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1. 瑜珈老師師資介紹
SPACE YOGA的每一位瑜珈老師，都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師，以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗，以及專業的瑜珈教學，帶領您深入瑜珈世界探索。
SPACE簡介SPACE師資研習課程&師資培訓館內活動訊息瑜珈課程瑜珈社群教室簡介有關瑜珈瑜珈教學理念師資介紹TeachinSPACE瑜珈課程表 SPACE安和館 SPACE天母館 網站地圖 回首頁 最專業的瑜珈老師SPACEYOGA的每一位瑜珈老師，都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師，以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗，以及專業的瑜珈教學，帶領您深入瑜珈世界探索。
SPACEYOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業，更充滿熱誠與熱情，絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗，在SPACEYOGA學習瑜珈，和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。
Carol師資介紹在Carol人生的低潮中，遇見一位對於瑜珈充滿熱誠的老師，透過他對瑜珈的正面思考及態度，改變Carol對生活中的看法，在他的引領之下，讓Carol了解到瑜珈可以是柔美的，也可以是剛強的。
在接觸過”LightWork”課程之後，發現到光能對引領身心的平衡效用，了解靜態光能的修持與動態瑜珈的伸展，其中存在著密不可分的相融性，隨著老師接觸到IyengarYoga,Ashtangayoga，進而延伸到更多不同的派別，對Carol來說，瑜珈不僅是一門能讓身、心、靈、均處於完美平衡，而是發掘自身潛藏的無限可能。
如果你也想感受瑜珈的優美與挑戰自己的極限，開發出自己在力與美之間的無限可能。
與Carol一同體驗這超脫界限的瑜珈之美，與自我超越。
研習認證2007200-hrYogaTeacherTrainingwithNaichinTang2014-16300-hrIyengarIntroductoryLevelI&IITeacherTrainingwithPeterScott2010AshtangaImmersionwithRichardFreeman2011YogaWallLevel-1CertificationwithBryanLegere2012,14IyengarImmersionwithPeterScott2015-16IyengarImmersionwithSueScott2012年2月份瑜珈指導師同時也是SPACEWELLNESS瑜珈療癒師Ourteachers瑜珈老師-師資介紹AdaAmandaAmberAnnHAnnLAnneAriaAshleyAxlCarolCelineChennieDaleEstelleGinaGinnyHelenaJacobJameyJayJoannaJordanKellyCLeeLemonLucyMichelleMickeyNataliePaulaPearlPinPrasadiniRanjanSharonStacyT.J.ThomasVincentVincentGVinoVivianLWaWaYachinYifenYuZoe©SPACEConceptsAllRightsReserved.最具教學經驗的瑜珈老師，最富教學熱忱的瑜珈老師，專業瑜珈師資就在SPACEYOGA
SPACE簡介SPACE師資研習課程&師資培訓館內活動訊息瑜珈課程瑜珈社群教室簡介有關瑜珈瑜珈教學理念師資介紹TeachinSPACE瑜珈課程表 SPACE安和館 SPACE天母館 網站地圖 回首頁 最專業的瑜珈老師SPACEYOGA的每一位瑜珈老師，都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師，以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗，以及專業的瑜珈教學，帶領您深入瑜珈世界探索。
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Carol師資介紹在Carol人生的低潮中，遇見一位對於瑜珈充滿熱誠的老師，透過他對瑜珈的正面思考及態度，改變Carol對生活中的看法，在他的引領之下，讓Carol了解到瑜珈可以是柔美的，也可以是剛強的。
在接觸過”LightWork”課程之後，發現到光能對引領身心的平衡效用，了解靜態光能的修持與動態瑜珈的伸展，其中存在著密不可分的相融性，隨著老師接觸到IyengarYoga,Ashtangayoga，進而延伸到更多不同的派別，對Carol來說，瑜珈不僅是一門能讓身、心、靈、均處於完美平衡，而是發掘自身潛藏的無限可能。
如果你也想感受瑜珈的優美與挑戰自己的極限，開發出自己在力與美之間的無限可能。
與Carol一同體驗這超脫界限的瑜珈之美，與自我超越。
研習認證2007200-hrYogaTeacherTrainingwithNaichinTang2014-16300-hrIyengarIntroductoryLevelI&IITeacherTrainingwithPeterScott2010AshtangaImmersionwithRichardFreeman2011YogaWallLevel-1CertificationwithBryanLegere2012,14IyengarImmersionwithPeterScott2015-16IyengarImmersionwithSueScott2012年2月份瑜珈指導師同時也是SPACEWELLNESS瑜珈療癒師Ourteachers瑜珈老師-師資介紹AdaAmandaAmberAnnHAnnLAnneAriaAshleyAxlCarolCelineChennieDaleEstelleGinaGinnyHelenaJacobJameyJayJoannaJordanKellyCLeeLemonLucyMichelleMickeyNataliePaulaPearlPinPrasadiniRanjanSharonStacyT.J.ThomasVincentVincentGVinoVivianLWaWaYachinYifenYuZoe©SPACEConceptsAllRightsReserved.最具教學經驗的瑜珈老師，最富教學熱忱的瑜珈老師，專業瑜珈師資就在SPACEYOGA
2. Vicky
現任All Yoga Taiwan師資訓練講師，印度隨團口譯，亞洲瑜珈平台專欄老師，全真瑜珈連鎖會館老師，知名瑜伽品牌Lululemon 活動配合老師，教學風格生動 ...購買前請先完成信箱驗證唷立即填寫購買前請先完成信箱驗證唷立即認證你有 筆未完成的訂單前往我的訂單類別最近搜尋最多人搜尋TOP5教師專區成為講師教師專區您好！這邊可以查看你的教師資訊喔！線上課程：實體課程：募資專案：課程管理目前總收入：元可提領收入：元我的帳戶文章數：篇訂閱人數：人訂閱管理成為講師我的課程系統通知課程通知訂閱通知沒有未讀訊息顯示全部購物車已加入堂課程你的購物車是空的唷！線上：實體：募資中已開課prop.price%>總計：登入/註冊我的課程個人檔案我的訂單我的優惠券我的訂閱超強師資邀請好友常見問題登出取消全部課程類別所有生活設計商業語言科技登入/註冊課程類別成為講師課程類別我的課程個人檔案我的訂單我的優惠券我的訂閱超強師資邀請好友成為講師教師專區常見問題登出課程類別全部生活設計商業語言科技Vicky訂閱人數：79訂閱訂閱人數：79GoddessYogaTw主理人、專業熱情的瑜伽講師身兼多元專長的瑜伽老師，具有多張國際教學證照，針對各個不同層級的學生都有豐富的教學經驗。
擅長瑜伽解剖學，瑜伽英語教學與口譯，具有舉辦大型瑜伽活動與團體旅遊經驗。
現任AllYogaTaiwan師資訓練講師，印度隨團口譯，亞洲瑜珈平台專欄老師，全真瑜珈連鎖會館老師，知名瑜伽品牌Lululemon活動配合老師，教學風格生動有趣，能因材施教，讓不同層級的學生都找到瑜伽練習的樂趣。
了解更多生活線上：已開課從心做自己｜女人必修骨盆照護瑜伽NT$2250Vicky318人4小時47分3個評價線上：已開課線上：已開課大人的守護脊椎功能瑜伽｜三堂課讓身體回到最佳狀態NT$1980Vicky327人3小時2分4個評價線上：已開課講師專欄經過疫情，我們應該學習到的智慧——身體篇相信經過新冠肺炎疫情的洗禮，沒有人再輕忽身體健康的重要性，但是真正的身體健康應該照顧到哪些面向呢？回歸原點，其實好好吃飯、好好睡覺、好好運動就是王道啊！好好吃飯覺察自己為何而吃、吃了什麼、還有身體的感Vicky2020/06/10好好走對路，比走幾步更重要：初學者篇走路是人類每日最重要的活動之一，但是緊繃的鞋子與褲子、低頭滑手機的習慣、單肩背包，還有各種不良體態，讓多走的每一步對身體不但沒有加分反而只是徒勞，甚至累積傷害。
所以，與其每天堅持走一萬步，其實把腳下的Vicky2019/12/20總是壓力大到睡不著？三種改善失眠的簡單居家練習白天工作、家事忙的團團轉，壓力大或焦慮讓你失眠嗎？以下分享三種改善失眠的居家練習，看看哪一種最適合你。
1.不等長呼吸法吐氣的時間長過吸氣，可以慢慢啟動副交感神經，讓人逐漸放鬆下來。
前提是吸或吐的長度Vicky2019/12/12預防腰痛不能小看的三個常識有哪些姿勢或動作可以預防酸痛、讓身體的負擔最小？這次，就來介紹三種預防腰痛的小常識吧！1.坐在坐骨上 對許多瑜伽人來說好像是老生常談了，但你會很驚訝的發現其實還是很多人不太清楚這個概念。
坐在Vicky2019/11/29簡單四步驟，根除上班族長期肩頸緊繃、腰酸背痛的困擾很多上班族都有著長期肩頸緊繃、腰酸背痛的困擾，如果想要根除，我分享以下四個步驟，作為比較完整的問題解決方案。
1.被動放鬆比如去按摩鬆筋指油壓，自用傳統按摩工具，或現今流行的筋膜放鬆槍都算，在身體不Vicky2019/11/18
擅長瑜伽解剖學，瑜伽英語教學與口譯，具有舉辦大型瑜伽活動與團體旅遊經驗。
現任AllYogaTaiwan師資訓練講師，印度隨團口譯，亞洲瑜珈平台專欄老師，全真瑜珈連鎖會館老師，知名瑜伽品牌Lululemon活動配合老師，教學風格生動有趣，能因材施教，讓不同層級的學生都找到瑜伽練習的樂趣。
了解更多生活線上：已開課從心做自己｜女人必修骨盆照護瑜伽NT$2250Vicky318人4小時47分3個評價線上：已開課線上：已開課大人的守護脊椎功能瑜伽｜三堂課讓身體回到最佳狀態NT$1980Vicky327人3小時2分4個評價線上：已開課講師專欄經過疫情，我們應該學習到的智慧——身體篇相信經過新冠肺炎疫情的洗禮，沒有人再輕忽身體健康的重要性，但是真正的身體健康應該照顧到哪些面向呢？回歸原點，其實好好吃飯、好好睡覺、好好運動就是王道啊！好好吃飯覺察自己為何而吃、吃了什麼、還有身體的感Vicky2020/06/10好好走對路，比走幾步更重要：初學者篇走路是人類每日最重要的活動之一，但是緊繃的鞋子與褲子、低頭滑手機的習慣、單肩背包，還有各種不良體態，讓多走的每一步對身體不但沒有加分反而只是徒勞，甚至累積傷害。
所以，與其每天堅持走一萬步，其實把腳下的Vicky2019/12/20總是壓力大到睡不著？三種改善失眠的簡單居家練習白天工作、家事忙的團團轉，壓力大或焦慮讓你失眠嗎？以下分享三種改善失眠的居家練習，看看哪一種最適合你。
1.不等長呼吸法吐氣的時間長過吸氣，可以慢慢啟動副交感神經，讓人逐漸放鬆下來。
前提是吸或吐的長度Vicky2019/12/12預防腰痛不能小看的三個常識有哪些姿勢或動作可以預防酸痛、讓身體的負擔最小？這次，就來介紹三種預防腰痛的小常識吧！1.坐在坐骨上 對許多瑜伽人來說好像是老生常談了，但你會很驚訝的發現其實還是很多人不太清楚這個概念。
坐在Vicky2019/11/29簡單四步驟，根除上班族長期肩頸緊繃、腰酸背痛的困擾很多上班族都有著長期肩頸緊繃、腰酸背痛的困擾，如果想要根除，我分享以下四個步驟，作為比較完整的問題解決方案。
1.被動放鬆比如去按摩鬆筋指油壓，自用傳統按摩工具，或現今流行的筋膜放鬆槍都算，在身體不Vicky2019/11/18
3. 瑜珈老師推薦
買瑜珈老師推薦立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家 ... (女人我最大陳思璇推薦)【知名瑜珈老師大力推薦】新款台灣製算盤齒輪瑜珈棒- ...
4. 師資介紹
... 方面的教學，在台灣和上海知名健身房教學多年，是名資深教練。
在一次的十日內觀發現，原來透過觀察呼吸. More · 瑜珈旅程_yoga journey_lei lei_瑜伽_老師 ...瑜珈旅程|YogaJourney|展開您每日的輕旅行首頁關於我們概念環境媒體合作會館介紹復興館敦化館最新消息最新活動研習課程活動花絮瑜珈商品課程課程表/線上預約課程介紹選課指南上課禮儀初學者指南私人課程學員須知師資師資介紹客座老師師資培訓預約體驗聯絡我們會館位置加入我們師資介紹此文章還有以下語言版本：英語YogaTeacher—LeiLei從小就愛跑跑跳跳，但因先天柔軟度跟肌力不足，造成肌肉代償、關節過度耗損，最終導致骨頭錯位跟肌肉沾黏等運動傷害。
開始空中瑜珈自我療癒的過程MoreYogaTeacher—Lynn2007年，因為姊姊的鼓勵，我開始接觸瑜珈。
原本不擅長運動、也不喜歡運動的我慢慢有了改變，不僅每個星期在瑜珈墊上的時間越來越長MoreYogaTeacher—Malina一開始練習瑜珈是為了把舞跳好。
從小不愛運動的我在大學時期誤打誤撞參加了國標社，此後開啟學舞之路，隨著練習時間增加，大大小小的比賽與表演接踵而至MoreYogaTeacher—Mandy瑜珈，對我來說是生活的一部分。
是讓我更穩定情緒的工具，也讓我感受到自己是真正活在這個世界上的。
在學習的道路上曾經遇見許多老師練習，直到2015年參加了HeidiChen老師的師資培訓，我學會如何明辨的心，讓我對於生活、工作態度有很大的轉變。
MoreYogateacher—Mark熱愛海洋、衝浪，唸書時接觸靜坐，近年開始嘗試攀岩，瑜珈一開始對我來說，是個進化我運動技巧的方式，也是衝浪後療癒我身體的良方MoreYogaTeacher—Nicole因為家人的關係，從小就熱愛運動及大自然的我，19歲就開始接觸了瑜伽，開始只是純粹的把它當作是一種運動，上了幾堂瑜珈課後，發現自己MoreYogaTeacher—Pauline1998年初次接髑瑜珈課程，瑜珈的「慢」與我們凡事追求效率的「快」形成強烈的反差，我不記得整堂課作了什麼，但我第一次認真的觀察我的呼吸MoreYogaTeacher—Ruby在馬爾地夫工作的一年裡，小島上的生活徹底改變了我對人生的價值觀及追求，因緣際會下在島上遇見一位瑜伽老師而開始接觸到冥想練習MoreYogateacher—Sally身體鍛鍊的瑜珈是自國三開始，有柔軟度有肌耐力，但沒有心理的沒有靈性的，而真正接觸瑜珈是在2003年在上海的第一堂瑜珈練習MoreYogateacher—Teddy20歲那年，瘋狂愛上舞蹈，開始和小朋友擠在把杆裡，上起芭蕾課。
為了增加身體的柔軟度，偶然開始了瑜珈的練習。
2011年完成瑜珈師資MoreYogateacher—Thinking從小學開始練習韻律體操，學習芭蕾舞、現代舞、中國舞、少數民族的民間舞，又因為自己興趣而學的肚皮舞MoreYogateacher—Vivian高中時期開始接觸瑜珈，透過練習漸漸療癒從小專業舞蹈訓練帶來的職業傷害，2013年完成200小時瑜珈師資。
現在學習AshtangaYoga，穩定的每日晨間練習及多年不同派別的養分，開啟了不同的思維，深深的體悟瑜珈是實作的修行，生活中的一切都是我們的老師。
MoreYogaTeacher—William我相信，瑜珈練習，根源於一個文化的深度內省，而我們是增添對他的註解。
最初的相遇，是與Ashtanga八肢瑜珈的接觸MoreYogaTeacher—Yvonne最初接觸的瑜珈是火箭瑜珈。
很喜歡在練習過程中，那揮汗如雨的快感，也讓緊繃情緒也獲得紓解。
然而，當時完全不了解，什麼瑜珈，以為瑜珈只是在練體位法More太極老師—潘靖Sky致虛極，守靜篤。
萬物並作，吾以觀復。
More太極老師—IvyIvy大四那年，被選上加入國家級訓練，準備兩年後參加亞運，本來參加長拳項目，沒想到移地到北京訓練時，那兒的老師認為她比較適合太極拳More第2页，共2页«12News館內防疫公告更新|2021/05/155/18瑜珈基礎初學者課程|2021/05/11讓愛即時：5/22身心舒展瑜珈—母親節特別課|2021/05/025/23空中瑜珈初學者課|2021/05/01歡慶母親節！5月溫馨好禮．寵愛每個妳|2021/04/306/15熱瑜珈初學者課程|2021/04/292021/5/29-5/30、6/5-6/6瑜珈輪師資培訓—EchoKang|2021/0
在一次的十日內觀發現，原來透過觀察呼吸. More · 瑜珈旅程_yoga journey_lei lei_瑜伽_老師 ...瑜珈旅程|YogaJourney|展開您每日的輕旅行首頁關於我們概念環境媒體合作會館介紹復興館敦化館最新消息最新活動研習課程活動花絮瑜珈商品課程課程表/線上預約課程介紹選課指南上課禮儀初學者指南私人課程學員須知師資師資介紹客座老師師資培訓預約體驗聯絡我們會館位置加入我們師資介紹此文章還有以下語言版本：英語YogaTeacher—LeiLei從小就愛跑跑跳跳，但因先天柔軟度跟肌力不足，造成肌肉代償、關節過度耗損，最終導致骨頭錯位跟肌肉沾黏等運動傷害。
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原本不擅長運動、也不喜歡運動的我慢慢有了改變，不僅每個星期在瑜珈墊上的時間越來越長MoreYogaTeacher—Malina一開始練習瑜珈是為了把舞跳好。
從小不愛運動的我在大學時期誤打誤撞參加了國標社，此後開啟學舞之路，隨著練習時間增加，大大小小的比賽與表演接踵而至MoreYogaTeacher—Mandy瑜珈，對我來說是生活的一部分。
是讓我更穩定情緒的工具，也讓我感受到自己是真正活在這個世界上的。
在學習的道路上曾經遇見許多老師練習，直到2015年參加了HeidiChen老師的師資培訓，我學會如何明辨的心，讓我對於生活、工作態度有很大的轉變。
MoreYogateacher—Mark熱愛海洋、衝浪，唸書時接觸靜坐，近年開始嘗試攀岩，瑜珈一開始對我來說，是個進化我運動技巧的方式，也是衝浪後療癒我身體的良方MoreYogaTeacher—Nicole因為家人的關係，從小就熱愛運動及大自然的我，19歲就開始接觸了瑜伽，開始只是純粹的把它當作是一種運動，上了幾堂瑜珈課後，發現自己MoreYogaTeacher—Pauline1998年初次接髑瑜珈課程，瑜珈的「慢」與我們凡事追求效率的「快」形成強烈的反差，我不記得整堂課作了什麼，但我第一次認真的觀察我的呼吸MoreYogaTeacher—Ruby在馬爾地夫工作的一年裡，小島上的生活徹底改變了我對人生的價值觀及追求，因緣際會下在島上遇見一位瑜伽老師而開始接觸到冥想練習MoreYogateacher—Sally身體鍛鍊的瑜珈是自國三開始，有柔軟度有肌耐力，但沒有心理的沒有靈性的，而真正接觸瑜珈是在2003年在上海的第一堂瑜珈練習MoreYogateacher—Teddy20歲那年，瘋狂愛上舞蹈，開始和小朋友擠在把杆裡，上起芭蕾課。
為了增加身體的柔軟度，偶然開始了瑜珈的練習。
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現在學習AshtangaYoga，穩定的每日晨間練習及多年不同派別的養分，開啟了不同的思維，深深的體悟瑜珈是實作的修行，生活中的一切都是我們的老師。
MoreYogaTeacher—William我相信，瑜珈練習，根源於一個文化的深度內省，而我們是增添對他的註解。
最初的相遇，是與Ashtanga八肢瑜珈的接觸MoreYogaTeacher—Yvonne最初接觸的瑜珈是火箭瑜珈。
很喜歡在練習過程中，那揮汗如雨的快感，也讓緊繃情緒也獲得紓解。
然而，當時完全不了解，什麼瑜珈，以為瑜珈只是在練體位法More太極老師—潘靖Sky致虛極，守靜篤。
萬物並作，吾以觀復。
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5. 瑜伽老師專訪國內、國外都有哦！ – Yoga Asia 亞洲瑜伽
亞洲瑜伽推展瑜伽，訪問了國內、外瑜伽老師，您可在訪問中了解瑜伽 ... 的才能投入瑜伽後，很快就成為瑜伽及彼拉提斯（Pilates）知名教練， ...Skiptocontent亞洲瑜伽推展瑜伽，訪問了國內、外瑜伽老師，您可在訪問中了解瑜伽老師的心歷路程，對您了解瑜伽、老師及練習瑜伽都有助益。
瑜伽老師專訪的名單仍在持續增加中，敬請期待。
peggy專訪》家庭事業兩全 Peggy的瑜伽人生學和Peggy第一次見面，她的笑容明亮自信。
簡短寒暄後，談到是如何與瑜伽結下因緣的？她脫口而出：「其實我非常容易緊張，而且筋很硬。
」Peggy直說，她從小一直都是一個沒自信、很容易緊張的人。
專訪》印度籍老師談瑜伽ROYALYOGA印度籍瑜伽老師告訴台灣學生：「瑜伽是一種生活方式，不只是一堂課！」透過專訪ROYALYOGA的Jitu與Inder，讓我們得以更加了解瑜伽不同的樣貌。
annie 專訪》Annie：命運是可以改變的Annie常常告訴學生，運動是為了開心，運動後的結果只是附加價值，當你能夠完全享受在過程中，那麼那些你期望的事情也會隨之而來，如同每一次在瑜伽墊上的練習，只是專注於每個吸氣、吐氣，那些平靜、那些突破就這樣不經意的發生了。
shelby專訪》Shelby：經由瑜伽，每個人都可找到自己的舞台「我曾懷疑自己的風格，會不會有損瑜伽老師形象。
」個性很活潑、搞笑，她覺得如果能讓身邊的人開心，當一個丑角何樂而不為；在成為瑜伽老師後，她愈來愈覺得自在，「你就是這樣的人呀，別人喜歡這樣的你，你也喜歡自己的樣子，那是很棒的事！」 michelle 專訪》Michelle：瑜伽墊像鏡子，反映生活Michelle的教學深耕多年於國內外瑜伽師資，以及深度研習與僻靜營。
同時，她長年固定舉辦正念陰瑜伽的師訓及工作坊，並將正念和陰瑜伽練習融合，以幫助初階和進階的瑜伽練習者能更深入內在的練習。
AnnaLee專訪》Anna：由空中回到地面，真實過日子曾經是空服員的Anna，因瑜伽改變了生活，獲得健康也讓心靈更踏實。
她看見了瑜伽體位練習之外的不同面向，也希望能將瑜伽的美好分享給更多人。
「我相信，我能透過練習瑜伽做到想做的事情！」Anna說，「那種大家在同一空間、目標一致的感覺，心中會有悸動，出現一股莫名的向心力。
」 bela 專訪》Bela：每人都有自己的春夏秋冬身為一位飲食加盟的老闆娘、劇團演員…，擁有多元身分的Bela（林靜卉），在從未接觸過瑜伽的情況下，與老公一起上了師資課程，也透過瑜伽更加認識自己。
張逸軍 專訪》張逸軍：台灣首位太陽馬戲團舞者的瑜伽觀張逸軍是台灣第一位進入太陽馬戲團的舞者，這是大多數人認識他的方式，然而在這樣豐富的表演經歷當中，瑜伽也對他的生命及想法有了影響，融入了舞蹈、對自身的探索，也串連起面對世界的態度。
winnie 專訪》Winnie：不斷學習與感知的瑜伽路「我們必須找到自己的定位跟價值，才是真正的蛻變。
」曾在理想與現實徬徨的Winnie說：「不斷努力，就是我們唯一能做的事。
」 潘信宏潘信宏：瑜伽教我「活在當下」「我們很容易在意過去、在意未來，常常覺得快樂是未來才會發生的事情，但練習瑜珈，我現在就可以快樂，更懂得留在當下。
」誤打誤撞在健身房接觸到瑜伽課程，潘信宏原先只是希望讓身體柔軟，到後來發現，瑜珈對自己的影響比想像中多很多。
RachelJesien專訪》Rachel：脊柱側彎舞者成為瑜伽脊背療癒師一位86歲彎腰駝背的阿嬤，經過瑜伽練習竟然能夠站直，這就是瑜伽老師瑞秋潔森（RachelJesien）的傑作。
英文版：RachelJesienInterview:HowSheUsedYogatoHelpan86-year-oldOvercomeScoliosis 專訪》尚偉格 由歌劇演員到瑜伽教練從歌劇演員成為瑜伽老師，對一般人來說是個奇妙的轉變，可是尚偉格（SeanVigue）卻視為理所當然。
他，體格堅實，能寫能演，天生的才能投入瑜伽後，很快就成為瑜伽及彼拉提斯（Pilates）知名教練，而且出版作品極多，同時也是瑜伽及彼拉提斯DVD及暢銷書作家。
尚偉格（SeanVigue）的專頁 Corey專訪》Corey：「人定勝天」轉變到「天人合一」「緊緊依賴著外在事物上的快樂是，容易破碎而不能持久。
」從科學人轉變為瑜伽人，CoreyW
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同時，她長年固定舉辦正念陰瑜伽的師訓及工作坊，並將正念和陰瑜伽練習融合，以幫助初階和進階的瑜伽練習者能更深入內在的練習。
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」曾在理想與現實徬徨的Winnie說：「不斷努力，就是我們唯一能做的事。
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」從科學人轉變為瑜伽人，CoreyW
6. 十個一定要追蹤的瑜珈大師
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而其中有很多都是世界各地有名的瑜珈老師和資深的瑜珈修行者。
這裡有10張令人驚豔的瑜珈照片，讓我們一起來欣賞，並且馬上去追蹤他們吧！>>ELLE也有Instagram！>>看更多好萊塢大明星的Instagram！瀏覽圖集10照片Instagram1of10RachelBrathen如果這張美麗的海灘和純淨晶亮的海水不夠吸引你，這位居住在阿魯巴的動瑜珈及直立板瑜珈教練RachelBrathen，還有許多美麗的照片等著你去發現。
她的照片總是相當陽光、正面並且令人會心一笑。
Instagram帳號:yoga_girlInstagram2of10TaraStiles你可能很難想像，優雅的紐約瑜珈大師TaraStiles也有無俚頭的一面，例如在浴缸裡做出舞者的姿勢。
哪上去追蹤她，一起發現更多有趣的圖片！Instagram帳號:TaraStilesInstagram3of10MCYogi結合了Hip-hop和瑜珈姿勢的課程，MCYogi是瑜珈界的指標性人物。
他總是會分享許多自己課堂上精彩的照片、漂亮的景點等等。
Instagram帳號:mcyogiInstagram4of10ChelseyKorus身兼體態優美的Model和瑜珈教練，ChelseyKorus是位相當強壯的女人。
除了這張瘋狂的雙人瑜珈照片，她也總是在Instagram上分享許多啟發人的姿勢和雙人組合方式。
Instagram帳號:ChelseyKorusInstagram5of10LauraSykoraLauraSykora在Instagram可說是相當知名的人物，擁有極多的追蹤者。
她的照片滿是瘋狂和美麗的姿勢，總是相當激勵人並且督促大家更認真於瑜珈課程中，如果你也想要被激勵，那就快去追蹤她吧！ Instagram帳號:LaurasykoraInstagram6of10KathrynBudigKathryn也是Instagram上一位相當活躍的瑜珈大師，如同這張美麗的照片一般，她也發佈許多旅行或在加州的生活照片，而她迷人的愛犬照片也深受大家喜愛。
Instagram帳號:kathrynbudigInstagram7of10RockyHeronRockyHeron證明了男人練瑜珈也可以相當帥氣！他總是分享自己健美的肌肉線條以及在各個地方做的瑜珈姿勢。
Instagram帳號:yogawithrocky Instagram8of10CaitlinTurnerInstagram名稱為gypsetgoddess的瑜珈大師CaitlinTurner，居住在亞利桑那州中南部的Scottsdale，這張照片攝於她偶爾周遊世界時在景點做的瑜珈動作。
Instagram帳號:gypsetgoddessInstagram9of10CarlaPrimero將健康飲食
而其中有很多都是世界各地有名的瑜珈老師和資深的瑜珈修行者。
這裡有10張令人驚豔的瑜珈照片，讓我們一起來欣賞，並且馬上去追蹤他們吧！>>ELLE也有Instagram！>>看更多好萊塢大明星的Instagram！瀏覽圖集10照片Instagram1of10RachelBrathen如果這張美麗的海灘和純淨晶亮的海水不夠吸引你，這位居住在阿魯巴的動瑜珈及直立板瑜珈教練RachelBrathen，還有許多美麗的照片等著你去發現。
她的照片總是相當陽光、正面並且令人會心一笑。
Instagram帳號:yoga_girlInstagram2of10TaraStiles你可能很難想像，優雅的紐約瑜珈大師TaraStiles也有無俚頭的一面，例如在浴缸裡做出舞者的姿勢。
哪上去追蹤她，一起發現更多有趣的圖片！Instagram帳號:TaraStilesInstagram3of10MCYogi結合了Hip-hop和瑜珈姿勢的課程，MCYogi是瑜珈界的指標性人物。
他總是會分享許多自己課堂上精彩的照片、漂亮的景點等等。
Instagram帳號:mcyogiInstagram4of10ChelseyKorus身兼體態優美的Model和瑜珈教練，ChelseyKorus是位相當強壯的女人。
除了這張瘋狂的雙人瑜珈照片，她也總是在Instagram上分享許多啟發人的姿勢和雙人組合方式。
Instagram帳號:ChelseyKorusInstagram5of10LauraSykoraLauraSykora在Instagram可說是相當知名的人物，擁有極多的追蹤者。
她的照片滿是瘋狂和美麗的姿勢，總是相當激勵人並且督促大家更認真於瑜珈課程中，如果你也想要被激勵，那就快去追蹤她吧！ Instagram帳號:LaurasykoraInstagram6of10KathrynBudigKathryn也是Instagram上一位相當活躍的瑜珈大師，如同這張美麗的照片一般，她也發佈許多旅行或在加州的生活照片，而她迷人的愛犬照片也深受大家喜愛。
Instagram帳號:kathrynbudigInstagram7of10RockyHeronRockyHeron證明了男人練瑜珈也可以相當帥氣！他總是分享自己健美的肌肉線條以及在各個地方做的瑜珈姿勢。
Instagram帳號:yogawithrocky Instagram8of10CaitlinTurnerInstagram名稱為gypsetgoddess的瑜珈大師CaitlinTurner，居住在亞利桑那州中南部的Scottsdale，這張照片攝於她偶爾周遊世界時在景點做的瑜珈動作。
Instagram帳號:gypsetgoddessInstagram9of10CarlaPrimero將健康飲食