前面幾篇文章，我談到了瑜伽的歷史發展，特別是現代瑜伽之祖奎師那馬查利亞的重要性， ... A. G. Mohan, 八肢串連瑜伽, 瑜伽, 瑜伽之心, 現代瑜伽.關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心雖然不到全面推廣的階段，但疫苗混打絕不只是權宜之計2則觀點KTV夜店群聚後又爆出裕廊漁港疫情，新加坡本土案例增163起1則觀點港人趕LOTR「最後限期」移居英國：機場人潮含淚道別、調查指長者情緒難調適2則觀點【無腔曲專欄】教育血淚小史1則觀點舉頭三尺有黎明1則觀點說了再見，就會再見——紅伶飯店1則觀點【TNL沙龍本週議題】「微解封」下的藝文活動，你會參與嗎？2則觀點英國悍然面對COVID-19「散場波」，7/19解封啟動大型人類自然實驗2則觀點【TNL沙龍本週議題】保單該怎麼挑選？你知道自己現在有哪些保險嗎？3則觀點隨著疫情再次浮上檯面，重要但不緊急的「不在籍投票」已有18年闖關歷史5則觀點2016/06/19,藝文PhotoCredit：AP/達志影像李正偉我是一名瑜珈練習者。

我也是一名電腦軟體工程師。

每年固定前往軟體與瑜珈大國印度「生活」一陣子。

這專欄將以一名瑜珈練習者的角度而非老師或是商業機構的角度來談談瑜珈。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文在前面幾篇文章，我談到了瑜伽的歷史發展，特別是現代瑜伽之祖奎師那馬查利亞的重要性，本篇我將要為各位介紹其最重要的五名弟子，以及現代瑜伽教室的興起。

因陀羅・黛維（IndraDevi）俄羅斯人，年輕時在閱讀了幾本有關印度瑜伽哲學的書籍後，在某次隨丈夫至印度出差的機緣之下，向奎師那馬查利亞學習瑜伽成為弟子，成為在印度早年相當罕見的女瑜伽弟子。

印度的種性以及性別歧視的環境之下，瑜伽是傳男不傳女的一項學問，黛維以外國人的身份打破了種姓與性別的這藩籬，隨後，丈夫再次因為職務上的異動，前往上海出差，黛維便在上海開設了中國第一間瑜伽教室。

PhotoCredit：PublicDomain1965年，IndraDevi是畫面最右側者。

時值民國二十八年，教室就在蔣宋美齡的宅邸之中，當然，宋美齡自然也成為了她的弟子，八年後，其丈夫在中國去世後，黛維轉往美國久居，也成為了第一位將瑜伽帶到好萊塢的女性瑜伽士，也是西方女性開始練習瑜伽的起源。

得悉卡恰（Desikachar）身為奎師那馬查利亞的三位兒子之一。

身在大師的家庭之中，耳濡目染在其父的教導之下也成為了一位瑜伽宗師，在多年的教學之後，將其對於瑜伽的知識，成書出版為《瑜伽之心》，這本書將瑜伽哲學以相當淺顯易懂的方式傳達給讀著，有幸的是這本書有繁體中文版的翻譯本，台灣地區的讀者千萬不可以錯過。

莫翰（A.G.Mohan）與得悉卡恰一樣，莫翰也是奎師那馬查利亞少數的認證弟子，也是晚年陪伴奎師那馬查利亞走向生命終點的徒弟之一。

身為晚年弟子的他，將奎師那馬查利亞的一生以及晚年所有的教導都紀錄在其身後傳記《Krishnamacharya:HisLifeandTeachings》之中。

PhotoCredit:BarrySilverflickrCCBY2.0最後介紹的這兩位，也就是真正引領瑜伽風潮的兩位已故大師，各自有各自的系統，但僅有一位依循奎師那馬查利亞的教學方式持續教學。

B.K.S艾楊格（B.K.SIyengar）艾楊格是《瑜伽之光》的作者，艾式瑜伽的宗師，也是第一位在電視螢幕上示範瑜伽，將瑜伽以及呼吸法展示給全世界看的人。

不過其實他跟奎師那馬查利亞有個很大的過節導致他後來教學的方向與奎師那馬查利亞有些許的出入，這又是另外一個故事了。

艾楊格年輕時身體非常的差，依據本人所說，在二十歲之前幾乎是不良於行，因此家族將他交給奎師那馬查利亞，希望能夠改善他的身體狀況，也因為這個因素，在脫離奎師那馬查利亞門下之後，發展出自己獨特的瑜伽風格，運用大量的輔助器材讓身體狀況不好的人也能夠練習瑜伽，並佐以西方人愛好的科學精神去解釋瑜伽體位法背後的原理，在西方社會獲得了非常大的迴響，也造就了瑜伽磚、球、枕、棒、繩以及椅子各類道具。

近年來開始出現的壁繩瑜伽來自於此，常聽見的「療癒」瑜伽也是來自於此，而體位法中的「順位」或是「正位」也是出自這位艾楊格大師的見解，即便你上的是一堂「哈達瑜伽」而非艾楊格瑜伽，都可以聽見老師提及順位這個名詞，影