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1. [書籍] 瑜珈之心The Heart of Yoga：Developing A Personal ...
關閉廣告小雨哥的生活日記跳到主文好好生活部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jan04Fri201321:09[書籍]瑜珈之心TheHeartofYoga：DevelopingAPersonalPractice 瑜珈之心TheHeartofYoga：DevelopingAPersonalPractice博客來連結 以下簡單擷取內容作者：德悉卡恰原文作者：T.K.V.Desikachar譯者：陳麗舟、朱怡康出版社：橡實文化出版日期：2010年09月20日語言：繁體中文ISBN：9789866362170裝訂：平裝今天想要分享一下閱讀心得，會想翻閱這本書是因為瑜珈老師上課偶然提起，其實，對大眾而言，這本書裡說的東西太深入了，如同書的名字，瑜珈之心，一般市面上的瑜珈書，大多是照片為主，文字為輔，教我們怎麼自己正確做瑜珈動作，並沒有提到關於心識方面的東西，包含，我們自己報名的瑜珈課程，著重在於動作與伸展的練習，也不會如此深入提起瑜珈的精神目的，偶爾老師會精神喊話，我們是最棒最美的鑽石，由內心發光等等。
像我這樣把瑜珈視為運動的人，這本書提供了更多瑜珈並不只是運動的視野，並且把瑜珈廣大連結許多人生道理，從瑜珈這個肢體與心識結合的訓練過程，獲得人生的智慧和解脫。
像我覺得還不錯的就是專心，把行為和心念聚集起來，調整當下的狀態，使我們做事情的時候，真的在場，真的在當下，(像我常常一心二用，手機看看，臉書看看，真正進行的事情，反而停滯了。
) 還有提到規律審查自我的感官作用，可以減低心識的扭曲。
我有時候會因為別人的作為而憤憤不平，可是事實上，那些事情並沒有真的打擾到我，舉例，電視新聞不公義的事情，我就會很偏激的站在某一方評斷，整個心情和行為都被影響，回頭看都會覺得莫名其妙，使自己變成一個扭曲、負面的人。
再來就是關於信任這件事情，我覺得他說明得很好。
因為不覬覦屬他人之物，進而得到每個人的信賴，使之願意分享每一件事情，不管那件事情多麼被珍惜。
最後，就是農夫論了。
若是農夫對於自己的田地，沒有全盤的了解，不知節氣與如何種植，也沒有去學習進修，那如何能善用好田呢？就像我們的身體一樣，我們必須去了解他才能發揮他，像瑜珈這樣的東西，可以發展出許多的連結，我真的很喜歡。
不管宗教那些考量，瑜珈讓我覺得身體舒服，心靈也舒服。
(雖然，上課時會覺得「阿！好累，幾點了？還有多久下課。
」) 我並沒有很認真的看這本書，因為裡面引用了很多經文和對話，那方面我不想鑽研，就是抱持輕鬆的角度看這本書，推薦它！全站熱搜創作者介紹我是HobbitRain小雨哥的生活日記我是HobbitRain發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：進修深造下一篇：[美食]雙和區黃白小屋德國小吃YELLOWHITE▲top留言列表發表留言文章分類澳洲打工渡假(2)黃金海岸GoldCoast(56)stanthorpe(13)台中景點(2)台灣露營紀錄(2)城市農夫(6)每月一捐(1)多肉植物(29)一家必買的好物(5)生活(3)食話實說(94)line貼圖(3)gogoro生活(15)馬來西亞(4)購買gogoro指南(15)未分類文章(4)最新文章熱門文章文章精選文章精選2019四月(1)2018十月(1)2018六月(2)2018五月(9)2018四月(18)2017十二月(17)2017十一月(3)2017十月(11)2017九月(22)2017八月(9)2017七月(21)2017六月(8)2017五月(9)2017四月(7)2017三月(5)2017二月(1)2017一月(10)2016十二月(1)2016十一月(2)2016十月(14)2016八月(4)2016七月(4)2016六月(4)2016三月(3)2016二月(4)2016一月(1)2014四月(1)2013十一月(2)2013十月(5)2013九月(14)2013七月(7)2013六月(9)2013五月(9)2013四月(11)2013一月(3)所有文章列表文章搜尋參觀人氣本日人氣：累積人氣：站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報蘭蔻超未來肌因招募蘭蔻小黑瓶帶著全新上市的NEW未來安瓶再次炫風襲擊...看更多活動好康我的好友新聞交換(RSS)誰來我家動態訂閱最新留言POWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
像我這樣把瑜珈視為運動的人，這本書提供了更多瑜珈並不只是運動的視野，並且把瑜珈廣大連結許多人生道理，從瑜珈這個肢體與心識結合的訓練過程，獲得人生的智慧和解脫。
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2. 瑜伽之心
瑜伽之心豆瓣评分：9.2 简介：德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则， ...登录/注册下载豆瓣客户端豆瓣6.0全新发布×豆瓣扫码直接下载iPhone·Android豆瓣读书电影音乐同城小组阅读FM时间豆品豆瓣读书搜索：购书单电子图书豆瓣书店2020年度榜单2020书影音报告购物车瑜伽之心作者:[印度]T.K.V.Desikachar德斯卡查尔出版社:电子工业出版社原作名:TheHeartofYoga:Developingapersonalprctice译者:陈丽舟/朱怡康出版年:2014-8-1页数:328定价:45.00元装帧:平装ISBN:9787121234088豆瓣评分9.2119人评价5星68.1%4星27.7%3星4.2%2星0.0%1星0.0%评价: 写笔记 写书评加入购书单已在购书单分享到 推荐内容简介 · · · · · ·德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。
此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
作者简介 · · · · · ·T.K.V.Desikachar（德斯卡查尔）当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子，有结构工程师背景。
德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习，直到1989年父亲逝世。
他本身也是一位杰出的瑜伽老师，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。
他现在在以父亲命名的学校进行教学，这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。
德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法，主张修习必须随顺个人不断变化的需求，以达到瑜伽疗效价值的最大化，而非一种方式解决所有人的问题，一种治疗方式治百病。
目录 · · · · · ·祝福序言推荐序承先启后的瑜伽大师传奇——克瑞斯那玛查亚导论克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽——访谈德斯卡查尔第一卷瑜伽修习1瑜伽：概念和意义······(更多)祝福序言推荐序承先启后的瑜伽大师传奇——克瑞斯那玛查亚导论克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽——访谈德斯卡查尔第一卷瑜伽修习1瑜伽：概念和意义2瑜伽修习的基础3体位法原则4审慎安排瑜伽练习5体位法变体6呼吸控制法7收束法第二卷理解瑜伽8让心迷惑之物9行动必留下痕迹10世界存在，为了被认识、被探索11活在世间12世界存在，为了让我们解脱13心识的特性14瑜伽之路的九道障碍15瑜伽的诸多道路第三卷帕坦伽利的《瑜伽经》第四卷瑜伽祈请精要【附录A】本书提到的原典【附录B】人人适用的四套练习······(收起)原文摘录 ······ (全部)帕坦伽利在《瑜伽经》中指出，体位法具有两个重要的特质：“住”（sthira）与“乐”（sukha）。
“住”指的是稳定与警觉；“乐”指的是“在某种姿势里保持舒适的能力”。
无论我们练习的是哪一种姿势，两种特质都不可偏废。
即使已经做到了住的“稳定”与“警觉”，也还应达成乐的舒适与轻快，而且两者都要能持久。
(查看原文)A到Z小姐2017-10-0110:56:09——引自第21页我建议，在吸气的时候，先将气吸入胸部、再吸入腹部；而在呼气的时候，先排出腹部的空气，再让胸腔内上肺叶的空气最后排出。
(查看原文)A到Z小姐2017-10-0111:06:09——引自第27页>全部原文摘录豆瓣成员常用的标签(共33个) · · · · · ·瑜伽 修行 心灵 自我成长 运动 身心灵 哲学 思想史 喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·支持Web、iPhone、iPad、Android阅读器至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽2.99元一个瑜伽行者的自传0.99元喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢 · · · · · ·哈达瑜伽之光瑜伽之树巴坦加里的瑜伽经瑜伽的科学(TheScienceofYoga)帕坦伽利《瑜伽经》及其权威阐释薄伽梵歌（注释本）遇见瑜伽，遇见最好的自己瑜伽经瑜伽之光生命之光我来说两句短评 · · · · · · (全部35条)热门/最新/好友0有用Yana2017-03-09读了四本瑜伽的书，这本是唯一一部觉得还不错的，重点是作者也是理工科出身，写出来的书稍具备逻辑性，读起来觉得舒服很多，特别
此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
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他本身也是一位杰出的瑜伽老师，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。
他现在在以父亲命名的学校进行教学，这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。
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(查看原文)A到Z小姐2017-10-0110:56:09——引自第21页我建议，在吸气的时候，先将气吸入胸部、再吸入腹部；而在呼气的时候，先排出腹部的空气，再让胸腔内上肺叶的空气最后排出。
(查看原文)A到Z小姐2017-10-0111:06:09——引自第27页>全部原文摘录豆瓣成员常用的标签(共33个) · · · · · ·瑜伽 修行 心灵 自我成长 运动 身心灵 哲学 思想史 喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·支持Web、iPhone、iPad、Android阅读器至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽2.99元一个瑜伽行者的自传0.99元喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢 · · · · · ·哈达瑜伽之光瑜伽之树巴坦加里的瑜伽经瑜伽的科学(TheScienceofYoga)帕坦伽利《瑜伽经》及其权威阐释薄伽梵歌（注释本）遇见瑜伽，遇见最好的自己瑜伽经瑜伽之光生命之光我来说两句短评 · · · · · · (全部35条)热门/最新/好友0有用🌳2015-06-08很好，今年应该再读一次。
0有用禮福巳2017-06-17誠懇且質樸，一些練習背後的東西1有用单眼皮麦兜兜20
此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
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即使已经做到了住的“稳定”与“警觉”，也还应达成乐的舒适与轻快，而且两者都要能持久。
(查看原文)A到Z小姐2017-10-0110:56:09——引自第21页我建议，在吸气的时候，先将气吸入胸部、再吸入腹部；而在呼气的时候，先排出腹部的空气，再让胸腔内上肺叶的空气最后排出。
(查看原文)A到Z小姐2017-10-0111:06:09——引自第27页>全部原文摘录豆瓣成员常用的标签(共33个) · · · · · ·瑜伽 修行 心灵 自我成长 运动 身心灵 哲学 思想史 喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·支持Web、iPhone、iPad、Android阅读器至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽2.99元一个瑜伽行者的自传0.99元喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢 · · · · · ·哈达瑜伽之光瑜伽之树巴坦加里的瑜伽经瑜伽的科学(TheScienceofYoga)帕坦伽利《瑜伽经》及其权威阐释薄伽梵歌（注释本）遇见瑜伽，遇见最好的自己瑜伽经瑜伽之光生命之光我来说两句短评 · · · · · · (全部35条)热门/最新/好友0有用🌳2015-06-08很好，今年应该再读一次。
0有用禮福巳2017-06-17誠懇且質樸，一些練習背後的東西1有用单眼皮麦兜兜20
5. 瑜伽之心: The Heart of Yoga—Developing A Personal Practice ...
瑜伽之心: The Heart of Yoga—Developing A Personal Practice - Ebook written by 悉卡恰（T.K.V. Desikachar）. Read this book using Google Play ...SearchImagesMapsPlayYouTubeNewsGmailDriveMore»SigninBooksMybooksShopAudiobooksAppsMyappsShopGamesKidsEditors'ChoiceMoviesMymoviesShopFamilyStudiosDevicesShopEntertainmentAccountPaymentmethodsMysubscriptionsRedeemBuygiftcardMywishlistMyPlayactivityParentGuideGenresEbooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingChildren'sbooksComicsComputers&technologyCooking,food&wineFantasyFiction&literatureHealth&fitnessHealth,mind&bodyHistoryHome&gardenMystery&thrillersPolitics¤teventsReligion&spiritualityRomanceSciencefictionSportsTravelAudiobooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingFiction&literatureHealth,mind&bodyHistoryLanguageinstructionMystery&thrillersReligion&spiritualityRomanceScience&technologySciencefiction&fantasySelf-helpSportsTravelYoungadultHomeTopchartsNewarrivals瑜伽之心:TheHeartofYoga—DevelopingAPersonalPractice悉卡恰（T.K.V.Desikachar）May2019橡實文化／大雁出版基地2AddtoWishlistFreesample€9.36€6.36Ebook 沒有心識的狀態就叫做瑜伽。
從瑜伽而來的收獲，是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命。
這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套活生生的呼吸藝術，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨他教導出世界知名的瑜伽大師，影響遍及全球：☆阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比‧究依思（PattabhiJois）☆經典體位法的茵佐‧戴衛（IndraDevi）、☆正位法的艾揚格（B.K.S.Iyengar）、☆他的兒子──德悉卡恰，是他最後一位也是最重要的弟子，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義，總其成寫下這本《瑜伽之心》。
想真正了解瑜伽，閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務，每讀一次，你就能多了解一些和上次不同的東西。
●奎師那阿闍梨（ŚrīTirumalaiKrishnamacharya），生年逾百，他的瑜伽教法，早已聞名並實踐於全球，他的學生包括了當今瑜伽名師艾揚格（B.K.S.Iyengar）、帕達比・究依思（PattabhiJois）和茵佐・戴衛（IndraDevi）等人，早年都曾跟隨奎師那阿闍梨學習，而後在全球廣為推行奎師那阿闍梨獨到的瑜伽見解。
●作者德悉卡恰是奎師那阿闍梨的兒子，完整承續了父親的衣缽。
德悉卡恰透過本書，整理出父親奎師那阿闍梨瑜伽系統的菁華，並以自身的實修經驗，提出「脊椎在每個層次──身、心、靈──的修練計畫」。
因此，這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套精密修練，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
●本書完整收錄帕坦伽利（Patañjali）的《瑜伽經》（YogaSutra）及其翻譯和注釋，以及奎師那阿闍梨所著〈瑜伽祈請精要〉（Yogāñjalisāram）三十二頌，此頌保存了其教法的精髓。
奎師那阿闍梨之子德悉卡恰，終其一生長伴父親左右，並隨其學習，目前則傳授其父的整套瑜伽教法。
德悉卡恰的方法奠基於奎師那阿闍梨的根本教法，主張修習必須隨順個人不斷變化的需求，以成就療效價值的至極，而非一種方式解決所有
從瑜伽而來的收獲，是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命。
這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套活生生的呼吸藝術，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨他教導出世界知名的瑜伽大師，影響遍及全球：☆阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比‧究依思（PattabhiJois）☆經典體位法的茵佐‧戴衛（IndraDevi）、☆正位法的艾揚格（B.K.S.Iyengar）、☆他的兒子──德悉卡恰，是他最後一位也是最重要的弟子，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義，總其成寫下這本《瑜伽之心》。
想真正了解瑜伽，閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務，每讀一次，你就能多了解一些和上次不同的東西。
●奎師那阿闍梨（ŚrīTirumalaiKrishnamacharya），生年逾百，他的瑜伽教法，早已聞名並實踐於全球，他的學生包括了當今瑜伽名師艾揚格（B.K.S.Iyengar）、帕達比・究依思（PattabhiJois）和茵佐・戴衛（IndraDevi）等人，早年都曾跟隨奎師那阿闍梨學習，而後在全球廣為推行奎師那阿闍梨獨到的瑜伽見解。
●作者德悉卡恰是奎師那阿闍梨的兒子，完整承續了父親的衣缽。
德悉卡恰透過本書，整理出父親奎師那阿闍梨瑜伽系統的菁華，並以自身的實修經驗，提出「脊椎在每個層次──身、心、靈──的修練計畫」。
因此，這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套精密修練，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
●本書完整收錄帕坦伽利（Patañjali）的《瑜伽經》（YogaSutra）及其翻譯和注釋，以及奎師那阿闍梨所著〈瑜伽祈請精要〉（Yogāñjalisāram）三十二頌，此頌保存了其教法的精髓。
奎師那阿闍梨之子德悉卡恰，終其一生長伴父親左右，並隨其學習，目前則傳授其父的整套瑜伽教法。
德悉卡恰的方法奠基於奎師那阿闍梨的根本教法，主張修習必須隨順個人不斷變化的需求，以成就療效價值的至極，而非一種方式解決所有
6. 瑜伽之心
書名：瑜伽之心The Heart of Yoga—Developing A Personal Practice，作者: 德悉卡恰，譯者: 陳麗舟、朱怡康，，出版社：橡實文化，發售日：2019/05/07，類型標籤：哲學 ...登入／註冊使用說明常見問題雜誌漫畫輕小說文學．小說一般．實用書日文書限制級全部 全部雜誌漫畫輕小說文學．小說一般．實用書日文書 BOOKWALKER首頁一般．實用書宗教．命理瑜伽之心放大瑜伽之心TheHeartofYoga—DevelopingAPersonalPractice作者：德悉卡恰譯者：陳麗舟、朱怡康購書：元租書：本書不提供購書：元推文類型標籤：哲學/宗教信仰出版社：橡實文化發售日：2019年05月07日頁數：320頁(註)ISBN：9789866362170內容簡介沒有心識的狀態就叫做瑜伽。
從瑜伽而來的收獲，是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命。
這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套活生生的呼吸藝術，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨他教導出世界知名的瑜伽大師，影響遍及全球：☆阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比‧究依思（PattabhiJois）☆經典體位法的茵佐‧戴衛（IndraDevi）、☆正位法的艾揚格（B.K.S.Iyengar）、☆他的兒子──德悉卡恰，是他最後一位也是最重要的弟子，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義，總其成寫下這本《瑜伽之心》。
想真正了解瑜伽，閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務，每讀一次，你就能多了解一些和上次不同的東西。
●奎師那阿闍梨（ŚrīTirumalaiKrishnamacharya），生年逾百，他的瑜伽教法，早已聞名並實踐於全球，他的學生包括了當今瑜伽名師艾揚格（B.K.S.Iyengar）、帕達比・究依思（PattabhiJois）和茵佐・戴衛（IndraDevi）等人，早年都曾跟隨奎師那阿闍梨學習，而後在全球廣為推行奎師那阿闍梨獨到的瑜伽見解。
●作者德悉卡恰是奎師那阿闍梨的兒子，完整承續了父親的衣缽。
德悉卡恰透過本書，更多內容作者簡介德悉卡恰（T.K.V.Desikachar）當代最偉大的瑜伽師奎師那阿闍梨─師利・帝如瑪萊（ŚrīTirumalaiKrishnamacharya）之子，有結構工程師背景。
德悉卡恰一向相伴父親膝下，並隨其研習，直至一九八九年奎師那阿闍梨過世為止。
德悉卡恰將一生投注於瑜伽的教授，不論學生背景與能力程度，皆有教無類。
他目前任教於馬德拉（Madras）紀念他父親的學校，並於歐洲、美國和紐西蘭等地授課。
【譯者簡介】陳麗舟台大中文系畢，現就讀於政大宗教研究所。
曾任電視節目企劃、編劇、出版社主編等。
譯作：一行禪師《耕一畦和平的淨土》等；合著：《中文經典100句──六祖壇經》。
特別感謝政大宗教所所長黃柏棋老師，在譯者受困於幾個梵文譯詞時給予協助。
朱怡康台大政治學研究所畢。
合譯有《複製、基因與不朽》（桂冠）、《八正道》（香光書鄉）。
現就讀於政大宗教研究所，以成為專業譯者為目標而努力中。
相關推薦書刊實用書放入購物車試閱100天後會死的鱷魚菊池祐纪/呂盈璇266元實用書放入購物車試閱脫憂鬱田中圭一239元實用書放入購物車試閱管他去死是人生最大的自由莎拉．奈特/彭湘閔202元實用書放入購物車試閱超譯卡內基：溝通與人際關係的181則箴言戴爾．卡內基、弓場隆/羅淑慧237元實用書放入購物車試閱病態人格心理學原田隆之/李欣怡252元實用書放入購物車試閱卡內基教你跟誰都能做朋友戴爾．卡內基/周玉文266元實用書放入購物車試閱男人的愛情研究室Mr．P259元實用書放入購物車試閱人性的弱點戴爾．卡內基/韓文橋224元實用書放入購物車試閱圖解卡內基人際溝通戴爾．卡內基160元實用書放入購物車試閱為什麼總是感到很受傷腦內探險隊/陳品芳266元實用書放入購物車試閱去你的正常世界大坦誠224元實用書放入購物車試閱過度努力周慕姿259元實用書放入購物車無試閱改變人生的大腦鍛鍊岩崎一郎/許郁文、林佩蓉250元實用書放入購物車試閱不做討厭的事，也能活得很好中島太一/胡靜佳170元實用書放入購物車試閱超譯戰國武將決策術富增章成/陳聖怡195元實用書放入購物車無試閱【套書】被討厭的勇氣岸見一郎、古賀史健434元實用書放入購物車試閱我想跟你好好說話賴佩霞259元實用書放入購物車試閱你可以生氣，但不要越｢想」越氣水島廣子/楊詠婷231元實用書放入購物車試閱高敏感是種
從瑜伽而來的收獲，是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命。
這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套活生生的呼吸藝術，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
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想真正了解瑜伽，閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務，每讀一次，你就能多了解一些和上次不同的東西。
●奎師那阿闍梨（ŚrīTirumalaiKrishnamacharya），生年逾百，他的瑜伽教法，早已聞名並實踐於全球，他的學生包括了當今瑜伽名師艾揚格（B.K.S.Iyengar）、帕達比・究依思（PattabhiJois）和茵佐・戴衛（IndraDevi）等人，早年都曾跟隨奎師那阿闍梨學習，而後在全球廣為推行奎師那阿闍梨獨到的瑜伽見解。
●作者德悉卡恰是奎師那阿闍梨的兒子，完整承續了父親的衣缽。
德悉卡恰透過本書，更多內容作者簡介德悉卡恰（T.K.V.Desikachar）當代最偉大的瑜伽師奎師那阿闍梨─師利・帝如瑪萊（ŚrīTirumalaiKrishnamacharya）之子，有結構工程師背景。
德悉卡恰一向相伴父親膝下，並隨其研習，直至一九八九年奎師那阿闍梨過世為止。
德悉卡恰將一生投注於瑜伽的教授，不論學生背景與能力程度，皆有教無類。
他目前任教於馬德拉（Madras）紀念他父親的學校，並於歐洲、美國和紐西蘭等地授課。
【譯者簡介】陳麗舟台大中文系畢，現就讀於政大宗教研究所。
曾任電視節目企劃、編劇、出版社主編等。
譯作：一行禪師《耕一畦和平的淨土》等；合著：《中文經典100句──六祖壇經》。
特別感謝政大宗教所所長黃柏棋老師，在譯者受困於幾個梵文譯詞時給予協助。
朱怡康台大政治學研究所畢。
合譯有《複製、基因與不朽》（桂冠）、《八正道》（香光書鄉）。
現就讀於政大宗教研究所，以成為專業譯者為目標而努力中。
相關推薦書刊實用書放入購物車試閱100天後會死的鱷魚菊池祐纪/呂盈璇266元實用書放入購物車試閱脫憂鬱田中圭一239元實用書放入購物車試閱管他去死是人生最大的自由莎拉．奈特/彭湘閔202元實用書放入購物車試閱超譯卡內基：溝通與人際關係的181則箴言戴爾．卡內基、弓場隆/羅淑慧237元實用書放入購物車試閱病態人格心理學原田隆之/李欣怡252元實用書放入購物車試閱卡內基教你跟誰都能做朋友戴爾．卡內基/周玉文266元實用書放入購物車試閱男人的愛情研究室Mr．P259元實用書放入購物車試閱人性的弱點戴爾．卡內基/韓文橋224元實用書放入購物車試閱圖解卡內基人際溝通戴爾．卡內基160元實用書放入購物車試閱為什麼總是感到很受傷腦內探險隊/陳品芳266元實用書放入購物車試閱去你的正常世界大坦誠224元實用書放入購物車試閱過度努力周慕姿259元實用書放入購物車無試閱改變人生的大腦鍛鍊岩崎一郎/許郁文、林佩蓉250元實用書放入購物車試閱不做討厭的事，也能活得很好中島太一/胡靜佳170元實用書放入購物車試閱超譯戰國武將決策術富增章成/陳聖怡195元實用書放入購物車無試閱【套書】被討厭的勇氣岸見一郎、古賀史健434元實用書放入購物車試閱我想跟你好好說話賴佩霞259元實用書放入購物車試閱你可以生氣，但不要越｢想」越氣水島廣子/楊詠婷231元實用書放入購物車試閱高敏感是種
7. 瑜伽這堂課（四）：瑜伽之祖的五大弟子，以及現代瑜伽教室的 ...
前面幾篇文章，我談到了瑜伽的歷史發展，特別是現代瑜伽之祖奎師那馬查利亞的重要性， ... A. G. Mohan, 八肢串連瑜伽, 瑜伽, 瑜伽之心, 現代瑜伽.關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心雖然不到全面推廣的階段，但疫苗混打絕不只是權宜之計2則觀點KTV夜店群聚後又爆出裕廊漁港疫情，新加坡本土案例增163起1則觀點港人趕LOTR「最後限期」移居英國：機場人潮含淚道別、調查指長者情緒難調適2則觀點【無腔曲專欄】教育血淚小史1則觀點舉頭三尺有黎明1則觀點說了再見，就會再見——紅伶飯店1則觀點【TNL沙龍本週議題】「微解封」下的藝文活動，你會參與嗎？2則觀點英國悍然面對COVID-19「散場波」，7/19解封啟動大型人類自然實驗2則觀點【TNL沙龍本週議題】保單該怎麼挑選？你知道自己現在有哪些保險嗎？3則觀點隨著疫情再次浮上檯面，重要但不緊急的「不在籍投票」已有18年闖關歷史5則觀點2016/06/19,藝文PhotoCredit：AP/達志影像李正偉我是一名瑜珈練習者。
我也是一名電腦軟體工程師。
每年固定前往軟體與瑜珈大國印度「生活」一陣子。
這專欄將以一名瑜珈練習者的角度而非老師或是商業機構的角度來談談瑜珈。
看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文在前面幾篇文章，我談到了瑜伽的歷史發展，特別是現代瑜伽之祖奎師那馬查利亞的重要性，本篇我將要為各位介紹其最重要的五名弟子，以及現代瑜伽教室的興起。
因陀羅・黛維（IndraDevi）俄羅斯人，年輕時在閱讀了幾本有關印度瑜伽哲學的書籍後，在某次隨丈夫至印度出差的機緣之下，向奎師那馬查利亞學習瑜伽成為弟子，成為在印度早年相當罕見的女瑜伽弟子。
印度的種性以及性別歧視的環境之下，瑜伽是傳男不傳女的一項學問，黛維以外國人的身份打破了種姓與性別的這藩籬，隨後，丈夫再次因為職務上的異動，前往上海出差，黛維便在上海開設了中國第一間瑜伽教室。
PhotoCredit：PublicDomain1965年，IndraDevi是畫面最右側者。
時值民國二十八年，教室就在蔣宋美齡的宅邸之中，當然，宋美齡自然也成為了她的弟子，八年後，其丈夫在中國去世後，黛維轉往美國久居，也成為了第一位將瑜伽帶到好萊塢的女性瑜伽士，也是西方女性開始練習瑜伽的起源。
得悉卡恰（Desikachar）身為奎師那馬查利亞的三位兒子之一。
身在大師的家庭之中，耳濡目染在其父的教導之下也成為了一位瑜伽宗師，在多年的教學之後，將其對於瑜伽的知識，成書出版為《瑜伽之心》，這本書將瑜伽哲學以相當淺顯易懂的方式傳達給讀著，有幸的是這本書有繁體中文版的翻譯本，台灣地區的讀者千萬不可以錯過。
莫翰（A.G.Mohan）與得悉卡恰一樣，莫翰也是奎師那馬查利亞少數的認證弟子，也是晚年陪伴奎師那馬查利亞走向生命終點的徒弟之一。
身為晚年弟子的他，將奎師那馬查利亞的一生以及晚年所有的教導都紀錄在其身後傳記《Krishnamacharya:HisLifeandTeachings》之中。
PhotoCredit:BarrySilverflickrCCBY2.0最後介紹的這兩位，也就是真正引領瑜伽風潮的兩位已故大師，各自有各自的系統，但僅有一位依循奎師那馬查利亞的教學方式持續教學。
B.K.S艾楊格（B.K.SIyengar）艾楊格是《瑜伽之光》的作者，艾式瑜伽的宗師，也是第一位在電視螢幕上示範瑜伽，將瑜伽以及呼吸法展示給全世界看的人。
不過其實他跟奎師那馬查利亞有個很大的過節導致他後來教學的方向與奎師那馬查利亞有些許的出入，這又是另外一個故事了。
艾楊格年輕時身體非常的差，依據本人所說，在二十歲之前幾乎是不良於行，因此家族將他交給奎師那馬查利亞，希望能夠改善他的身體狀況，也因為這個因素，在脫離奎師那馬查利亞門下之後，發展出自己獨特的瑜伽風格，運用大量的輔助器材讓身體狀況不好的人也能夠練習瑜伽，並佐以西方人愛好的科學精神去解釋瑜伽體位法背後的原理，在西方社會獲得了非常大的迴響，也造就了瑜伽磚、球、枕、棒、繩以及椅子各類道具。
近年來開始出現的壁繩瑜伽來自於此，常聽見的「療癒」瑜伽也是來自於此，而體位法中的「順位」或是「正位」也是出自這位艾楊格大師的見解，即便你上的是一堂「哈達瑜伽」而非艾楊格瑜伽，都可以聽見老師提及順位這個名詞，影
我也是一名電腦軟體工程師。
每年固定前往軟體與瑜珈大國印度「生活」一陣子。
這專欄將以一名瑜珈練習者的角度而非老師或是商業機構的角度來談談瑜珈。
看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文在前面幾篇文章，我談到了瑜伽的歷史發展，特別是現代瑜伽之祖奎師那馬查利亞的重要性，本篇我將要為各位介紹其最重要的五名弟子，以及現代瑜伽教室的興起。
因陀羅・黛維（IndraDevi）俄羅斯人，年輕時在閱讀了幾本有關印度瑜伽哲學的書籍後，在某次隨丈夫至印度出差的機緣之下，向奎師那馬查利亞學習瑜伽成為弟子，成為在印度早年相當罕見的女瑜伽弟子。
印度的種性以及性別歧視的環境之下，瑜伽是傳男不傳女的一項學問，黛維以外國人的身份打破了種姓與性別的這藩籬，隨後，丈夫再次因為職務上的異動，前往上海出差，黛維便在上海開設了中國第一間瑜伽教室。
PhotoCredit：PublicDomain1965年，IndraDevi是畫面最右側者。
時值民國二十八年，教室就在蔣宋美齡的宅邸之中，當然，宋美齡自然也成為了她的弟子，八年後，其丈夫在中國去世後，黛維轉往美國久居，也成為了第一位將瑜伽帶到好萊塢的女性瑜伽士，也是西方女性開始練習瑜伽的起源。
得悉卡恰（Desikachar）身為奎師那馬查利亞的三位兒子之一。
身在大師的家庭之中，耳濡目染在其父的教導之下也成為了一位瑜伽宗師，在多年的教學之後，將其對於瑜伽的知識，成書出版為《瑜伽之心》，這本書將瑜伽哲學以相當淺顯易懂的方式傳達給讀著，有幸的是這本書有繁體中文版的翻譯本，台灣地區的讀者千萬不可以錯過。
莫翰（A.G.Mohan）與得悉卡恰一樣，莫翰也是奎師那馬查利亞少數的認證弟子，也是晚年陪伴奎師那馬查利亞走向生命終點的徒弟之一。
身為晚年弟子的他，將奎師那馬查利亞的一生以及晚年所有的教導都紀錄在其身後傳記《Krishnamacharya:HisLifeandTeachings》之中。
PhotoCredit:BarrySilverflickrCCBY2.0最後介紹的這兩位，也就是真正引領瑜伽風潮的兩位已故大師，各自有各自的系統，但僅有一位依循奎師那馬查利亞的教學方式持續教學。
B.K.S艾楊格（B.K.SIyengar）艾楊格是《瑜伽之光》的作者，艾式瑜伽的宗師，也是第一位在電視螢幕上示範瑜伽，將瑜伽以及呼吸法展示給全世界看的人。
不過其實他跟奎師那馬查利亞有個很大的過節導致他後來教學的方向與奎師那馬查利亞有些許的出入，這又是另外一個故事了。
艾楊格年輕時身體非常的差，依據本人所說，在二十歲之前幾乎是不良於行，因此家族將他交給奎師那馬查利亞，希望能夠改善他的身體狀況，也因為這個因素，在脫離奎師那馬查利亞門下之後，發展出自己獨特的瑜伽風格，運用大量的輔助器材讓身體狀況不好的人也能夠練習瑜伽，並佐以西方人愛好的科學精神去解釋瑜伽體位法背後的原理，在西方社會獲得了非常大的迴響，也造就了瑜伽磚、球、枕、棒、繩以及椅子各類道具。
近年來開始出現的壁繩瑜伽來自於此，常聽見的「療癒」瑜伽也是來自於此，而體位法中的「順位」或是「正位」也是出自這位艾楊格大師的見解，即便你上的是一堂「哈達瑜伽」而非艾楊格瑜伽，都可以聽見老師提及順位這個名詞，影