握力上限：90公斤型號：EH101 附贈2顆4號電池，外觀用彩盒包裝 【保固方式】保固一年，憑發票購買日期起算一年， ... 【常見問題】 Q1：電子握力器可以拿來練握力嗎？

拉力帶琳瑯滿目，怎麼選最適合自己？只要不過度依賴拉力帶，也能練好練滿且不犧牲握力。馬上查看拉力帶特點與使用細節，陪你挑選最適拉力帶。

許多前臂屈肌實際上都起源於肘關節上面，而且當一塊肌肉跨越一個關節時，都會以某種方式去影響它。 繼續往下看，握力相關的肌肉會穿越前臂、手腕，最後 ...

握力不能忽略，也不需要極端地只練手掌肌群。適時增加這部分訓練在你的菜單裡頭，也許撞牆期很快就有解。 參考資料： 1.Builtlean ...

對抗老化☀失智症☀失智症是世紀難題，成千上萬的研究探討為何會記憶缺損、認知下降，最近一個證據力愈來愈強的研究方向，就是手臂和手掌的握力。

握力再差点的话，大部分“拉”的动作，例如引体向上，俯身杠铃划船等，都会感觉抓不住。这样的情况就很尴尬，明明想着划船练背，结果背部都没练出感觉，前臂歇菜了。

我們聽過太多的練腿，練胸，練手臂，握力...還需要練嗎？確實握力是我們很少會去特意訓練的一部分，而且手腕部分的肌肉大概只占5%，相對於腿、胸、背 ...

鍛鍊握力不只手掌得利，其實也能運動到手臂肌肉喔！ 練握力也會用到手臂肌群. 握力不單只靠手掌和手指，前臂的肌肉量也是力量來源喔 ...