肌肉放鬆診所延伸文章資訊,搜尋引擎最佳文章推薦

1. 徒手治療-宏康復健專科診所

肌肉牽拉運動(Stretch exercise). 透過牽拉肌肉以達伸展及放鬆。

Q. 淺層按摩(superficial ...

Freehandtreatment徒手治療首頁療程項目物理治療徒手治療物理治療師臨床徒手治療工欲善其事必先利其器,強大的評估工具能夠幫助診斷正確並讓治療師可以選擇合適的治療方式,才不會延緩了治療的黃金期,要注意的是排除疼痛是否是由身體其他部位所產生,因為內科疾病所生的疼痛也可能有轉移痛到身體各個部位。

徒手治療評估工具Tools精選功能性動作評估SelectiveFunctionalMovementAssessment(SFMA)是一項有效率的評估工具並以動作為根基的診斷系統,使用七種基礎動作模式評估臨床熟知的肌肉骨骼疼痛問題,可以系統性地找出症狀的發生原因,而非只是症狀的部位,有邏輯性地逐步解析失能模式,診斷造成失能的根本原因,並將之分類成活動度問題與穩定性/動作控制問題兩大類。

神經動態療法NeurokineticTherapy(NKT)是一種特殊的徒手肌力測試方式,能改變動作控制中心與身體的連結,適合用來處理受傷及壓力所造成的肌肉疼痛。

德國施羅斯療法SchrothBestPracticeProgram(SBP)為脊柱側彎的評估、治療與運動,能提供脊柱側彎患者精準的治療方案,透過復健體操與背架治療,大大提升脊柱側彎復健的效率與舒適性。

SBP方法可以有效地改善Cobb's角度、軀幹旋轉角度、肺活量、疼痛以及生活質量等,因此在全球脊柱側彎復健界已被譽為“黃金經典”的等級。

徒手治療ManualTherapyQ被動運動(passiverangeofmotion)通常運用在患者無法主動動作或主動動作時會疼痛。

透過被動活動關節來改善肢體引的腫脹與疼痛,來防止關節鑾縮,維持及增加關節活動度。

Q關節鬆動術(jointmobilization)是溫和型的徒手治療,透過不同等級分類強度來活動關節面達到止痛和增加關節活動度。

適用於處理關節活動度受限、關節僵硬及疼痛等。

Q肌肉能量技術(MuscleEnergyTechnique)利用神經系統的特性達到放鬆肌纖維的張力、增加關節活動度。

Q肌肉牽拉運動(Stretchexercise)透過牽拉肌肉以達伸展及放鬆。

Q淺層按摩(superficialmassage)處理淺層肌肉及皮下組織來達到放鬆止痛的效果。

Q深層按摩(deepfrictionmassage)處理疤痕組織和較深層肌肉,放鬆並刺激疤痕組織正常生長、放鬆肌肉促進血液循環等。

Q壓痛點鬆弛術(deeppressurerelease)可以讓緊繃的肌肉快速地放鬆,來達到止痛的效果。

Q淋巴按摩(lymphmassage)改善肢體淋巴水腫,如手術後或乳房切除術後所引起的淋巴水腫。

Q神經鬆動術(nervemobilization)透過延展神經組織來處理神經受壓迫或神經緊繃所造成的酸麻無力等症狀。

Q筋膜鬆弛術(myofacialrelease)處理筋膜疼痛症候群的一種技巧,強調輕柔、穩定、持續,放鬆筋膜時會如同奶油般溶化的感覺延展開來。

Q脊椎調整技術(spinalmanipulationtechnique)俗稱整脊,適用於處理脊椎關節活動卡住或關節僵硬問題。

Q肌內效貼布治療(kinesiotaping)貼布本身沒藥性,是透過貼布貼在皮膚上與軟組織作用的張力,來減輕疼痛、增加淋巴循環及消腫脹、降低肌肉緊繃和疲勞、支撐無力的肌肉並促進肌肉收縮、加速恢復、增加運動表現等。

Q澳洲威思理醫療鞋墊(VasyliMedical)物理治療師以生物力學評估足踝問題,用醫療級矯正鞋墊搭配徒手矯正來治療肌肉骨骼所造成的失能或疼痛問題。




2. ::: 歡迎蒞臨民生承安診所

利用深層運動按摩方式,刺激特定肌肉運動點、促進肌肉放鬆及血液循環、止痛、 ... 由物理治療師一對一進行徒手治療,減輕疼痛使組織放鬆、增進關節的活動度、 ...  復健治療   特色治療簡介  特色治療簡介:治療師可針對個別病症提供個人化服務讓民眾有完善的治療。

各項治療介紹: 按摩槍(massagehammer):利用深層運動按摩方式,刺激特定肌肉運動點、促進肌肉放鬆及血液循環、止痛、改善筋膜發炎。

適用於肩頸痠痛、肌肉僵硬、筋膜發炎者。

 鬆動術(manualmobilization):利用特殊治療手法,回復關節原有的活動範圍。

主要針對五十肩、或骨折後之關節攣縮後遺症。

由物理治療師一對一進行徒手治療,減輕疼痛使組織放鬆、增進關節的活動度、改善動作功能。

    精油舒壓徒手理療:適用於:肩頸酸痛、筋膜發炎、肌肉僵硬酸痛、淋巴水腫、下肢靜脈曲張及循環不良者等,可加強肌肉深層按摩達到放鬆。

 肌內效貼布:針對疼痛部位貼紮肌內效貼布,支持肌肉組織,減輕肌肉酸痛,促進無力肌肉收縮。

減輕充血,增加血液循環。

矯正關節問題。

減緩發炎及緩解疼痛。

    醫療鞋墊:適合愛好運動、長期站立、扁平足、高足弓、足跟不適、足跟內旋、外翻引起之腿部、腰部不適者使用。

提供足跟舒適之支撐、鞋墊底部設有獨特的吸震點可緩和衝擊力,鞋墊足杯加強控制及矯正腿部姿勢。

並可重新矯正身體姿勢、並校直腿部,有效紓緩及減輕足部所引發的足跟及腳脛、腳後跟、足跟、膝蓋、背部及腰部的不適問題。

 熱塑性人體工學平衡鞋墊:適用於扁平足及高足弓者,可輔助、矯正、改變足部結構壓力,改善不良的步態。

    窈窕曲線局部塑身減重課程:適用對象為西洋梨女性、產後婦女、虎背熊腰、蝴蝶袖、大象腿、蘿蔔腿、水桶腰及循環代謝不良者等,利用中頻電波電療的原理,刺激肌肉,增加肌肉組織比例,進而增加循環能力,增加脂肪組織溶解代謝,達到雕塑出理想曲線的目的,讓您想瘦那裡就瘦那裡。

 美式整脊、機械推拿〜醫療級手法理療〜:肩頸酸痛、下背痛、駝背、脊椎側彎、骨盆不正、長短腳、五十肩、青少年脊椎保健、骨列矯正、體態雕塑等…※整脊需先打電話預約。

     徒手治療:由物理治療師進行徒手治療,針對五十肩、中風患者、骨折及手術後關節攣縮情形,利用徒手療法例如:關節鬆動術,筋膜鬆弛術,被動式伸展運動,壓痛點鬆弛術、肌肉訓練等,針對不同的疾病症狀,給予適當的治療,來減輕疼痛使組織放鬆,增進關節活動度或改善動作功能。

 



3. 清福診所介紹

配合蕭中正醫療體系設立專業骨科與復健診所,擁有新穎的物理治療及職能治療 ... 頸/腰椎牽引, 用於頸部,可牽拉頸/腰椎旁肌肉群放鬆肌肉,減少椎間盤內壓並減少 ...蕭中正醫院English教育訓練人才招募員工專區Facebook新聞集錦最新消息活動預告媒體報導關於我們醫院宗旨理念與願景認識院長醫院整體性發展計畫醫院簡介組織架構環境介紹大事記科別介紹婦產科肝膽腸胃科耳鼻喉科家醫/一般內科泌尿科泌尿外科泌尿科體外震波治療中心新陳代謝科腎臟/一般內科腎臟內科/血液透析胸腔/一般內科復健科復健中心骨科體外震波治療中心(骨刺/鈣化處理)營養諮詢性福中心-性功能障礙(陽痿、不舉)復健科體外震波治療中心(急慢性肌肉/肌腱/韌帶損傷處理)血液透析中心蕭中正醫院附設居家護理所慢性呼吸照護病房亞急性呼吸照護病房加護病房檢驗科網路掛號蕭中正醫院院區清福醫院院區就醫服務常見問題婦科體外震波治療(ESWT)筋膜激痛點震波治療(TPST)藥物諮詢門診時間表醫師門診時間門診掛號須知門診就醫流程子宮抹片快速通關流程病歷複製申請流程住院手冊床位一覽出院準備服務自費收費一覽表死亡證明書開立流程分級醫療政策專區電子病歷專區預立醫療照護諮商健康檢查睡眠檢測勞工健檢流程成人健檢流程自費健檢流程教學與研究教育訓練聯絡我們聯絡資訊首頁/清福復健診所網路掛號蕭中正醫院院區清福醫院院區新福星診所新福星診所介紹新福星診所交通位置全民健保健康存摺2.0清福診所清福診所介紹清福診所交通位置介紹祝三實業基本資料公司沿革組織架構祝三長照無障礙車隊清福醫院服務項目清福醫院介紹服務內容環境介紹勞工健檢流程醫師團隊介紹門診時刻表清福醫院交通位置全民健保健康存摺2.0自費收費一覽表床位一覽表電子病歷專區病歷複製申請流程死亡證明書開立流程感染管制專區國內外最新疫情手部衛生內容宣傳活動集錦正確洗手步驟手部衛生宣導素材2019年世界抗生素週居家護理所蕭中正醫院附設居護所清福醫院附設居護所衛教單張專區衛生福利部病人安全專區醫療器材不良事件通報通報專區107-108年度醫院病人安全工作目標及執行策略病人權利與義務福澤連鎖藥局本月主打活動福澤藥局-南雅店福澤藥局-館前店福澤藥局-員山店服務項目常見問題社區整合型服務中心資訊公開新仁醫院住院部新仁醫院住院部介紹新仁醫院交通方式清福復健診所清福診所介紹配合蕭中正醫療體系設立專業骨科與復健診所,擁有新穎的物理治療及職能治療設備,提供民眾更舒適及安全的復健環境。

復健治療健保服務項目五十肩、退化性關節炎、肌腱炎、肌肉扭拉傷、運動傷害、網球肘、高爾夫球肘、媽媽手、腕隧道症候群、板機指、下背痛、肩頸痠痛、椎間盤突出、脊髓損傷、周邊神經損傷、手腳痠麻、足底筋膜炎、坐骨神經痛、顳頜關節症候群、中風後復健、骨科術後復健、骨折、人工關節術後、顏面神經麻痺、帕金森氏症、長期照護機構至本院復健服務(合法復康巴士接送)......。

復健治療自費服務項目1.長期照護機構評鑑服務(自費)、2.筋膜激痛點震波治療(自費)、3.長期照護機構至機構內復健服務(自費)、4.各式護具販售(自費)、肌內效貼紮(自費)、5.一對一運動指導(自費)、一對一徒手(自費)。

醫師門診時間星期星期一星期二星期三星期四星期五上午賴俊佐醫師陳顯昌醫師(隔週)   下午   陳姿璇醫師黃龍德醫師 復健治療開放時間   治療時間 週一 週二 週三 週四 週五  08:00~12:00    ◎    ◎    ◎    ◎    ◎  13:00~17:00    ◎    ◎    ◎    ◎    ◎ 復健治療掛號時間:禮拜一至禮拜五:早上8點~早上11點禮拜一至禮拜五:下午1點~下午4點★本所禮拜六、禮拜日、國定假日固定休息  自費筋膜激痛點震波治療TPST開放時間   治療時間 週一 週二 週三 週四 週五  08:30~11:30   ◎   ◎   ◎   ◎   ◎  13:00~16:30   ◎   ◎   ◎   ◎   ◎★本治療採預約制,敬請來電預約02-86725678轉105/02-26721158震波治療自費收費如下:乙次2000發-1000元套餐價:乙組四次-3000元清福診所復健規則1.由蕭中正醫療體系專業復健治療人員至清福診所駐點進行復健治療服務(依健保規定收取部分負擔)。

2.患者經清福診所專業醫師門診評估後,方可持處方簽至清福診所進行專業復健治療。

清福診所復健團隊介紹 林淑敏復健治療長物理治療師最高學歷:國立體育大學競技與教練科學研究所次高學歷:高雄醫學大學物理治療系現職:蕭中正醫院醫療體系復健總治療長經歷:中華奧會運動菁英計畫巡迴物理治療師新北市教育局學校系統巡迴物理治療師新北市立鶯歌工商體育老師



4. 徒手治療

台南復健治療,骨科,外科,內科的推薦診所找賴俊良聯合診所就對了,我們是台南新型的 ... 例如:減輕疼痛、降低水腫、放鬆肌肉痙攣、增進肌力與肌耐力、增加或減少 ...首頁關於本院診療項目骨外科家醫科復健科復健治療徒手治療門診一覽衛教資訊醫療資訊保健影片聯絡我們最新消息Home診療項目徒手治療徒手治療骨科疾病物理治療的內涵:物理治療最簡單的定義就是「3M」,即是以徒手操作(Manual)、運動治療(Movement)與儀器治療(Modality)等所構成的物理因子執行治療活動。

骨科疾病物理治療主要處理的臨床問題以「筋、骨」為主體。

所謂的「筋」即軟組織,包括肌肉、肌腱、韌帶、關節囊與關節軟骨等,當其與骨骼系統相配合而發生功能障礙,藉由物理因子給予治療並使其功能恢復、維持或增進,此保守治療形式即可稱為骨科疾病物理治療。

骨科疾病物理治療所治療的主體不是疾病本身,而是其衍伸出來的症狀。

例如:減輕疼痛、降低水腫、放鬆肌肉痙攣、增進肌力與肌耐力、增加或減少肌肉張力、降低發炎現象、增加缺血區域的血流與降低充血區域的血流。

 患者會尋求物理治療的幫助,主要是因為疼痛及其伴隨產生的自主活動障礙。

Vennell(1949)指出:一個人有動作能力時才能產生動作,有執行功能的能力時才可以達成功能。

所以物理治療師在臨床上對患者的態度是藉由醫學與物理治療的專業知識,以患者為思考中心,尋求其喪失功能的原因,然後恢復或增進其動作能力,進而達到功能能力為目的;而非藉由標準肌力、關節活動度與正常姿勢而要求患者大量的矯正以達到標準。

畢竟物理治療師存在目的是讓患者回復足夠的能力,使其「筋、骨」系統具有功能性的使用程度。

徒手治療顧名思義就是不藉由儀器設備,完全由治療師的雙手來執行以達到治療為目的。

中華民國物理治療學會指出徒手治療是物理治療師專業訓練的一部份,物理治療師的執行或督導下完成的徒手治療。

其中就包含了:01.被動運動(passiverangeofmotion)被動關節運動用於肢體腫脹疼痛時,或患者無法自行動作時使用,以減少關節攣縮,維持關節活動度。

02.關節鬆動術(jointmobilization)適用於處理關節僵硬。

03.深層按摩(deepfrictionmassage)作用於深層肌肉,以達肌肉放鬆增進血液循環。

0​4.淋巴按摩(lymphmassage)肢體淋巴水腫的問題。

例如術後乳房切除的淋巴水腫。

05.淺層按摩(superficialmassage)作用於淺層肌肉及皮下組織。

06.壓痛點鬆弛術(deeppressurerelease)也是一種按摩技巧,可以讓僵硬的肌肉放鬆。

07.神經鬆動術(nervemobilization)適用於處理神經壓迫所造成的酸麻症狀。

08.肌筋膜放鬆術(myofacialrelease)為肌筋膜疼痛症候群的一種技巧。

09.衝力技術(thrusttechnique)適用於關節僵硬問題。

10.肌肉能量技術(MuscleEnergyTechnique)利用神經系統的特性達到放鬆肌肉的張力。

11.肌肉牽拉運動(Stretchexercise)利用牽拉及伸展放鬆肌肉。

徒手治療需要物理治療專業的訓練,判斷及評估再以徒手治療手法介入。

現今教育水準越來越高,加上科技的發展,人們對於任何的事物都會較為要求專業的服務。

以減少在尋求治療服務時所造成的傷害,再加上現在人養生觀念越來越強烈,對於藥物越來越排斥,進而尋求不用吃藥卻又能處理疼痛的方法,這些不外乎復健物理治療。

徒手療法的效用:​徒手治療對於一般軟組織(肌肉、關節、韌帶、肌腱)所產生的疼痛,有非常好的治療效果。

只要能夠利用物理治療評估,確認受傷的部位及問題,再依受傷的情形給予安排適當的治療手法,這樣就能減少再次傷害的問題。

        徒手治療手法:瑞典式按摩(Swedishmassage)指壓(shiatsu)軟組織治療(softtissuetherapy)淋巴引流(Lymphaticdrainage)本體感覺神經肌肉誘發術(proprioceptiveneuromuscularfacilitation;PNF)關節鬆動術(jointmobilization)關節推拿術(jointmanipulation)神經鬆動術(nervemobilizatio



5. 徒手治療,痠痛新剋星?

像是因肌肉、筋膜僵硬引起的慢性下背痛、肩頸疼痛,或淋巴、血液循環不良 ... 因此民眾得先至醫院或診所就診、請醫師開立需要接受物理治療的證明。

... 運用外力對抗患者特定的肌肉,刺激肌肉感覺受器,使緊繃的肌肉放鬆。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療迷思破解徒手治療,痠痛新剋星?收藏圖片來源/馬景平瀏覽數182,8792016/03/01·作者/李佳欣·出處/康健雜誌第208期放大字體筋膜鬆動術、關節矯正術,坊間不少物理治療所提供自費徒手治療,到底都在做什麼?王先生3個月前,因打球拉傷右肩,休息幾天後發現疼痛似乎沒有好轉。

但幾次治療後,手臂的活動還是不大順暢,只要聳肩或抬高手臂,仍會感到疼痛。

在朋友推薦下,王先生陸續看了幾家復健科、中醫與國術館,但不見改善,醫師的說法也不盡相同。

有網友建議他試試自費的「徒手治療」,但做一次就要將近1000元,讓他有些遲疑。

台大醫學院物理治療學系主任曹昭懿說,徒手治療其實是物理治療中常見的手法,健保也有給付,民眾之所以對徒手治療較陌生,主要是因施作時間長、健保目前的支付價格卻很低,在成本考量下,醫院、診所多半較少使用。

「只要治療師以雙手引導操作,幫助矯正並改善病患肌肉骨骼系統的功能,都算一種徒手治療,」曹昭懿說。

國泰醫院物理治療師簡文仁進一步解釋,徒手治療手法很多,名稱也不大一樣,但目的都是用來改善關節錯位或肌肉、筋膜、肌腱等軟組織沾黏、僵硬等衍生的問題。

適合用來改善軟組織沾黏或脊椎錯位最常見運用徒手治療的是因提重物、外傷導致的五十肩。

簡文仁說,五十肩患者關節攣縮、沾黏,關節活動力受限,儀器治療只能加強血液循環,無法將糾結的組織散開。

因此,治療師通常會指導患者做些抬手運動,打開關節活動的角度。

但要是患者沾黏情況嚴重或怕痛,就得靠治療師被動地運動,並以手部技法將沾黏的組織逐漸按鬆、推開來。

廣告此外,像是外傷、燒燙傷,或剛接受關節韌帶重建手術、肌腱修補的患者,畢士大物理治療所院長謝欣洲說,因新生的疤痕組織容易沾黏周圍的健康組織,復健時也會以特定的放鬆手法或輔以撥筋板等工具將可能沾黏的組織撥開,使組織平整、不易因缺氧引發後續的疼痛。

另一種常會使用徒手治療的情況,則是因撞擊、姿勢不良導致的關節錯位。

謝欣洲說,關節的錯位是造成神經痠麻、下背痛、頭痛等常見因素,但範圍小,不易靠儀器來牽拉,治療師會利用類似整脊、推拿的手法,以快速、小幅度甩或扳動的力量,將偏斜、異位的關節移回正位。

有時,徒手治療則可用來提升治療效率。

像是因肌肉、筋膜僵硬引起的慢性下背痛、肩頸疼痛,或淋巴、血液循環不良造成的腫脹,除了熱敷、電療等儀器,治療師也會以按壓、推揉的手法來放鬆、延展緊繃的組織,促進血液循環。

「不過這跟坊間的按摩不一樣,」康富物理治療所院長蔡忠憲解釋,一般的紓緩按摩主要是針對肌肉做大面積按壓、放鬆,但徒手治療的手法處理的部位還包括肌腱、韌帶等軟組織。

「原理、力道到施作方向都差很多,」蔡忠憲舉例,若用較重的按摩手法按摩淋巴,可能壓扁淋巴管,使淋巴液更不易回流。

廣告目前也有些手法運用筋膜的原理,針對激痛點或可能引發疼痛的關鍵位置,加以刺激或放鬆,嘗試改善一些長期難解的疼痛(見上表:常見的徒手治療手法)。

發炎期、骨質疏鬆、凝血功能差的人不適合施作但不是任何時候都適合做徒手治療。

台北慈濟醫院復健科主治醫師劉建廷說,徒手治療主要是針對身體結構問題引起的功能障礙,因此,不可逆的組織病變如長短腳、肌肉萎縮,或神經、血管、內臟的疾病,以及感染或風濕免疫疾病等,都無法靠徒手治療來改善。

此外,徒手治療力道可能因治療師施作程度而不同,服用抗凝血藥物或凝血功能異常的人較不適合接受徒手治療,以免治療過程因治療師施力拿捏不當而導致出血。

至於關節穩定度差,如脊椎滑脫、骨折、骨質疏鬆的患者,則要特別避免使用以「高速且過於強力甩動關節」的矯正手法。

「急性發炎時,也不適合針對患部做徒手治療,」謝欣洲說,治療所中常遇到不少心急的患者傷勢還沒恢復就急著做復健,反而延緩組織修復。

不過蔡忠憲補充,有時候為避免在恢復期間過度刺激受



6. 肌筋膜疼痛症-杏誠復健科診所

(三) 徒手治療與震動治療:可放鬆過度緊繃與僵硬的肌肉筋膜,可以達到促進循環並且減輕疼痛的效果。

(四) 治療性運動. 頸部肌肉放鬆運動: 手放額頭,做額頭頂手 ...返回杏誠衛教專區肌筋膜疼痛症(myofascialpainsyndrome)肌筋膜疼痛症的介紹肌筋膜疼痛的定義肌筋膜痛就是由肌筋膜激痛點引起的感覺、運動以及自主神經系統的症狀。

而感覺系統受到阻礙則會有觸覺痛感、痛覺敏感以及轉移痛等現象。

而自主神經系統受到肌筋膜的影響可能會有感冒、流淚、唾液分泌過多、皮膚溫度改變、流汗、本體感覺不正常等自主神經性的症狀。

肌筋膜激痛點的介紹肌筋膜激痛點就是一個極度易受刺激的點,通常會在骨骼肌或者肌肉的筋膜上發現到有一個緊緊的帶狀點,而當施加壓力於這個帶狀點上面會引起疼痛的症狀、轉移痛、運動神經的缺失或者自主神經的現象。

轉移痛的介紹轉移痛的產生可能是敏感性區位集中於激痛點上,但整塊肌肉也普遍的有敏感性區位的存在,所以當受到壓力或者針的插入於觸發點上時,可能使整塊肌肉的敏感性區位都受到刺激而引起疼痛反應。

病因肌筋膜痛的產生明確的病因其實還不太明瞭,但觸發點的形成可能是肌肉纖維受到重複性的細微的外傷或者受到明顯的傷害而造成。

所以觸發點會引起肌肉疼痛以及施予肌肉不正常的壓力,導致肌肉很容易產生疲乏的現象以及引起其他較敏感的觸發點產生反應。

檢查與評估方法病史根據所抱怨的疼痛形式、部位,有沒有造成動作的功能受影響,在怎樣的角度或者做怎樣的動作受到影響,睡覺的時候會不會被痛醒?以及病患的年齡、性別、工作型態、生活的形式來判斷是否有可能是肌筋膜疼痛症候群的患者。

臨床表徵可以根據以下這些可能會出現的症狀來判斷評估對疼痛的抱怨、認知以及描述。

在受影響的肌肉上可以觸碰到局部壓痛點。

在觸碰點上施加壓力會引起疼痛(大約3公斤重的壓力)。

觸診時可在鄰近的肌肉周圍發覺有僵硬的感覺。

受影響的肌肉會使動作角度受限。

通常會有假性肌肉無力的現象出現(也就是沒有肌肉萎縮的現象)。

持續施加壓力於觸發點上會有轉移痛的出現(大約持續壓5秒)。

治療方式(一)冷凍噴劑加上伸展:使用冷凍噴劑,在受影響的肌肉區域都噴上冷凍噴劑,噴完之後再加上伸展運動可以有效的改善肌筋膜痛的現象。

(二)儀器治療:熱療-->可以改善局部組織的循環,舒緩疼痛。

 電療-->可以減緩激痛點的疼痛。

(三)徒手治療與震動治療:可放鬆過度緊繃與僵硬的肌肉筋膜,可以達到促進循環並且減輕疼痛的效果。

(四)治療性運動頸部肌肉放鬆運動:          手放額頭,做額頭頂手,持續5-6秒後放鬆。

          手放後腦勺,做後腦勺頂手,持續5-6秒後放鬆。

         手放右臉頰作欲轉頭的動作,以臉頰頂手,持續5-6秒後放鬆。

聳肩運動:先做挺胸的動作,令肩胛骨夾緊,之後將兩肩膀向上聳高,持續5-6秒後放鬆。

頸部伸展運動:將頭向右側至拉緊感覺後,以右手扶頭往更右邊的方向牽拉,停10-15秒後放鬆。

之後換邊做。

結論治療肌筋膜痛的方式有很多種,但大部分的治療效過都只能持續一段短暫的時間,無法持續中期或者更長期的治療效果,所以病患的肌筋膜痛大部分都還是會再發,除了讓配合現下較有效的治療方式外還必須加上居家的伸展活動,並且藉由了解每個人的工作型態、生活狀況來徹底改善不良的姿勢,給予正確的教育,藉以改善造成肌筋膜痛的根本問題,來確保症狀不再復發。




7. 好痛痛搜尋器

好痛痛親自拜訪業界內優秀的復健科診所、骨科診所、物理治療所、運動教練、運動課程。

為運動傷害、長期腳踝 ... 運動訓練、肌肉放鬆. 預防運動傷害、年長者 ...運動受傷當下的急性期、以及之後的恢復期復健、復癒後回到賽場前的訓練,好痛痛都幫你找好了!在受傷當下需要復健科、骨科醫師的幫助,恢復期的復健你會需要物理治療師,再由運動教練重新調整你的體能狀態。

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復健科、骨科復健科擅長看軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等等),骨科擅長骨骼、骨折、手術問題。

物理治療自費物理治療所擅長解決肌肉、骨骼問題,包含運動傷害、手術後復健、各種酸痛等等。

運動訓練、肌肉放鬆預防運動傷害、年長者運動課程、肌力與體能訓練、按摩放鬆等非醫療服務。

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8. 徒手治療-

每天上班盯著電腦十幾個小時,肩頸肌肉好僵硬,睡覺起來也無法舒緩,有時還 ... 處理到更深層的組織,我們運用西式特有主動放鬆、神經抑制技巧來放鬆肌肉, ...帳號:密碼:.PRP再生療法.徒手治療.增生治療.疼痛復健.神經復健現在位置:首頁>服務項目徒手治療我想要推薦此篇文章: 肩頸痠痛、腰背僵硬!?「徒手治療」讓您神清氣爽您有以下困擾嗎?每天上班盯著電腦十幾個小時,肩頸肌肉好僵硬,睡覺起來也無法舒緩,有時還延伸到頭部,頭痛欲裂,常去給人家按摩也沒用,天氣一冷就常落枕。

之前搬東西不小心閃了一下,現在腰部常常一起身就痛,很多動作都要很小心,不像以前這麼靈活。

但偏偏工作偶爾需要搬重物,這樣下去連工作都做不成了。

肩關節一動就痛,醫生說我得了「五十肩」,但復健做了好久卻沒進步,每天晚上側躺就痛得不得了,現在連要穿內衣、梳頭髮都成問題。

明明以前運動都不會不舒服,但現在一動完都要休息好久,肌肉總是覺得很緊繃,運動時也會產生疼痛感。

現在都不敢跟朋友出門運動,很怕症狀越來越嚴重。

許多人都有以上的問題,不管是上班族、家庭主婦或是粗重工作者,或多或少都有肩頸腰背痠痛的問題。

醫師建議復健治療,但自己工作時間不穩定,無法密集接受治療,導致效果不好。

去坊間國術館推拿,當下症狀稍有舒緩,但隔天狀況又來了。

有沒有什麼方法可以更精準地處理這類的疼痛呢?精準的西式徒手治療,請到「適群」:由「合格認證」且「經驗豐富」的治療師為您服務,安全可靠依照每人不同的症狀安排各項治療,客製化服務而非單一流程與歐、美、澳等治療指標國家同步技術,手法先進收費合理透明化,讓您獲得有品質的徒手治療我們的服務:1.由於每位患者受傷程度、位置不同,我們會以完整的理學檢查,包含病史詢問、靜態觀察、動態動作分析等等替您詳細規劃屬於您的治療項目及治療日程表。

2.為了可以處理到更深層的組織,我們運用西式特有主動放鬆、神經抑制技巧來放鬆肌肉,並用安全性高的關節鬆動術調整錯位脊椎及四肢骨骼。

3.良好的體態必須要有健康的肌肉來支持,因此在調整好身體位置後我們會加上運動的訓練,使您有更好的能力應付日常生活的磨耗。

4.建立良好的生活習慣:在完成治療後治療師會指導您該如何以正確姿勢執行日常生活任務,例如辦公室內的桌椅的調整,搬運重物的技巧,帶入正確的觀念遠離不必要的疼痛。

主治項目及治療建議: 徒手治療推拿按摩執行人員高考合格的治療師(專業訓練)無認證的推拿師,按摩師(安全有疑慮)治療方式依照疾病原因安排治療(有學理根據)痛那裡按那裡治療效果處理根本問題,療效維持較久症狀暫時舒緩,不持久許多人會將「徒手治療」與傳統推拿按摩混淆,雖然有部分的處理技巧相似,但徒手治療是經過西方醫學驗證後,從人體解剖觀點來處理疼痛問題,是一門精細的醫學,而非單憑經驗傳承累積。

我們強調在保障病患安全的前提下,進行手法治療,任意的“喬”是相當危險的,民眾應謹慎選擇。

常見Q&A:1.徒手治療有無副作用?徒手治療是在了解疾病狀態,由受過專業解剖學概念的治療師為您治療,保障您的安全。

若您正在服用抗凝血劑,或被診斷出有類風濕性關節炎、僵直性脊柱炎等疾病,我們建議您先經過醫師評估,確認疾病的狀況後再接受徒手治療。

治療過程中若有不適可隨時反應,治療師也會依照您的狀況調整治療的手法。

2.甚麼人可以做徒手治療?只要您在身體活動過程感到不適,例如運動時、上班中,或者做家事產生疼痛,都屬於徒手治療可處理的範疇,更別說大家常見的肩頸痠痛、腰痠背疼,也都是我們的處理項目。

有些人因為脊椎側彎而導致背部肌力不平衡,亦可透過徒手治療而改善。

 3.為什麼徒手治療的效果比傳統推拿按摩還好?每個人的疼痛原因都不同,若無法先找出問題,盲目的治療不但無效更有可能造成傷害。

我們的徒手治療是承接醫師的確切診斷後,由治療師根據西醫解剖、生理學,依照每位患者不同的症狀規劃出不同的治療策略。

有的人需要按摩放鬆,有的人則是訓練加強。

找出問題加以解決,效果當然更好!-TOP-關於我們 | 最新消息 | 服務項目 | 診所相簿 | 復健衛教 | 線上諮詢 | 聯絡我們 | 門診資訊電話:02-2706-3700 信箱:[email protected] 地址:台北市大安區四維路198巷32號



9. 徒手治療療程– 健康.樂活

療程介紹:藉由專業手法放鬆脊椎周圍之肌肉並矯正脊椎,活化中樞脊椎來 ... 療程介紹: 物理治療師依照肌肉解剖學針對特定僵緊的深層肌肉按摩, ...SkiptocontentHome/復健治療/徒手治療療程徒手治療療程lohasnurl2019-09-16T10:05:51+08:00脊椎調整spinalmanipulation療程介紹:藉由專業手法放鬆脊椎周圍之肌肉並矯正脊椎,活化中樞脊椎來增加神經的傳導,可以舒緩各種因脊椎關節退化所造成的不適。

落枕脊椎側彎體態矯正(兒童)脊椎滑脫椎間盤問題骨盆歪斜產後骨盆調整(婦女)深層肌肉放鬆按摩療程療程介紹:物理治療師依照肌肉解剖學針對特定僵緊的深層肌肉按摩,可以改善姿勢不正確造成的肌肉痠痛及手腳麻脹。

力道:適中肩頸痠痛腰背痠痛五十肩膏肓痛膝蓋不適坐骨神經痛內臟筋膜放鬆療程Visceralmanipulation療程介紹:直接針對胃部、子宮、小腸..等內臟周圍筋膜放鬆,可以排除體內毒素、鬆動全身之筋膜力道:輕(歐式手法,需專業認證)生理痛(婦女)經前症候群(婦女)產後腹部不適(婦女)腹部脹氣及胃食道逆流不知名腰背痛術後沾黏內臟切除後遺症自律神經失調顱薦椎治療療程Craniosacraltherapy療程介紹:放鬆深層的顱內以及脊髓筋膜,可以釋放腦神經壓力及平衡自律神經,適合對自我身心覺知敏感的人力道:極輕(美式手法需專業認證)頭痛/失眠顳顎關節痛耳鳴腦神經緊繃/恐慌症自律神經失調過動(兒童)自閉症(兒童)斜頸(兒童)需先經過門診評估,另行安排治療時間 



10. 認識基礎貼紮

它被廣泛運用在運動及醫療領域,主要有四大功能: 1. 減輕疼痛、放鬆肌肉 2.骨科一對一療程一般徒手治療脊足徒手治療按摩徒手治療運動治療足部治療其他師資介紹基礎貼紮認識基礎貼紮傳統貼布效果短暫,容易引起藥疹加重患部的疼痛。

有別於一般痛哪裡就貼哪裡的傳統貼布,「肌內效貼布」藉由本身的黏力與彈性,透過專業物理治療人員各種的貼紮治療技術,可將皮層抓起來,創造出皮下空隙;達到淋巴引流促進循環的目的,也可支持肌肉,使異常緊張的肌肉得到放鬆,根治肌肉發炎問題。

另外,也可減輕關節炎症狀等問題。

特別的是,這種貼布上沒有任何藥物;貼布透氣性又高,即使沾水洗澡也都沒關係,且因不具藥性,過敏機率低,所以較不會造成皮膚的敏感與不適。

 「肌內效貼布」及貼紮理論是由日本整脊醫生KenzoKase,D.C.在1982年所發明的,它被廣泛運用在運動及醫療領域,主要有四大功能:1.減輕疼痛、放鬆肌肉2.促進循環、減輕水腫3.支持軟組織4.強化並訓練肌肉功能 適用對象•軟組織:包括韌帶、肌肉、筋膜受損造成的疼痛...等• 中風、腦性麻痺病童進行誘發訓練時具有輔助的功效• 壓迫遂道及神經症候群造成的麻木• 軟組織張力變異造成的錯位• 水腫、急性發炎、以及慢性疼痛的組織• 運動傷害防護與治療 療程特色「肌內效貼布」是具有回彈性、透氣性、特殊黏膠(但不含藥性)的貼布,近年來經過不斷製造技術改良,新一代的「肌內效貼布」已經兼具透氣性、運動後不需去除及日常生活隨時可以使用等優點。

物理治療師利用「肌內效貼布」近似皮膚彈性的特性,透過肌動學、向量力學的分析評估,針對的特定的肌肉給予強化或放鬆治療。

通常臨床上約有80%的病患可以得到顯著的療效,小孩、青年、老人均可適用。




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