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1. 按摩穴位穴道心臟
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有3176項結果(搜尋時間：0.028秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫二尖瓣脫垂mitralvalveprolapse二尖瓣位於左心房以及左心室之間，當心臟舒張時，二尖瓣打開，讓左心房的血液流到左心室；心臟收縮時，血液流向主動脈，同時二尖瓣關閉，可以讓血液不會逆流回左低血壓毫米汞柱（mmHg）。
低血壓好發在年輕偏瘦的女性族群，男性族群仍會得到，往往都是體檢時才會發現。
病人如果長期處在低血壓的狀態時，心臟必須要更努力才能送出足夠的血液量，所以心跳會較正常人更快，病人甚至冠狀動脈心臟病顫動。
急性的冠狀動脈心臟病可能出現心肌梗塞、心臟衰竭或猝死等。
冠狀動脈心臟病併發症心肌梗塞：冠狀動脈心臟病（冠心症）中最危險的情況，是一種急性的冠心症症狀，病患可能出現心律不整Arrhythmia心律不整是因為心臟電力傳導功能異常所引起的各種症狀。
正常情況下，心臟跳動是由右心房的特殊區域（醫學專有名詞稱為竇房結）控制，經由心臟傳導的路徑（包含醫學專有名詞：房室結、希氏心房顫動Atrialfibrillation心房顫動或稱心房纖維顫動，可簡稱為房顫。
心房顫動是一種常見的心律不整現象，起因於心房取代正常負責發出電信號的竇房結，導致發作時心臟會出現快速紊亂的跳動，最快心肌梗塞Myocardialinfarction心肌梗塞是一種急性且非常嚴重的心臟疾病，原因在於冠狀動脈阻塞導致氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞，造成心臟組織永久受損壞死，嚴重甚至休克或死亡心臟衰竭heartfailure心臟衰竭也有稱為鬱血性心臟衰竭，心臟是血液循環最重要的動力來源，透過心臟不斷地搏動，可以將血液輸出到動脈血管，進行全身血液循環；簡單來說，心臟就是血液的幫浦。
心臟衰竭心血管疾病cardiovasculardisease，簡稱CVD心血管疾病泛指心臟和血管的疾病，常見原因是動脈粥狀硬化導致血管阻塞引發血流不順，進而引發各式各樣的病症，症狀有心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈急性白血病Acuteleukemia白血病俗稱血癌，分成急性和慢性，其中急性白血病的危險性較高，疾病表現也比較複雜。
急性白血病病程進展快，易造成病人死亡。
急性白血病主要分為急性骨髓性白血病以及急性淋巴球性白血病leukemia白血病是一群癌症的統稱，又可稱為血癌，主要發病部位為骨髓。
它會造成大量的不正常白血球增生，白血病與其他癌症的最大區別是分期的差異，比較難以使用其他癌症的分期做參照，慢性的兩種白血更多知識庫內容２大「護心」穴位每餐都有吃好吃對？上傳你的食物照，營養師幫check>>睡前護心操！每天按摩心臟１００下影音康健來了／輕鬆按摩穴位 拯救「電腦臉」6招穴道按摩，搶救睡眠品質康健來了／什麼！按壓這３個穴道，就能抗失眠？【康健出版】洪惠風：縱貫南北３４６公里，病人教會我的世間情01:00經絡穴位敲一敲，改善下半身肥胖輕鬆按摩中醫教你保肝護眼操12:59請問康健》過敏好痛苦！名醫教ATM抗敏法則01:30經絡穴位敲一敲，肩頸痠痛不再來康健來了／髮絲易斷裂？按壓２穴位能保健頭髮！【康健就醫指南】台東唯一兒童心臟科醫師：游昌憲更多影音老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠1.神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。
建議早晚、左右手各按5分鐘。
作用：鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱。
穴道位置：仰掌，前臂掌側，腕橫紋之下，豌豆骨內側邊的凹陷處妥瑞兒合併鼻過敏比例高 中藥＋針灸可緩解>《康健》提醒您，飲酒過量，有礙健康；吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫。
疏肝理氣！讓肝臟快樂的３大穴位每餐都有吃好吃對？上傳你的食物照，營養師幫check>>滋補腎精，按摩顧腎３穴位專題如何避免急性心臟病發？一次看懂大人的心活術心解方，解放全新能量心臟100問！打造強心計劃肝臟100問！輕鬆擁有好心肝更多專題滋補腎精，按摩顧腎３穴位超商早餐大體檢！營養師幫你揪出紅燈早餐>>２大「護心」穴位按摩神闕穴，助消化、止腹瀉神闕穴屬任脈，位
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正常情況下，心臟跳動是由右心房的特殊區域（醫學專有名詞稱為竇房結）控制，經由心臟傳導的路徑（包含醫學專有名詞：房室結、希氏心房顫動Atrialfibrillation心房顫動或稱心房纖維顫動，可簡稱為房顫。
心房顫動是一種常見的心律不整現象，起因於心房取代正常負責發出電信號的竇房結，導致發作時心臟會出現快速紊亂的跳動，最快心肌梗塞Myocardialinfarction心肌梗塞是一種急性且非常嚴重的心臟疾病，原因在於冠狀動脈阻塞導致氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞，造成心臟組織永久受損壞死，嚴重甚至休克或死亡心臟衰竭heartfailure心臟衰竭也有稱為鬱血性心臟衰竭，心臟是血液循環最重要的動力來源，透過心臟不斷地搏動，可以將血液輸出到動脈血管，進行全身血液循環；簡單來說，心臟就是血液的幫浦。
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2. 「四大護心穴道」每天按壓20下促進心血管循環！
而勞宮穴屬十二經絡中的「心包經」，「心包」跟心臟是不一樣的東西，古書中提到心包是代心受邪，意即能保護整個心臟，調整心血管循環。
親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/該看哪科/中醫精髓「四大護心穴道」每天按壓20下 促進心血管循環！分享分享留言列印A-A+2021-01-1415:50健康多1點渼生堂中醫診所院長黃胤誠中醫師天氣寒冷會影響血管收縮、血壓上升，到了冬天很多人會有手腳麻木、腰痠背痛的感覺，嚴重一點甚至會有胸悶、肩頸麻木，好像隨時要中風，會有這些感覺就是因為全身循環變差，所以本文就要教大家護心的四大穴道，幫助改善氣血循環喔！一、百會穴在道教中有一句話，「百會是一身之腦、百脈聚集的地方」，在中醫醫學裡也講到「諸陽之會」，就是全身的陽氣都會匯聚到頭頂正上方的位置。
有何功效？按壓百會穴，能平肝熄風、安神醒腦、開竅跟提升陽氣。
如何找？按壓方式？從兩邊的耳朵最尖端，往上做一個連線到頭頂，然後對稱身體的正中央一樣往上連線，兩線交會點就是百會穴。
而按壓方式分為兩種：1.將手拱起來用指甲的部分，敲擊百會穴2.用手的指腹按壓，每次按3秒休息一下，重覆20次如果不小心按偏離了怎麼辦？不用擔心，因為在百會穴四周各一寸的地方，有四個穴道叫作「四神聰」，也是中醫治療血液循環或中風的常用穴位。
二、勞宮穴又稱掌中穴或鬼路穴，勞宮穴屬「十三鬼穴之一」，為什麼叫鬼穴呢？因為中醫在古代認為身心科的疾病、精神分裂、躁鬱症，都跟鬼魂有關，所以可以治療這些疾病的穴道，就稱為鬼穴。
而勞宮穴屬十二經絡中的「心包經」，「心包」跟心臟是不一樣的東西，古書中提到心包是代心受邪，意即能保護整個心臟，調整心血管循環。
有何功效？能安神鎮定、降血壓，改善身心科方面的疾病，或是突發作的心律不整、心悸。
如何找？按壓方式？將手掌攤開、手心朝上，接著握拳中指間對到的點，就是勞宮穴，它在二三指骨中間，壓下去會有酸的感覺。
可直接用大拇指，對著勞宮穴用力按壓三秒鐘放開，或是用原子筆蓋按壓，都能達到刺激的效果。
三、太衝穴有何功效？能鎮定安神、降血壓，放鬆情緒，許多醫師在治療慢性高血壓或血液循環不好時都會使用這個穴道。
如何找？按壓方式？在腳的大拇指跟食指中間，順著中間的肉往上輕壓，壓到骨頭的地方就是太衝穴。
在按壓這個穴道時，需特別小心因感覺會較強烈，按壓方式一樣用手指指腹或是原子筆蓋按壓三秒鐘放開，大概按20次即可。
四、神門穴屬十二經絡中的心經。
如何找？按壓方式？神門穴找法稍微複雜點，分兩種找法。
第一種找法是由手部的小指，往下到手腕橫紋的交界處，用手去觸摸會發現有凹陷感，因為正好處於兩條肌腱的位置。
第二種找法為，在手腕橫紋的正中央，用筆畫一條線，接著在左右邊分別再畫分成三等份，變成六等份後，靠近最右邊的就是神門穴。
有何功效？能安神定志、安定自律神經、治療失眠，尤其緩解心悸與胸悶的效果特別好怎麼確定自己找的穴位是對的？其實這點不用擔心，中醫有一句話叫做「離經不離穴」，只要能夠按在整條經絡上，有感覺到酸麻腫脹疼痛感，就代表是正確有效果的喔。
以上四種穴道，大家都記得了嗎？不過還是要提醒大家按壓穴道時，應適可而止不要過度用力按壓，另外，按壓穴道只能達到保健的效果，當身體真的不舒服時，還是要就醫尋找病因喔。
本文摘自健康多1點原文請點此穴道百會降血壓中醫神門健康多1點關於「健康」總是大家所關心的議題，俗話說得好：「沒有健康你什麼都沒有了」。
如今資訊爆炸的時代，流傳著各種真真假假的資訊，唯有認識疾病打破迷思，才能夠面對它並解決它。
因此「健康多1點HealthPlus」找來多位專業的醫師，希望能傳遞正確的醫療知識與分享醫病關係，拉近與醫師的距離。
粉絲專頁：https://www.facebook.com/健康多1點-358537768095689/官網：https://hplus.health延伸閱讀防疫也要顧好自身健康！在家按穴道提升免疫力民眾湧中醫診所問「清冠一號」！陳潮宗提醒：處方用藥，自行抓服恐有害中醫「滋陰潤燥」從體質調理擺脫女性更年期乾澀困擾香菜助抗氧化、降血壓、強化肝臟營養師：搭臭豆腐竟也是營養組合！鳳梨促排毒、護血管！營養師教3招不咬舌！柯富揚／讓中醫參與長照成為預防醫學支柱斜槓營養師林佩璇／得舒飲食抗三高？一日飲食計算
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有何功效？按壓百會穴，能平肝熄風、安神醒腦、開竅跟提升陽氣。
如何找？按壓方式？從兩邊的耳朵最尖端，往上做一個連線到頭頂，然後對稱身體的正中央一樣往上連線，兩線交會點就是百會穴。
而按壓方式分為兩種：1.將手拱起來用指甲的部分，敲擊百會穴2.用手的指腹按壓，每次按3秒休息一下，重覆20次如果不小心按偏離了怎麼辦？不用擔心，因為在百會穴四周各一寸的地方，有四個穴道叫作「四神聰」，也是中醫治療血液循環或中風的常用穴位。
二、勞宮穴又稱掌中穴或鬼路穴，勞宮穴屬「十三鬼穴之一」，為什麼叫鬼穴呢？因為中醫在古代認為身心科的疾病、精神分裂、躁鬱症，都跟鬼魂有關，所以可以治療這些疾病的穴道，就稱為鬼穴。
而勞宮穴屬十二經絡中的「心包經」，「心包」跟心臟是不一樣的東西，古書中提到心包是代心受邪，意即能保護整個心臟，調整心血管循環。
有何功效？能安神鎮定、降血壓，改善身心科方面的疾病，或是突發作的心律不整、心悸。
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可直接用大拇指，對著勞宮穴用力按壓三秒鐘放開，或是用原子筆蓋按壓，都能達到刺激的效果。
三、太衝穴有何功效？能鎮定安神、降血壓，放鬆情緒，許多醫師在治療慢性高血壓或血液循環不好時都會使用這個穴道。
如何找？按壓方式？在腳的大拇指跟食指中間，順著中間的肉往上輕壓，壓到骨頭的地方就是太衝穴。
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四、神門穴屬十二經絡中的心經。
如何找？按壓方式？神門穴找法稍微複雜點，分兩種找法。
第一種找法是由手部的小指，往下到手腕橫紋的交界處，用手去觸摸會發現有凹陷感，因為正好處於兩條肌腱的位置。
第二種找法為，在手腕橫紋的正中央，用筆畫一條線，接著在左右邊分別再畫分成三等份，變成六等份後，靠近最右邊的就是神門穴。
有何功效？能安神定志、安定自律神經、治療失眠，尤其緩解心悸與胸悶的效果特別好怎麼確定自己找的穴位是對的？其實這點不用擔心，中醫有一句話叫做「離經不離穴」，只要能夠按在整條經絡上，有感覺到酸麻腫脹疼痛感，就代表是正確有效果的喔。
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3. 一天三分鐘按壓養心穴，解胸悶、治失眠|早安健康
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... 作用：開胸理氣，改善胸痛嘔吐，治療心胸疼痛。
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4. 嚴選對心臟好的3個穴道！通血降血壓，心臟越來越健康|早安健康
穴道導引☀針灸☀日本資深針灸師從全身上下400多個穴道中，精選了可能對保護心臟有效的穴道，透過簡單的方法按壓刺激穴道，可望減輕心臟 ...【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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5. 秋冬心血管問題多！吳明珠推四個穴道常按疏導氣血、保養心臟 ...
吳明珠說，感覺心慌的時候，心臟就像一隻兔子般亂跳，這個穴道可以緩解心跳，同樣需要配合呼吸，深吸氣，呼氣時按壓穴道。
秋冬心血管問題多 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目秋冬心血管問題多！吳明珠推四個穴道常按疏導氣血、保養心臟曾金月報導2020/10/2215:11字體放大秋冬是心臟病好發的季節，根據統計心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，常見的症狀包括胸悶、心跳無故加速、快昏到等，中醫師吳明珠推薦4個穴道，它們都在四肢上，常按可以保養心血管。
延伸閱讀：胸悶、氣短心臟病快發作？常按「這」＋２穴道疏通心包經除隱疾 內關穴：緩解胸悶、心跳快取穴很簡單，手握拳時，手腕下會浮現一條筋，從腕橫紋下3根指幅處(約2寸)，筋的旁邊凹陷處就是內關穴。
吳明珠說，當覺得胸悶、心跳好快，甚至感覺有點想吐的時候，趕快按摩內關穴。
先吸氣，呼氣時按穴道。
左、右手互按。
延伸閱讀：運動降低心血管疾病死亡率，幾歲開始都有效！2招啟動身體核心 曲澤：心煩、睡不著時手臂彎曲時，會發現中間一條橫紋，靠內側(小指那側)的凹陷，就是曲澤。
吳明珠說，曲澤這個穴道屬水，如果你很心煩、或是睡不好的時候，可以按摩曲澤，按下去就會很痠，如同給予身體補水，同樣是呼氣時按穴道。
延伸閱讀：常按這2穴，幫臟腑補養，預防中風、改善血壓 伏兔穴：緩解心跳加速坐下來，伏兔穴就在大腿正中間。
取中指指尖到腕橫紋的長度，如果是幫人按，把腕橫紋對準膝蓋骨，延伸至中指頂端。
若是自己按，則用中指指尖貼著膝蓋骨，手掌下緣處。
吳明珠說，感覺心慌的時候，心臟就像一隻兔子般亂跳，這個穴道可以緩解心跳，同樣需要配合呼吸，深吸氣，呼氣時按壓穴道。
天泉穴：幫身體補氣手臂垂直放下，從腋下畫過來，往下數4個指幅的寬度就是天泉穴。
吳明珠說，按摩時，先找到穴道，再把手臂彎曲。
按穴時記得手掌「握拳、放鬆」。
當我們的元氣不夠的時候，天泉穴就像從高山往流下的泉水，握拳鬆緊就是給自己補氣，讓血液往心臟送。
常按這四穴可保養心血管吳明珠建議，以上四個穴道全都在我們的雙手與大腿上，無論是自己或是幫家中長輩按摩，都很方便，常按可以保養心臟、心血管。
6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
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吳明珠說，當覺得胸悶、心跳好快，甚至感覺有點想吐的時候，趕快按摩內關穴。
先吸氣，呼氣時按穴道。
左、右手互按。
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取中指指尖到腕橫紋的長度，如果是幫人按，把腕橫紋對準膝蓋骨，延伸至中指頂端。
若是自己按，則用中指指尖貼著膝蓋骨，手掌下緣處。
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天泉穴：幫身體補氣手臂垂直放下，從腋下畫過來，往下數4個指幅的寬度就是天泉穴。
吳明珠說，按摩時，先找到穴道，再把手臂彎曲。
按穴時記得手掌「握拳、放鬆」。
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