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1. [問題] 台北增進柔軟度的瑜珈教室？
我覺得對身體的負擔有點大加上我有脊椎側彎的關係我怕那樣硬練身體會更加失衡又因在網路上看到有練了瑜珈後大幅改善柔軟度的例子而且對身 ...PTT體育區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT體育區/yoga(瑜珈)[問題]台北增進柔軟度的瑜珈教室？＋收藏看板yoga(瑜珈)作者min0323(Min)時間4月前發表(2020/12/1200:41),4月前編輯推噓3(3推0噓5→)留言8則,3人參與,4月前最新討論串1/1大家好我是對瑜珈完全沒有概念的新手之前有學幾年舞蹈柔軟度和肌力等等比沒訓練的一般人好（可以側劈、一點點後拔腿，手倒立靠牆再離開大概可以停幾秒，沒辦法直接做）但一般學舞蹈的拉筋方式通常比較激進一點...我覺得對身體的負擔有點大加上我有脊椎側彎的關係我怕那樣硬練身體會更加失衡又因在網路上看到有練了瑜珈後大幅改善柔軟度的例子而且對身心靈也有所幫助因此想要嘗試看看學習瑜珈（我是比較容易緊張的個性）現在坊間的教室有點太多分類和流派我也不是很了解看得實在是有點霧煞煞想請版友們推薦在台北地區比較適合我現在狀況的瑜珈教室（以增進柔軟度和平衡為主）希望是捷運能到的地方、小班制～謝謝大家！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.52.132.70(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1607704902.A.E92.html推funself4月前個人覺得不需要特別找練柔軟度的練習，瑜伽本該就是12/1212:44,1F→funself4月前柔軟度與活動度都要有的練習12/1212:44,2F→funself4月前你可以先從家裡周邊找起，多試試不同的課，最後才12/1212:45,3F→funself4月前有機會找到適合你的老師12/1212:45,4F推northlight4月前不需特別練柔軟度+1很多體位都同時需要肌力柔軟12/1223:04,5F→northlight4月前協調找喜歡的老師跟環境就好12/1223:04,6F意思是柔軟度在訓練過程中會自然地提升對嗎？好的～我先找離家近的幾間瑜珈教室嘗試看看，謝謝你們！※編輯:min0323(27.52.132.70臺灣),12/13/202001:38:21※編輯:min0323(27.52.132.70臺灣),12/13/202001:40:59※編輯:min0323(27.52.132.70臺灣),12/13/202001:42:14推purple0621314月前直接開始練就好，一段時間就會很有感覺，建議找小12/1623:50,7F→purple0621314月前教室型的地方12/1623:50,8F‣返回看板[yoga]運動‣更多min0323的文章文章代碼(AID):#1Vqw56wI(yoga)yoga近期熱門文章課程11[課程]4/30台中南區/輕流動/第二人半價體驗[yoga]JYUNJHAN3天前,2021/04/2419:26問題46[問題]新北/台北推薦空瑜[yoga]yoke461周前,2021/04/2019:5911[衣飾］全國lululemon瑜珈褲[yoga]yingdie1周前,2021/04/1613:2411台中北屯南興公園瑜珈練習(免費/一起鍛鍊)[yoga]dannewy1周前,2021/04/1413:56課程11[課程]Kris陰瑜伽與內觀冥想30小時師資培訓-嘉義已刪文[yoga]frikyoo2周前,2021/04/1311:21問題12[問題]瑜珈的修練原理?[yoga]swort2周前,2021/04/0815:48問題715[問題]站姿直腿前彎做不好[yoga]fantasio2周前,2021/04/0815:17問題210[問題]空瑜掛布推薦[yoga]icho3周前,2021/04/0511:34更多近期熱門文章>>PTT體育區即時熱門文章310Fw:[Live]拓荒者@溜馬[BLAZERS]silent246829分鐘前,2021/04/2807:29情報1112[情報]Jokic目前總得分/籃板/助攻均為聯盟前五[NBA]LABOYS33分鐘前,2021/04/2807:25專欄410[專欄]隨意輪休枉顧球迷權益球隊良心還不如黃[NBA]XperiaZ6C34分鐘前,2021/04/2807:24情報610[情報]國王隊將續簽DamianJones[NBA]Gotham51分鐘前,2021/04/2807:07新聞920[新聞]SPC-中職》天生神力還是球又變彈？張志[Baseball]HANASUCIA52分鐘前,2021/04/2807:0639[Live]籃網@暴龍[NBA]Rambo58分鐘前,2021/04/2807:001425[LIVE](MLB)LAA@TEXG2世界の大谷HR王續戰條子[Baseball]citpo1小時前,2021/04/2806:56新聞56[新聞]味全對統一沒輒 布里悍離台前最後助攻[Baseball]teramars1小時前,2021/04/2806:51更多即時熱門文章>>‣返回看板[yoga]運動‣更多min0323的文章
2. [問題] 推薦的瑜珈課
想在台/新北上瑜珈課上網搜好久但找不到喜歡又價錢可接受的教室想問~大家不錯的瑜珈教室希望在橘色延線的教室，離捷運走路10min內(因預算 ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[問題]推薦的瑜珈課＋收藏看板yoga作者anjic225(apple)時間1年前發表(2019/05/2014:05),編輯推噓7(7推0噓4→)留言11則,8人參與,1年前最新討論串1/1想在台/新北上瑜珈課上網搜好久但找不到喜歡又價錢可接受的教室想問~大家不錯的瑜珈教室希望在橘色延線的教室，離捷運走路10min內(因預算考量，希望一堂能在250以內，感謝)-----SentfromJPTTonmySamsungSM-G950F.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.78.129.6※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1558332310.A.592.html推Liebesleid1年前參諦瑜珈可以試試看，阿斯坦加的道場05/2017:06,1F推oliviedor1年前FB:上上瑜珈.在行天宮和大橋頭站都有教室。
目前05/2021:57,2F→oliviedor1年前月繳2188（每月8堂）或2988（每月12堂。
但都要簽05/2021:57,3F→oliviedor1年前約一年05/2021:57,4F→bevet1年前運動中心05/2023:16,5F推sharonal1年前上上瑜珈+105/2120:51,6F推Amilie1年前我覺得royal算平價，師資環境也都很好05/2316:53,7F推mv301年前Arielyoga有空中瑜珈與ashtanga05/2412:57,8F→mv301年前盡頭前庄捷運站05/2412:58,9F推vumedus1年前想知道＋1最好是可以預約的到的05/2923:04,10F推alicetsai6271年前瑜伽因永平館，師資環境都很好12/0223:58,11F‣返回看板[yoga]運動‣更多anjic225的文章文章代碼(AID):#1SuaEMMI(yoga)短網址:https://pttweb.cc/s/yoga/1SuaEMMI
目前05/2021:57,2F→oliviedor1年前月繳2188（每月8堂）或2988（每月12堂。
但都要簽05/2021:57,3F→oliviedor1年前約一年05/2021:57,4F→bevet1年前運動中心05/2023:16,5F推sharonal1年前上上瑜珈+105/2120:51,6F推Amilie1年前我覺得royal算平價，師資環境也都很好05/2316:53,7F推mv301年前Arielyoga有空中瑜珈與ashtanga05/2412:57,8F→mv301年前盡頭前庄捷運站05/2412:58,9F推vumedus1年前想知道＋1最好是可以預約的到的05/2923:04,10F推alicetsai6271年前瑜伽因永平館，師資環境都很好12/0223:58,11F‣返回看板[yoga]運動‣更多anjic225的文章文章代碼(AID):#1SuaEMMI(yoga)短網址:https://pttweb.cc/s/yoga/1SuaEMMI
3. [問題] 請推薦瑜伽教室或課程
PTT台灣在地區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT台灣在地區/Taoyuan(桃園)[問題]請推薦瑜伽教室或課程＋收藏看板Taoyuan(桃園)作者laneige(higherinnocence)時間5年前發表(2015/08/0715:53),編輯推噓6(6推0噓0→)留言6則,6人參與,最新討論串1/1目前居住在蘆竹大竹，想尋找口碑不錯的瑜伽教室因交通工具是機車，希望地點不會太遙遠如果可以的話也希望能參考課程的收費方式與價格以及老師上課的風格或是課程內容取向麻煩大家的推薦和幫忙，非常感謝！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.34.198.121※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1438933995.A.A8C.html推alonn昱瞱瑜伽不錯，老師很用心08/0716:08,1F推penguinbaby2借標題問桃園區推薦，謝謝08/0718:33,2F推yuenru國際路的朋友，桃園社大有開課在紐約廣場的裡面。
08/0718:59,3F推lizsan77推昱瞱瑜伽，時間彈性，價格平惠，可試聽單堂100多元08/0802:22,4F推linmari昱驊試上一堂15008/0914:54,5F推aninoxanino桃園統領對面的印心瑜珈，課很多元05/2221:02,6F‣返回看板[Taoyuan]桃園‣更多laneige的文章文章代碼(AID):#1Ln6FhgC(Taoyuan)Taoyuan近期熱門文章情報22[情報]瑯嬛書屋五月活動[Taoyuan]AD60108小時前,2021/04/2723:05問題13[問題]我好無助已刪文[Taoyuan]TigerDa10小時前,2021/04/2721:12問題711[問題]有只有燒光碟拍大頭照的??[Taoyuan]SMILE7918小時前,2021/04/2713:35新聞25[新聞]爆前副總酒後脫序露鳥黃敬平批桃園航空[Taoyuan]Lampaininder19小時前,2021/04/2712:48贈送11[贈送]一些木材、木板[Taoyuan]bonheurtuna19小時前,2021/04/2712:26問題1013[問題]找有辣椒醬油的蘿蔔糕早餐店[Taoyuan]keyber1天前,2021/04/2623:35贈送57[贈送]高雄85天空住宿訂金(05/08前)[Taoyuan]justwen1天前,2021/04/2619:16問題616[問題]社區機車位出租行情價格已刪文[Taoyuan]san1031天前,2021/04/2615:20更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章問題1223[問題]員警執法素質有待加強[Tainan]cannedbeef5小時前,2021/04/2802:46閒聊510[閒聊]監理所考機車被陌生人錄影[TaichungBun]chingpig3455小時前,2021/04/2802:24徵！-26[徵！]揪互助挖礦團，倆倆平等互惠合作[BigBanciao]frankldm7小時前,2021/04/2800:21食記38[食記]聚豐樓日式裝潢的中價位港式飲茶[Kaohsiung]kamgx587小時前,2021/04/2800:21新聞1126[新聞]離岸工程中心動土 陳其邁：高雄將躍居[Kaohsiung]chun03037小時前,2021/04/2800:07新聞2048[新聞]3川匯流陳其邁：引流至澄清湖[Kaohsiung]hvariables8小時前,2021/04/2723:51新聞-1047[新聞]全台縣市負債金額曝光！負債總額高雄奪冠[Kaohsiung]Rita02058小時前,2021/04/2723:34閒聊2032[閒聊]新光後分子藥局旁的空地到底在排什麼隊？[TaichungBun]Evangeline8小時前,2021/04/2723:21更多即時熱門文章>>‣返回看板[Taoyuan]桃園‣更多laneige的文章
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4. 近永和的瑜珈教室@ 小美冰淇淋:: 痞客邦::
因為公司正在做系統轉換，為了配合核心改造的專案，有可能會換辦公地點，所以興起了我想找永和附近的瑜珈教室的念頭，不管在哪上班，只要是在家附近的瑜珈 ...小美冰淇淋跳到主文叫我小美就可以部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Nov06Mon200613:11近永和的瑜珈教室因為公司正在做系統轉換，為了配合核心改造的專案，有可能會換辦公地點，所以興起了我想找永和附近的瑜珈教室的念頭，不管在哪上班，只要是在家附近的瑜珈教室，通通都麻有順路！^^爬文很久，過濾了一些瑜珈教室。
過濾的標準麻？！完全就是自由心證，由當下的kimogi來決定！哈！其實我把交通時間超過15分鐘的先跳過，大教室的先讓過(如邱素貞)，再把一些沒什麼人分享上課經驗的教室放在備取名單，避免踩到地雷。
就這樣選出『檸檬樹活力瑜珈』，『豐華瑜珈』，和『RV律動』。
其中，『檸檬樹活力瑜珈』和『豐華瑜珈』我有上過體驗課程。
<檸檬樹活力瑜珈>地址：中和市自立路2巷7號1樓(愛買旁)電話：02-8668-9238課程費用：網站上有公佈。
可點圖片或標題連結網址。
備註：有一堂免費體驗課程單就課程費用來看，我覺得是偏高的了，當然是比不上trueyoga這類貴婦人上的瑜珈教室，不過，這價位已經可以在台北市上課了。
但是，以我上過有限的瑜珈教室(差不多三四間)，檸檬樹我覺得是最好的瑜珈教室。
在那裡上課，會覺得『這才是瑜珈』的感覺，而不是『只是拉筋的課程』。
教室環境讓人很舒服，檀香也充滿了整個教室，做瑜珈的時候，覺得心很平靜，身體很放鬆。
他們的瑜珈動作也很正統，而且老師會教你怎麼樣才可以正確的伸展，而不是只教動作。
加上他們又是小班制，一班頂多十五位吧，所以老師可以照顧的到每一位學員。
他們也有不限堂數的專案，喜歡天天上瑜珈的人最划算囉！還有另一間『儷他』瑜珈教室，在秀朗國小附近，價位跟檸檬樹差不多。
但後來選擇去檸檬樹體驗，就是因為檸檬樹是小班制的關係。
如果真的很想練正統瑜珈，或是對瑜珈教室比較要求，檸檬樹蠻推薦的喔！<豐華瑜珈>頂溪店：永和市中山路一段67號3樓 (02)2922-1799景安店：中和市景平路506號2樓 (02)2245-9961 課程費用：網站上有公佈。
可點標題連結網址。
備註：有一堂免費體驗課程我去體驗的是景安店。
就在景安捷運站出口附近而已，交通很方便。
這間瑜珈教室最大的優點就是，他的教室環境還不錯，但收費較便宜，買堂數的專案，最便宜的有平均一堂課一百多元左價位。
師資的部份，大概是那天去上的那位老師是生手，比較沒有經驗，每一個動作都還來不及做的確實，老師就換下一個動作了，會覺得很趕。
而且比較沒有提示學生怎麼幫助做到正確的動作，譬如大部分向腳底伸展的動作，可以稍稍將臀部往後挪，幫助自己可以更向前伸展。
不過我有同事去上過頂溪店，她說有幾位老師教的不錯。
豐華除了收費較便宜外，它還有兩間分店，兩間都可以上課。
如果喜歡某位老師，就可以跟著老師跑了。
地址：台北市南昌路2段70號3樓(古亭捷運站8號出口左前方) 電話:2367-1515課程費用：終生會員費1000元。
收費方式有點像i-cash，先加值後，依照的上課種類扣錢，瑜珈課一堂180元。
備註：無免費體驗課程，可以100元享受體驗課程。
如果不想只是單純的上瑜珈，偶爾也想換換口味，跳跳有氧或是MV啦，街舞拉～這個舞蹈教室就很適合。
因為這間教室我沒去上過體驗課程哩～所以沒有辦法分享。
不過我在網路上有看到幾位網友分享經驗，似乎還不錯，而且，我之前的有氧老師就有在這開課，她也跟我說這邊師資不錯。
有興趣的話，可以花100元上上體驗課程喔！我覺得這個教室也很適合一個禮拜只能上一次瑜珈的人。
因為大多的瑜珈教室都是買的堂數越多，平均單堂才會有200元以下的價格，但是這間教室上一次瑜珈扣180元的費用，不用擔心買了那麼多堂課上不完怎麼辦。
至於我後來去哪上課了呢？！我後來去了亞力山大~~^^我很慶幸遇到了一個很不錯的業務員，講解詳細，絕不會有模糊不輕的地方，重點是，他給的比直接去亞歷山大櫃檯問到的價位還要划算非。
常。
多。
紐約紐約和中和都相當漂亮，我還在紐約紐約看到何篤霖和潘若迪，這大概是
過濾的標準麻？！完全就是自由心證，由當下的kimogi來決定！哈！其實我把交通時間超過15分鐘的先跳過，大教室的先讓過(如邱素貞)，再把一些沒什麼人分享上課經驗的教室放在備取名單，避免踩到地雷。
就這樣選出『檸檬樹活力瑜珈』，『豐華瑜珈』，和『RV律動』。
其中，『檸檬樹活力瑜珈』和『豐華瑜珈』我有上過體驗課程。
<檸檬樹活力瑜珈>地址：中和市自立路2巷7號1樓(愛買旁)電話：02-8668-9238課程費用：網站上有公佈。
可點圖片或標題連結網址。
備註：有一堂免費體驗課程單就課程費用來看，我覺得是偏高的了，當然是比不上trueyoga這類貴婦人上的瑜珈教室，不過，這價位已經可以在台北市上課了。
但是，以我上過有限的瑜珈教室(差不多三四間)，檸檬樹我覺得是最好的瑜珈教室。
在那裡上課，會覺得『這才是瑜珈』的感覺，而不是『只是拉筋的課程』。
教室環境讓人很舒服，檀香也充滿了整個教室，做瑜珈的時候，覺得心很平靜，身體很放鬆。
他們的瑜珈動作也很正統，而且老師會教你怎麼樣才可以正確的伸展，而不是只教動作。
加上他們又是小班制，一班頂多十五位吧，所以老師可以照顧的到每一位學員。
他們也有不限堂數的專案，喜歡天天上瑜珈的人最划算囉！還有另一間『儷他』瑜珈教室，在秀朗國小附近，價位跟檸檬樹差不多。
但後來選擇去檸檬樹體驗，就是因為檸檬樹是小班制的關係。
如果真的很想練正統瑜珈，或是對瑜珈教室比較要求，檸檬樹蠻推薦的喔！<豐華瑜珈>頂溪店：永和市中山路一段67號3樓 (02)2922-1799景安店：中和市景平路506號2樓 (02)2245-9961 課程費用：網站上有公佈。
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備註：有一堂免費體驗課程我去體驗的是景安店。
就在景安捷運站出口附近而已，交通很方便。
這間瑜珈教室最大的優點就是，他的教室環境還不錯，但收費較便宜，買堂數的專案，最便宜的有平均一堂課一百多元左價位。
師資的部份，大概是那天去上的那位老師是生手，比較沒有經驗，每一個動作都還來不及做的確實，老師就換下一個動作了，會覺得很趕。
而且比較沒有提示學生怎麼幫助做到正確的動作，譬如大部分向腳底伸展的動作，可以稍稍將臀部往後挪，幫助自己可以更向前伸展。
不過我有同事去上過頂溪店，她說有幾位老師教的不錯。
豐華除了收費較便宜外，它還有兩間分店，兩間都可以上課。
如果喜歡某位老師，就可以跟著老師跑了。
收費方式有點像i-cash，先加值後，依照的上課種類扣錢，瑜珈課一堂180元。
備註：無免費體驗課程，可以100元享受體驗課程。
如果不想只是單純的上瑜珈，偶爾也想換換口味，跳跳有氧或是MV啦，街舞拉～這個舞蹈教室就很適合。
因為這間教室我沒去上過體驗課程哩～所以沒有辦法分享。
不過我在網路上有看到幾位網友分享經驗，似乎還不錯，而且，我之前的有氧老師就有在這開課，她也跟我說這邊師資不錯。
有興趣的話，可以花100元上上體驗課程喔！我覺得這個教室也很適合一個禮拜只能上一次瑜珈的人。
因為大多的瑜珈教室都是買的堂數越多，平均單堂才會有200元以下的價格，但是這間教室上一次瑜珈扣180元的費用，不用擔心買了那麼多堂課上不完怎麼辦。
至於我後來去哪上課了呢？！我後來去了亞力山大~~^^我很慶幸遇到了一個很不錯的業務員，講解詳細，絕不會有模糊不輕的地方，重點是，他給的比直接去亞歷山大櫃檯問到的價位還要划算非。
常。
多。
紐約紐約和中和都相當漂亮，我還在紐約紐約看到何篤霖和潘若迪，這大概是
5. [問題] 上過覺the jade place課程的版友
各位好目前練習瑜珈約兩個月的新手， 因想找教室學習哈達基礎瑜珈或者偏輕流動， 想 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.143.237 (臺灣) ※ 文章網址: ...PTT體育區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT體育區/yoga(瑜珈)[問題]上過覺thejadeplace課程的版友＋收藏看板yoga(瑜珈)作者ruhigemeer(ruhigemeer)時間7月前發表(2020/09/2411:23),編輯推噓3(3推0噓10→)留言13則,3人參與,6月前最新討論串1/1各位好目前練習瑜珈約兩個月的新手，因想找教室學習哈達基礎瑜珈或者偏輕流動，想請問是否有版友上過覺thejadeplace，kimberly老師的課呢？若有的話，想了解老師上課的風格及教學方式，是否會調整姿勢等等以上，希望有版友能夠解惑！謝謝！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.136.143.237(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1600917788.A.63A.html推also55667月前我上過的堂數不多，我覺得是適合新手的教室，老師09/2414:20,1F→also55667月前令清晰而且會適度的調整，環境也讓人覺得蠻舒服的。
09/2414:20,2F→also55667月前另外就是因為教室不大的關係，老師能照顧每個人。
09/2414:55,3F推PhoenixBlade7月前上過兩堂，一堂是流動瑜伽一堂是療癒瑜伽。
流動瑜伽09/2501:10,4F→PhoenixBlade7月前可能真的要有哈達基礎才跟的上，課程結束後我狂爆汗09/2501:10,5F→PhoenixBlade7月前但很舒服。
療癒瑜伽的部分，老師會點水氧機。
09/2501:10,6F→PhoenixBlade7月前環境很棒，設備很齊全，瑜珈墊也很乾淨，沒看到有人09/2501:10,7F→PhoenixBlade7月前使用自己的瑜伽鋪巾。
課程中，老師會隨著課程調整燈09/2501:10,8F→PhoenixBlade7月前光，指示動作的指令也很清楚，也不會推銷，總之推推09/2501:10,9F→PhoenixBlade7月前！09/2501:10,10F→PhoenixBlade7月前一堂課300，不需要包月包年，到教室才付費，建議親09/2501:10,11F→PhoenixBlade7月前自去體驗看看囉！09/2501:10,12F推youknowit6月前很不錯可以去看看，老師的引導很棒10/0714:48,13F‣返回看板[yoga]運動‣更多ruhigemeer的文章文章代碼(AID):#1VR14SOw(yoga)yoga近期熱門文章課程11[課程]4/30台中南區/輕流動/第二人半價體驗[yoga]JYUNJHAN3天前,2021/04/2419:26問題46[問題]新北/台北推薦空瑜[yoga]yoke461周前,2021/04/2019:5911[衣飾］全國lululemon瑜珈褲[yoga]yingdie1周前,2021/04/1613:2411台中北屯南興公園瑜珈練習(免費/一起鍛鍊)[yoga]dannewy1周前,2021/04/1413:56課程11[課程]Kris陰瑜伽與內觀冥想30小時師資培訓-嘉義已刪文[yoga]frikyoo2周前,2021/04/1311:21問題12[問題]瑜珈的修練原理?[yoga]swort2周前,2021/04/0815:48問題715[問題]站姿直腿前彎做不好[yoga]fantasio2周前,2021/04/0815:17問題210[問題]空瑜掛布推薦[yoga]icho3周前,2021/04/0511:34更多近期熱門文章>>PTT體育區即時熱門文章310Fw:[Live]拓荒者@溜馬[BLAZERS]silent246829分鐘前,2021/04/2807:29情報1112[情報]Jokic目前總得分/籃板/助攻均為聯盟前五[NBA]LABOYS33分鐘前,2021/04/2807:25專欄410[專欄]隨意輪休枉顧球迷權益球隊良心還不如黃[NBA]XperiaZ6C34分鐘前,2021/04/2807:24情報610[情報]國王隊將續簽DamianJones[NBA]Gotham51分鐘前,2021/04/2807:07新聞920[新聞]SPC-中職》天生神力還是球又變彈？張志[Baseball]HANASUCIA52分鐘前,2021/04/2807:0639[Live]籃網@暴龍[NBA]Rambo58分鐘前,2021/04/2807:001425[LIVE](MLB)LAA@TEXG2世界の大谷HR王續戰條子[Baseball]citpo1小時前,2021/04/2806:56新聞56[新聞]味全對統一沒輒 布里悍離台前最後助攻[Baseball]teramars1小時前,2021/04/2806:51更多即時熱門文章>>‣返回看板[yoga]運動‣更多ruhigemeer的文章
09/2414:20,2F→also55667月前另外就是因為教室不大的關係，老師能照顧每個人。
09/2414:55,3F推PhoenixBlade7月前上過兩堂，一堂是流動瑜伽一堂是療癒瑜伽。
流動瑜伽09/2501:10,4F→PhoenixBlade7月前可能真的要有哈達基礎才跟的上，課程結束後我狂爆汗09/2501:10,5F→PhoenixBlade7月前但很舒服。
療癒瑜伽的部分，老師會點水氧機。
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