图书瑜伽之心介绍、书评、论坛及推荐. ... 此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了 ...登录/注册下载豆瓣客户端豆瓣6.0全新发布×豆瓣扫码直接下载iPhone·Android豆瓣读书电影音乐同城小组阅读FM时间豆品豆瓣读书搜索：购书单电子图书豆瓣书店2020年度榜单2020书影音报告购物车瑜伽之心作者:[印度]T.K.V.Desikachar德斯卡查尔出版社:电子工业出版社原作名:TheHeartofYoga:Developingapersonalprctice译者:陈丽舟/朱怡康出版年:2014-8-1页数:328定价:45.00元装帧:平装ISBN:9787121234088豆瓣评分9.2119人评价5星68.1%4星27.7%3星4.2%2星0.0%1星0.0%评价: 写笔记 写书评加入购书单已在购书单分享到  推荐内容简介 · · · · · ·德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。

此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。

作者简介 · · · · · ·T.K.V.Desikachar（德斯卡查尔）当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子，有结构工程师背景。

德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习，直到1989年父亲逝世。

他本身也是一位杰出的瑜伽老师，一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。

他现在在以父亲命名的学校进行教学，这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。

德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法，主张修习必须随顺个人不断变化的需求，以达到瑜伽疗效价值的最大化，而非一种方式解决所有人的问题，一种治疗方式治百病。

目录 · · · · · ·祝福序言推荐序承先启后的瑜伽大师传奇——克瑞斯那玛查亚导论克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽——访谈德斯卡查尔第一卷瑜伽修习1瑜伽：概念和意义······(更多)祝福序言推荐序承先启后的瑜伽大师传奇——克瑞斯那玛查亚导论克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽——访谈德斯卡查尔第一卷瑜伽修习1瑜伽：概念和意义2瑜伽修习的基础3体位法原则4审慎安排瑜伽练习5体位法变体6呼吸控制法7收束法第二卷理解瑜伽8让心迷惑之物9行动必留下痕迹10世界存在，为了被认识、被探索11活在世间12世界存在，为了让我们解脱13心识的特性14瑜伽之路的九道障碍15瑜伽的诸多道路第三卷帕坦伽利的《瑜伽经》第四卷瑜伽祈请精要【附录A】本书提到的原典【附录B】人人适用的四套练习······(收起)原文摘录  ······ (全部)帕坦伽利在《瑜伽经》中指出，体位法具有两个重要的特质：“住”（sthira）与“乐”（sukha）。

“住”指的是稳定与警觉；“乐”指的是“在某种姿势里保持舒适的能力”。

无论我们练习的是哪一种姿势，两种特质都不可偏废。

即使已经做到了住的“稳定”与“警觉”，也还应达成乐的舒适与轻快，而且两者都要能持久。

(查看原文)A到Z小姐2017-10-0110:56:09——引自第21页我建议，在吸气的时候，先将气吸入胸部、再吸入腹部；而在呼气的时候，先排出腹部的空气，再让胸腔内上肺叶的空气最后排出。

(查看原文)A到Z小姐2017-10-0111:06:09——引自第27页>全部原文摘录豆瓣成员常用的标签(共33个) · · · · · ·瑜伽 修行 心灵 自我成长 运动 身心灵 哲学 思想史 喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·支持Web、iPhone、iPad、Android阅读器至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽2.99元一个瑜伽行者的自传0.99元喜欢读"瑜伽之心"的人也喜欢 · · · · · ·哈达瑜伽之光瑜伽之树巴坦加里的瑜伽经瑜伽的科学(TheScienceofYoga)帕坦伽利《瑜伽经》及其权威阐释薄伽梵歌（注释本）遇见瑜伽，遇见最好的自己瑜伽经瑜伽之光生命之光我来说两句短评 · · · · · · (全部35条)热门/最新/好友0有用🌳2015-06-08很好，今年应该再读一次。

0有用禮福巳2017-06-17誠懇且質樸，一些練習背後的東西1有用单眼皮麦兜兜20