的咳嗽且咳嗽帶痰時，病人更多知識庫內容胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」？有時候即使還不到疼痛的程度，胸悶、沉重感等，都很有可能是心臟、大血管、肺臟等器官已有重大疾病的前兆，不可輕乎。
但很多患者到醫院，各種檢查做了半天，最後回家時，還是只得到一個很模糊的答案，症狀仍然持續影音01:55【康健陪你練】坐著開胸運動，解決胸悶順暢呼吸01:50【康健陪你練】滾筒紓壓，改善臀部肌肉僵硬，避免久坐傷害01:38康健來了／放鬆肩頸、減輕胸悶 「左右開弓」養生功！02:03【康健陪你練】座位上伸展運動04:04【樂活小學堂】破解痠痛簡文仁告訴你痠痛哪裡來01:55【康健陪你練】２招訓練有效改善駝背00:58康健246期：中西醫復健就醫指南02:51合作推薦︱改變睡眠困擾，挑對枕頭是關鍵更多影音呼吸會痛，是心臟還是肺臟出問題？不是刺痛。
如果年輕女性常常有胸痛、覺得喘、或胸悶，可能是二尖瓣脫垂的問題。
北榮胸腔部江啟輝醫師指出，呼吸會痛，平時沒有咳嗽或喘等現象，多屬體表神經或肌肉疼痛。
注意是否姿勢不良或提重物，過度胸悶、喘不過氣？媽媽53歲，有高血壓，偶爾胸悶、喘不過氣，經常腰痠背痛。
照過Ｘ光跟運動心電圖，都沒問題。
請問接下來要看心臟內科還是胸腔科？喉嚨有異物感喉嚨氣管就想要打嗝，吃一點東西也感覺胃脹脹的，但不像是因胃脹氣
2. 胸痛「有可能」不是心絞痛，而是肌筋膜痛症候群！
比如上述小威的胸口痛，大家都會直覺想到是心絞痛、心肌梗塞或是胃食道逆流，但其實可能是胸肌疼痛，而胸肌疼痛可能是腋下、上手臂姿勢不良 ...Skiptocontent小威常常覺得胸口痛，但是做了心臟檢查都沒問題，也沒有胃食道逆流的毛病。
後來醫師問他，是不是除了胸口痛之外，上手臂跟腋下也會痛，小威很驚訝的說「對」，醫師就建議他轉到復健科，因為這可能是「肌筋膜痛症候群」。
肌筋膜痛症候群是什麼？肌肉上除了皮膚之外，還包有一層「筋膜」，筋膜不只包裹肌肉，還包裹血管、神經、器官，負責支持跟穩固身體的運作，可以把它理解為身體的一層保鮮膜或是彈力衣；筋膜上有大大小小的感覺受器，像是各種鈕扣，如果筋膜這層保鮮膜、或是彈力衣太緊，這些鈕扣就會全部撞在一起，就造成疼痛。
像是鈕扣的感覺受器撞在一起的地方會感到疼痛，但是不代表這個地方就是「問題來源」，想像一下，我們拉住穿在身上的緊身衣的右下角，用力往下一扯，是不是會感覺左邊的肩膀也被往下拉？這就代表，疼痛的位置跟發生問題的部位是不同的，這也是肌筋膜痛症候群難診斷、難治療的關係。
比如上述小威的胸口痛，大家都會直覺想到是心絞痛、心肌梗塞或是胃食道逆流，但其實可能是胸肌疼痛，而胸肌疼痛可能是腋下、上手臂姿勢不良，牽動到胸口肌肉造成。
比如一個左胸有大傷口的人，一定不會伸長左手去拿東西，因為會拉扯到傷口，就可以理解胸口跟手臂的肌肉是有連貫性的。
這些會「撞在一起」的感覺受器，痛起來的「痛點」，如果用顯微鏡去看，可以看到這些地方的肌肉纖維會有一塊一塊的結節，只要把這些結節推開、讓肌肉恢復原本平坦的樣子，就可以緩解疼痛，所以按摩、刮痧、電療，還有拉筋、復健都是有效的，但沒有處理造成結節的原因，只會不斷出現「疼痛、治療、再疼痛、再治療」的惡性循環。
肌筋膜痛症候群怎麼辦如果有肌筋膜痛症候群的話，第一件事情當然還是要先解除疼痛，因為疼痛的時候，身體會自然用不痛的部位活動，反而更容易全身各處的痠痛、疼痛；等到疼痛解除、肌肉從緊繃的狀態下放鬆之後，再來訓練肌群、矯正姿勢根治肌筋膜痛症候群。
治療疼痛最快速、有效的方法，是讓醫師刺激疼痛的點，使肌肉快速放鬆，而按摩、肌肉拉筋、熱敷、電療、或是雷射，甚至是民俗療法刮痧等，也都是輔助的方式；但是拉筋跟按摩、刮痧，過程中都很痛，所以病人可能會放棄治療，讓肌肉持續緊繃，導致肌肉沾黏、造成五十肩等問題。
要根治肌筋膜痛症候群，就要訓練平時會常使用的肌肉，還有核心肌群，增強肌肉的力量，避免做動作時因為持續用力造成緊繃；並改變自己的姿勢不良習慣，例如長時間低頭、翹腳、駝背等，才能不再受到這個問題困擾。
延伸閱讀腳底按摩超級夯，同時滿足社交、放鬆、健康促進等需求！肌肉筋膜要怎麼放鬆？腳底是蹲、站、走、跑等動作的根源！教你3招好好保養關節炎發作好痛⋯什麼樣的肌力運動才可以保護膝關節？文／盧映慈圖／許嘉真COVID-19／孩童防疫補助怎麼領？簡單4步驟補助款直接入帳2021-06-15新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2021-05-15新冠快篩怎麼做？居家快篩、篩檢採檢5大QA一次看（不斷更新：全台快篩站整理）2021-06-14COVID-19／台北市明早八點開放「疫苗預約」！三種預約管道一次看懂2021-06-12
後來醫師問他，是不是除了胸口痛之外，上手臂跟腋下也會痛，小威很驚訝的說「對」，醫師就建議他轉到復健科，因為這可能是「肌筋膜痛症候群」。
肌筋膜痛症候群是什麼？肌肉上除了皮膚之外，還包有一層「筋膜」，筋膜不只包裹肌肉，還包裹血管、神經、器官，負責支持跟穩固身體的運作，可以把它理解為身體的一層保鮮膜或是彈力衣；筋膜上有大大小小的感覺受器，像是各種鈕扣，如果筋膜這層保鮮膜、或是彈力衣太緊，這些鈕扣就會全部撞在一起，就造成疼痛。
像是鈕扣的感覺受器撞在一起的地方會感到疼痛，但是不代表這個地方就是「問題來源」，想像一下，我們拉住穿在身上的緊身衣的右下角，用力往下一扯，是不是會感覺左邊的肩膀也被往下拉？這就代表，疼痛的位置跟發生問題的部位是不同的，這也是肌筋膜痛症候群難診斷、難治療的關係。
比如上述小威的胸口痛，大家都會直覺想到是心絞痛、心肌梗塞或是胃食道逆流，但其實可能是胸肌疼痛，而胸肌疼痛可能是腋下、上手臂姿勢不良，牽動到胸口肌肉造成。
比如一個左胸有大傷口的人，一定不會伸長左手去拿東西，因為會拉扯到傷口，就可以理解胸口跟手臂的肌肉是有連貫性的。
這些會「撞在一起」的感覺受器，痛起來的「痛點」，如果用顯微鏡去看，可以看到這些地方的肌肉纖維會有一塊一塊的結節，只要把這些結節推開、讓肌肉恢復原本平坦的樣子，就可以緩解疼痛，所以按摩、刮痧、電療，還有拉筋、復健都是有效的，但沒有處理造成結節的原因，只會不斷出現「疼痛、治療、再疼痛、再治療」的惡性循環。
肌筋膜痛症候群怎麼辦如果有肌筋膜痛症候群的話，第一件事情當然還是要先解除疼痛，因為疼痛的時候，身體會自然用不痛的部位活動，反而更容易全身各處的痠痛、疼痛；等到疼痛解除、肌肉從緊繃的狀態下放鬆之後，再來訓練肌群、矯正姿勢根治肌筋膜痛症候群。
治療疼痛最快速、有效的方法，是讓醫師刺激疼痛的點，使肌肉快速放鬆，而按摩、肌肉拉筋、熱敷、電療、或是雷射，甚至是民俗療法刮痧等，也都是輔助的方式；但是拉筋跟按摩、刮痧，過程中都很痛，所以病人可能會放棄治療，讓肌肉持續緊繃，導致肌肉沾黏、造成五十肩等問題。
要根治肌筋膜痛症候群，就要訓練平時會常使用的肌肉，還有核心肌群，增強肌肉的力量，避免做動作時因為持續用力造成緊繃；並改變自己的姿勢不良習慣，例如長時間低頭、翹腳、駝背等，才能不再受到這個問題困擾。
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3. 姿勢不良胸悶胸痛每日3分鐘健康操舒緩肌肉｜四季線上4gTV
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上班打電腦、低頭玩手機，長時間的姿勢不良，習慣性肩膀、胸部前傾，容易造成肩頸肌肉緊繃，在肺部胸腔有大量神經和血管，一旦維持一個姿勢過久，容易造成肌肉緊繃，而過度的神經收縮，拉扯細微的神經與血管就會引發肩頸酸、胸口悶痛。
照片翻攝自YouTube江坤俊醫生個人頻道當肌肉緊繃引發胸悶胸痛時，要怎麼辦？江醫師教您保健操來舒緩肌肉緊繃：將單腳前跨，鼻子吸氣至腹部，同時拉開肩膀，並且擴胸，吸氣時身體、肩膀盡量往後拉開，將肌肉往反方向伸展，借此拉開常期前傾的肌肉，然後吐氣，將兩手收回，換腳之後再重複動作，這個健康操每日可反覆3~5次，可以有效舒緩肌肉緊繃，消除胸部緊悶感。
照片翻攝自YouTube江坤俊醫生個人頻道少部分的胸部悶痛狀況是因為心臟疾病造成的血管發生狹窄或阻塞、胃食道逆流、或者乳房腫瘤和肺部急症侵蝕到肋膜，以上四種原因造成的胸悶胸痛要及早就醫治療，但大部分胸悶胸痛不用過度緊張，有80%的胸悶胸痛都是肌肉緊繃造成，只要適時的讓肌肉得到舒緩，便會大大改善胸悶狀況。
四季線上／蔡欣庭報導江醫說健康；胸悶；紓緩操；擴胸；姿勢不良我要留言
上班打電腦、低頭玩手機，長時間的姿勢不良，習慣性肩膀、胸部前傾，容易造成肩頸肌肉緊繃，在肺部胸腔有大量神經和血管，一旦維持一個姿勢過久，容易造成肌肉緊繃，而過度的神經收縮，拉扯細微的神經與血管就會引發肩頸酸、胸口悶痛。
照片翻攝自YouTube江坤俊醫生個人頻道當肌肉緊繃引發胸悶胸痛時，要怎麼辦？江醫師教您保健操來舒緩肌肉緊繃：將單腳前跨，鼻子吸氣至腹部，同時拉開肩膀，並且擴胸，吸氣時身體、肩膀盡量往後拉開，將肌肉往反方向伸展，借此拉開常期前傾的肌肉，然後吐氣，將兩手收回，換腳之後再重複動作，這個健康操每日可反覆3~5次，可以有效舒緩肌肉緊繃，消除胸部緊悶感。
照片翻攝自YouTube江坤俊醫生個人頻道少部分的胸部悶痛狀況是因為心臟疾病造成的血管發生狹窄或阻塞、胃食道逆流、或者乳房腫瘤和肺部急症侵蝕到肋膜，以上四種原因造成的胸悶胸痛要及早就醫治療，但大部分胸悶胸痛不用過度緊張，有80%的胸悶胸痛都是肌肉緊繃造成，只要適時的讓肌肉得到舒緩，便會大大改善胸悶狀況。
四季線上／蔡欣庭報導江醫說健康；胸悶；紓緩操；擴胸；姿勢不良我要留言
4. 駝背放著不管胸疼、腹痛、內臟功能衰退
駝背易胸痛內臟功能也衰退. 那麼，為什麼駝背會導致胸口痛呢？ ... 說得再白話一點，這全是因為姿勢不良造成的。
駝背的人，上半身會往前傾， ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊使用漱口水證實有助遏制新冠病毒醫師教這樣用udn/元氣網/運動養生/有元氣駝背放著不管胸疼、腹痛、內臟功能衰退分享分享留言列印A-A+2015-07-2107:00有元氣【有元氣／精選書摘】圖片來源／123RF現代人常常因為貪一時的輕鬆，不論走路或是坐著的時候常常都垂頭喪氣，日本名醫酒井慎太郎提醒，長期的駝背除了導致胸痛、肩頸僵硬，如果不改善姿勢，嚴重的話甚至可能會影響內臟功能衰退，你有以下4種駝背姿勢嗎？小心不要再駝背了！駝背易胸痛內臟功能也衰退那麼，為什麼駝背會導致胸口痛呢？事實上，駝背的患者中，有很多人都說他們有胸口疼痛的問題。
而其絕大多數的人都被診斷出肋間神經痛，以30多歲的女性居多。
除了胸部以外，疼痛還會沿著側腹部、背部、肋骨蔓延，其原因可能是出在胸椎的脊椎關節去壓迫到肋間神經所致。
說得再白話一點，這全是因為姿勢不良造成的。
駝背的人，上半身會往前傾，這麼一來，肯定會對頸椎及胸椎造成相當大的負擔，長此以往，就成了沉重的負擔。
胸椎和胸椎之間會逐漸變得狹窄，擠壓到神經，引起疼痛。
然而，還不只是這樣而已。
如果放著不管，沒多久就連內臟的功能也會衰退。
但只要姿勢正確，不僅能消除胸口的疼痛，也可以阻止內臟繼續衰退下去。
4種最具有代表性的駝背姿勢圖片來源／台視文化其中，大部分典型駝背的人都會抱怨肩膀或頸部僵硬及疼痛、背部、胸口痛。
資料來源：書名／《任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛解決上半身歪斜打造健康體質200%基本技巧》作者：酒井慎太郎譯者：賴惠鈴出版社：台視文化圖片來源／台視文化駝背胸痛肩頸痠痛肩頸僵硬延伸閱讀有片！肩痛手麻無力究竟哪裡出錯了？居家辦公肩頸痠痛物理治療師傳授3招可舒緩！WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛桃園女確診痊癒出院在家自主管理突胸悶、呼吸喘送醫劇痛且要命的主動脈剝離怎麼發生？醫師圖文解說心臟病不只胸痛！最新研究曝心臟病4大非典型症狀35歲女吞膠囊只喝1口水藥卡食道差點潰瘍穿孔同類文章遠離阿茲海默症，多動腦就對了！投身腦科學教育洪蘭建議：養成每天做這件事的習慣別勸臨終者「放下」！關懷師陳怡如向臨終病人學到的3件事焦慮讓你變成一顆充不飽電的電池！諮商心理師吳姵瑩：好好地休息，等待更適合自己的跳躍36歲失去雙腿，50歲生女！美參議員訪台送疫苗：活著的每一天就要對得起救我的人掌握自己的未來談病人自主權利法居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管，現在該做哪些準備？退休準備指標／樂齡生活無極限還有夢想就要追退休準備指標／儲備獨立老的能力學習當個心肌人退休準備指標／當志工能學習、利他成就感多孤獨感少退休準備指標／被需要感隨年齡降低關係營造別等退休後退休準備指標／活躍好學獨立老退休的「心」也要準備好還清債務開演唱會當禮物！周思潔不服輸：60歲想瘦身不容易，靠二件事瘦到45公斤操煩別人的事會生病！許瑞云：找到心中壓力源，身體才會真正變好曾徒手把腸子放回女生體內！921大地震、八八風災...一位計程車司機在救災現場24年：救人就像吃嗎啡，會上癮！廚房入不了，子也生不了！王琄中年失婚「接受自己不完美」，找回最好的角色朱慧芳／思念種櫛瓜的她40年當鋪老闆的體悟！秦嗣林：真正貧窮的人生，是賺到錢卻失去家人的愛21歲當老師，竟讓學生考試時翻書填答吳珊儒：沒資源的孩子，需要的不是分數而是邁向終點的機會認真工作半輩子，卻沒車沒房沒小孩...年過40大齡女子的自救宣言放棄百萬年薪做高山嚮導！黃政豪：過去的病都沒了，且迫不及待開始每一天不吃營養品、不計行走步數…72歲白嘉莉養生沒法則：「喜樂的心就是良藥」養女出身、離婚情傷…人生坎坷比她演過的8點檔還精采！陳美鳳：碰到了就面對，退一步就海闊天空臨退才想投資債券型優於股票型搞懂退休金！勞退「自提」要趁早未來保障加倍活得太久、需要長照預防2個狀況題保單這樣買退休生活到底該準備多少才夠花？2招估算退休需求退休財務規畫先問自己要不要再工作清明祭祖，年輕人想從簡，老一輩遵循傳統...黃越綏建議：別給活者不必要的負擔4月2日社工日社工曝心聲：從服務中看盡人生百態金錢議題常出現在家庭衝突中！美國心理專家：理財與幸福感存在4個關係看更多猜你喜歡浴室髮絲撿不完！他問該怎麼清？網揭「2幫手」：整年
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而其絕大多數的人都被診斷出肋間神經痛，以30多歲的女性居多。
除了胸部以外，疼痛還會沿著側腹部、背部、肋骨蔓延，其原因可能是出在胸椎的脊椎關節去壓迫到肋間神經所致。
說得再白話一點，這全是因為姿勢不良造成的。
駝背的人，上半身會往前傾，這麼一來，肯定會對頸椎及胸椎造成相當大的負擔，長此以往，就成了沉重的負擔。
胸椎和胸椎之間會逐漸變得狹窄，擠壓到神經，引起疼痛。
然而，還不只是這樣而已。
如果放著不管，沒多久就連內臟的功能也會衰退。
但只要姿勢正確，不僅能消除胸口的疼痛，也可以阻止內臟繼續衰退下去。
4種最具有代表性的駝背姿勢圖片來源／台視文化其中，大部分典型駝背的人都會抱怨肩膀或頸部僵硬及疼痛、背部、胸口痛。
資料來源：書名／《任何人都做得到！：頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛解決上半身歪斜打造健康體質200%基本技巧》作者：酒井慎太郎譯者：賴惠鈴出版社：台視文化圖片來源／台視文化駝背胸痛肩頸痠痛肩頸僵硬延伸閱讀有片！肩痛手麻無力究竟哪裡出錯了？居家辦公肩頸痠痛物理治療師傳授3招可舒緩！WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛桃園女確診痊癒出院在家自主管理突胸悶、呼吸喘送醫劇痛且要命的主動脈剝離怎麼發生？醫師圖文解說心臟病不只胸痛！最新研究曝心臟病4大非典型症狀35歲女吞膠囊只喝1口水藥卡食道差點潰瘍穿孔同類文章遠離阿茲海默症，多動腦就對了！投身腦科學教育洪蘭建議：養成每天做這件事的習慣別勸臨終者「放下」！關懷師陳怡如向臨終病人學到的3件事焦慮讓你變成一顆充不飽電的電池！諮商心理師吳姵瑩：好好地休息，等待更適合自己的跳躍36歲失去雙腿，50歲生女！美參議員訪台送疫苗：活著的每一天就要對得起救我的人掌握自己的未來談病人自主權利法居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管，現在該做哪些準備？退休準備指標／樂齡生活無極限還有夢想就要追退休準備指標／儲備獨立老的能力學習當個心肌人退休準備指標／當志工能學習、利他成就感多孤獨感少退休準備指標／被需要感隨年齡降低關係營造別等退休後退休準備指標／活躍好學獨立老退休的「心」也要準備好還清債務開演唱會當禮物！周思潔不服輸：60歲想瘦身不容易，靠二件事瘦到45公斤操煩別人的事會生病！許瑞云：找到心中壓力源，身體才會真正變好曾徒手把腸子放回女生體內！921大地震、八八風災...一位計程車司機在救災現場24年：救人就像吃嗎啡，會上癮！廚房入不了，子也生不了！王琄中年失婚「接受自己不完美」，找回最好的角色朱慧芳／思念種櫛瓜的她40年當鋪老闆的體悟！秦嗣林：真正貧窮的人生，是賺到錢卻失去家人的愛21歲當老師，竟讓學生考試時翻書填答吳珊儒：沒資源的孩子，需要的不是分數而是邁向終點的機會認真工作半輩子，卻沒車沒房沒小孩...年過40大齡女子的自救宣言放棄百萬年薪做高山嚮導！黃政豪：過去的病都沒了，且迫不及待開始每一天不吃營養品、不計行走步數…72歲白嘉莉養生沒法則：「喜樂的心就是良藥」養女出身、離婚情傷…人生坎坷比她演過的8點檔還精采！陳美鳳：碰到了就面對，退一步就海闊天空臨退才想投資債券型優於股票型搞懂退休金！勞退「自提」要趁早未來保障加倍活得太久、需要長照預防2個狀況題保單這樣買退休生活到底該準備多少才夠花？2招估算退休需求退休財務規畫先問自己要不要再工作清明祭祖，年輕人想從簡，老一輩遵循傳統...黃越綏建議：別給活者不必要的負擔4月2日社工日社工曝心聲：從服務中看盡人生百態金錢議題常出現在家庭衝突中！美國心理專家：理財與幸福感存在4個關係看更多猜你喜歡浴室髮絲撿不完！他問該怎麼清？網揭「2幫手」：整年