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1. KiteYoga OnlineCourse 凱特線上瑜伽課程
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2. 6個超實用的線上瑜珈推薦，10分鐘早晨伸展
6個超實用的線上瑜珈推薦，10分鐘早晨伸展、一對一線上教程、居家隔離瑜珈系列⋯務必跟上啊！ · Yoga With Adriene · More videos · More videos on YouTube.SearchELLESHOPELLE好好買時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程Bzero1is_巴黎女人的珠寶盒傳遞幸福的永恆信物時尚潮Z看美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活沙宣型動沙龍娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做漾台中悠活臺南30+姐的戀習室TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場ELLENewStyleForSDGs專欄ELLEWEDDINGELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@12星座每日運勢ReadyforAnything時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1郭婞淳破紀錄拿下東京奧運舉重金牌同款香奈兒耳環被熱搜！冠軍耳環背後故事解密2【ELLEx沙宣#型動沙龍】今夏髮型新時尚 從洗潤做好基礎，讓造型毫不費力！3臺北表演藝術中心獲選時代雜誌2021全球百大景點！巨大銀色球體內部到底是甚麼？4行政院公佈：「7/27降至二級防疫警戒」！指揮中心7大指引總整理52021韓國業界票選「韓劇女演員選角」TOP5排行！宋慧喬排第三，冠軍竟然是「她」GettyImages每天下班好累、工作太忙、不能去健身房⋯我們總是在為了不運動尋找各式各樣的藉口，但同時又希望自己變瘦變美（笑）其實線上瑜珈就是個非常好的選擇，回到家打開電腦選擇自己喜歡的教程，盡情的放鬆冥想，讓瑜珈舒緩你下班後的疲憊又能達到良好的瘦身效果！廣告-內文未完請往下捲動「YogaWithAdriene」「YogaWithAdriene」的創辦人AdrieneMischler從2012年開始創立頻道，平易近人的瑜珈動作、耐心指導的語氣，而且每支瑜珈影片都有她超可愛的狗狗Benji在旁邊睡覺（笑）頻道累積至今已有將近700萬的訂閱數！她還會不定期的推出一系列的30天瑜珈教程，讓你更有動力維持運動習慣！「BohoBeautiful」「BohoBeautiful」是由一對加拿大的夫妻Juliana&Mark共同開創，Juliana原先是一名運動員後來因為受傷靠著瑜珈、皮拉提斯慢慢恢復。
一打開BohoBeautiful的影片就可以感覺到滿滿的能量感，聽著海浪拍打的聲音做瑜珈實在太幸福！真的是Boho（波希米亞風）的生活啊～「DOYOUYOGA.com」DOYOUYOGA的瑜珈動作都非常基礎，很適合初學者嘗試！頻道內有多名瑜珈老師會輪流推出一個Set的瑜珈教程，讓你每天按表操課～最近因為新冠肺炎的關係，DOYOUYOGA還推出一系列的「Strong&CalmChallenge」讓你在居家隔離期間也能保持正向的身心靈狀態！「YogawithKassandra」「YogawithKassandra」的頻道幾乎都是早晨瑜珈的教學，許多人聽到早晨瑜珈就選擇Pass，但Kassandra的教程都只有10分鐘，簡單的拉筋、伸展就能讓一天變得更好！今晚將鬧鐘設定提早10分鐘，你絕對會發現早上運動比想像中更加舒心～「SarahBethYoga」SarahBeth的影片就像是示範教學，背景乾淨、教學聲音也很輕柔，很適合下班回家邊做瑜珈邊思考一天煩心的事情～頻道內有較為激烈的動力瑜珈或是舒緩肌肉的伸展動作，可以依照當天的心情及身體狀況做選擇！HelloYogaAppAppStoreHelloYoga就像是線上的瑜珈老師，它提供一對一的瑜珈教程，你可以自行選擇時間、流程風格、講師，設定客製化的課程！這個App比較適合有瑜珈基礎的人使用，預約好的課程讓你找不到藉口不運動！【延伸閱讀】>>水腫、小腹凸不代表你胖！專業瑜珈師：大多數的問題都出在「骨盆不正」>>你的瑜珈墊有洗過嗎？千萬不能忽略瑜珈墊的清洗知識Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io廣告-內文未完請往下捲動MoreFro
一打開BohoBeautiful的影片就可以感覺到滿滿的能量感，聽著海浪拍打的聲音做瑜珈實在太幸福！真的是Boho（波希米亞風）的生活啊～「DOYOUYOGA.com」DOYOUYOGA的瑜珈動作都非常基礎，很適合初學者嘗試！頻道內有多名瑜珈老師會輪流推出一個Set的瑜珈教程，讓你每天按表操課～最近因為新冠肺炎的關係，DOYOUYOGA還推出一系列的「Strong&CalmChallenge」讓你在居家隔離期間也能保持正向的身心靈狀態！「YogawithKassandra」「YogawithKassandra」的頻道幾乎都是早晨瑜珈的教學，許多人聽到早晨瑜珈就選擇Pass，但Kassandra的教程都只有10分鐘，簡單的拉筋、伸展就能讓一天變得更好！今晚將鬧鐘設定提早10分鐘，你絕對會發現早上運動比想像中更加舒心～「SarahBethYoga」SarahBeth的影片就像是示範教學，背景乾淨、教學聲音也很輕柔，很適合下班回家邊做瑜珈邊思考一天煩心的事情～頻道內有較為激烈的動力瑜珈或是舒緩肌肉的伸展動作，可以依照當天的心情及身體狀況做選擇！HelloYogaAppAppStoreHelloYoga就像是線上的瑜珈老師，它提供一對一的瑜珈教程，你可以自行選擇時間、流程風格、講師，設定客製化的課程！這個App比較適合有瑜珈基礎的人使用，預約好的課程讓你找不到藉口不運動！【延伸閱讀】>>水腫、小腹凸不代表你胖！專業瑜珈師：大多數的問題都出在「骨盆不正」>>你的瑜珈墊有洗過嗎？千萬不能忽略瑜珈墊的清洗知識Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io廣告-內文未完請往下捲動MoreFro
3. 超過700萬人訂閱，這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主」？
新冠肺炎侵襲全球，許多人被隔離或遠距工作，想維持運動的習慣，線上課程提供了另一項選擇。
被稱為「地球上最具影響力的瑜珈老師」，這位拍攝YouTube ...回首頁English關鍵的時刻訂閱支持好媒體每日10則精選新聞，立即下載搜尋頻道分類財經理財五角課貿易戰財經焦點財經週報投資理財產業製造服務金融科技國際國際週報兩岸四地東南亞亞洲歐洲美洲非洲紐澳管理管理行銷創新創業人才職場競爭力環境永續發展氣候變遷環境能源教育教育趨勢創新教育親子教養人物大師觀點CEO觀點人物特寫政治社會政治政策社會現場調查排行2000大調查兩岸三地1000大快速成長企業100強CSR天下企業公民標竿企業金牌服務業調查縣市調查2000大調查資料庫健康關係健康醫療兩性關係心靈成長時尚品味時尚精品旅行設計藝文影視運動生活運動生活重磅外媒經濟學人BBCNews中文日經中文德國之聲路透社專欄作者多媒體數位專輯互動專題深度專題品牌專區數據圖表資料新聞數字說話圖表動畫調查報導聽天下重磅封面財經週報國際聚焦天下好讀記者開講好主管的12樣禮物創新突圍軍師四端看天下大數據，熱品牌天下書房天下影音雜誌策展企業突圍傳承接班數位轉型創新突圍經營管理Off學風格文化旅行美食特色頻道未來城市@天下[email protected]天下獨立評論@天下創新學院天下學習我讀網換日線天下影音微笑台灣粉絲專頁官方instagram官方Line立即免費下載疫後經濟大趨勢隨時掌握！👇👇Off學風格超過700萬人訂閱，這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主」？新冠肺炎侵襲全球，許多人被隔離或遠距工作，想維持運動的習慣，線上課程提供了另一項選擇。
被稱為「地球上最具影響力的瑜珈老師」，這位拍攝YouTube教學影片爆紅的的瑜珈老師，究竟有何魅力？35917瀏覽數圖片來源：截自[email protected]WithAdriene分享其他文黃惠如天下Webonly2020-06-2235917瀏覽數訂閱「天下Off學電子報」隔週五出刊，給您專屬的理想生活提案！像個好相處的鄰家姊姊，有時候做鬼臉、有時候自嘲，教學風格輕鬆隨意，常停下來聊天，不在乎動作串連被打斷，她的澳洲牧羊犬Benji常在瑜伽墊旁玩，疫情以來，米希勒（AdrieneMishler）被稱為「隔離守護神（thepatronsaintofquarantine）」、「地球上最具影響力的瑜珈老師」以及「我們的救世主」。
新冠肺炎侵襲，全球大封鎖，許多人被隔離或遠距工作，如果想維持運動，線上課程提供了可近的、負擔得起的選擇，全球健身類app爆發性成長，而其中，米希勒是最大受益者之一。
疫情剛開始的一月底，她在youtube《和愛德莉做瑜珈（yogawithAdriene）》頻道訂閱數是600萬，現在已經來到774百萬；疫情最嚴重的3月中，她的頻道的觀看次數開始往上飛，4月中一天觀看次數達180幾萬。
米希勒用Zoom接受《Vox》採訪時說：「這真是個有趣的時刻」，她喃喃自語，重複了兩次。
說來奇怪，疫情期間還要維持運動習慣，似乎強人所難。
既沒有器材，也沒有足夠空間，還有搗蛋的小孩，但如果沒有那麼大的雄心，只是在加熱三餐的空檔或視訊會議後，脫掉拖鞋在書桌、沙發旁動一動，似乎還是個好點子。
廣告正因如此，不只瑜珈，各種形式的運動如飛輪、Zumba或皮拉提斯，在這段時間都強打線上課程，而不需要任何器材，甚至也不見得需要瑜伽墊的瑜珈，在這波疫情下似乎搶得先機。
（看更多：整天在家快被逼瘋 瑜伽墊跟衛生紙一樣熱賣）疫情讓瑜珈變成剛性需求。
不僅被隔離或在家工作，也有人放無薪假，擔心被裁員，不安、失控、孤獨、壓力，瑜珈提供的不只是健身，還有心靈安頓。
「雲」瑜珈市場全球都在搶。
從全球性的運動品牌Nike、Lululemon、線上瑜珈頻道Gaia、Alo、老牌瑜珈雜誌《瑜珈期刊（YogaJournal）》等，一直到你家附近的瑜珈教室、你熟悉的瑜珈老師等，無不使出全力爭取新粉絲，但《和愛德莉做瑜珈》頻道變成「隔離瑜珈」或「封城瑜珈」的首選。
廣告米希勒的頻道在疫情前，就已經夠大了。
現在不僅接近八百萬人訂閱，554則影片觀看人次累積到6億4千多萬，在youtube搜尋「瑜珈（yoga）」，第一個出現的就是她。
但在實體世界裡，米希勒不是旅行全球教學的明星級瑜珈大師；在數位世界裡，她甚至也不是網紅，她的Instagram簡單到幾乎單調，拍拍天空、路邊小花和她的狗，她甚至不讓自己太靈性，她的數位人設就是普通人。
她的影音教學速度慢，對初學者講解清楚
被稱為「地球上最具影響力的瑜珈老師」，這位拍攝YouTube ...回首頁English關鍵的時刻訂閱支持好媒體每日10則精選新聞，立即下載搜尋頻道分類財經理財五角課貿易戰財經焦點財經週報投資理財產業製造服務金融科技國際國際週報兩岸四地東南亞亞洲歐洲美洲非洲紐澳管理管理行銷創新創業人才職場競爭力環境永續發展氣候變遷環境能源教育教育趨勢創新教育親子教養人物大師觀點CEO觀點人物特寫政治社會政治政策社會現場調查排行2000大調查兩岸三地1000大快速成長企業100強CSR天下企業公民標竿企業金牌服務業調查縣市調查2000大調查資料庫健康關係健康醫療兩性關係心靈成長時尚品味時尚精品旅行設計藝文影視運動生活運動生活重磅外媒經濟學人BBCNews中文日經中文德國之聲路透社專欄作者多媒體數位專輯互動專題深度專題品牌專區數據圖表資料新聞數字說話圖表動畫調查報導聽天下重磅封面財經週報國際聚焦天下好讀記者開講好主管的12樣禮物創新突圍軍師四端看天下大數據，熱品牌天下書房天下影音雜誌策展企業突圍傳承接班數位轉型創新突圍經營管理Off學風格文化旅行美食特色頻道未來城市@天下[email protected]天下獨立評論@天下創新學院天下學習我讀網換日線天下影音微笑台灣粉絲專頁官方instagram官方Line立即免費下載疫後經濟大趨勢隨時掌握！👇👇Off學風格超過700萬人訂閱，這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主」？新冠肺炎侵襲全球，許多人被隔離或遠距工作，想維持運動的習慣，線上課程提供了另一項選擇。
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4. YOGA JOURNEY 線上瑜珈課程6/7起全面開課！
瑜珈旅程，線上瑜珈課程來了！ 和你喜歡的老師，即時同步線上練習，溫暖互動，重返和大家一起瑜珈的美好時光。
給身體一個舒服角落，紓解每一刻緊繃疲憊。
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給身體一個舒服角落，紓解每一刻緊繃疲憊。
居家時期，讓我們好好照顧身體和心；讓健康活力，融入每個生活日常。
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▶ 課堂隨選隨上，即時便利省去交通時間；不怕臨時被耽擱，課堂開始也能一鍵進入線上教室，立即加入練習。
▶ 打造個人化專屬空間在熟悉舒服的居家環境下，練習起來更自在、更專注。
▍立即購買線上課程：https://2021yj.myshopify.com/詳細介紹>> http://yogajourney.com.tw/onlineclass/LeaveaReplyCancelreply迴響名稱電子郵件個人網站CAPTCHACode*Search搜尋關於： 空中瑜珈免費體驗空中瑜珈可幫助練習者提升全身協調，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展...了解更多瑜珈輪體驗穩固的中空圓形支柱設計，開創更多伸展空間，為後彎與平衡帶來穩定信心，幫助舒緩緊繃僵硬的肌肉...了解更多瑜珈初學者課程幫身體在穩定的呼吸中盡情舒展，為肢體開拓更多空間，釋放壓力疲憊，舒緩緊繃肌肉。
了解更多PopularPosts好評加碼最後2週!上班族午休塑身課程優惠十月,272013YogaJourney上班族熱瑜珈 優惠專案九月,292014空中瑜珈私人小班十一月,62017Google+News熱瑜珈初學者課程|2021/08/232021/9/18-19JanetLau《一起走、走得更遠》線上研習課|2021/07/30YogaJourney階段性開放公告|2021/07/25瑜珈基礎初學者課程|2021/07/242021/8/28-8/29、9/4-9/5瑜珈輪師資培訓—EchoKang|2021/07/122021全新線上瑜珈課！即刻運動．健康更有活力|2021/07/12空中瑜珈初學者課|2021/07/105個理由告訴你為什麼要練習瑜珈?|2021/06/24瑜珈輪初學者體驗課|2021/05/20「呼吸」與「瑜珈」之間的關聯性?|2021/05/14Findusonlinefacebooktwitteryoutubebloggergoogle-plusStartyourdailyez-travel忠孝復興、忠孝敦化精品瑜珈會館，峇里島風戶外光合瑜珈；頂級空中瑜珈教室；與紐約時尚同步，高溫溼熱瑜珈設備。
30多位中外資深瑜珈教師專業授課，毎週百堂私人及團體課程多元選擇，提供各種程度學員量身訂做。
活動限時優惠中!YogaJourney館址資訊復興館02-6638-8889台北市大安區復興南路一段222號3樓敦化館02-2711-8996台北市松山區敦化南路一段90號客服信箱：[email protected](英語)繁體中文瑜珈旅程|Yogajourney|展開您每日的輕旅行HomeAboutusOurphilosophyOurenvironmentMediaStudioFuxingstudioDunHuastudioNewsHotNewsWorkshopEventYogaMatMemberClassesOn-linebookingCurriculumClassdescriptionBeginnerguideClassguidelinesMembershipInformationTeachersOurTeachersGuestteacherTeachertrainingFreeTrialClassContactLocationJoinOurteamContactYogajourneyFuXingstu
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5. 線上課程！
7/13起恢復營業！ ✓線上課程&實體課程同步進行中！ ✓在家防疫，不出門也能透過視訊跟老師互動、保持健康的身心！首頁最新消息線上課程！7/27起最新異動資訊會員APP全新上線！南崁店試營優惠活動新星體驗專案好友分享關於我們課程資訊課程時間表中壢店-課程時間表台北店-課程時間表桃園店-課程時間表南崁店-課程時間表楊梅店-課程時間表龍潭店-課程時間表內壢店-課程時間表收費方式注意事項分店資訊中壢館台北店桃園店南崁店楊梅店龍潭店內壢店所有商品瑜珈墊品牌服飾S2NNAMASTEMACACABEAUTIFLYAURORAZwolf實著型動褲韻律瑜珈服飾天然產品天然橡膠瑜珈墊奇蹟莊園奇蹟完美秀髮套組NAVEEN十方元素運動用品其他商品部落格首頁不能說的秘密！選擇瑜珈教室的三大重點！$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD購物車你的購物車是空的{{'product.bundled_products.label'|translate}}{{'product.bundle_group_products.label'|translate}}{{'product.gift.label'|translate}}{{'product.addon_products.label'|translate}}{{item.product.title_translations|translateModel}}{{field.name_translations|translateModel}}{{childProduct.title_translations|translateModel}}{{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}}{{item.variation.name}}{{item.quantity}}x{{item.unit_point}}點刪除{{'product.addon_products.label'|translate}}{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}{{addonItem.quantity}}x{{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}}刪除{{'cart.checkout'|translate}}你的購物車是空的{{'product.bundled_products.label'|translate}}{{'product.bundle_group_products.label'|translate}}{{'product.gift.label'|translate}}{{'product.addon_products.label'|translate}}{{item.product.title_translations|translateModel}}{{field.name_translations|translateModel}}{{childProduct.title_translations|translateModel}}{{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}}{{item.variation.name}}{{item.quantity}}x{{item.unit_point}}點刪除{{'product.addon_products.label'|translate}}{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}{{addonItem.quantity}}x{{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}}刪除{{'cart.checkout'|translate}}目錄首頁最新消息線上課程！7/27起最新異動資訊會員APP全新上線！南崁店試營優惠活動新星體驗專案好友分享關於我們課程資訊課程時間表中壢店-課程時間表台北店-課程時間表桃園店-課程時間表南崁店-課程時間表楊梅店-課程時間表龍潭店-課程時間表內壢店-課程時間表收費方式注意事項分店資訊中壢館台北店桃園店南崁店楊梅店龍潭店內壢店所有商品瑜珈墊品牌服飾S2NNAMASTEMACACABEAUTIFLYAURORAZwolf實著型動褲韻律瑜珈服飾天然產品天然橡膠瑜珈墊奇蹟莊園奇蹟完美秀髮套組NAVEEN十方