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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有1318項結果(搜尋時間：0.01秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫減重飲食：低卡飲食、低熱量飲食（LCD）參考資料國民健康署：《代謝症候群防治工作手冊》中山醫學大學附設醫院衛教ppt：低熱量飲食台灣大學附設醫院營養室衛教文章：低熱量飲食Ｖerywellfit自律神經失調飲食調適:多攝取抗氧化營養素、均衡飲食，避免吃容易誘發神經亢奮的食物(例如刺激性食物:黑咖啡、濃茶、酒等)。
運動調適:養成規律的運動習慣。
適合項目：游泳、瑜珈、打太極拳、氣功、靜坐、外丹功間質性膀胱炎騎單車或瑜珈等。
避免大量飲水：一小時約喝100~200cc，盡量避免立刻喝一大口，要分五、六次慢慢喝，膀胱才不會快速漲尿，千萬不要因為頻尿就不敢喝水。
如果水份攝取不足夠，尿液濃度將增高，反而更多知識庫內容3招簡易瑜伽增強男性活力在美國，超過350萬男性在練瑜伽。
NBA灰狼隊最有價值的球員賈奈特，每場球賽前一定先練習瑜伽的呼吸與專注。
簡簡單單的肢體伸展，竞比跑步或打籃球更能活動到全身肌肉；不僅能保持體態和健康，更能助你遠離壓影音01:30康健來了／鋤犁式瑜伽，穩定身心不焦慮！康健來了／低頭族注意！只需要一面牆，就能減輕肌肉壓力康健來了／下行氣瑜伽，找回你的「快樂荷爾蒙」01:30康健來了／伸展脊椎！「瑜伽提斯」鬆開你的肩頸01:30康健來了／橋式瑜伽 減緩肩頸壓力及下背疼痛康健來了／「手倒立」瑜伽，促進血液循環、抗憂鬱！康健來了／「旋轉伸展」 放鬆身心更健康！01:30康健來了／腿部伸展操 拯救「高跟鞋痛」！康健來了／孕婦瑜伽！輕鬆解決孕期不適00:52瑜伽提斯鍛鍊核心肌群，腹部線條更緊實更多影音練瑜伽必看10大禁忌長時間的伸展，瑜伽的運動傷害不只導致肌腱受傷，還會韌帶拉傷或是拉鬆，使得關節不穩定。
該如何避免傷害呢？辦公室瘦身修練瑜伽大法輕鬆學辦公室瑜伽輕鬆練五千年前的瑜伽，近來成為21世紀的健康新風潮。
平日埋首於電腦與檔案夾之間的上班族，只要在辦公室裡做上幾個簡單瑜伽動作，就能甩掉上班族的常見病痛困擾。
４招打造超強咀嚼力常常咬不動水果、青菜？一口爛牙不只不美觀，也影響身心！越來越多研究顯示牙齒不好與心血管疾病、血糖控制有關。
擁有一口好牙不難，重點在每一餐之間！專題【2019高齡國際趨勢論壇】匯流。
共生。
串接 共享長壽生態圈不善言詞的爸爸 平淡相處中卻藏有濃濃父愛預見高齡．想像未來更多專題半退休的她，學陰瑜珈體會：讓時間的力道穿透老化帶來的僵化吸、呼、吸、呼，我右腳在身體前打橫，平行瑜珈墊前緣，左腿在身後伸直，髖部向下貼著墊子，雙手放在身體兩側，上身打直略略後傾，以一般稱的鴿式體位，慢慢的呼吸，注意身體僵硬的地方，尤其我最容易聳起來的肩膀親愛的大人們，對於教育，請認清現實吧！熱門，而今天，科技業卻面臨產業的變動。
沒有產業會是永遠熱門，如果我們心中還有所謂的「熱門」產業存在。
我曾經認為，我們這代，在我們活著的日子，總有一天會看到公務員遭到裁員。
今天看來，離這樣的一天好像規律溫和的吐納練習 找回專注力！不管有無練習瑜伽，很多人其實很怕靜坐，有的是因為怎麼坐都不舒服；有的是擔心在靜坐的短短時間內，會少抓幾隻寶、漏接好多LINE訊息、或壓縮其他「待辦事項」時間……，說穿了，是腦袋裡有隻跳跳猴，導致心思經濟將解封，大醫療產業將為國家支柱型產業，投資定位升級！以往，醫療保健產業常讓投資人聯想到生物製藥、醫美保健等投資標的；但如今，全球進入後疫情階段、經濟即將逐步解封，各國為了提高戰備與戰略型經濟策略，陸續擴大對醫療產業上下游的資金挹注，對大醫療產業獲利數據大解析！全台空污致敏地圖如果你住在台灣的某幾個縣市，一年365天內，可能有超過兩個月的時間，得忍受空品不佳的問題，康健雜誌交叉分析，這些縣市從2012年到2016年，氣喘就醫人數至少都增加三成。
一分鐘快速掌握：禽流感關鍵QA禽流感又來了，農委會證實，屏東縣大型蛋雞場爆發H5N2高病原性禽流感，1
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2. 健身產業後市看漲頂級瑜伽體驗提供升級享受
TRUE YOGA ‧ FITNESS執行董事史奎謙表示，TRUE集團自2005年起開啟全台第一間大型瑜珈教室，經過十餘年的發展，台灣瑜珈產業成長也超過 ...會員登入立即登入隱私權條款新聞匯流NEWS數位匯流DIGITAL生活匯流LIFE健康匯流HEALTH財經匯流FINANCIAL國際匯流INTERNATIONAL調查匯流SURVEY影音匯流Video訊息匯流INFORMATION政治匯流POLITICAL觀點匯流VIEWPOINT簡登入HOME>訊息匯流>健身產業後市看漲頂級瑜伽體驗提供升級享受 INFORMATION健身產業後市看漲頂級瑜伽體驗提供升級享受 2019-02-21胡照鑫TRUEYOGA健身瑜珈字級匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯／台北報導運動健身是不少緊繃現代人的日常紓壓管道，各種大型連鎖健身房、社區運動中心、瑜珈、有氧舞蹈教室紛紛出現。
現在有業者在台灣推出頂級瑜伽品牌，提供運動愛好者更高品質的服務，感受前所未有的高級瑜珈體驗，帶動台灣瑜珈運動邁向另一個高峰。
據財政部統計，106年台灣民眾運動消費支出總額高達1262億元，相較於105年約成長2.9%，其中又以「運動課程費」支出總額最高，而運動場館業的營收也在106年突破至209.7億元，與去年相比成長11%，可見台灣運動健身產業後勢看漲。
蓬勃發展的榮景卻也加速了運動健身產業進入汰弱留強的階段，許多品牌因無法跟上改變而退出市場。
今年初，國際知名瑜珈品牌PureYoga宣布退出台灣後，來自新加坡的頂級瑜珈健身集團TRUE集團，經過多方斡旋，終於從眾多強勁的競爭對手中脫穎而出，承接下PureYoga位在忠孝東路的店點及設備。
TRUEYOGA‧FITNESS執行董事史奎謙表示，TRUE集團自2005年起開啟全台第一間大型瑜珈教室，經過十餘年的發展，台灣瑜珈產業成長也超過十倍。
去年底PureYoga的退出所釋出的市場空間，TRUE集團將扮演接棒者的角色，持續為台灣消費者提供更優質的瑜珈體驗。
史奎謙表示，接手忠孝東路館場後，TRUE集團將著手進行全面升級，推出全新高端瑜珈品牌YOGAEDITION。
課程規劃將涵蓋入門的基礎瑜珈、哈達瑜珈，至進階的艾揚格、阿斯坦加瑜珈，到自我挑戰柔軟度及肌力極限的MySore。
今年4月，YOGAEDITION敦南旗艦館將舉行盛大開幕活動，除了推出新品牌YOGAEDITION之外，TRUE集團未來也有往中南部擴點的規劃，以一年一家分館的穩健步調，持續耕耘台灣市場。
更多匯流新聞網報導：放心深呼吸Blueair聯手TRUEYOGA打造好空氣【匯流專訪】有氧不會累！史奎謙：RadicalFitness讓腎上腺素無限分泌新聞照來源：TRUEYOGA提供【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至[email protected]，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】TRUEYOGA健身瑜珈別再說我們有問題！華為：印度政府張開雙手歡迎跨境血拼省更多日本網購能辦退稅又補貼關稅 延伸閱讀新聞匯流READMORE【看起來好政015】猛男議員脫衣濕身「戰美豬」嫩妹往下摸：碰到X頭了！2020-09-18陳儀潔健身六塊肌國民黨生活匯流READMORE防疫在家運動量減小心肌少症！快用2方式自我檢視2020-04-11胡照鑫WorldGym健身肌少症觀點匯流READMORE【劉安桓專欄】健身房的美麗與哀愁論運動風險與履約糾紛2019-07-31劉安桓健身履約糾紛運動風險SelectedArticles訊息匯流精選Adobe研究：亞太地區網路零售業成長關鍵在於「它」2019-10-24C型肝炎要「全篩全治」！救肝計畫盼2025年全台滅除C肝2019-07-18空污拉警報！紫爆頻傳2019空污論壇討論改善空氣品質2019-06-19跟虎背熊腰說bye肉毒桿菌幫產後媽媽找回迷人肩線 2019-05-15影音創作工具超進化！人工智慧AdobeSensei加入CreativeCloud2019-04-09MostPopular熱門排行ADVERTISEMENTJOINUSONFACEBOOKCNEWSR18
現在有業者在台灣推出頂級瑜伽品牌，提供運動愛好者更高品質的服務，感受前所未有的高級瑜珈體驗，帶動台灣瑜珈運動邁向另一個高峰。
據財政部統計，106年台灣民眾運動消費支出總額高達1262億元，相較於105年約成長2.9%，其中又以「運動課程費」支出總額最高，而運動場館業的營收也在106年突破至209.7億元，與去年相比成長11%，可見台灣運動健身產業後勢看漲。
蓬勃發展的榮景卻也加速了運動健身產業進入汰弱留強的階段，許多品牌因無法跟上改變而退出市場。
今年初，國際知名瑜珈品牌PureYoga宣布退出台灣後，來自新加坡的頂級瑜珈健身集團TRUE集團，經過多方斡旋，終於從眾多強勁的競爭對手中脫穎而出，承接下PureYoga位在忠孝東路的店點及設備。
TRUEYOGA‧FITNESS執行董事史奎謙表示，TRUE集團自2005年起開啟全台第一間大型瑜珈教室，經過十餘年的發展，台灣瑜珈產業成長也超過十倍。
去年底PureYoga的退出所釋出的市場空間，TRUE集團將扮演接棒者的角色，持續為台灣消費者提供更優質的瑜珈體驗。
史奎謙表示，接手忠孝東路館場後，TRUE集團將著手進行全面升級，推出全新高端瑜珈品牌YOGAEDITION。
課程規劃將涵蓋入門的基礎瑜珈、哈達瑜珈，至進階的艾揚格、阿斯坦加瑜珈，到自我挑戰柔軟度及肌力極限的MySore。
今年4月，YOGAEDITION敦南旗艦館將舉行盛大開幕活動，除了推出新品牌YOGAEDITION之外，TRUE集團未來也有往中南部擴點的規劃，以一年一家分館的穩健步調，持續耕耘台灣市場。
更多匯流新聞網報導：放心深呼吸Blueair聯手TRUEYOGA打造好空氣【匯流專訪】有氧不會累！史奎謙：RadicalFitness讓腎上腺素無限分泌新聞照來源：TRUEYOGA提供【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至[email protected]，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】TRUEYOGA健身瑜珈別再說我們有問題！華為：印度政府張開雙手歡迎跨境血拼省更多日本網購能辦退稅又補貼關稅 延伸閱讀新聞匯流READMORE【看起來好政015】猛男議員脫衣濕身「戰美豬」嫩妹往下摸：碰到X頭了！2020-09-18陳儀潔健身六塊肌國民黨生活匯流READMORE防疫在家運動量減小心肌少症！快用2方式自我檢視2020-04-11胡照鑫WorldGym健身肌少症觀點匯流READMORE【劉安桓專欄】健身房的美麗與哀愁論運動風險與履約糾紛2019-07-31劉安桓健身履約糾紛運動風險SelectedArticles訊息匯流精選Adobe研究：亞太地區網路零售業成長關鍵在於「它」2019-10-24C型肝炎要「全篩全治」！救肝計畫盼2025年全台滅除C肝2019-07-18空污拉警報！紫爆頻傳2019空污論壇討論改善空氣品質2019-06-19跟虎背熊腰說bye肉毒桿菌幫產後媽媽找回迷人肩線 2019-05-15影音創作工具超進化！人工智慧AdobeSensei加入CreativeCloud2019-04-09MostPopular熱門排行ADVERTISEMENTJOINUSONFACEBOOKCNEWSR18
3. 瑜珈是補教業？服務業？亦或休閒產業？ — 掘能瑜珈
瑜珈是補教業還是服務業亦或休閒產業？ 我的感覺是，依每個人的立場與心態而有所不同，. 法令如何，我不懂，也不是我想討論的重點，. 對於童童個人而言，.掘能大廳最新開課精緻正位瑜珈課居家經絡按摩 減壓工作坊彩繪心靈圖卡-自由創作坊掘能緣起師資介紹教室環境特殊項目瑜伽問答催眠引導催眠個案心靈牌卡催眠問答文字竹簡聯絡掘能地點引導童童0Comments瑜珈是補教業？服務業？亦或休閒產業？前幾天有人問我，瑜珈是補教業還是服務業亦或休閒產業？我的感覺是，依每個人的立場與心態而有所不同，法令如何，我不懂，也不是我想討論的重點，對於童童個人而言，在課堂裡當學生的時候，瑜珈於我是補教業，因為我是要向課堂的這位老師學習，不論這位老師資歷如何，多少都有值得學習的地方如此每位老師都是貴人。
但是在教學的當下，瑜珈於我而言是服務業，因為我是來服務的，在瑜珈當中所感受到的美好，與過去現在所有的所知所學，以適合彼此，適合當下的方式分享，每位學生也都是老師。
瑜珈經有句話，當學生準備好了，老師自然會出現，其實反過來說，也是一樣，當老師準備好了，學生自然會出現，人與人，就是因為有互相學習的地方，才會有機緣從陌生人變成朋友，每位老師都是貴人，每位學生都是老師，瑜珈就是瑜珈，是什麼產業其實並不重要，重要的是每位在墊子上的人們，是以什麼心情，來看待它，心境不同，眼界就不同，收獲自然也不同，願與大家共同分享，共同努力。
誠摰邀您蒞臨～掘能瑜珈～https://yogis.cc/36newCommentsareclosed.QRCodeSearchfor:掘能地圖相片輪播文字竹簡Slideshow掘能@Line歡迎您點選下面按鈕，將掘能瑜珈加入您的好友當中！掘能粉絲專頁搜尋：隨機文章瑜珈心鏡自卑與謙虛是兩回事想離開Ｋ他命的小右用瑜珈來儲存生命智慧有品質的獨處，並不意味著拒絕人群相關文章最新文章※今生的父親，前世的妹妹※沒有OH卡的牌卡引導※有品質的獨處，並不意味著拒絕人群※該堅持？還是該離職？※該繼續或分手？(OH卡+催眠分享)※用瑜珈來儲存生命智慧※內省不等於自責※負向經驗還是可以正向使用※想離開Ｋ他命的小右※女生，永遠不要失去做自己
但是在教學的當下，瑜珈於我而言是服務業，因為我是來服務的，在瑜珈當中所感受到的美好，與過去現在所有的所知所學，以適合彼此，適合當下的方式分享，每位學生也都是老師。
瑜珈經有句話，當學生準備好了，老師自然會出現，其實反過來說，也是一樣，當老師準備好了，學生自然會出現，人與人，就是因為有互相學習的地方，才會有機緣從陌生人變成朋友，每位老師都是貴人，每位學生都是老師，瑜珈就是瑜珈，是什麼產業其實並不重要，重要的是每位在墊子上的人們，是以什麼心情，來看待它，心境不同，眼界就不同，收獲自然也不同，願與大家共同分享，共同努力。
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4. 10大超實用瑜珈行銷策略大統整！
過往瑜珈產業大多為大型場館經營模式，隨著精品化及大眾環境的影響，瑜伽場館林立不斷，在競爭力不斷上升的情況下，業者透過許多不同的 ...BookFast-你的全方位智能場館顧問07/15/2020瑜珈產業0Comments過往瑜珈產業大多為大型場館經營模式，隨著精品化及大眾環境的影響，瑜伽場館林立不斷，在競爭力不斷上升的情況下，業者透過許多不同的方式，進行行銷推廣，但行銷模式多樣並非所有業者都能成功看到效益的產生。
如何有效的推廣至您的目標客群，並增加知名度，是瑜珈業者必須學習的一大重點，本文將介紹10種瑜珈工作室行銷策略，提升整體效益：創建良好體驗流程的網站瑜珈工作室SEO優化追蹤店家行銷推廣成效撰寫瑜珈相關文章內容行銷結合社群創立線上內容行銷推廣口碑行銷，益處最大化聯盟行銷，企業互惠定期推播新訊，維持聯繫再行銷策略，提升品牌意識舉辦活動，增進會員情感一、創建良好體驗流程的網站現今許多業者都會選擇以網路作為行銷的出發點，也因為網路上佔有一半您的潛在受眾，創建一個網站可以幫助您吸引線上客戶，您的網站內容功用：易於瀏覽提供瑜伽工作室相關位置、營運時間及設備等資訊透過關鍵字輕易搜索至您的店家資料。
創建網站看似是一項困難的工作，但現今網路上有許多數位工具可以有助您簡易創造一個屬於您的品牌之網站，其中數位工具中的功能，可以作為您在數位行銷中發揮成效的一大起點。
從頭開始創建網站似乎是一項艱鉅的工作，而付錢請別人為您做這些事可能會非常昂貴。
幸運的是，您可以使用一些數位工具來創建網站的版本，該版本可以作為您健身房的數位行銷接觸點使用，例如：WixWordPressSqurarespace創建了專屬您的品牌網站後，網站內可以透過模板編排，連結API(應用程式介面)到現有客戶端入口網頁，提供會員註冊、預定課程或付款等功能，以便更快速的節省前期蒐集資訊時間，提升入場流動率。
完成所有設置後，您需要將用戶吸引到您的網站，這就是搜索引擎所帶來的功用。
二、瑜珈工作室SEO優化在地化SEO(搜尋引擎優化)是瑜伽工作室行銷最具成本效益的形式之一，因為它不需要任何成本的花費，若在地化搜尋排名有到一定名次，對於店家來說都是龐大的投資報酬率。
無論您擁有一間或多間瑜伽工作室，在人們搜尋中，都能輕易找尋到您的店家，通常大多以”地區名”+“瑜伽教室”等字詞為搜尋關鍵字。
這些關鍵字極具競爭力，因此您很難馬上就讓自己的品牌曝光，您需要對在地化SEO進行優化操作，使關鍵字的排名可以提高到您所在地搜尋結果中，如下圖所示，會出現三筆店家資訊：為了優化您的網站在地化排名，您可以針對以下幾點：在內容中使用本地關鍵字您的網站和引用中的NAP(名稱、地址和電話號碼)一致創建大量本地引用獲取”Google我的商家”頁面 1.Google我的商家Google是除了中國、香港、日本、俄羅斯，捷克共和國和韓國以外的每個國家/地區中使用最廣泛的搜尋引擎。
若您是上述未列出的國家/地區之一，則最好創建一個Google我的商家(GMB)頁面提供之內容，達到：出現在本地搜尋結果中人們可以輕鬆找到您的地址、營業時間和聯絡方式圖片觀看店家環境，提升潛在客戶對店家之了解現有或過去的用戶可以寫下評論，提供改善空間。
當人們搜尋您的品牌時，完整的“Google我的商家”頁面會讓您的品牌出現在這樣的搜索引擎中：人們可以輕鬆地在右側看到您的工作室的資訊，只要確保所有資訊都已更新，接著透過您的網站以獲取更多詳細資訊。
如果要管理多個營業地點，則可以在一個帳戶下創建多個分錄。
2.關鍵字關鍵字是人們在搜尋引擎中所輸入的字詞，搜尋到您的工作室相關資訊。
碰巧的是若有人已經知道您的工作室，他們會直接搜尋您的品牌名稱。
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用戶在線上搜尋商家時有72％的時間他們會在24小時內訪問該商家。
無論如何，透過在地化行銷瑜伽工作室，請確保盡可能準確。
如果您在一個城市裡有一間瑜珈工作室，如下圖所示，會包括城市名稱在您的主頁和描述標籤中。
如果您有多間門市，請在網站上為每個門市創建一個專用頁面，並在該頁面的標題下顯示城市名或附近，如下圖所示：每個範例的標題和描述標籤中都有地名，對於在大安店的資訊，它也包含在URL中，您甚至可以在具有多個位置的網站上更深入地描述自己。
使用多個地標來標示工作室的周圍區域，這有助於在搜尋引擎中的可見性以及整體搜尋的市場性。
您的描述不僅是有效宣傳企業的好機會，而且若
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無論您擁有一間或多間瑜伽工作室，在人們搜尋中，都能輕易找尋到您的店家，通常大多以”地區名”+“瑜伽教室”等字詞為搜尋關鍵字。
這些關鍵字極具競爭力，因此您很難馬上就讓自己的品牌曝光，您需要對在地化SEO進行優化操作，使關鍵字的排名可以提高到您所在地搜尋結果中，如下圖所示，會出現三筆店家資訊：為了優化您的網站在地化排名，您可以針對以下幾點：在內容中使用本地關鍵字您的網站和引用中的NAP(名稱、地址和電話號碼)一致創建大量本地引用獲取”Google我的商家”頁面 1.Google我的商家Google是除了中國、香港、日本、俄羅斯，捷克共和國和韓國以外的每個國家/地區中使用最廣泛的搜尋引擎。
若您是上述未列出的國家/地區之一，則最好創建一個Google我的商家(GMB)頁面提供之內容，達到：出現在本地搜尋結果中人們可以輕鬆找到您的地址、營業時間和聯絡方式圖片觀看店家環境，提升潛在客戶對店家之了解現有或過去的用戶可以寫下評論，提供改善空間。
當人們搜尋您的品牌時，完整的“Google我的商家”頁面會讓您的品牌出現在這樣的搜索引擎中：人們可以輕鬆地在右側看到您的工作室的資訊，只要確保所有資訊都已更新，接著透過您的網站以獲取更多詳細資訊。
如果要管理多個營業地點，則可以在一個帳戶下創建多個分錄。
2.關鍵字關鍵字是人們在搜尋引擎中所輸入的字詞，搜尋到您的工作室相關資訊。
碰巧的是若有人已經知道您的工作室，他們會直接搜尋您的品牌名稱。
關鍵字是人們在搜尋引擎中輸入用來找到您的工作室的字詞。
用戶在線上搜尋商家時有72％的時間他們會在24小時內訪問該商家。
無論如何，透過在地化行銷瑜伽工作室，請確保盡可能準確。
如果您在一個城市裡有一間瑜珈工作室，如下圖所示，會包括城市名稱在您的主頁和描述標籤中。
如果您有多間門市，請在網站上為每個門市創建一個專用頁面，並在該頁面的標題下顯示城市名或附近，如下圖所示：每個範例的標題和描述標籤中都有地名，對於在大安店的資訊，它也包含在URL中，您甚至可以在具有多個位置的網站上更深入地描述自己。
使用多個地標來標示工作室的周圍區域，這有助於在搜尋引擎中的可見性以及整體搜尋的市場性。
您的描述不僅是有效宣傳企業的好機會，而且若
5. 女人用戶超9成，300億規模的瑜伽產業為何難打造連鎖品牌？
體育大生意第1735期，歡迎關注領先的體育產業信息平台文|馬蓮紅 ... 人張文龍、專業瑜伽教練左左，為我們分享瑜伽產業發展的現狀與困境。
最新快訊[2021-05-26]可視化管理水泥工廠，精準狙擊運維漏洞，搶先布局千萬市場科技[2021-05-26]美股收盤：熱門中概股集體上漲教育股、券商股領漲科技[2021-05-26]高端印制電路設備及技術服務商東威科技今日啟動科創板招股科技[2021-05-26]盧偉冰談全球缺芯：至少影響未來一年，小米汽車也在考慮缺芯問題科技[2021-05-26]今晚現身！「超級月全食」有三大看點科技Home科技女人用戶超9成，300億規模的瑜伽產業為何難打造連鎖品牌？尋夢新聞[email protected]每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️加入LINE好友體育大生意第1735期，歡迎關注領先的體育產業信息平台文|馬蓮紅體育大生意記者伴隨著「她經濟」的崛起,女性在體育市場的消費能力也水漲船高。
而瑜伽這項女性用戶占比非常高的運動方式更是備受追捧。
近年來，瑜舍瑜伽、桔子瑜伽、OMCAT、Wake、斯巴頓等多家主打瑜伽健身品牌都獲得了資本的青睞，其中不乏上千萬、過億級別的大額融資，然而這個正處於上升期的健身細分市場卻還沒有「領頭羊」，能做到跨地域連鎖經營的品牌更是寥寥無幾。
但這也意味著，瑜伽市場還有很多未挖掘的潛力。
此次體育大生意採訪了桔子瑜伽創始人張文龍、專業瑜伽教練左左，為我們分享瑜伽產業發展的現狀與困境。
千萬用戶、數百億規模，瑜伽早已不小眾據東方財富網發布的《2018年中國瑜伽行業研究報告》顯示，2018年瑜伽市場規模將到達322.1億元，全國瑜伽場館將達到30000家，瑜伽的增長主要來自高速增長的泛人群及核心人群，以及線下瑜伽館及工作室的課程收入。
而第一財經商業數據中心（CBNData）發布的《2018線上運動消費趨勢大數據報告》顯示，2016到2018年間，瑜伽是熱度提升最快的女性運動方式。
而在某家電商平台上，一款入門級的瑜伽墊甚至突破了600萬銷量。
在國際上，瑜伽也早已不是一個小眾運動。
據瑜伽雜誌的「美國瑜伽」研究，在過去五年中，美國瑜伽工作室行業增長了9.1％，2019年做到收入120億美元。
在同一時間段內，企業數量增長了6.8％，員工人數增長了6.5％。
瑜伽為何會有幾百億的吸金能力？這或許要從瑜伽本身談起。
從瑜伽這項運動為世人所知開始，它就常常和「氣質」、「出塵」等美好的詞語相關聯，再加上瑜伽入門門檻較低，對環境、器材、身體條件的要求不高，都使得它易於傳播。
「教練的用心教學，動作體式對亞健康的益處明顯，尤其是瑜伽理療功效，其次是比較安靜舒適的環境，不像健身房那樣嘈雜。
」在談到為何女性用戶樂意為瑜伽買單時瑜伽健身服務平台桔子瑜伽創始人張文龍這樣說。
桔子瑜伽桔子瑜伽成立於2016年初，2017年獲得獲千萬元A輪融資。
門店數170多家，70%為加盟，覆蓋北京、天津、青島、唐山、威海、廊坊、張家口、廈門、南京等十幾個城市，桔子瑜伽以社區門店為主，付費會員數超過6萬人，其中95%以上為女性，30歲到50歲為主，家庭媽媽，職場媽媽用戶為主。
據張文龍透露，目前到店習練者全國約有百萬級規模，超過5萬家中小瑜伽館，但有接觸過包括在線習練者的規模約有千萬級。
不能忽視的是，瑜伽的迅速興起與線上瑜伽品牌的發展息息相關。
據Wake熊俊明介紹，Wake目前註冊用戶超1000萬，90%為女性用戶，早在2017年下半年開啟內容付費後，至今收入已超過1000萬人民幣；2018年每日瑜伽的負責人也曾對外公布，每日瑜伽在全球市場已經積累了超過4000萬用戶，較去年增長超過了30%，線上內容的市場占有率已經超過了50%，除了中國的市場，每日瑜伽已經覆蓋了全球超過200個國家和地區。
對於教練左左而言，瑜伽不只是為她帶來了一份收益可觀的工作，還徹底改變了自己的生活。
左左初次結識瑜伽，是在一家小小的健身房。
「當時剛進去時大家正在盤膝打坐，我被嚇了一跳，以為自己走錯了。
沒想到後來就堅持了這麼久。
」左左表示，自己從學瑜伽開始，就發現自己變得沉穩了許多，身體也比以往更加健康。
空中瑜伽畢業之後左左選擇做瑜伽教練，則是看中了這一行業的發展前途。
「這項運動黏性較高，用戶相對穩定而持久。
當時我自己學的時候
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而瑜伽這項女性用戶占比非常高的運動方式更是備受追捧。
近年來，瑜舍瑜伽、桔子瑜伽、OMCAT、Wake、斯巴頓等多家主打瑜伽健身品牌都獲得了資本的青睞，其中不乏上千萬、過億級別的大額融資，然而這個正處於上升期的健身細分市場卻還沒有「領頭羊」，能做到跨地域連鎖經營的品牌更是寥寥無幾。
但這也意味著，瑜伽市場還有很多未挖掘的潛力。
此次體育大生意採訪了桔子瑜伽創始人張文龍、專業瑜伽教練左左，為我們分享瑜伽產業發展的現狀與困境。
千萬用戶、數百億規模，瑜伽早已不小眾據東方財富網發布的《2018年中國瑜伽行業研究報告》顯示，2018年瑜伽市場規模將到達322.1億元，全國瑜伽場館將達到30000家，瑜伽的增長主要來自高速增長的泛人群及核心人群，以及線下瑜伽館及工作室的課程收入。
而第一財經商業數據中心（CBNData）發布的《2018線上運動消費趨勢大數據報告》顯示，2016到2018年間，瑜伽是熱度提升最快的女性運動方式。
而在某家電商平台上，一款入門級的瑜伽墊甚至突破了600萬銷量。
在國際上，瑜伽也早已不是一個小眾運動。
據瑜伽雜誌的「美國瑜伽」研究，在過去五年中，美國瑜伽工作室行業增長了9.1％，2019年做到收入120億美元。
在同一時間段內，企業數量增長了6.8％，員工人數增長了6.5％。
瑜伽為何會有幾百億的吸金能力？這或許要從瑜伽本身談起。
從瑜伽這項運動為世人所知開始，它就常常和「氣質」、「出塵」等美好的詞語相關聯，再加上瑜伽入門門檻較低，對環境、器材、身體條件的要求不高，都使得它易於傳播。
「教練的用心教學，動作體式對亞健康的益處明顯，尤其是瑜伽理療功效，其次是比較安靜舒適的環境，不像健身房那樣嘈雜。
」在談到為何女性用戶樂意為瑜伽買單時瑜伽健身服務平台桔子瑜伽創始人張文龍這樣說。
桔子瑜伽桔子瑜伽成立於2016年初，2017年獲得獲千萬元A輪融資。
門店數170多家，70%為加盟，覆蓋北京、天津、青島、唐山、威海、廊坊、張家口、廈門、南京等十幾個城市，桔子瑜伽以社區門店為主，付費會員數超過6萬人，其中95%以上為女性，30歲到50歲為主，家庭媽媽，職場媽媽用戶為主。
據張文龍透露，目前到店習練者全國約有百萬級規模，超過5萬家中小瑜伽館，但有接觸過包括在線習練者的規模約有千萬級。
不能忽視的是，瑜伽的迅速興起與線上瑜伽品牌的發展息息相關。
據Wake熊俊明介紹，Wake目前註冊用戶超1000萬，90%為女性用戶，早在2017年下半年開啟內容付費後，至今收入已超過1000萬人民幣；2018年每日瑜伽的負責人也曾對外公布，每日瑜伽在全球市場已經積累了超過4000萬用戶，較去年增長超過了30%，線上內容的市場占有率已經超過了50%，除了中國的市場，每日瑜伽已經覆蓋了全球超過200個國家和地區。
對於教練左左而言，瑜伽不只是為她帶來了一份收益可觀的工作，還徹底改變了自己的生活。
左左初次結識瑜伽，是在一家小小的健身房。
「當時剛進去時大家正在盤膝打坐，我被嚇了一跳，以為自己走錯了。
沒想到後來就堅持了這麼久。
」左左表示，自己從學瑜伽開始，就發現自己變得沉穩了許多，身體也比以往更加健康。
空中瑜伽畢業之後左左選擇做瑜伽教練，則是看中了這一行業的發展前途。
「這項運動黏性較高，用戶相對穩定而持久。
當時我自己學的時候
6. 瑜珈業者不可錯過的瑜珈營運企劃6大重點！
瑜珈產業研究及競爭對手分析; 業務計劃的重要性; 進行客戶分析; 定義服務與產品; 行銷與經營策略; 成本 ...BookFast-你的全方位智能場館顧問07/08/2020瑜珈產業0Comments隨著健康意識的提升，現今國人運動的比例持續增長，在如此繁忙的世代下，許多人會透過不同的運動方式，維持自己的健康、身材。
在過去幾年中，瑜伽的熱度也不減漸增，根據108年運動現況調查中，可以發現25歲到70歲以上的女性，都有參與瑜珈的習慣，在趨勢漸漲的情況下，台灣的瑜珈行業蓬勃發展，市場競爭也越加激烈。
面對多方競爭者的情況下，您必須制定完整的瑜珈營運企劃，專注於您的目標群眾，提升在產業中的競爭力。
營運企劃可以幫助您確定目標，在資金、地點、成本控管上有一定的規劃，這對您在第一年和未來的計劃都能有效發展業務。
在本文中，我們將提出6項制定營運企劃之重點，協助您創建、研究和制訂計劃：瑜珈產業研究及競爭對手分析業務計劃的重要性進行客戶分析定義服務與產品行銷與經營策略成本預測和資金一、瑜珈產業研究及競爭對手分析深入研究瑜伽當前趨勢及該行業的增長方向，對於開展新業務來說，都是非常重要的資訊，您需要大量的計劃和策略，符合現今的市場資訊，如上述所提到的，瑜珈的人口統計訊息或地點資訊，定位目標市場，提升企業品牌、行銷決策及市場優勢。
在研究市場的同時，您可以了解競爭對手的更多訊息。
競爭者分析至關重要，尤其是在定價和位置方面。
營運企劃中的第一步，即是在瑜珈業務發展的同時，您必須要思考會遇到的問題及提示出您的競爭優勢。
二、業務計劃的重要性內容摘要是對您的業務計劃的介紹，主要得引起讀者的注意並了解您的業務主張。
對於前期或專案開始的時期，業務計劃對企業來說，將會是非常重要的一步關鍵，若無完整規劃，對整體效率將產生重大影響，以下為您需要思考的問題及業務的概述：誰是您的目標客群與市場？您將提供什麼類型的課程？您的企業與其他場館有何不同？您的目標是什麼？如何實現他們？內容摘要主要以簡潔俐落的文字，讓客戶可以簡易明瞭您所想表達的內容及企業的核心價值。
三、進行客戶分析了解您的客戶是您制定業務計劃不可或缺的一部分，透過在計劃過程中進行客戶分析，您可以藉此觀察您的目標客群，了解激勵客戶的加入動機，即可提出相對應的行銷策略解決客戶的需求展開企業業務。
透過您的目標客群，您可以更確信該如何吸引客戶。
無論您是想為廣泛的受眾提供多樣化的課程，還是細分受眾，主打中小型精品系列，理想的客戶群都有助於您的決策更加精準。
了解您的客戶之外，潛在客戶也是一大行銷要點，以增加銷量並發展您的瑜珈業務。
以下為執行客戶分析參考步驟：客戶群體的需求。
相似動機、特質、年齡、收入和教育程度為區分。
服務或產品對每個客戶群的需求區分。
四、定義服務與產品您對瑜伽服務的描述將涵蓋許多要素，從提供的瑜珈課程類型到學生如何預定課程，您提供的服務決定了您的業務收入來源。
對大多數餘家企業來說，收入大多以課程為主，以其他業務來說，您可以提供線上課程、私人教練、教師培訓課程和靜修獲得額外的收入。
以下為您可以在營運企劃中所思考的服務主題：您將提供何種風格的瑜珈課程？您會出售瑜伽墊或瑜伽服等產品嗎？您的課程收費該如何計費？（單次課程計費、套票計費、月計會員資格）該課程或產品對應客群？ 五、行銷和經營策略營運企劃中銷售和經營策略的重點在於回應，在您提供了富有價值的客戶服務後，卻沒有做好行銷策略的宣傳，對於您的企業來說，將無法擴大經營。
當涉及到經營計劃時，您對於潛在客戶的營運方式及客戶分析中，找到了相對的行銷策略。
根據您的預算、時間和可用資源，您可以透過多種行銷方式吸引新客戶：口碑宣傳社群媒體廣告內容行銷建立社群媒體並建立追蹤者類似性質的非競爭廠商合作（例如：瑜珈用品、孕婦護理中心） 六、成本預測和資金開設瑜伽工作室大多是為了提供人們有個放鬆的場合，但與任何企業依樣，您必須要掌握自己的財務狀況，營運企劃的費用和資金的預測概覽，可幫助您管理支出並設定可衡量之目標。
若沒有適當的財務規劃和現金流量預測，這對長期營運也可能是一大要害。
在創建初期，您需要考量創業成本，例如：行銷成本、品牌、零售庫存及管理軟體。
以下為費用預測所相關的要素：班級和會員價格租賃費用維修費用員工薪資其他收入來源–總結–隨著健康意識越濃厚，現今社會上選擇運動的種類越來越多，然而瑜珈為其中之一，因
在過去幾年中，瑜伽的熱度也不減漸增，根據108年運動現況調查中，可以發現25歲到70歲以上的女性，都有參與瑜珈的習慣，在趨勢漸漲的情況下，台灣的瑜珈行業蓬勃發展，市場競爭也越加激烈。
面對多方競爭者的情況下，您必須制定完整的瑜珈營運企劃，專注於您的目標群眾，提升在產業中的競爭力。
營運企劃可以幫助您確定目標，在資金、地點、成本控管上有一定的規劃，這對您在第一年和未來的計劃都能有效發展業務。
在本文中，我們將提出6項制定營運企劃之重點，協助您創建、研究和制訂計劃：瑜珈產業研究及競爭對手分析業務計劃的重要性進行客戶分析定義服務與產品行銷與經營策略成本預測和資金一、瑜珈產業研究及競爭對手分析深入研究瑜伽當前趨勢及該行業的增長方向，對於開展新業務來說，都是非常重要的資訊，您需要大量的計劃和策略，符合現今的市場資訊，如上述所提到的，瑜珈的人口統計訊息或地點資訊，定位目標市場，提升企業品牌、行銷決策及市場優勢。
在研究市場的同時，您可以了解競爭對手的更多訊息。
競爭者分析至關重要，尤其是在定價和位置方面。
營運企劃中的第一步，即是在瑜珈業務發展的同時，您必須要思考會遇到的問題及提示出您的競爭優勢。
二、業務計劃的重要性內容摘要是對您的業務計劃的介紹，主要得引起讀者的注意並了解您的業務主張。
對於前期或專案開始的時期，業務計劃對企業來說，將會是非常重要的一步關鍵，若無完整規劃，對整體效率將產生重大影響，以下為您需要思考的問題及業務的概述：誰是您的目標客群與市場？您將提供什麼類型的課程？您的企業與其他場館有何不同？您的目標是什麼？如何實現他們？內容摘要主要以簡潔俐落的文字，讓客戶可以簡易明瞭您所想表達的內容及企業的核心價值。
三、進行客戶分析了解您的客戶是您制定業務計劃不可或缺的一部分，透過在計劃過程中進行客戶分析，您可以藉此觀察您的目標客群，了解激勵客戶的加入動機，即可提出相對應的行銷策略解決客戶的需求展開企業業務。
透過您的目標客群，您可以更確信該如何吸引客戶。
無論您是想為廣泛的受眾提供多樣化的課程，還是細分受眾，主打中小型精品系列，理想的客戶群都有助於您的決策更加精準。
了解您的客戶之外，潛在客戶也是一大行銷要點，以增加銷量並發展您的瑜珈業務。
以下為執行客戶分析參考步驟：客戶群體的需求。
相似動機、特質、年齡、收入和教育程度為區分。
服務或產品對每個客戶群的需求區分。
四、定義服務與產品您對瑜伽服務的描述將涵蓋許多要素，從提供的瑜珈課程類型到學生如何預定課程，您提供的服務決定了您的業務收入來源。
對大多數餘家企業來說，收入大多以課程為主，以其他業務來說，您可以提供線上課程、私人教練、教師培訓課程和靜修獲得額外的收入。
以下為您可以在營運企劃中所思考的服務主題：您將提供何種風格的瑜珈課程？您會出售瑜伽墊或瑜伽服等產品嗎？您的課程收費該如何計費？（單次課程計費、套票計費、月計會員資格）該課程或產品對應客群？ 五、行銷和經營策略營運企劃中銷售和經營策略的重點在於回應，在您提供了富有價值的客戶服務後，卻沒有做好行銷策略的宣傳，對於您的企業來說，將無法擴大經營。
當涉及到經營計劃時，您對於潛在客戶的營運方式及客戶分析中，找到了相對的行銷策略。
根據您的預算、時間和可用資源，您可以透過多種行銷方式吸引新客戶：口碑宣傳社群媒體廣告內容行銷建立社群媒體並建立追蹤者類似性質的非競爭廠商合作（例如：瑜珈用品、孕婦護理中心） 六、成本預測和資金開設瑜伽工作室大多是為了提供人們有個放鬆的場合，但與任何企業依樣，您必須要掌握自己的財務狀況，營運企劃的費用和資金的預測概覽，可幫助您管理支出並設定可衡量之目標。
若沒有適當的財務規劃和現金流量預測，這對長期營運也可能是一大要害。
在創建初期，您需要考量創業成本，例如：行銷成本、品牌、零售庫存及管理軟體。
以下為費用預測所相關的要素：班級和會員價格租賃費用維修費用員工薪資其他收入來源–總結–隨著健康意識越濃厚，現今社會上選擇運動的種類越來越多，然而瑜珈為其中之一，因