如果能喝紅糖薑茶效果更好，緩解經痛暖宮，還能預防風寒感冒. 仁禾精選女士紅糖薑茶暖宮驅寒/改善痛經的紅糖薑湯. 2 匿名用戶. 不可以，痛一般 ...首頁>健康>2020-11-3013:01來月經肚子痛可以揉肚子嗎,經期可以揉肚子嗎19月經肚子痛可以肚子經期回覆列表發表回復1那遊離的誰喝點紅糖水如果能喝紅糖薑茶效果更好，緩解經痛暖宮，還能預防風寒感冒仁禾精選女士紅糖薑茶暖宮驅寒/改善痛經的紅糖薑湯2匿名用戶不可以，痛一般是因為不通，“通則不痛”，所以不能揉，儘管可能揉會減輕痛，但揉的危險性勝過止痛。

可以熱敷，但不能揉，絕對不要。

3靜雨紫蝶來月經的時候多喝點紅糖姜水（我是超市裡面買的，很好喝哦），如果還痛，建議你配點中藥喝喝，我朋友配的哦，聽說有效4蒲公櫻花當然可以揉揉，但是止痛的效果並沒有很好，用熱水袋敷敷吧，挺有用的5匿名用戶可以在經期注意保暖，可以熱敷，少食生冷、刺激性的食品。

平時適當運動，增強體質，提高抗病能力。

6若涵第一天多喝點糖水。

注意保暖。

可以用暖寶寶貼在小腹上7zn喵可以的，還可以煮些紅棗紅糖水喝8白榮傑揉肚子可以止痛嗎？用元胡止痛片幾角錢的事就搞定了9腦大洞開的社會人可以，經期按摩bai腹部有du助排毒。

有一些朋zhi友可能有宮寒的症狀dao，也就是說月經經專常會出現失調的情況，屬所以這個時候要想月經期可以徹底的排毒，可以多對自己的腹部進行按摩，或者是嘗試用熱水袋放在自己的腹部，這樣不僅僅可以緩解宮寒的症狀，同時也能夠使子宮內的一些毒素快速的隨著月經排出體外。

10匿名用戶月經期間可以來揉肚子，沒自有影響的，揉的時候用bai力輕一些du，朝一個方向在肚子上zhi按壓dao著揉，但不要捶打，而且要把手搓熱，這樣的話，可以促進子宮內血液循環，促進宮內經血排出。

另外，注意經期保健，忌生冷，辛辣刺激性食物，避免受寒注意外陰衛生是關鍵的。

11未讀內容請不要太緊張啦，這有什麼啊，就當是按摩啊，不要用大力打就好，輕揉還會版弄傷不成權，只有好處啦，一來緩解疼痛，二來促進子宮內膜的脫落！看來，你這小子還真是疼女朋的，不錯，贊一個！告訴你吧，痛經一般的未生育的女人都有點吧，在經前做些輕微的按摩小腹的動作，經期痛時可用暖寶寶或者用可樂瓶裝點溫水熱敷小腹處可緩解疼痛！經期注意休息好，加強營養~！12nice山東草原狼不可以但是可以幫她捂著肚子，加熱一下不宜情緒激動女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。

應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。

如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。

不宜太勞累經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。

否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。

不宜缺乏營養因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。

經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。

不宜性生活婦女在經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。

如果此時性交，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，且還可使經血量增多或經期延長。

不宜受寒涼經期應注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。

不要涉水或下水游泳。

或坐在潮溼、陰涼以及空調、電扇的風道口。

也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。

不宜飲濃茶經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。

因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。

同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。

此外，經期更不能飲酒、吸菸、吃刺激性強的食物。

不宜坐浴有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，仍然坐浴和盆浴，很容易使汙染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。

不宜穿緊身褲如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰磨擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引起泌尿生殖系統感染等疾病。

不宜高聲哼唱月經期婦女，呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。

高聲哼唱或大聲說話過急，聲帶肌易疲勞，會出現聲門不合、聲音沙啞，聲帶損傷等。

不宜捶腰經期腰部

但是有不少男生只會說一句“多喝熱水”或者揉揉肚子，這些其實都是直男 ... 相信很多女生在月經期，可以說痛經痛到生無可戀，這個時候最希望的 ...搜索首頁情感正文2020年07月14日09:44:051024views摘要女生在來“大姨媽”時，不僅是自己難受，有時候就連男朋友也要跟著一起“受罪”，但是由於這種特殊情況女生會感覺很難受，所以男朋友在這時細心的照顧也是應該做的事情。

但是有不少男生只會說一句“多喝熱水”或者揉揉肚子，這些其實都是直男的做法，一般作為暖男的話，暖男會幫助女朋友做這幾點的，一起來了解下吧。

首先，...女生在來「大姨媽」時，不僅是自己難受，有時候就連男朋友也要跟著一起「受罪」，但是由於這種特殊情況女生會感覺很難受，所以男朋友在這時細心的照顧也是應該做的事情。

但是有不少男生只會說一句「多喝熱水」或者揉揉肚子，這些其實都是直男的做法，一般作為暖男的話，暖男會幫助女朋友做這幾點的，一起來了解下吧。

首先，包容女生的亂髮脾氣一般女孩子到了生理期身體會特此外不舒服，而且身體當中的荷爾蒙發生很大的變化，甚至有些紊亂，脾氣比之前越發急躁。

許多女生從小被怙恃寵在手心內里長大，所以基礎不會隨便體諒別人，甚至還會輕易的發脾氣，相信男生在和自己的女朋儕相處的時候早就已經習以為常了，可是在生理期的時候這樣的情況會越發的顯著。

其次，沖杯紅糖水放到她手裡我們都知道，在女孩的月經期間，喝一杯紅糖水可以緩解不適並對身體有益，所以不要只記得告訴她喝水，而必須為她喝，然後帶給她溫度合適時。

在她的手中，她寵壞了她並喝了它。

這時，她會乖乖地喝它，但仍然感到非常溫暖。

儘管她不能為她分擔這種痛苦，但它總是比您只能說的強一百倍。

最後，陪伴她相信很多女生在月經期，可以說痛經痛到生無可戀，這個時候最希望的就是身邊可以有一個人陪伴著，而不是自己孤獨的承受著，哪怕什麼都不做，靜靜的呆著陪伴，她心裡也會暖暖的，再加上一些關懷的話語，偶爾給一個擁抱，讓她知道你是在乎她的，她的幸福感一定會爆棚的。

女生的例假期是她心理和生理都比較脆弱的時候，所以這個時候作為男票的你，如果可以好好的表現，一定會為你的男友力加分哦，做到以上三點，她一定非你不嫁。

女孩生理期，揉肚子不算啥，男生做到這3點，一眼便知是不是渣男！#生理期#月經#女孩#渣男版權聲明：本文源自網路，於2020年07月14日09:44:05，由天天要聞整理髮表，共682字。

轉載請註明：女孩生理期，揉肚子不算啥，男生做到這3點，一眼便知是不是渣男|天天要聞相關文章推薦~肚子疼啊肚子疼，真是一種神秘的癥狀，也是孩子廣泛應用的理由韓國女星全智賢身材管理極其嚴格，肚子能夠伸縮自如青春期的孩子太叛逆？試試「三不管」和「三不慣」管不住丈夫的3生肖女，丈夫說啥就是啥，在家沒有地位很辛苦35歲的海歸大學女教師，不結婚卻要生孩子，留過學的人就是不一樣元斌為啥看不上宋慧喬，元斌低調結婚生子老婆是誰廢日和離日有啥區別？俗語：「離日不娶親，廢日不嫁女」，啥意思老婆扶弟魔，老丈人理所當然：兒，孩子放心生下來，你姐說她來養「不考第一，就是廢物」：被高期待的孩子，為什麼最後都輸得很慘「液體裙」算啥？秦嵐穿透視半身裙也不尷尬，搭配針織衫更時髦女孩子出門在外，一個人的話，還是不要喝酒了章子怡演少女算什麼，42歲李晨演初中生才可怕，這個年齡嚇壞觀眾頻道熱榜~1妻子重病，退伍兵哥為愛續航：我陪著你，往後，再堅強一點好不好爆2「我只娶沒有弟弟的」：那些妻子是扶弟魔的家庭，後來都怎麼樣了爆3女人一旦付出真心，會有三個徵兆：暖心，貼心，真心爆4不管是夫妻還是戀人，敢從外面把四樣帶給你，絕非真愛新5夫妻關係好不好，從吃睡二字就能看出來爆665歲老人的忠告：別把女婿當成自己人，就不會失望熱7人老了誰最親？三個老人說了心裡話熱8睡過的兩個人，會有這三種結局熱9女人身上的「軟肋」，動情之後才能被你看到爆美食頻道肯德基、麥當勞連這個都開始收費了！網友炸鍋了0.9元一包！肯德基不再提供免費辣椒包，網友調侃：以後自帶辣椒面......深圳被低估的日料店，5年開了3家店鄭州天澤街上的本味燜罐源，為啥能惹引得眾多美女帥哥頻頻而來？不管解凍什麼魚，切記別只會用水泡，記住這一招，比活魚新鮮美味2個雞蛋就能做得抱抱卷，配上這個醬絕了小鮑魚紅燒肉燉土豆，超級下飯喲！喜歡來看看，詳細的做法交給你上海波特曼麗思卡爾頓酒店攜手英國瑋致活寫意呈獻瓷意時光下午茶1塊老豆腐加2個雞蛋，攪和攪和，嫩嫩的豆腐餅就出鍋了辣椒圈最好吃的做法，廚師長用麵粉一裹一炸，口感酥脆，吃著過癮「母愛&美食⑤」在傳統

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了解更多女人迷womany.net2018/12/18康健經痛怎麼辦？教你六招辦公室也能做的穴位按摩byWomanyContentLab內容實驗室2018/09/06 你也深受經痛困擾嗎？六招辦公室也能做的穴位按摩，趕緊收藏吧！早上起床發現月經來了，但腹部沒有絞痛，你感到開心，背著包包，前往上學或上班的路途。

但天不從人願，坐定位子不到十分鐘，你開始感覺腹部悶悶的。

炎炎夏日，平時待在冷氣房像天堂，此刻卻如地獄，恨不得穿十幾層外套讓肚子暖起來。

雖然不至於痛到大叫，但也讓你坐不住，體內彷彿裝了齒輪，有規律的刮著你的腹部：痛兩分鐘——休息三分鐘——痛兩分鐘——休息三分鐘。

經痛，不用來的氣勢滂礡，小刀慢磨就讓你生不如死。

圖片｜女人迷Instagram明明痛到不行卻無法在公開場合打滾，除了抱熱水袋，狂灌熱水，女人迷提供你六個按摩方法，讓你即便在上課、上班，也能應應急。

如果你身旁的伴侶也有這種情況，快快收藏這篇文章。

在她經痛時幫忙按摩，也能增進兩人的情感喔！（雖然插畫是裸身，但穿上衣服也可以按摩到穴位。

）第一步讓淋巴由上往下流將兩掌張開放在胸口，順著身體緩緩向下腹移動，幫助腹部的淋巴由上往下流。

第二步順暢腰側淋巴將兩掌放在腋下，交互向下方流動，順暢腰側的淋巴。

第三步畫圈取暖兩手重疊放在下腹部，順時鐘方向進行按摩，重複大約10次，讓腹部溫暖。

第四步搓揉背部雙手放在背部，從肩胛骨開始向下搓揉。

第五步順暢骨盆淋巴將手放在腰下的骨盆上，集中搓揉讓身體變暖，幫助順暢骨盆周圍的淋巴。

推薦閱讀：《暖活》不怕腳尖冰涼的膝下伸展操第六步指壓脊骨將兩手的大拇指放在背部中心，從腰部上方的脊骨，開始向下指壓。

這六個動作是不是很簡單呢？當腹部感到脹痛、悶痛時，不管是在學校還是辦公室，都可以趕緊按摩你腰部及腹部旁的淋巴喲！推薦閱讀：一個動作治好腰痛：關節放鬆操 另外，也推薦你在洗完澡後，搭配精油，使用上面六個方法按摩。

平常要愛自己，生理期的時候，更要愛護身體。

圖片｜女人迷Instagram女孩們，千萬不要因為麻煩，就吃止痛藥來消除經痛，花點時間，將這些按摩方法熟記吧！分享這篇給你的伴侶及好閨蜜，下次經痛時，還能夠幫彼此按摩，增進感情！內文撰稿｜內容實習生婕廷METIME女私沐浴露—經期悠然版生理期如何好好照顧自己少吃蘆筍、苦瓜、海帶！為你而生的生理期飲食圖集王麗雅：「生理期，學會傾聽身體的聲音」三個與生理期貧血、經痛和平相處的溫柔處方生理期大魔王！多攝取這四種日常食物有助減緩經痛康健健康生理期經痛月經按摩女人迷編輯專文經痛怎麼辦舒緩月經痛怎麼辦月經來悶悶的舒緩經痛執行編輯　WomanyContentLab內容實驗室核稿編輯　AudreyKo吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。

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回首頁複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2013年01月11日10:58華人健康網記者張世傑／台北報導經痛是女性最常見的婦科問題，中醫師表示，避免經痛影響到日常生活，婦女可利用自我按摩穴位來緩解經痛，譬如選擇三陰交穴、血海穴、太衝穴，以及子宮等4穴位，同時從事適度緩和的運動，比如散步或伸展操等，可幫助減緩因骨盆腔充血所引起的疼痛。

▲經痛是女性最常見的婦科問題，症狀如手腳冰冷、臉色蒼白、頭暈、下腹痛。

（圖／華人健康網提供）中醫師陳韻如表示，女性生理期因黃體素造成前列腺素釋放，使得子宮收縮疼痛，這種現象就是經痛。

臨床上，月經不順的成因，生理因素如遺傳、內分泌失調；心理因素則為生活壓力大、作息不正常等，臨床症狀如手腳冰冷、臉色蒼白、頭暈、下腹痛。

[廣告]請繼續往下閱讀...在中醫透過按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉撚穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。

一般在經前1周開始，月經來潮後停止。

非經期的時候按摩這幾個穴位，可以預防痛經的發生，若結合艾灸對這幾個穴位施治，效果會更好。

1.太沖穴：位置在腳大趾與第二趾之間。

用左手拇指指腹揉撚右太沖穴，右手拇指指腹揉撚左太沖穴。

功效：具有明顯的疏肝止痛的功效，不僅能夠治療痛經，而且還能夠治療一般的婦科疾病。

▲太沖穴：能夠治療一般的婦科疾病。

（圖／華人健康網提供）2.三陰交穴：位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

功效：具有交通心腎，引火下行的功效，能夠緩解所有婦科疾病疼痛。

▲三陰交穴：能夠緩解所有婦科疾病疼痛。

（圖／華人健康網提供）3.血海穴：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

功效：具有引血歸經，治療血分諸病的功效，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。

▲血海穴：能夠緩解月經期的小腹疼痛。

（圖／華人健康網提供）4.子宮穴：它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。

按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

功效：活血化淤、理氣止痛的功效。

▲子宮穴：活血化淤、理氣止痛的功效。

（圖／華人健康網提供）中醫師提醒，月經期間記得要保持外陰部的清潔，以便減少感染的機會，同時應避免過度勞累。

另痛經患者在治療中，要注重保暖、忌食生冷；保持情緒穩定、精神愉悅；膳食合理平衡、生活規律，均可緩解經痛。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/女神色誘三度！最後直接抓姦在床CrazyMan瘋男關鍵字：華人健康網健康經痛按摩穴道月經分享給朋友：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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痛经揉肚子有用吗？揉肚子能缓解痛经吗？ 优优健康站 02-27 17:27 大. 女生可能每个月都会有几天心情很糟糕，那就是来月经的时候，而且很多女生在月经来是 ...手机搜狐SOHU.COM痛经揉肚子有用吗？揉肚子能缓解痛经吗？优优健康站02-2717:27大女生可能每个月都会有几天心情很糟糕，那就是来月经的时候，而且很多女生在月经来是都会出现痛经的情况，痛经确实很难受，而且什么都不能做，每个女生痛经的程度都不一样，有的人是每次来月经腹部都会特别痛，有的女生是偶尔会痛，而且痛的程度也比较轻，有的人痛经会揉肚子，那痛经揉肚子有用吗？揉肚子能缓解痛经吗？1、有一定作用痛经的时候可能很多女生都会有抓狂的感觉，痛得什么都不想做，痛经的时候揉肚子可能是很多女生都会做的，而且确实是有一定的作用的，揉肚子能促进腹部的血液循环，而痛经一般就是血液不循环导致的，所以揉肚子在一定程度上是可以缓解痛经的，注意揉下腹比较好。

2、还能这样做想要缓解痛经光揉肚子肯定是不够的，女生在月经期间可以多喝点红糖水，如果可以煮些生姜红糖水是最好的，生姜可以去除体内的寒气，而红糖又有补血和活血的作用，所以这时候喝杯生姜红糖水是非常好的。

揉肚子的时候可以用热毛巾边敷边揉，效果会更好，或者是放一个热水袋在小腹上，都是可以缓解痛经的。

3、温馨小提醒女性在月经期间一定要休息好，不能让自己太劳累了，特别是体质偏寒的女性可能痛经的症状会比较严重，平时可以多吃生姜来调理，每天早上一杯姜茶，时间长了抵抗力会增强，痛经的症状也会改善。

在经期的时候不要吃生冷辛辣的食物，也尽量少碰冷水。

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以往也是這樣照顧生理期來時事先買好衛生棉、輕揉肚子、盡量不讓她出門 ... 會經痛其中一種原因是血路不通喔血塊排出來就不會痛了(我是這樣).註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名生理期見真情感情2015年6月17日13:00常常想寫些東西紀錄閃光的好但是總怕閃瞎無辜大眾會造孽於是就在這裡匿名吧之前的男朋友很嫌棄生理期的味道或是覺得女生很疲勞不舒服他也懶得搭理直到遇見現任閃光才知道原來有男生願意這麼照顧女生這幾天又是生理期痛到在桌上滾站不住也坐不住無奈期末將近要準備期末考還要準備校隊的交接都沒有時間好好休息昨天跟幹部開會完回家居然還爆經血馬桶蓋啊坐墊啊地板啊噴的到處都是血滴我也不懂這是怎麼了==？總之跟閃光求救後他也不嫌棄血腥味就開始幫我清理浴室清完就替我沖泡熱黑糖水還有找巧克力給我吃晚上洗澡後我自己懶得吹頭髮他就這麼的搶過吹風機幫我仔細吹乾今天中午我又再家裡拉肚子自己忘記拿衛生棉閃光也主動幫我送進廁所打開廁所門味道一定很差QQ出門上課前也不忘煮一鍋紅豆湯幫我補血好棒的閃光QQ謝謝你把我照顧的那麼好好感動男孩子真的不要嫌棄女生的經血明明就是很正常的生理現象啊QQ3415・回應50文章資訊熱門回應男輔仁大學中國文學系B3・2015年6月17日13:10838好男從不吝嗇對自己女友好但真正少的是懂得珍惜明白這種好不是＂應該＂的女生很多好久了慣了就變公主了。

莫忘初衷～－輔大趙又廷男國立勤益科技大學B6・2015年6月17日13:36525男生對女生好是因為我愛你所以願意為你付出女生如果遇到這種男生請好好珍惜還有千萬不要再將來的某一天男生沒有做到的時候說"你以前都會幫我的"男長庚大學電機工程學系B2・2015年6月17日13:07214不知道為什麼我想到一句話"如入鮑魚之肆，久而不聞其臭"長庚清清溫流共50則回應男義守大學機械與自動化工程學系B1・2015年6月17日13:0623超體貼的男朋友!!!btw桌上滾@@?男長庚大學電機工程學系B2・2015年6月17日13:07214不知道為什麼我想到一句話"如入鮑魚之肆，久而不聞其臭"長庚清清溫流男輔仁大學中國文學系B3・2015年6月17日13:10838好男從不吝嗇對自己女友好但真正少的是懂得珍惜明白這種好不是＂應該＂的女生很多好久了慣了就變公主了。

莫忘初衷～－輔大趙又廷女原POB4・2015年6月17日13:2217對桌上滾…因為在書桌一直趕報告所以就一邊打字一邊叫一邊扭動…男國立高雄大學電機工程學系B5・2015年6月17日13:2816B3然後就開始聽到欸欸我上任都會怎樣怎樣的你怎麼都這樣啊((過來人......JC男國立勤益科技大學B6・2015年6月17日13:36525男生對女生好是因為我愛你所以願意為你付出女生如果遇到這種男生請好好珍惜還有千萬不要再將來的某一天男生沒有做到的時候說"你以前都會幫我的"男逢甲大學通訊工程學系B7・2015年6月17日13:4436以往也是這樣照顧生理期來時事先買好衛生棉、輕揉肚子、盡量不讓她出門什麼都準備好但她還是選擇走了不知道她有沒有想起過照顧她時的情景不求回報的付出女中原大學B8・2015年6月17日13:4818有一次覺得痛，身體很不舒服，他就緊張的問我他可以做甚麼，我說揉我肚子，熱熱的會舒服很多，他就一直輕輕揉我肚子等我睡著，中間還有氣無力的跟他說沒關係，手痠可以不用一直用。

女原POB9・2015年6月17日13:5412B2也是有可能啦…像我生理期剛來自己也會怕那個味道現在自己也習慣了ˊ_>ˋ女原POB10・2015年6月17日14:0016B3,5,6,7謝謝各位男士的回饋我會很珍惜很珍惜這個男生如果能走到最後不分開我想之後我們不會有機會向下一個人抱怨：）））這邊是寫他對我的好Q///Q平常沒有生理痛我也是給他各種頓湯按摩唷：）很彼此珍惜的～～耶B8女孩也有好男孩要幸福唷^^可是我媽媽說不要按摩肚子耶血路太通會更痛？熱敷比較有用你也可以試試^^或是按三陰交一個專門按經痛的穴道～女中原大學B11・2015年6月17日14:438也不是按摩肚子，應該要說搓肚子，把肚子搓熱，會舒服很多，跟熱敷一樣。

因為當時很晚了，也沒地方買熱敷袋，只好用很陽春的方法。

不過謝謝你提醒唷:)我也很珍惜他對我做的一切，彼此都是互相，沒有一定要對方做甚麼，都是處於自己的意願。

希望你們幸福:)男輔仁大學B12・2015年6月17日19:1018不可以吃巧克力啊！！！女國立中正大學財經法律學系B13・2015年6月17日19:234會經痛其中一種原因是血路不通喔血塊排出來就不會痛了(我是這樣)女國立政治大學B14・2015年6月18日00:2612真的不要吃