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書名：圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器，原文名稱：Mudras For Your Health: The Ancient Indian Art of Self Healing，語言： ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 ) 登入 加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字臺灣大案鑑識現場海苔熊親簽致富心態致富的特權中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法養生功法商品介紹看大圖!上頁下頁試閱圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器MudrasForYourHealth:TheAncientIndianArtofSelfHealing可購買版本(2)：電子書優惠價251元平裝優惠價300元已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：迪帕克．杜德曼德 新功能介紹原文作者：DeepakDudhmande譯者：王慧芳出版社：橡實文化 新功能介紹出版日期：2016/02/01語言：繁體中文定價：380元優惠價：79折300元優惠期限：2021年06月15日止使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。
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我們每個人的五根手指，分別代表著「風、火、水、地、空」五種元素。
只要透過練習特定的「手印」，就能提升自己缺乏的元素、減低過盛的元素，調節體內五元素回復到平衡狀態，維持身心健康。
◎每天要練習「手印」多久時間？ 所有年齡層的人，皆可從練習手印獲益。
練習的時間，視個人健康狀況而定。
手印的練習一點也不繁複，更沒有任何硬性規定，任何人都可以隨時隨地練習。
你可以在坐著、站著、躺著、散步、搭公車、搭捷運、看電視、看電影、與人談話時……，在各種時間及場所練習。
為了提升整體健康，建議你從日常練習下述六種手印開始：「知識手印」、「地手印」、「消化手印」、「生命力手印」、「專注手印」及「風手印」。
你可以在一天中分段練習，每種練習十分鐘即可。
練習手印時
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我們每個人的五根手指，分別代表著「風、火、水、地、空」五種元素。
只要透過練習特定的「手印」，就能提升自己缺乏的元素、減低過盛的元素，調節體內五元素回復到平衡狀態，維持身心健康。
◎每天要練習「手印」多久時間？ 所有年齡層的人，皆可從練習手印獲益。
練習的時間，視個人健康狀況而定。
手印的練習一點也不繁複，更沒有任何硬性規定，任何人都可以隨時隨地練習。
你可以在坐著、站著、躺著、散步、搭公車、搭捷運、看電視、看電影、與人談話時……，在各種時間及場所練習。
為了提升整體健康，建議你從日常練習下述六種手印開始：「知識手印」、「地手印」、「消化手印」、「生命力手印」、「專注手印」及「風手印」。
你可以在一天中分段練習，每種練習十分鐘即可。
練習手印時
2. 全新現貨/圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己 ...
台灣第一本「手印療法」養生寶典：古印度阿育吠陀醫學智慧＋40種身心調癒「 ... 全新現貨/圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器＞ ...
3. 佛像手印大全
這一手印表示禪思，使內心安定之意。
降魔印- 以右手覆於右膝，指頭觸地，以示降伏魔眾。
又因以手指觸地，所以又稱為觸地印。
與願印- （又 ...盛凡首頁關於我們了解盛凡公司簡介影音分享商品型錄高雄中正旗艦店證書得獎三希佛樂團鎏金工藝古代鎏金工法現代鎏金工法判斷好的鎏金佛像鑄造流程貼金工藝保養保固鎏金佛像的保養黑紫檀木的保養公司保固服務服務據點國際佛事展參訪記行最新消息門市公佈欄媒體報導禮佛知識鎏金佛像菩薩密碼佛像百科觀相分析總覽佛菩薩諸神佛像藝術佛堂設置文物資訊佛學知識寺廟巡禮影音分享專業服務鎏金工藝盛凡貼金箔寺廟專業規劃企業佛堂佛堂規劃實績案例養老機構設置佛堂線上商品線上商城佛像組合參考開運吉祥物寺廟專區合作寺廟合作精舍講堂大佛鑄造服務整修合作結緣價新型寺廟專用造像聯絡我們Englishservice首頁禮佛知識佛學知識佛像手印大全佛像手印大全Writtenon28七月2016.Postedin佛學知識手印為佛教術語，以兩手擺成特定的姿勢，用來表達其教義或理念。
一、釋迦牟尼佛「釋迦五印」說法印-以拇指與中指（或食指、無名指）相捻，其餘各指自然舒散。
這一手印象徵佛說法之意，所以稱為說法印。
禪定印-又稱定印或三昧印。
是以雙手仰放下腹前，右手置於左手上，兩拇指的指端相接。
這一手印表示禪思，使內心安定之意。
降魔印-以右手覆於右膝，指頭觸地，以示降伏魔眾。
又因以手指觸地，所以又稱為觸地印。
與願印-（又作施願印），是以手自然下伸，指端下垂，手掌向外，表示佛菩薩能給予眾生願望滿足，使眾生所祈求之願都能實現之意。
施無畏印-即右手曲肘朝前，舒五指，手掌向前，即佈施無怖畏給予眾生的意思，這是佛陀為了救濟眾生，使他們能夠安心，所施予的印相。
說法印禪定印降魔印與願印施無畏印鉢印-牽挽起左手邊袈裟的一角和掛在肩膀上的衣角，令它繞過左臂，把這如雙耳般的兩角纏在左手中，在臍前把左手掌向上，右手掌如同此狀向上重疊，兩手大拇指相觸稍成圓，成為鉢的形狀，或者如法界定印之狀，雙手重疊，伸出袈裟角，稱之為釋迦大鉢印、鉢印、如來鉢印、胎藏大鉢的印。
智吉祥印-雙手各自以拇指壓於中指上成彈指狀，其他指頭伸直；左為上求，右為下化。
智吉祥印乃釋迦如來的根本印。
智吉祥印二-雙手內縛，兩拇指、兩中指、兩小指齊竪合一。
二、大日如來智拳印-以雙手各作金剛拳，左手食指直竪，以右手的小指纏握住左手食指的第一節，而左手食指端支拄著右拇指的第一節。
此印含理智不二、又稱為「菩提最上契」、「金剛拳印」、「大日法界印」等。
其中金剛界一印會大日如來之結印，為獨一法身之印。
法界定印-此為胎藏界大日如來之手印。
以左膝托左手，掌心向上，右手同左手一般，重疊於左手之上，兩拇指指端相拄。
此印代表法界的寂靜相，一切在理上是平等的，因此以寂靜相來顯現。
金剛界自在印-此印為金剛界大日如來於三昧耶會之手印，金剛外縛，竪二中指相拄，上節屈如劍形，二食指伸，付二中指背。
智拳印法界定印金剛界自在印三、阿彌陀佛彌陀定印-即二手相叉，右手置於左手上，兩手屈食指，拇指按在食指上，此即表示六道眾生顯得四智菩提之義。
然則打開此印，則是化他門說法之印。
阿彌陀佛根本印-此為阿彌陀佛於金剛界三昧耶會所結之手印。
雙手外縛、兩中指竪起相拄，拇指相交叉，宛如蓮葉一般。
外縛是生死結縛之義，而蓮表眾生本具之佛性。
彌陀定印阿彌陀佛根本印阿彌陀佛九品印-九品印，即自上品上生至下品下生的九種印相。
又稱為往生九品印。
較常見者，是以上品印相為兩手相疊，置於大腿上的彌陀定印（伸三指，右手置於左手下）。
中品印相為兩手當胸，兩掌向外並列的說法印。
下品則為手掌向外，右手向上，左手向下的施無畏印與施願印。
其中，上品上生印稱為妙觀察智印，又作定印、彌陀定印，是一般阿彌陀佛坐像所結最常見的手印。
而一般立像為來迎印，是以下品上生的印相最普徧。
中品印相又稱為說法印。
此一說漢自唐末以來即已流傳，後傳至日本，於真言宗及淨土教均盛行此說。
定印-上品上生定印-上品中生定印-上品下生說法印-中品上生說法印-中品中生說法印-中品下生來迎印-下品上生來迎印-下品中生來迎印-下品下生四、藥師佛
降魔印- 以右手覆於右膝，指頭觸地，以示降伏魔眾。
又因以手指觸地，所以又稱為觸地印。
與願印- （又 ...盛凡首頁關於我們了解盛凡公司簡介影音分享商品型錄高雄中正旗艦店證書得獎三希佛樂團鎏金工藝古代鎏金工法現代鎏金工法判斷好的鎏金佛像鑄造流程貼金工藝保養保固鎏金佛像的保養黑紫檀木的保養公司保固服務服務據點國際佛事展參訪記行最新消息門市公佈欄媒體報導禮佛知識鎏金佛像菩薩密碼佛像百科觀相分析總覽佛菩薩諸神佛像藝術佛堂設置文物資訊佛學知識寺廟巡禮影音分享專業服務鎏金工藝盛凡貼金箔寺廟專業規劃企業佛堂佛堂規劃實績案例養老機構設置佛堂線上商品線上商城佛像組合參考開運吉祥物寺廟專區合作寺廟合作精舍講堂大佛鑄造服務整修合作結緣價新型寺廟專用造像聯絡我們Englishservice首頁禮佛知識佛學知識佛像手印大全佛像手印大全Writtenon28七月2016.Postedin佛學知識手印為佛教術語，以兩手擺成特定的姿勢，用來表達其教義或理念。
一、釋迦牟尼佛「釋迦五印」說法印-以拇指與中指（或食指、無名指）相捻，其餘各指自然舒散。
這一手印象徵佛說法之意，所以稱為說法印。
禪定印-又稱定印或三昧印。
是以雙手仰放下腹前，右手置於左手上，兩拇指的指端相接。
這一手印表示禪思，使內心安定之意。
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又因以手指觸地，所以又稱為觸地印。
與願印-（又作施願印），是以手自然下伸，指端下垂，手掌向外，表示佛菩薩能給予眾生願望滿足，使眾生所祈求之願都能實現之意。
施無畏印-即右手曲肘朝前，舒五指，手掌向前，即佈施無怖畏給予眾生的意思，這是佛陀為了救濟眾生，使他們能夠安心，所施予的印相。
說法印禪定印降魔印與願印施無畏印鉢印-牽挽起左手邊袈裟的一角和掛在肩膀上的衣角，令它繞過左臂，把這如雙耳般的兩角纏在左手中，在臍前把左手掌向上，右手掌如同此狀向上重疊，兩手大拇指相觸稍成圓，成為鉢的形狀，或者如法界定印之狀，雙手重疊，伸出袈裟角，稱之為釋迦大鉢印、鉢印、如來鉢印、胎藏大鉢的印。
智吉祥印-雙手各自以拇指壓於中指上成彈指狀，其他指頭伸直；左為上求，右為下化。
智吉祥印乃釋迦如來的根本印。
智吉祥印二-雙手內縛，兩拇指、兩中指、兩小指齊竪合一。
二、大日如來智拳印-以雙手各作金剛拳，左手食指直竪，以右手的小指纏握住左手食指的第一節，而左手食指端支拄著右拇指的第一節。
此印含理智不二、又稱為「菩提最上契」、「金剛拳印」、「大日法界印」等。
其中金剛界一印會大日如來之結印，為獨一法身之印。
法界定印-此為胎藏界大日如來之手印。
以左膝托左手，掌心向上，右手同左手一般，重疊於左手之上，兩拇指指端相拄。
此印代表法界的寂靜相，一切在理上是平等的，因此以寂靜相來顯現。
金剛界自在印-此印為金剛界大日如來於三昧耶會之手印，金剛外縛，竪二中指相拄，上節屈如劍形，二食指伸，付二中指背。
智拳印法界定印金剛界自在印三、阿彌陀佛彌陀定印-即二手相叉，右手置於左手上，兩手屈食指，拇指按在食指上，此即表示六道眾生顯得四智菩提之義。
然則打開此印，則是化他門說法之印。
阿彌陀佛根本印-此為阿彌陀佛於金剛界三昧耶會所結之手印。
雙手外縛、兩中指竪起相拄，拇指相交叉，宛如蓮葉一般。
外縛是生死結縛之義，而蓮表眾生本具之佛性。
彌陀定印阿彌陀佛根本印阿彌陀佛九品印-九品印，即自上品上生至下品下生的九種印相。
又稱為往生九品印。
較常見者，是以上品印相為兩手相疊，置於大腿上的彌陀定印（伸三指，右手置於左手下）。
中品印相為兩手當胸，兩掌向外並列的說法印。
下品則為手掌向外，右手向上，左手向下的施無畏印與施願印。
其中，上品上生印稱為妙觀察智印，又作定印、彌陀定印，是一般阿彌陀佛坐像所結最常見的手印。
而一般立像為來迎印，是以下品上生的印相最普徧。
中品印相又稱為說法印。
此一說漢自唐末以來即已流傳，後傳至日本，於真言宗及淨土教均盛行此說。
定印-上品上生定印-上品中生定印-上品下生說法印-中品上生說法印-中品中生說法印-中品下生來迎印-下品上生來迎印-下品中生來迎印-下品下生四、藥師佛
4. 手印
佛教金剛乘中，一般可以看到12種主要手印。
... 其中，釋迦牟尼佛的「釋迦五印」爲佛教三大流派共通的手印。
... 屈手上舉於胸前，手指自然舒展，手掌向外。
手印維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋佛教基本教義四聖諦八正道十二因緣五蘊緣起空性因果業戒律毗奈耶尸羅五戒禪那業處輪迴波羅密涅槃真如佛性皈依三寶三法印佛教共識宣言修行成就/果位佛菩薩辟支佛四向四果阿羅漢阿那含斯陀含須陀洹人物（英語：List_of_Buddhists）釋迦牟尼十大弟子迦多衍尼子馬鳴龍樹提婆無著世親覺音鳩摩羅什慧遠菩提達摩智顗玄奘惠能蓮花生宗喀巴宗派、國家和地區部派大乘金剛乘上座部三乘大乘中乘「小乘」一佛乘漢傳藏傳藏傳佛教史（英語：HistoryofTibetanBuddhism）印度斯里蘭卡緬甸泰國中國大陸台灣日本新加坡馬來西亞蒙古國歐美歷史佛教歷史佛教時間線集結原始佛教初期佛教根本分裂部派佛教大眾部上座部阿育王南傳佛教北傳佛教於印度衰落（英語：DeclineofBuddhismintheIndiansubcontinent）法難佛教現代主義（英語：Buddhistmodernism）人間佛教左翼佛教經籍舉要大藏經巴利大藏經漢文大藏經藏文大藏經阿含經南傳尼柯耶法句經大般若經心經金剛經法華經解深密經華嚴經維摩經涅槃經楞伽經大悲咒楞嚴經圓覺經藥師經地藏經阿彌陀經壇經瑜伽論大智度論俱舍論聖地佛寺精舍八聖地四道場漢地寺院佛塔列表相關主題藝術修學制度組織人物佛教模板佛教主題上座部佛教巴利聖典批評佛教大綱（英語：OutlineofBuddhism）佛教主題閱論編手印（梵語：मुद्रा，羅馬化：mudrā），又叫印相、印、印契、密印、契印，為印度教及佛教術語，係以兩手擺成特定的姿勢，用來象徵特定的教義或理念，或在參與宗教儀式時發生某種形而上的作用。
目錄1概述2釋迦五印2.1禪定印2.2說法印2.3觸地印2.4施無畏印2.5與願印3其他手印3.1皈依印3.2殊勝三界印3.3智拳印3.4期剋印3.5合十3.6事業手印4參考資料概述[編輯]佛教一般可列出36種主要手印，12種單手手印和24種雙手手印。
佛教金剛乘中，一般可以看到12種主要手印。
日本佛教列出八大手印：法輪印、施法印、金剛印、金剛界印、金剛薩埵所結手印、無量光佛所結手印。
其中，釋迦牟尼佛的「釋迦五印」爲佛教三大流派共通的手印。
印度教密宗和瑜伽派共列出108種不同的手印，其中常用的有54種。
釋迦五印[編輯]釋迦牟尼佛的五種手印為佛教各派共同認可，其意義也大致相同，只是在各個宗派之間會有一些細微的區別。
禪定印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：禪定印禪定印（梵語：Dhyana-Mudrā）是佛陀入於禪定時所結的手印，或可稱為定印、法界定印。
如果只有左手，也可稱為定印、等持印。
持此印者有釋迦文佛、阿彌陀佛（無量壽佛）、藥師佛、彌勒菩薩等。
姿勢雙手平伸，手心向上，通常右手在上，兩拇指指端相拄，交互疊放於兩腿間。
示例日本高德院的鎌倉大佛泰國的索通佛印尼婆羅浮屠的阿彌陀佛像說法印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：說法印說法印（梵語：Dharmachakra-Mudrā），又名「轉法輪印」，持此印者有釋迦文佛、彌勒尊佛等。
示例藏傳彌勒菩薩塑像印度鹿野苑釋迦牟尼佛像說法印的另一種形式，印尼婆羅浮屠觸地印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：觸地印觸地印（梵語：Bhumyakramana-Mudrā，或Bhūmisparśa-Mudrā）又稱證悟印或降魔印。
釋迦牟尼佛在證悟時，受魔王波旬干擾，魔王波旬提問：「誰可為你做證你已經開悟？」釋迦牟尼佛即以右手觸地並說：「大地可以為我作證！」隨即堅牢地神出現為釋迦牟尼佛證明他已經成就佛道，魔王才退去。
持此印者有釋迦牟尼、阿閦如來等。
姿勢右手自然下垂，手心向內，置於右膝蓋與小腿腹之間，中指觸地。
示例泰國的成功佛阿閦佛唐卡施無畏印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：施無畏印意為「全然無懼的人」或是「令人安心，平靜者」。
據說能使眾生心安，無所畏怖，所以稱為施無畏。
屈手上舉於胸前，手指自然舒展，手掌向外。
這一手印表示了佛為救濟眾生的大慈心願。
示例印尼婆羅浮屠的不空成就佛靈山大佛寮國國寶勃拉邦佛香港天壇大佛普陀山南海觀音與願印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：與願印與願印（梵語：Varada-Mudrā）又稱施
... 其中，釋迦牟尼佛的「釋迦五印」爲佛教三大流派共通的手印。
... 屈手上舉於胸前，手指自然舒展，手掌向外。
手印維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋佛教基本教義四聖諦八正道十二因緣五蘊緣起空性因果業戒律毗奈耶尸羅五戒禪那業處輪迴波羅密涅槃真如佛性皈依三寶三法印佛教共識宣言修行成就/果位佛菩薩辟支佛四向四果阿羅漢阿那含斯陀含須陀洹人物（英語：List_of_Buddhists）釋迦牟尼十大弟子迦多衍尼子馬鳴龍樹提婆無著世親覺音鳩摩羅什慧遠菩提達摩智顗玄奘惠能蓮花生宗喀巴宗派、國家和地區部派大乘金剛乘上座部三乘大乘中乘「小乘」一佛乘漢傳藏傳藏傳佛教史（英語：HistoryofTibetanBuddhism）印度斯里蘭卡緬甸泰國中國大陸台灣日本新加坡馬來西亞蒙古國歐美歷史佛教歷史佛教時間線集結原始佛教初期佛教根本分裂部派佛教大眾部上座部阿育王南傳佛教北傳佛教於印度衰落（英語：DeclineofBuddhismintheIndiansubcontinent）法難佛教現代主義（英語：Buddhistmodernism）人間佛教左翼佛教經籍舉要大藏經巴利大藏經漢文大藏經藏文大藏經阿含經南傳尼柯耶法句經大般若經心經金剛經法華經解深密經華嚴經維摩經涅槃經楞伽經大悲咒楞嚴經圓覺經藥師經地藏經阿彌陀經壇經瑜伽論大智度論俱舍論聖地佛寺精舍八聖地四道場漢地寺院佛塔列表相關主題藝術修學制度組織人物佛教模板佛教主題上座部佛教巴利聖典批評佛教大綱（英語：OutlineofBuddhism）佛教主題閱論編手印（梵語：मुद्रा，羅馬化：mudrā），又叫印相、印、印契、密印、契印，為印度教及佛教術語，係以兩手擺成特定的姿勢，用來象徵特定的教義或理念，或在參與宗教儀式時發生某種形而上的作用。
目錄1概述2釋迦五印2.1禪定印2.2說法印2.3觸地印2.4施無畏印2.5與願印3其他手印3.1皈依印3.2殊勝三界印3.3智拳印3.4期剋印3.5合十3.6事業手印4參考資料概述[編輯]佛教一般可列出36種主要手印，12種單手手印和24種雙手手印。
佛教金剛乘中，一般可以看到12種主要手印。
日本佛教列出八大手印：法輪印、施法印、金剛印、金剛界印、金剛薩埵所結手印、無量光佛所結手印。
其中，釋迦牟尼佛的「釋迦五印」爲佛教三大流派共通的手印。
印度教密宗和瑜伽派共列出108種不同的手印，其中常用的有54種。
釋迦五印[編輯]釋迦牟尼佛的五種手印為佛教各派共同認可，其意義也大致相同，只是在各個宗派之間會有一些細微的區別。
禪定印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：禪定印禪定印（梵語：Dhyana-Mudrā）是佛陀入於禪定時所結的手印，或可稱為定印、法界定印。
如果只有左手，也可稱為定印、等持印。
持此印者有釋迦文佛、阿彌陀佛（無量壽佛）、藥師佛、彌勒菩薩等。
姿勢雙手平伸，手心向上，通常右手在上，兩拇指指端相拄，交互疊放於兩腿間。
示例日本高德院的鎌倉大佛泰國的索通佛印尼婆羅浮屠的阿彌陀佛像說法印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：說法印說法印（梵語：Dharmachakra-Mudrā），又名「轉法輪印」，持此印者有釋迦文佛、彌勒尊佛等。
示例藏傳彌勒菩薩塑像印度鹿野苑釋迦牟尼佛像說法印的另一種形式，印尼婆羅浮屠觸地印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：觸地印觸地印（梵語：Bhumyakramana-Mudrā，或Bhūmisparśa-Mudrā）又稱證悟印或降魔印。
釋迦牟尼佛在證悟時，受魔王波旬干擾，魔王波旬提問：「誰可為你做證你已經開悟？」釋迦牟尼佛即以右手觸地並說：「大地可以為我作證！」隨即堅牢地神出現為釋迦牟尼佛證明他已經成就佛道，魔王才退去。
持此印者有釋迦牟尼、阿閦如來等。
姿勢右手自然下垂，手心向內，置於右膝蓋與小腿腹之間，中指觸地。
示例泰國的成功佛阿閦佛唐卡施無畏印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：施無畏印意為「全然無懼的人」或是「令人安心，平靜者」。
據說能使眾生心安，無所畏怖，所以稱為施無畏。
屈手上舉於胸前，手指自然舒展，手掌向外。
這一手印表示了佛為救濟眾生的大慈心願。
示例印尼婆羅浮屠的不空成就佛靈山大佛寮國國寶勃拉邦佛香港天壇大佛普陀山南海觀音與願印[編輯]維基共享資源中相關的多媒體資源：與願印與願印（梵語：Varada-Mudrā）又稱施
5. 圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康 ...
樂天書城Rakuten樂天市場線上商店，提供圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器等眾多優惠商品、會員獨享下殺優惠券、點數 ...購物網分類在此店家指定店家30滿31現折折30折券期限:2021/4/17-2021/4/30適用商品指定店家55滿555現折折55折券期限:2021/4/17-2021/4/30適用商品指定店家9折不限金額享折9折折券期限:2021/4/17-2021/4/30適用商品指定店家95折不限金額享折95折折券期限:2021/4/17-2021/4/30適用商品優惠券已全部存取為您推薦關閉熱搜關鍵字新書鬼滅之刃23Netflix原著股癌75折起詹宏志書單張曼娟林一峰國考攻略第二名逆襲奈良美智圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器380元300元立即購買放入購物車樂天首頁>樂天書城>醫療保健>舒壓養生>自然醫學／排毒>商品詳細資料圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器上一步下一步賺分紅樂天點數約可獲得3點數！！詳細資料380元300元優惠券【居家親子】滿1299折120前往領取運費：7-11門市取貨-7-11超取350免運詳細資料5.0(2)查看商品評價數量：12剩餘2個品項立即購買放入購物車前，請先選擇規格。
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6. 動動手指活化自癒力！2招「手印療法」能量循環紓解 ...
手印（mudra）起源於3000年前的印度，手印是一種手指的精確手勢，手印能讓我們身體內部的能量流動.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司養生動動手指活化自癒力！2招「手印療法」能量循環紓解身體疼痛郭庚儒整理2020/09/1112:29字體放大手印（mudra）起源於3000年前的印度，手印是一種手指的精確手勢，手印能讓我們身體內部的能量流動，以引導的方式幫助能量循環，且封存利用這些能量。
延伸閱讀：你可以控制大腦！日醫每天10分鐘「手指操」活化腦部、預防失智症 生命力手印（PranaMudra）生命力手印是不可錯過的手印：它是活化能量的手勢，生命力手印可以坐著、躺著、站著或是走路時練習。
以生命力手印引導手到身體有疼痛的部位，以減緩疼痛，可以用在自己或是別人身上；在這個情況下，想像手指發散出光線，並朝著想減輕疼痛的部位。
延伸閱讀：快速消除肩頸僵硬痠痛！3根手指按壓「鎖骨下方」專業技法改善駝背 生命力手印手勢 ●將拇指、無名指及小指指尖相接。
●中指及食指保持伸直。
●手背放在大腿或膝蓋上。
花苞手印（MukulaMudra）花苞手印是紓解某個特定部位疼痛的手印，蓮花花苞的手勢，強大及集中光線的力量之印。
手掌朝著天空，想像一道明亮的光穿透手掌，試著用手指抓住這道光，並想像引導這道光朝心的方向射去，讓光停留在身體的內部空間，再讓這道光從心出發，朝另一隻手流去，接著用手指把光束重新合起，再以雙手引導它，朝向你需要舒緩的器官，或是身體的某個特定部位。
花苞手印能活化自癒能力，這個手印能引導能量至你所需的身體特定部位，花苞手印就像是隻雷射筆。
舉例來說：你覺得膝蓋疼痛時，就把手朝向膝蓋，能量就能直接導向它。
手指不一定要碰到膝蓋。
我們也能用花苞手印將生命能量傳到另一個人的身體部位。
延伸閱讀：做10次甩掉膝蓋痛！「單腳甩動」改善關節液循環膝蓋變健康、走路更輕盈 花苞手印手勢 ●雙手各自以其五指指尖，環成像鳥嘴般的形態。
●用一隻或兩隻手，引導能量到身體需要照護及自癒的部位。
◎本文摘自／《圖解手印瑜伽》茱莉亞．都瑪,洛卡娜．松赫葛黑著◎圖片來源／積木文化提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
相關文章手指有皺褶代表氣虛！白雁老師「疏肝清肺法」3分鐘補氣改善視力退化、增強記憶力冷知識！指紋不只能辨識身分，還有2個隱藏版功能活動手指活化大腦！失智症權威大推「劍玉」手印自癒力紓解疼痛能量循環生命力手印花苞手印延伸閱讀真正能克癌！癌病權威教你2招提升自癒力2019/11/1110:051招腎氣大提升！彥寬老師「固腎一式」開啟身體自癒力2021/02/2514:04自律神經失調會好嗎？中醫師教你啟動自癒力，太冰、太辣「極端」飲食都不好 2021/01/0816:10藏傳名醫教16小時輕斷食啟動自癒力，不僅更新身體，頭腦也清明2019/11/1418:19癌症患者不能吃太營養？癌病權威解密3好4壞食物吃對提升自癒力、預防癌症復發2020/08/1009:00膝蓋全方位除痛！16個按點正確壓膝蓋疼痛減少7成2020/01/0914:57人氣排行榜1血壓正常≠心臟沒病！走路喘、走不遠別再以為正常老化2維生素D也是「瘦身維生素」！這食物「吃一撮」打造易瘦體質3增陽氣、補維他命D要曬「陽面」！名中醫：選這幾個部位做日光浴最好4千萬別用毛巾擦乾皮膚！止癢、預防濕疹發作醫師大推「濕敷療法」5年過40腰痠、膝軟可能骨鬆了！彥寬老師「納氣功」補腎氣、腰腿都有力6「異常頭痛」小心中風！她左半身突然無力，才發現腦內血管畸形7吃豆養生別吃錯！營養師曝「這種豆製品」比紅肉傷身減肥最推薦3種豆8不需劇烈運動就能鍛鍊下半身！「柔性深蹲」一天
延伸閱讀：你可以控制大腦！日醫每天10分鐘「手指操」活化腦部、預防失智症 生命力手印（PranaMudra）生命力手印是不可錯過的手印：它是活化能量的手勢，生命力手印可以坐著、躺著、站著或是走路時練習。
以生命力手印引導手到身體有疼痛的部位，以減緩疼痛，可以用在自己或是別人身上；在這個情況下，想像手指發散出光線，並朝著想減輕疼痛的部位。
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●中指及食指保持伸直。
●手背放在大腿或膝蓋上。
花苞手印（MukulaMudra）花苞手印是紓解某個特定部位疼痛的手印，蓮花花苞的手勢，強大及集中光線的力量之印。
手掌朝著天空，想像一道明亮的光穿透手掌，試著用手指抓住這道光，並想像引導這道光朝心的方向射去，讓光停留在身體的內部空間，再讓這道光從心出發，朝另一隻手流去，接著用手指把光束重新合起，再以雙手引導它，朝向你需要舒緩的器官，或是身體的某個特定部位。
花苞手印能活化自癒能力，這個手印能引導能量至你所需的身體特定部位，花苞手印就像是隻雷射筆。
舉例來說：你覺得膝蓋疼痛時，就把手朝向膝蓋，能量就能直接導向它。
手指不一定要碰到膝蓋。
我們也能用花苞手印將生命能量傳到另一個人的身體部位。
延伸閱讀：做10次甩掉膝蓋痛！「單腳甩動」改善關節液循環膝蓋變健康、走路更輕盈 花苞手印手勢 ●雙手各自以其五指指尖，環成像鳥嘴般的形態。
●用一隻或兩隻手，引導能量到身體需要照護及自癒的部位。
◎本文摘自／《圖解手印瑜伽》茱莉亞．都瑪,洛卡娜．松赫葛黑著◎圖片來源／積木文化提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
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7. 手印療法－你的手指就是自己最強的健康調節器
古印度人認為身體是整個宇宙的微觀表現，身體結構代表著宇宙結構。
宇宙的每個粒子皆由火、風、空、地、水五個元素構成，五個手指分別代表著 ...首頁 / 紓壓紓壓手印療法－你的手指就是自己最強的健康調節器【大雁出版基地】 大雁出版 2016-02-25分享傳送A+手印療法的原理手印療法極有利於身心平靜與健康，能夠消除心理上的不良情緒。
通過手印療法保持健康，是最神奇的捷徑，甚至不需要走動，僅僅坐在原地練習就能保持健康。
在手印療癒體系裡，首先我們要了解手在梵語裡被歸類為KARMENDRIYA，意思是這部分身體從事實際體力活，手負責保護及維護我們的身體。
手不停地工作，比如我們吃飯要用手等等。
印度人吃飯很少用湯匙或筷子，而是用手指，這有著特殊目的。
古印度人認為身體是整個宇宙的微觀表現，身體結構代表著宇宙結構。
宇宙的每個粒子皆由火、風、空、地、水五個元素構成，五個手指分別代表著構成整個宇宙的五個元素。
構成人體的五元素1.地元素：鈣、鎂、磷等礦物質構成骨骼，其他一些礦物質使身體化學反應正常。
這些礦物質是土壤及大地的很大部分。
我們所吃的食物也是大地的產物，因為食物生長於大地。
2.水元素：身體65％由水構成，它是身體的最大部分。
水使身體由內到外保持清潔，水將毒素排出體外。
3.火元素：火是隱藏能量的物理顯現。
我們所吃的食物及所呼吸的空氣在體內產生火，稱為新陳代謝（或能量製造），該能量被用於日常活動。
太陽系裡的生命力－太陽是一個火球，陽光是我們賴以生存的一個重要部分。
4.風元素：體內血液及液體運輸我們所呼吸的氣體，該氣體負責能量的生產及利用。
我們需要呼吸空氣才能活下去。
5.空元素：這是生命存在的最大部分。
身體的每根纖維由原子構成，原子98％為空，2％為顆粒物質。
因此，我們的身體內外擁有一個大空間，該空間使一切活動成為可能，要了解不論我們居於何處，我們的存在占據一定的空間。
所有這五個元素結合一起，使我們的存在更適應於生存，這五個元素的平衡使我們的免疫力更強，因此我們能從周圍環境吸引所需的元素。
五指所代表的五元素• 拇指（火）：拇指是特殊能量的象徵，該能量流經身體，卻不受我們自身條件的影響。
拇指是意志力的象徵，該內在力量負責抉擇及幸福感。
• 食指（風）：食指被稱作指責的手指，是自我的象徵；所以我們用這個手指指責他人，它象徵著被有意識的頭腦所控制的能量。
根據該元素特性，能量流經它產生膨脹。
• 中指（空）：中指象徵黑暗力量，被用於最病態的表達（比如用這個手指表達某人的糗事）。
該手指僅被用於那些需要穩重及定力的手印，因為該元素有席捲的趨勢。
• 無名指（地）：無名指象徵靈性能量，非常接近自然。
該能量及其元素具有內省及超然的趨勢。
• 小指（水）：小指被稱作謙卑的手指。
它散發能量使才智及生意得以展現。
其元素暗示著親和力，像水一樣可流向任何地方，獲得給予它的任何顏色及形狀。
手印可獨自練習，因此練習者是獨立的，無須依靠任何人治療。
手印具有普遍適用性，人人皆可隨時隨地練習。
手印對簡單或嚴重的疾病皆有幫助，個人可利用閒暇時間練習，以獲得良好健康。
手印對新學者也非常有幫助，且不存在信仰問題。
（原文刊載於迪帕克．杜德曼德DeepakDudhmande《圖解手印療法》一書／橡實文化出版）專欄介紹：大雁出版基地，一個支撐成熟編輯人獨當一面、有利中小品牌生存發展的書業基地。
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宇宙的每個粒子皆由火、風、空、地、水五個元素構成，五個手指分別代表著 ...首頁 / 紓壓紓壓手印療法－你的手指就是自己最強的健康調節器【大雁出版基地】 大雁出版 2016-02-25分享傳送A+手印療法的原理手印療法極有利於身心平靜與健康，能夠消除心理上的不良情緒。
通過手印療法保持健康，是最神奇的捷徑，甚至不需要走動，僅僅坐在原地練習就能保持健康。
在手印療癒體系裡，首先我們要了解手在梵語裡被歸類為KARMENDRIYA，意思是這部分身體從事實際體力活，手負責保護及維護我們的身體。
手不停地工作，比如我們吃飯要用手等等。
印度人吃飯很少用湯匙或筷子，而是用手指，這有著特殊目的。
古印度人認為身體是整個宇宙的微觀表現，身體結構代表著宇宙結構。
宇宙的每個粒子皆由火、風、空、地、水五個元素構成，五個手指分別代表著構成整個宇宙的五個元素。
構成人體的五元素1.地元素：鈣、鎂、磷等礦物質構成骨骼，其他一些礦物質使身體化學反應正常。
這些礦物質是土壤及大地的很大部分。
我們所吃的食物也是大地的產物，因為食物生長於大地。
2.水元素：身體65％由水構成，它是身體的最大部分。
水使身體由內到外保持清潔，水將毒素排出體外。
3.火元素：火是隱藏能量的物理顯現。
我們所吃的食物及所呼吸的空氣在體內產生火，稱為新陳代謝（或能量製造），該能量被用於日常活動。
太陽系裡的生命力－太陽是一個火球，陽光是我們賴以生存的一個重要部分。
4.風元素：體內血液及液體運輸我們所呼吸的氣體，該氣體負責能量的生產及利用。
我們需要呼吸空氣才能活下去。
5.空元素：這是生命存在的最大部分。
身體的每根纖維由原子構成，原子98％為空，2％為顆粒物質。
因此，我們的身體內外擁有一個大空間，該空間使一切活動成為可能，要了解不論我們居於何處，我們的存在占據一定的空間。
所有這五個元素結合一起，使我們的存在更適應於生存，這五個元素的平衡使我們的免疫力更強，因此我們能從周圍環境吸引所需的元素。
五指所代表的五元素• 拇指（火）：拇指是特殊能量的象徵，該能量流經身體，卻不受我們自身條件的影響。
拇指是意志力的象徵，該內在力量負責抉擇及幸福感。
• 食指（風）：食指被稱作指責的手指，是自我的象徵；所以我們用這個手指指責他人，它象徵著被有意識的頭腦所控制的能量。
根據該元素特性，能量流經它產生膨脹。
• 中指（空）：中指象徵黑暗力量，被用於最病態的表達（比如用這個手指表達某人的糗事）。
該手指僅被用於那些需要穩重及定力的手印，因為該元素有席捲的趨勢。
• 無名指（地）：無名指象徵靈性能量，非常接近自然。
該能量及其元素具有內省及超然的趨勢。
• 小指（水）：小指被稱作謙卑的手指。
它散發能量使才智及生意得以展現。
其元素暗示著親和力，像水一樣可流向任何地方，獲得給予它的任何顏色及形狀。
手印可獨自練習，因此練習者是獨立的，無須依靠任何人治療。
手印具有普遍適用性，人人皆可隨時隨地練習。
手印對簡單或嚴重的疾病皆有幫助，個人可利用閒暇時間練習，以獲得良好健康。
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