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1. 瑜珈體驗心得分享(Judy yoga、瑜珈旅程敦化館 ...
Judy Yoga沒有所謂的業務/顧問，櫃檯只有一個店長，他就是客服兼業務。
他們不會一直push客人入會，只會講解一下收費的部份跟該注意的事項。
ThisisHill.跳到主文生動有餘，深度不足。
部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片Apr30Thu201513:02瑜珈體驗心得分享(Judyyoga、瑜珈旅程敦化館、Spaceyoga)這幾年全民運動意識抬頭，好像運動變成一件很時尚的事。
我這麼三分鐘熱度，有運動念頭大概有了快三年，但都不曾付諸實行。
每次都講講就放水流了(就跟我說想上英文課一樣至今沒下落...) 之前曾經到信義運動中心運動，但去沒幾次就偷懶了，那時候買的nikefree還用不到5次呢~這次開始真正下定決心運動是因為覺得長期作息不正常，太怕有一天猝死在家裡。
想找件事情來逼自己可以早點起床，而我這人賤皮賤肉的沒花點錢就沒動力去做一件事，於是決定開始報名上課。
剛開始想說報名運動中心的課好了，離家也近走路5分鐘就到了。
但總覺得在運動中心那種強烈日光燈下的舞蹈教室上課很不療癒，瑜珈不是應該身心靈合一的放鬆嗎?又想到之前好像聽過有種瑜珈叫"熱瑜珈"，我很少有機會好好流汗，所以一開始先以這個方向去搜尋。
比較常聽到又符合我需求的有TrueYoga、SpaceYoga、YogaJourney、PureYoga...等等搜尋了一些大家的心得跟分享後，便選了SpaceYoga跟YogaJourney去體驗看看。
後來看到PTT一篇文章說很推薦JudyYoga這間小教室，雖然設備比較陽春一點，但Judy老師因為有在醫療中心10幾年的醫護經驗，所以他的教學比較偏重療癒身體上的病痛，跟一般瑜珈重視體位法的教法比較不同，他也有出過兩本著作，常常受邀到國外授課等等。
於是我也報名了JudyYoga的課想體驗看看~ 以下就依照我體驗的順序來跟大家分享我的心得跟價位: JudyYoga樂活瑜珈新生體驗:$1200/4堂(2堂Judy老師的課，2堂其它老師任選，2周內用完) 我覺得可以上四堂還蠻不錯的，一方面可以比較知道自己是不是真的喜歡/適合瑜珈，另一方面對教室的授課風格等等比較能夠詳細了解。
JudyYoga靠近南京復興站，兄弟飯店附近，是一間小但也五臟俱全的教室。
↑唯一的一間教室，上完會有人簡單清潔，還算乾淨。
↑書架上也有放Judy老師的著作 ↑有很多我在其它會館上課沒看過的輔助道具，基本上只有Judy老師上課會用到(共有6種) 毛巾要自備，水應該也要自備，只有一壺開水沒有看到飲水機。
有一間洗手間，一間淋浴間。
因為只有一間教室，所以人數容納不多，一堂課最多收到13人，也通常只有Judy老師的課會有機會到13人。
Judy老師每次上課都會問一下大家的名字，了解一下身體上有哪些不適，然後上課隨時有可能會被Cue到XD一開始上課會花大約20分鐘用各種輔助道具把身體放鬆，從頭皮到肩頸跟背部。
我很喜歡這個時間，因為都會按到痠痛點，十分有爽感。
再來Judy老師就會用各種動作去做伸展。
我第一次上完就超有感覺，我常常都會腰痠肩頸痠，做完立刻完全不痠!!覺得好棒啊~Judy老師每個動作都會邊講解這會緩解哪裡、如果你哪裡會痠就有可能是出了甚麼問題，上完會覺得受益蠻多，神清氣爽~ JudyYoga沒有所謂的業務/顧問，櫃檯只有一個店長，他就是客服兼業務。
他們不會一直push客人入會，只會講解一下收費的部份跟該注意的事項。
單一窗口比較不會有一般會館那種積極讓你入會之後就找不到人服務的情況發生，價格也都很透明。
講到價格，這裡的收費蠻有彈性的，可以繳月費，也可以買票券(不限個人)。
月費:小資方案6個月$17500/1年$28500，不限次數堂數:限個人$3600/10堂，2個月用完票券:$11400/30張券，6個月用完$35000/100張券，12個月用完皆不限個人 我在這的四堂體驗上了Judy老師兩堂，一堂基礎瑜珈，一堂靜瑜珈。
靜瑜珈太舒服了啊~~上完真的有放鬆到的感覺很舒服。
但因為這邊的課種類比較少，我還是想到有熱瑜珈的教室去上課。
不過也許可以買票券的方式之後再去上Judy老師的課也不錯~ JudyYoga台北市長春路492號3樓http://www.judyyoga.com/ 瑜珈旅程YogaJourney敦化館一人免費體驗一堂
他們不會一直push客人入會，只會講解一下收費的部份跟該注意的事項。
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我這麼三分鐘熱度，有運動念頭大概有了快三年，但都不曾付諸實行。
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但總覺得在運動中心那種強烈日光燈下的舞蹈教室上課很不療癒，瑜珈不是應該身心靈合一的放鬆嗎?又想到之前好像聽過有種瑜珈叫"熱瑜珈"，我很少有機會好好流汗，所以一開始先以這個方向去搜尋。
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後來看到PTT一篇文章說很推薦JudyYoga這間小教室，雖然設備比較陽春一點，但Judy老師因為有在醫療中心10幾年的醫護經驗，所以他的教學比較偏重療癒身體上的病痛，跟一般瑜珈重視體位法的教法比較不同，他也有出過兩本著作，常常受邀到國外授課等等。
於是我也報名了JudyYoga的課想體驗看看~ 以下就依照我體驗的順序來跟大家分享我的心得跟價位: JudyYoga樂活瑜珈新生體驗:$1200/4堂(2堂Judy老師的課，2堂其它老師任選，2周內用完) 我覺得可以上四堂還蠻不錯的，一方面可以比較知道自己是不是真的喜歡/適合瑜珈，另一方面對教室的授課風格等等比較能夠詳細了解。
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因為只有一間教室，所以人數容納不多，一堂課最多收到13人，也通常只有Judy老師的課會有機會到13人。
Judy老師每次上課都會問一下大家的名字，了解一下身體上有哪些不適，然後上課隨時有可能會被Cue到XD一開始上課會花大約20分鐘用各種輔助道具把身體放鬆，從頭皮到肩頸跟背部。
我很喜歡這個時間，因為都會按到痠痛點，十分有爽感。
再來Judy老師就會用各種動作去做伸展。
我第一次上完就超有感覺，我常常都會腰痠肩頸痠，做完立刻完全不痠!!覺得好棒啊~Judy老師每個動作都會邊講解這會緩解哪裡、如果你哪裡會痠就有可能是出了甚麼問題，上完會覺得受益蠻多，神清氣爽~ JudyYoga沒有所謂的業務/顧問，櫃檯只有一個店長，他就是客服兼業務。
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月費:小資方案6個月$17500/1年$28500，不限次數堂數:限個人$3600/10堂，2個月用完票券:$11400/30張券，6個月用完$35000/100張券，12個月用完皆不限個人 我在這的四堂體驗上了Judy老師兩堂，一堂基礎瑜珈，一堂靜瑜珈。
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不過也許可以買票券的方式之後再去上Judy老師的課也不錯~ JudyYoga台北市長春路492號3樓http://www.judyyoga.com/ 瑜珈旅程YogaJourney敦化館一人免費體驗一堂
2. Yoga Journey 瑜珈旅程｜2021 年後運動．健康Fit Me
Yoga Journey 與Niceday 特別合作「年後運動・健康Fit Me：7 堂瑜珈＄999」安排一 ... 交通方式：搭乘捷運至「忠孝復興站」，步行約5 分鐘即可抵達; 費用內含：師資費/ ...探索故事牆體驗類別進階搜尋體驗微解封專區愛上戶外親子專區團體遊戲藝文手作玩樂廚房紓壓生活認識我們關於Niceday玩體驗精選主題特輯媒體報導加入我們體驗商加入駐站部落客私人或企業包場徵才資訊網站資訊常見問題FAQ服務條款隱私權條款紅利金0個人頁面我的訂單我的收藏查詢/兌換紅利金帳戶設定修改密碼登出體驗介紹選擇產品取消與更改敬請期待大台北紓壓生活運動塑身大台北YogaJourney瑜珈旅程｜2021年後運動．健康FitMe體驗地點:台北市付款方式:信用卡/ATM/街口支付/ApplePay/LinePay/信用卡三期0利率(28家)可累積「亞洲萬里通」里數(詳細說明)亞洲萬里通新會員，可享額外200里獎賞！里數無法與其他優惠代碼、紅利金同時使用999簡介2021Happy牛Year！年後運動．健康FitMe—7堂瑜珈＄999新年新氣象，新的開始，一起打造健康好體態GO！告別2020後，在2021的開始，大家有什麼新計畫、新目標呢？有什麼事情一直想做，卻總是有各種理由推託遲疑嗎？NoExcuse！Let’sdoit！全新企劃！全新挑戰！連續7天瑜珈運動不間斷！改變自己・以嶄新姿態，朝氣活力開始2021新牛年YogaJourney與Niceday特別合作「年後運動・健康FitMe：7堂瑜珈＄999」安排一系列基礎瑜珈課程，為剛接觸瑜珈的你，能循序漸進有效率的練習在不同瑜珈輔具搭配，為肢體帶入更深層放鬆與伸展。
多元瑜珈課程．自由組合．滿足身體不同需求基礎系：哈達瑜珈熱汗系：熱基礎、熱瑜珈、熱哈達、熱伸展舒緩系：舒緩瑜珈、經期滋養、療癒瑜珈、陰瑜珈、修復瑜珈輔具系：瑜珈輪、椅子瑜珈燃脂系：皮拉提斯、Barre7 天運動計畫・牛轉你對瑜珈的舊印象★柔軟度不是重點，而是身體漸入佳境的轉變★不只是靜態拉筋伸展，更是動態肌力鍛鍊★瑜珈墊上不分性別，開髖放鬆人人都適合★沒有任何神秘色彩，大眾皆適合的健康運動年後運動・健康 FitMe — 7 堂瑜珈＄999▍活動對象：限首次造訪YogaJourney者▍費用：7堂瑜珈/優惠價＄999▍館別：復興館/敦化館，選擇單一館別購買▍日期：選擇其中一週購買（*下單時請選擇第1堂日期，體驗憑證會附上7 堂日期。
最晚請於開課前5天完成訂購）第一週：02/22-02/28、第二週：03/01-03/07、第三週：03/08-03/14第四週：03/15-03/21、第五週：03/22-03/28▍課程：復興館（每日可選1堂課）敦化館（每日可選1堂課）課程推薦＃暢快飆汗熱系列│熱哈達、熱瑜珈、熱伸展、熱基礎熱教室高溫溼熱的環境有助於在練習前放鬆關節與肌肉，打開平時較不容易舒展的部位，保護組織、降低受傷機率，並增加身體彈性，使動作進行時更為流暢順利，排汗也有助促進血液循環、防止體內廢物累積，進而釋放壓力、舒緩痠痛。
＃體內外放鬆舒心│舒緩瑜珈、修復瑜珈、療癒瑜珈、經期滋養、陰瑜珈以舒適穩定的姿勢為主，藉由輔具的協助讓動作更容易上手，深度放鬆、伸展身體，讓感官與肢體都充分獲得休息，進而調和體內機能，穩定身心平衡，平復心理層面的壓力，舒緩緊繃感和不適。
＃鍛鍊肌力好元氣│哈達基礎、皮拉提斯、哈達基礎透過動作的伸展與呼吸結合，學習更有意識地控制身體，訓練身體肌肉與核心肌群，加強腹部與脊椎周邊的穩定，舒緩痠痛不適，除了增進肌耐力與體適能，也能提升平衡、穩定感，長期鍛鍊有助於雕塑身形、維持優雅好體態。
＃活力輔具新體驗│瑜珈輪、椅子瑜珈瑜珈輪穩固的中空圓形支柱設計，在練習時可增加身體靈活性，開創更多伸展空間，為後彎與伸展帶來安全穩定與信心。
椅子瑜珈是以舒緩柔和的形式進行，幫助我們更穩定紮實的進入瑜珈動作，以舒服安全方式深度經驗每個瑜珈動作的練習。
頂級熱瑜珈設備YogaJourney 與紐約時尚同步，特殊引進頂級高溫濕熱瑜珈設備，在加熱的同時，能讓室內空氣飽含水分，不會有一般空調或地板發熱為人所詬病的口乾舌燥感，讓您暢快享受大汗淋漓的舒暢快意。
關於｜YOGAJOURNEY瑜珈旅程兩館皆坐落於都會區隱靜的巷弄，宛如置身峇里島的寧靜舒適空間，寬闊教室環繞大片玻璃窗，柔和日光與林蔭樹影，多元課程與優秀的師資團隊，讓在都會生活緊張忙碌的您，來到YOGAJOURNEY，自然的放鬆了身心，進而透過瑜珈的練習，感受身體細胞帶氧的活力所帶動的心靈喜悅，展開您每日的身心輕旅行…999體驗地點:台北市付款方式:信用卡/ATM/
多元瑜珈課程．自由組合．滿足身體不同需求基礎系：哈達瑜珈熱汗系：熱基礎、熱瑜珈、熱哈達、熱伸展舒緩系：舒緩瑜珈、經期滋養、療癒瑜珈、陰瑜珈、修復瑜珈輔具系：瑜珈輪、椅子瑜珈燃脂系：皮拉提斯、Barre7 天運動計畫・牛轉你對瑜珈的舊印象★柔軟度不是重點，而是身體漸入佳境的轉變★不只是靜態拉筋伸展，更是動態肌力鍛鍊★瑜珈墊上不分性別，開髖放鬆人人都適合★沒有任何神秘色彩，大眾皆適合的健康運動年後運動・健康 FitMe — 7 堂瑜珈＄999▍活動對象：限首次造訪YogaJourney者▍費用：7堂瑜珈/優惠價＄999▍館別：復興館/敦化館，選擇單一館別購買▍日期：選擇其中一週購買（*下單時請選擇第1堂日期，體驗憑證會附上7 堂日期。
最晚請於開課前5天完成訂購）第一週：02/22-02/28、第二週：03/01-03/07、第三週：03/08-03/14第四週：03/15-03/21、第五週：03/22-03/28▍課程：復興館（每日可選1堂課）敦化館（每日可選1堂課）課程推薦＃暢快飆汗熱系列│熱哈達、熱瑜珈、熱伸展、熱基礎熱教室高溫溼熱的環境有助於在練習前放鬆關節與肌肉，打開平時較不容易舒展的部位，保護組織、降低受傷機率，並增加身體彈性，使動作進行時更為流暢順利，排汗也有助促進血液循環、防止體內廢物累積，進而釋放壓力、舒緩痠痛。
＃體內外放鬆舒心│舒緩瑜珈、修復瑜珈、療癒瑜珈、經期滋養、陰瑜珈以舒適穩定的姿勢為主，藉由輔具的協助讓動作更容易上手，深度放鬆、伸展身體，讓感官與肢體都充分獲得休息，進而調和體內機能，穩定身心平衡，平復心理層面的壓力，舒緩緊繃感和不適。
＃鍛鍊肌力好元氣│哈達基礎、皮拉提斯、哈達基礎透過動作的伸展與呼吸結合，學習更有意識地控制身體，訓練身體肌肉與核心肌群，加強腹部與脊椎周邊的穩定，舒緩痠痛不適，除了增進肌耐力與體適能，也能提升平衡、穩定感，長期鍛鍊有助於雕塑身形、維持優雅好體態。
＃活力輔具新體驗│瑜珈輪、椅子瑜珈瑜珈輪穩固的中空圓形支柱設計，在練習時可增加身體靈活性，開創更多伸展空間，為後彎與伸展帶來安全穩定與信心。
椅子瑜珈是以舒緩柔和的形式進行，幫助我們更穩定紮實的進入瑜珈動作，以舒服安全方式深度經驗每個瑜珈動作的練習。
頂級熱瑜珈設備YogaJourney 與紐約時尚同步，特殊引進頂級高溫濕熱瑜珈設備，在加熱的同時，能讓室內空氣飽含水分，不會有一般空調或地板發熱為人所詬病的口乾舌燥感，讓您暢快享受大汗淋漓的舒暢快意。
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3. 2020新年健康計畫– 7堂瑜珈$999
瑜珈旅程|YogaJourney|展開您每日的輕旅行首頁關於我們概念環境媒體合作會館介紹復興館敦化館最新消息最新活動研習課程活動花絮瑜珈商品課程購買線上課程課程表/網路約課課程介紹選課指南上課禮儀初學者指南私人課程學員須知師資師資介紹客座老師師資培訓預約體驗聯絡我們會館位置加入我們2020新年健康計畫–7堂瑜珈$999二月202002新年度展開，未來工作排程即將啟動，收了假、上崗位，身心也得做好準備！2020年YogaJourney與Niceday合作推出「新年健康計畫」，舒適的瑜珈空間與專業師資團隊，為身心帶來嶄新的運動體驗！暢快流汗、消除疲勞、深度放鬆、提升肌力訓練多元課程選擇，今年擬定規劃表格時，別忘了騰一點時間給身體，流流汗或放鬆沉澱一天的心情，給自己呵護及打氣。
「鼠」一個美好的2020！快Check你的健康計畫表！鍛鍊：強化核心、提升肌耐力，塑造緊實迷人線條！舒壓：緩解頸部僵硬、修復身心失衡，重拾健康好氣色。
放鬆：舒緩肌肉、穩定情緒，釋放緊張壓力，更好的睡眠品質。
活動對象：限首次造訪YogaJourney者。
費用：7堂瑜珈／優惠價$999。
→選日期可選擇以下其中一週購買（＊由於訂課因素，最晚購買日期為開課前4天。
）第一週：2/3~2/9、第二週：2/10~2/16、第三週：2/17~2/23第四週：2/24~3/1、第五週：3/2~3/8→選館別可選擇「復興館」或「敦化館」，其中一個館別做購買。
→選課程復興館（每日可選1堂課）週一12:15熱哈達/14:30皮拉提斯週二12:15熱瑜珈/14:30哈達瑜珈1週三12:15熱哈達/14:30陰瑜珈週四14:30皮拉提斯/16:45瑜珈輪週五12:15熱瑜珈/14:30舒緩瑜珈週六14:30熱伸展/16:00哈達瑜珈1週日11:15修復瑜珈/12:30舒緩瑜珈敦化館(每日可選1堂課)週一12:15熱哈達/14:00舒緩瑜珈週二12:15熱哈達/14:00瑜珈輪週三12:15熱瑜珈/12:30經期滋養週四12:15熱伸展/14:30療癒瑜珈週五12:15熱瑜珈/12:30修復瑜珈週六11:00熱基礎/15:30瑜珈療法週日14:30哈達基礎/15:30熱哈達【購買方式】＊Niceday線上購買：https://play.niceday.tw/product/3127＊館內報名：親洽欲上課之YogaJourney館別櫃檯處繳費。
課程推薦 ───────────────────────────────────────────────────────────────────────────暢快飆汗熱系列│熱哈達、熱瑜珈、熱伸展、熱流動熱教室高溫溼熱的環境有助於在練習前放鬆關節與肌肉，打開平時較不容易舒展的部位，保護組織、降低受傷機率，並增加身體彈性，使動作進行時更為流暢順利，排汗也有助促進血液循環、防止體內廢物累積，進而釋放壓力、舒緩痠痛。
體內外放鬆舒心│舒緩瑜珈、修復瑜珈、療癒瑜珈、經期滋養以舒適穩定的姿勢為主，藉由輔具的協助讓動作更容易上手，深度放鬆、伸展身體，讓感官與肢體都充分獲得休息，進而調和體內機能，穩定身心平衡，平復心理層面的壓力，舒緩緊繃感和不適。
鍛鍊肌力好元氣│哈達瑜珈、皮拉提斯、哈達基礎透過動作的伸展與呼吸結合，學習更有意識地控制身體，訓練身體肌肉與核心肌群，加強腹部與脊椎周邊的穩定，舒緩痠痛不適，除了增進肌耐力與體適能，也能提升平衡、穩定感，長期鍛鍊有助於雕塑身形、維持優雅好體態。
活力輔具新體驗│瑜珈輪瑜珈輪是一種嶄新的輔具，穩固的中空圓形支柱設計，在練習時可增加身體靈活性，開創更多伸展空間，以更具創意的方式實現瑜珈動作；同時也有助於建立平衡力量，為後彎與伸展帶來安全穩定與信心，投入練習時感到全然的舒展放鬆。
【頂級熱瑜珈設備】YogaJourney與紐約時尚同步，特殊引進頂級高溫濕熱瑜珈設備，在加熱的同時，能讓室內空氣飽含水分，不會有一般空調或地板發熱為人所詬病的口乾舌燥感，讓您暢快享受大汗淋漓的舒暢快意。
【注意事項】<熱瑜珈系列課程>不建議以下身體狀況者：適逢生理期女性、心臟病、高低血壓、心血管疾病、懷孕、服用感冒藥或其他藥物、身體有舊傷或不適，以及體力不佳者，建議您應多休息或選擇較放鬆之課程，並避免扭轉或倒立動作。
【活動規範】1.此為專屬優惠活動，限首次造訪YogaJourney者購買，若發現不符者，恕無法提供課程體驗呦。
2.每人限購買「單一館別的1場梯次」，僅可於單館使用，不可跨館，購買復興館體驗者，恕不得另外購買敦化
「鼠」一個美好的2020！快Check你的健康計畫表！鍛鍊：強化核心、提升肌耐力，塑造緊實迷人線條！舒壓：緩解頸部僵硬、修復身心失衡，重拾健康好氣色。
放鬆：舒緩肌肉、穩定情緒，釋放緊張壓力，更好的睡眠品質。
活動對象：限首次造訪YogaJourney者。
費用：7堂瑜珈／優惠價$999。
→選日期可選擇以下其中一週購買（＊由於訂課因素，最晚購買日期為開課前4天。
）第一週：2/3~2/9、第二週：2/10~2/16、第三週：2/17~2/23第四週：2/24~3/1、第五週：3/2~3/8→選館別可選擇「復興館」或「敦化館」，其中一個館別做購買。
→選課程復興館（每日可選1堂課）週一12:15熱哈達/14:30皮拉提斯週二12:15熱瑜珈/14:30哈達瑜珈1週三12:15熱哈達/14:30陰瑜珈週四14:30皮拉提斯/16:45瑜珈輪週五12:15熱瑜珈/14:30舒緩瑜珈週六14:30熱伸展/16:00哈達瑜珈1週日11:15修復瑜珈/12:30舒緩瑜珈敦化館(每日可選1堂課)週一12:15熱哈達/14:00舒緩瑜珈週二12:15熱哈達/14:00瑜珈輪週三12:15熱瑜珈/12:30經期滋養週四12:15熱伸展/14:30療癒瑜珈週五12:15熱瑜珈/12:30修復瑜珈週六11:00熱基礎/15:30瑜珈療法週日14:30哈達基礎/15:30熱哈達【購買方式】＊Niceday線上購買：https://play.niceday.tw/product/3127＊館內報名：親洽欲上課之YogaJourney館別櫃檯處繳費。
課程推薦 ───────────────────────────────────────────────────────────────────────────暢快飆汗熱系列│熱哈達、熱瑜珈、熱伸展、熱流動熱教室高溫溼熱的環境有助於在練習前放鬆關節與肌肉，打開平時較不容易舒展的部位，保護組織、降低受傷機率，並增加身體彈性，使動作進行時更為流暢順利，排汗也有助促進血液循環、防止體內廢物累積，進而釋放壓力、舒緩痠痛。
體內外放鬆舒心│舒緩瑜珈、修復瑜珈、療癒瑜珈、經期滋養以舒適穩定的姿勢為主，藉由輔具的協助讓動作更容易上手，深度放鬆、伸展身體，讓感官與肢體都充分獲得休息，進而調和體內機能，穩定身心平衡，平復心理層面的壓力，舒緩緊繃感和不適。
鍛鍊肌力好元氣│哈達瑜珈、皮拉提斯、哈達基礎透過動作的伸展與呼吸結合，學習更有意識地控制身體，訓練身體肌肉與核心肌群，加強腹部與脊椎周邊的穩定，舒緩痠痛不適，除了增進肌耐力與體適能，也能提升平衡、穩定感，長期鍛鍊有助於雕塑身形、維持優雅好體態。
活力輔具新體驗│瑜珈輪瑜珈輪是一種嶄新的輔具，穩固的中空圓形支柱設計，在練習時可增加身體靈活性，開創更多伸展空間，以更具創意的方式實現瑜珈動作；同時也有助於建立平衡力量，為後彎與伸展帶來安全穩定與信心，投入練習時感到全然的舒展放鬆。
【頂級熱瑜珈設備】YogaJourney與紐約時尚同步，特殊引進頂級高溫濕熱瑜珈設備，在加熱的同時，能讓室內空氣飽含水分，不會有一般空調或地板發熱為人所詬病的口乾舌燥感，讓您暢快享受大汗淋漓的舒暢快意。
【注意事項】<熱瑜珈系列課程>不建議以下身體狀況者：適逢生理期女性、心臟病、高低血壓、心血管疾病、懷孕、服用感冒藥或其他藥物、身體有舊傷或不適，以及體力不佳者，建議您應多休息或選擇較放鬆之課程，並避免扭轉或倒立動作。
【活動規範】1.此為專屬優惠活動，限首次造訪YogaJourney者購買，若發現不符者，恕無法提供課程體驗呦。
2.每人限購買「單一館別的1場梯次」，僅可於單館使用，不可跨館，購買復興館體驗者，恕不得另外購買敦化
4. 台北瑜珈會館比較@ #spaceyoga #瑜珈旅程
(二)瑜珈旅程| Yoga journey:復興站,出口走路五分鐘°. (三)space circle:敦化站,出口走路一分鐘,最快的°. 二.收費:都是月費,另外有會員費及手續費, ...關閉廣告花花跳到主文生活在地球的外星人部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Sep30Sun201815:32@台北瑜珈會館比較@#spaceyoga#瑜珈旅程|Yogajourney#spacecircle 練習瑜珈多年,因為想接觸更多不同老師的風格,分別體驗了三間會館,和朋友也各自加入不同會館,就把三間風格做了一點比較給大家參考° 一.地點:都在捷運上 (一)spaceyoga:敦化站,出口走路五分鐘°(二)瑜珈旅程|Yogajourney:復興站,出口走路五分鐘°(三)spacecircle:敦化站,出口走路一分鐘,最快的° 二.收費:都是月費,另外有會員費及手續費,一般有做活動時,會員費及手續費可能會免收或收的非常少 (一)spaceyoga:月費三千多元,不限堂數°(二)瑜珈旅程|Yogajourney:月費三千以下,不限堂數,我自己參加的是只上星期六日,月費二千初頭°(三)spacecircle:看是一個月四堂還是六堂,價格從二千多到三千多都有,沒有不限堂數° 三.環境:會館的環境都算舒服,也都有休息區,可以在等候時小憩 (一)spaceyoga:同一樓層分成二區,浴廁也分二區,下課時會讓該區的浴洗間需要排隊,女性的梳妝位置沒有椅子,毛巾都是自取,教室還有提供瑜珈舖巾°(二)瑜珈旅程|Yogajourney:分成二樓,浴廁也分樓層,浴洗間多沒有排隊問題,女性的梳妝區有椅子,毛巾要向櫃台索取,教室沒有提供瑜珈舖巾,比較特別的是有提供可上鎖的手機充電區°(三)spacecircle:只有一個休息區,浴洗間很多,女性的梳妝位置沒有椅子,毛巾要向櫃台索取,教室沒有提供瑜珈舖巾° 四.師資:見人見智了,青菜蘿菠各有所好 (一)spaceyoga:中外師資皆有,上課會中英文皆有,英文不好的可能會吃力一點°(二)瑜珈旅程|Yogajourney:中資為主°(三)spacecircle:中外師資皆有° 五.課程:瑜珈會館以瑜珈課程為主,但仍有少部分不同課程可參與 (一)spaceyoga:不同瑜珈學派的課程°(二)瑜珈旅程|Yogajourney:以不同瑜珈種類的課程為主,也有太極,彼拉提斯,空中瑜珈要另外收費°(三)spacecircle:屬於比較動態的瑜珈課,另外還有飛輪`芭蕾`move,不是純萃的瑜珈會館° 一般來說會館的設備都提供的完善,毛巾`沐浴乳`飲水設備等都算不錯,大家要選擇和考慮的建議可以下列次序為主: 1.交通:去上課的交通越方便越好,才會提高上課意願° 2.師資:這要自己去體驗看看,但一堂課體驗可能無法知道全貌,可以問問有參加的朋友,像我自己後來也只屬意1-2位老師°喜歡動態的瑜珈課程可以參考spacecircle,當時試上時就有很多年輕妹子,這類課程在瑜珈裡加入很多肌力和活力內容 ° 3.課程時間安排是否方便 除非是住在隔壁,因此課程的銜接是否順暢,會讓爾後上課的意願有所差別°舉例來說,瑜珈旅程|Yogajourney的每堂課都是以60分鐘為主,只有芭蕾是45分鐘,在課程之間的銜接比較好銜接,大概都相差15分鐘,spaceyoga課程時間則有60`75`90分鐘,銜接課程就會變成以同一個老師的課程才會順,要不然可能要相差30分鐘以上° 4.收費:spaceyoga只有分成不限堂和有限堂的價格,瑜珈旅程|Yogajourney有分成只上星期六日的價格,所以大家可以依自己需求參考° 目前台北市的瑜珈會館非常多,大家可以多比較,有好的老師也歡迎留言分享 108.08.14更新 後來又加入了spaceyoga 有了新文章https://hhh2717.pixnet.net/blog/post/49066392-Sapce%20yoga%20%E6%9C%83%E9%A4%A8%E5%88%86%E4%BA%AB 有興趣免費體驗spaceyoga一堂課的朋友可以找Alex(甜瓜)電話是0988-683-912只要說是"花富友"推薦的參加者可省下手續費1000元再加贈一星期會籍哦 同場加印【瑜珈服選擇】-lululemon/easyoga/asana比較https://hhh2717.pixnet.net/blog/post/49243308-%E3%80%90%E7%91%9C%E7%8F%88%E6%9C%8D%E9%81%B8%E6%93%87%E3%80%91-lululemon-easyoga-asana-%E6%AF%94%E8%BC%83%E5%8F%8A%E6%8E%A8【靜瑜珈】-我在spaceyoga的靜瑜珈
5. 瑜珈旅程優惠雙重享免體驗費再享免入會費｜卡優新聞網
活動期間內，持台新銀行信用卡至「瑜珈旅程」報名課程，享以下優惠。
【第一重】2021/1/20~6/30 新會員免費體驗2堂瑜珈團體課程(每月 ...卡優獨家3%回饋再享首刷禮300LINEPointsHi,您尚未登入唷！註冊會員會員登入新聞專題卡訊行動Pay理財經貿消費3C休閒萬象上海簡單卡123輕鬆...萊爾富HiPay再添...遠百寶慶店打掉重建 ...開放銀行第2階段啟動...卡排行卡優排行現金回饋網購航空哩程保險加油機場接送電影分期卡首刷禮悠遊卡一卡通iCash卡人氣排行新卡人氣排行辦卡人氣排行點閱人氣排行卡比較新手快搜卡片比一比權益大比拼卡情報卡資訊新卡訊卡總覽銀行總覽權益變更卡好康新手小白卡訊首刷禮購物美食旅遊娛樂電影生活刷卡整理懶人包開卡文愛分享如何PAY線上立即辦線上辦卡線上開戶優行動PayPay總覽國際Pay電子支付錢包店家PayPay優惠綁定禮購物美食生活交通Pay攻略懶人包樂分享優票證票證資訊票證總覽票證優惠交通購物美食休閒生活票證攻略樂分享優生活集點資訊點數平台集點店家生活優惠購物美食休閒抽獎賺點萬象樂活攻略活用點數樂分享優旅行線上立即辦線上立即辦線上辦卡線上開戶討論區會員中心會員專區會員資料卡優公告卡優活動卡優貼紙電子報客服中心我的卡優我的信用卡我的帳單我的資訊我的文章我的積分我的收藏我的行事曆搜尋Ｘ卡優會員登入記住我的帳號忘記密碼登入還不是會員嗎?立即註冊或使用以下帳號登入FacebookGoogletopＸ卡片比一比比較卡片首頁/卡情報/生活活存1.2%卡優限定新戶完成任務回饋100元瑜珈旅程優惠雙重享 免體驗費再享免入會費活動時間：即日起~2021-06-30立即辦卡活動期間內，持台新銀行信用卡至「瑜珈旅程」報名課程，享以下優惠。
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※免費體驗預約方式2擇1（請確保為首次造訪「瑜珈旅程」)：致電預約體驗並告知為台新卡友。
復興館預約專線：(02)6638-8889，服務時間08:00~21:00。
敦北館預約專線：(02)2711-8996，服務時間08:00~21:00。
YogaJourney官網預約體驗，並於備註欄輸入優惠碼【TSBANK】。
>>還沒有台新卡嗎?立即線上申辦>>台新Richart開戶送100，再享1.2%活存利率◎注意事項：1.免費體驗、免入會費限首次造訪者使用。
2.欲體驗之前3天致電欲體驗館別進行預約並告知為台新卡友，或至瑜珈旅程YogaJourney官網進行預約體驗。
3.每人僅適用兌換優惠一次，無法一人兌換多組或重複兌換使用。
4.2堂瑜珈體驗課程須自兌換日期開始7天內使用完畢。
5.不得與其他優惠合併使用。
6.免費體驗之課程，將依館內課程時程安排為準。
7.活動如有異動或未盡事項請依台新銀行及瑜珈旅程公告為準。
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6. Yoga Journey 上班族熱瑜珈優惠專案
瑜珈旅程|YogaJourney|展開您每日的輕旅行首頁關於我們概念環境媒體合作會館介紹復興館敦化館最新消息最新活動研習課程活動花絮瑜珈商品課程課程表/線上預約課程介紹選課指南上課禮儀初學者指南私人課程學員須知師資師資介紹客座老師師資培訓預約體驗聯絡我們會館位置加入我們YogaJourney上班族熱瑜珈 優惠專案九月201429此文章還有以下語言版本：英語YogaJourney上班族熱瑜珈 優惠專案5天熱瑜珈課程+Saladay輕食餐 原價$6000 限時優惠$1500整天久坐辦公室容易讓肩頸痠痛、代謝變差，YogaJourney特別針對忙碌的你推出超優惠「上班族熱瑜珈」課程專案，讓你輕鬆享受高溫濕熱瑜珈+美味健康輕食餐。
熱瑜珈能幫助釋放壓力，有效舒緩身體緊繃，持續練習能循序漸進感受緊實效果，展現自信體態，身心輕盈！限首次造訪YogaJourney者購買。
名額：每週限定開放5個名額。
由於訂餐與約課因素。
需於課程開始1週前(最晚於前１週的週五中午12:00前）完成報名與繳費，若名額已滿建議可選擇其它週。
課程選擇週別：(共5週可供選擇其中一週購買。
)第一週：10/6-10/10第二週：10/13-10/17第三週：10/20-10/24第四週：10/27-10/31第五週：11/3-11/7課程時間：(限選擇於單一館別上課。
)復興館週一 12:15熱伸展週二 12:30熱瑜珈週三 12:15熱哈達週四 12:15熱流動週五 12:15熱療癒敦化館週一 18:15熱流動週二 18:15熱哈達週三 18:15熱療癒週四 18:15熱基礎週五 18:30熱瑜珈絕對要感受的熱瑜珈5大功效!1.雕塑緊實體態，展現美麗線條2.促進血液循環，緩解腰痠背痛3.舒緩情緒壓力，增進睡眠品質4.刺激淋巴系統，使皮膚光澤亮麗5.增強心肺功能，提升整體健康Saladay5日輕食午餐菜單週一：普羅旺斯香烤食蔬捲+香甜南瓜濃湯週二：堅果馬鈴薯泥青醬凱薩+法式洋蔥湯週三：照燒烤菇甜椒三明治+波菜起司+西西里番茄湯週四：主廚異國香辣風味捲+奶油蘑菇濃湯週五：綠花椰烤南瓜醃燻甜椒+法式洋蔥湯(當週之菜色若有異動，將以等值之品項為更替)上完每日課程後即可於YogaJourney櫃檯處領取Saladay輕食餐盒，帶走享用。
使用規範￭限首次造訪YogaJourney者購買。
￭每人限購買1次。
每組限一人使用。
￭若欲轉贈他人，需整週轉贈，不可拆開天數。
￭課程購買開卡後，限於開課的當週(週一~週五)使用完畢，不可跨週使用。
￭課程不可延期或逾期使用。
￭課程不可與其他人共同使用。
繳費方式￭共5週課程可供選擇，建議於課程開始1週前完成報名與繳費。
￭可使用匯款或於YogaJourney櫃檯繳費。
￭因訂餐與訂課因素，恕不接受任何退費。
￭報名繳費地點：若報名復興館課程即於YogaJourney復興館櫃檯繳費； 報名敦化館課程即於YogaJourney敦化館櫃檯繳費。
￭匯款帳號：台北富邦天母分行 戶名:三摩地有限公司 帳號:727-120-002-640￭匯款後請來電告知您的姓名、連絡電話、報名上課館別、帳號末5碼。
YogaJourney瑜珈旅程復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號www.yogajourney.com.tw14commentsDoris2014/09/17at19:47#1不好意思,請問什麼時候才能報名?還是已經截止了?謝謝唷!!回覆admin2014/09/18at10:32#2您好,目前已經開始接受預約報名了喲~歡迎您可以直接致電我們的櫃檯處，將有人為您服務～謝謝您。
YogaJourney瑜珈旅程復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號回覆Ruru2014/10/01at15:14#3請問每周每日上課是約多久?謝謝!回覆admin2014/10/01at15:19#4您好，每堂課程皆為６０分鐘，謝謝您回覆SylviaChen2014/10/02at16:43#5請問10/13-10/17還可報名嗎？回覆admin2014/10/02at17:32#6您好,10/13-17的課程尚有名額,歡迎您可致電櫃檯處報名,謝謝您。
熱瑜珈能幫助釋放壓力，有效舒緩身體緊繃，持續練習能循序漸進感受緊實效果，展現自信體態，身心輕盈！限首次造訪YogaJourney者購買。
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