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1. 臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，幫你抗老 ...
編按：含糖食物，如奶茶、蛋糕、餅乾等，且這種含糖食物人體不容易代謝。
而代謝不掉的糖分與蛋白質結合後會在體內產生「糖化終 ...目前位置首頁美容臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，幫你抗老、養...Bella儂儂About撰文者Maureen2020-01-15瀏覽數：34413DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE.Bella是你最信任的夥伴，看見都會女性擁有的各種樣貌，成熟，自信，追求夢想，信仰女性具有豐富的內在涵養與勇敢的自信光彩，懂你的品味格調，無需汲營他人眼光。
Bella鼓勵你成為你自己，擁有最真實的信念，你就是美好事物的解答。
Bella儂儂官方網站：https://www.bella.tw/Bella儂儂FB：https://www.facebook.com/love.nongnong/ 編按：含糖食物，如奶茶、蛋糕、餅乾等，且這種含糖食物人體不容易代謝。
而代謝不掉的糖分與蛋白質結合後會在體內產生「糖化終產物（AGEs）」，會讓肌膚老化、鬆弛、黯沉、長皺紋！photos放大顯示是不是老是覺得明明保養品沒少擦，但肌膚總是暗沉、毛孔粗大甚至水腫難消呢？親愛的，臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，保養前後加上這一步3天找回彈嫩Baby肌！女生愛吃糖、愛保養，但複雜且精緻的生活習慣長期累積下來，不只帶來了肥胖更使膚況急速走下坡~保養肌膚不再只是表面功夫，想要延緩老化、擁有大S的細緻肌膚就先從抗糖開始。
抗糖化保養是什麼？photos放大顯示可能很多人還搞不懂抗糖化是什麼，其實就是減少身體與肌膚糖分的攝取量，而攝取過多的糖分不只會導致體脂增加、體態走樣，當糖分子和蛋白質與脂質相互結合，還會產生一種對肌膚不利的褐色物質，在這樣的糖化反應下，不僅肌膚容易色素沉澱、蠟黃甚至還會毛孔粗大、皮脂分泌增加導致長痘的風險，甚至還可能使肌膚提早老化呢！因此日本女孩近年就開了這套抗糖化保養，不僅僅只是減少甜食的攝取，在保養上也要回歸簡單、樸實，讓肌膚徹底歸零，找回最根本的健康平衡。
挽救臉爛飲食也有技巧photos放大顯示然而，在飲食方面，除了最基本的甜食、飲料等高糖分食品要避免，專家也建議，在三餐澱粉的攝取上也要有所節制，因為，有時在不知不覺間吃進的米飯、麵包量反而比吃糖果、巧克力產生的糖份更多！因此在實施抗糖化保養的過程中，不只第一步忌口要遵守，平時也可以多吃高纖維蔬菜替代澱粉，並搭配適量運動使新陳代謝加快運轉，排出多餘的糖份與廢物，除此之外，由於抗糖化過程中一開始肌膚會有些脆弱，這時防曬絕對不能省，才不會養肌不成反而膚色黑三階。
保養前後加上這一步photos放大顯示當然了，飲食控制是抗糖化的基本功，在保養上，由於在抗糖化階段，肌膚會處於一種重新運轉、調節自體代謝的狀態，雖然膚況轉好的效果快且顯著，但這時的肌膚也是最容易受傷的時候，在保養上，專家就建議，最好去除成分複雜且較滋潤的乳霜、保養品，並以清爽化妝水、簡單的精華做搭配，除此之外在敷面膜前也要徹底清潔、加強保濕，才能讓抗糖化保養更完整零漏洞，不過最重要的還是持之以恆，據說美容天后大S養肌的祕密就是靠這一招呢~大S、張韶涵都用它塑身養顏photos放大顯示不過，就像上頭說的，抗糖保養法不只可以養顏美容，對於身材的維持與雕塑也很有效果，像是有著美容天后之稱的大S，又或者永遠娃娃臉的張韶涵，甚至邁入熟齡絲毫沒有歲月痕跡的不老女神舒淇都是抗糖保養法下的成功範例，她們不只是透過戒甜食來維持身材，還會克制澱粉與肉類的攝取來抑制痘痘、暗瘡的產生，難怪女星們過了35歲肌膚依舊雪白有彈性呢！Source:pinterest、微博、張韶涵ig本文獲「Bella儂儂」授權轉載，原文：爛臉是糖惹的禍？大S、張韶涵這樣養顏！日本超夯「抗糖化」保養法是光滑肌秘方責任編輯：陳宛欣核稿編輯：呂宇真Bella儂儂DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE.Bella是你最信任的夥伴，看見都會女性擁有的各種樣貌，成熟，自信，追求夢想，信仰女性具有豐富的內在涵養與勇敢的自信光彩，懂你的品味格調，無需汲營他人眼光。
Bella鼓勵你成為你自己，擁有最真實的信念，你就是美好事物的解答。
Bella儂儂官方網站：http://bella.tw/Bella儂儂FB：https://www.facebook.com/love.nongnong/第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：保養肌膚澱粉大S養顏糖化張韶涵評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團42歲范曉萱像20歲！出道26年完全沒老，凍齡秘訣竟是外婆教她的「自製面膜」關鍵
而代謝不掉的糖分與蛋白質結合後會在體內產生「糖化終 ...目前位置首頁美容臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，幫你抗老、養...Bella儂儂About撰文者Maureen2020-01-15瀏覽數：34413DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE.Bella是你最信任的夥伴，看見都會女性擁有的各種樣貌，成熟，自信，追求夢想，信仰女性具有豐富的內在涵養與勇敢的自信光彩，懂你的品味格調，無需汲營他人眼光。
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保養前後加上這一步photos放大顯示當然了，飲食控制是抗糖化的基本功，在保養上，由於在抗糖化階段，肌膚會處於一種重新運轉、調節自體代謝的狀態，雖然膚況轉好的效果快且顯著，但這時的肌膚也是最容易受傷的時候，在保養上，專家就建議，最好去除成分複雜且較滋潤的乳霜、保養品，並以清爽化妝水、簡單的精華做搭配，除此之外在敷面膜前也要徹底清潔、加強保濕，才能讓抗糖化保養更完整零漏洞，不過最重要的還是持之以恆，據說美容天后大S養肌的祕密就是靠這一招呢~大S、張韶涵都用它塑身養顏photos放大顯示不過，就像上頭說的，抗糖保養法不只可以養顏美容，對於身材的維持與雕塑也很有效果，像是有著美容天后之稱的大S，又或者永遠娃娃臉的張韶涵，甚至邁入熟齡絲毫沒有歲月痕跡的不老女神舒淇都是抗糖保養法下的成功範例，她們不只是透過戒甜食來維持身材，還會克制澱粉與肉類的攝取來抑制痘痘、暗瘡的產生，難怪女星們過了35歲肌膚依舊雪白有彈性呢！Source:pinterest、微博、張韶涵ig本文獲「Bella儂儂」授權轉載，原文：爛臉是糖惹的禍？大S、張韶涵這樣養顏！日本超夯「抗糖化」保養法是光滑肌秘方責任編輯：陳宛欣核稿編輯：呂宇真Bella儂儂DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE.Bella是你最信任的夥伴，看見都會女性擁有的各種樣貌，成熟，自信，追求夢想，信仰女性具有豐富的內在涵養與勇敢的自信光彩，懂你的品味格調，無需汲營他人眼光。
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2. 嗜甜食如命的你，不能不知道的「糖化」6大影響！
相信「糖化作用」（Glycation）和「抗糖」概念，已經悄悄在保養圈中蔓延開來。
而愛吃甜食的你知道嗎？「糖化」所影響的可不只有臉部肌膚的 ...Skiptocontent相信「糖化作用」（Glycation）和「抗糖」概念，已經悄悄在保養圈中蔓延開來。
而愛吃甜食的你知道嗎？「糖化」所影響的可不只有臉部肌膚的老化，更多的是對身體的負面反應！今天我們將讓大家知道以下6大影響，無法抗拒各種精緻甜點的你，絕對不能錯過！暗沉、鬆弛、細紋…臉部肌膚出現明顯老化現象大家都知道，我們的皮膚需要膠原蛋白和彈力蛋白的支撐，以維持緊緻彈性。
但是當膠原蛋白和彈力蛋白穿上了一層甜膩膩的糖衣，從原本的彈性變硬變脆，支撐力降低了，皮膚自然就開始凹陷，細紋也就越來越明顯啦！圖：老化肌膚的膠原蛋白和彈力蛋白遭到破壞，不如年輕肌膚支撐力佳，導致肌膚凹陷、細紋明顯。
圖片來源：https://www.news-medical.net/health/Glycation-and-Skin-Aging.aspx而且就在肌膚質地被破壞的過程中，伴隨著顏色發黃變暗，不知不覺就成了「黃臉婆」！從糖化延伸到臉部老化，這下可知道要節制了吧？頭髮失去光澤、髮質變差，甚至掉髮圖片來源：https://lewigs.com/how-to-repair-damaged-hair/由於頭髮主要組成就是蛋白質，體內發生糖化作用時，對頭髮的影響自然不會少！尤其不管男生女生，都非常在意掉髮，也因此藉由「抗糖」來維持美麗秀髮，是你我都不能輕忽的！潛在糖尿病患者更要注意！糖尿病患者內臟機能較差，比起一般人更不容易代謝糖份，再不節制甜食，長久下來可是會引起更多疾病的！像是神經障礙、或是眼部的白內障和視網膜病變等，發病機率都會較高。
眼睛容易疲勞、乾澀圖片來源：https://www.makeuseof.com/tag/computer-eye-strain/除了糖尿病患者容易併發眼部疾病，一般人體內累積過剩糖份，也可能導致眼睛健康出問題的！不僅眼睛容易顯得乾澀疲勞，更嚴重也可能會有白內障等眼疾發生，影響之大，真的得控制好糖份攝取量！骨質變差，「蹲下去、爬起來」膝蓋就痛到不行！大家看到這裡，應該不難聯想到：糖化會直接影響膠原蛋白的運作，因此只要跟膠原蛋白有關的部分，都可能被糖化作用影響。
而骨骼膠原蛋白可以說是骨骼的鋼筋，若經過糖化作用，就會讓骨頭變得脆弱不夠強韌。
吃太多甜食，吃到忘了我是誰？！圖片來源：https://ameblo.jp/30days-english/entry-12299546095.html糖化作用不只影響了你看得到的地方，在你看不到的地方也正在偷偷地併發疾病！例如腦神經細胞也是糖化作用伸出觸手的一個部分，糖化作用所產生的AGEs(糖化終產物)是大敵對腦來說是大敵，將造成神經細胞的運作失常，而漸漸出現認知障礙或失智症現象。
看到這裡，大家有沒有認真開始思考自己是否吃進太多糖份啦？其實糖化作用影響範圍真的很大，除了上述六大影響，還可能造成身材走樣、心血管疾病等，可說是環環相扣！看來真的要少吃太甜膩的蛋糕、巧克力了！不過換個角度想，戒掉這些甜食不僅減糖，對減肥也是有幫助的啦！cocochicosme『柯蘿依Chloe』面膜推薦｜CocochiCosme日本好評不斷的AG抗糖面膜2020必買面膜抗糖生活即刻啟動！答應我，做到這3個原則，拒絕糖化影響人生發佈留言取消回覆很抱歉，必須登入網站才能發佈留言。
分類文章媒體報導抗糖生活糖化反應部落客推薦近期留言「陳劭瑜」在〈AG抗糖海洋補水面膜(5入/盒)〉發佈留言「win168892」在〈AG抗糖小肌蛋晚安面膜(5入/盒)〉發佈留言「RosalineYu」在〈AG抗糖小肌蛋晚安面膜(5入/盒)〉發佈留言「TiffanyChung」在〈AG抗糖櫻花柔嫩面膜(5入/盒)#櫻花季節限定〉發佈留言「TiffanyChung」在〈AG抗糖小肌蛋晚安面膜(5入/盒)〉發佈留言文章月份文章月份選取月份2020年12月 (1)2020年9月 (2)2020年8月 (1)2020年3月 (4)2020年1月 (1)搜尋關鍵字:最新活動女大粉美組合賞品牌故事藝人網紅推薦產品總覽抗糖兩步驟面膜AG抗糖櫻花柔嫩面膜#季節限定AG抗糖經典修復面膜AG抗糖海洋補水面膜AG抗糖珍珠提亮面膜晚安面膜AG抗糖小肌蛋晚安面膜14天密集修護AG抗糖全能修復精華霜保養組合TOP7日本樂天雙料冠軍組女人我最大達人激推組光潤透白必備組抗糖面膜三效組炎夏抗糖AllInone組極致抗糖全明星組三金逆齡女神組精選文章媒體報導銷售據點正品保證聯絡我們登入
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而愛吃甜食的你知道嗎？「糖化」所影響的可不只有臉部肌膚的老化，更多的是對身體的負面反應！今天我們將讓大家知道以下6大影響，無法抗拒各種精緻甜點的你，絕對不能錯過！暗沉、鬆弛、細紋…臉部肌膚出現明顯老化現象大家都知道，我們的皮膚需要膠原蛋白和彈力蛋白的支撐，以維持緊緻彈性。
但是當膠原蛋白和彈力蛋白穿上了一層甜膩膩的糖衣，從原本的彈性變硬變脆，支撐力降低了，皮膚自然就開始凹陷，細紋也就越來越明顯啦！圖：老化肌膚的膠原蛋白和彈力蛋白遭到破壞，不如年輕肌膚支撐力佳，導致肌膚凹陷、細紋明顯。
圖片來源：https://www.news-medical.net/health/Glycation-and-Skin-Aging.aspx而且就在肌膚質地被破壞的過程中，伴隨著顏色發黃變暗，不知不覺就成了「黃臉婆」！從糖化延伸到臉部老化，這下可知道要節制了吧？頭髮失去光澤、髮質變差，甚至掉髮圖片來源：https://lewigs.com/how-to-repair-damaged-hair/由於頭髮主要組成就是蛋白質，體內發生糖化作用時，對頭髮的影響自然不會少！尤其不管男生女生，都非常在意掉髮，也因此藉由「抗糖」來維持美麗秀髮，是你我都不能輕忽的！潛在糖尿病患者更要注意！糖尿病患者內臟機能較差，比起一般人更不容易代謝糖份，再不節制甜食，長久下來可是會引起更多疾病的！像是神經障礙、或是眼部的白內障和視網膜病變等，發病機率都會較高。
眼睛容易疲勞、乾澀圖片來源：https://www.makeuseof.com/tag/computer-eye-strain/除了糖尿病患者容易併發眼部疾病，一般人體內累積過剩糖份，也可能導致眼睛健康出問題的！不僅眼睛容易顯得乾澀疲勞，更嚴重也可能會有白內障等眼疾發生，影響之大，真的得控制好糖份攝取量！骨質變差，「蹲下去、爬起來」膝蓋就痛到不行！大家看到這裡，應該不難聯想到：糖化會直接影響膠原蛋白的運作，因此只要跟膠原蛋白有關的部分，都可能被糖化作用影響。
而骨骼膠原蛋白可以說是骨骼的鋼筋，若經過糖化作用，就會讓骨頭變得脆弱不夠強韌。
吃太多甜食，吃到忘了我是誰？！圖片來源：https://ameblo.jp/30days-english/entry-12299546095.html糖化作用不只影響了你看得到的地方，在你看不到的地方也正在偷偷地併發疾病！例如腦神經細胞也是糖化作用伸出觸手的一個部分，糖化作用所產生的AGEs(糖化終產物)是大敵對腦來說是大敵，將造成神經細胞的運作失常，而漸漸出現認知障礙或失智症現象。
看到這裡，大家有沒有認真開始思考自己是否吃進太多糖份啦？其實糖化作用影響範圍真的很大，除了上述六大影響，還可能造成身材走樣、心血管疾病等，可說是環環相扣！看來真的要少吃太甜膩的蛋糕、巧克力了！不過換個角度想，戒掉這些甜食不僅減糖，對減肥也是有幫助的啦！cocochicosme『柯蘿依Chloe』面膜推薦｜CocochiCosme日本好評不斷的AG抗糖面膜2020必買面膜抗糖生活即刻啟動！答應我，做到這3個原則，拒絕糖化影響人生發佈留言取消回覆很抱歉，必須登入網站才能發佈留言。
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