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1. 多元運動課程｜臺北市網球中心
網球、羽球、有氧拳擊、TRX、瑜珈、飛輪課、等數十種課程任你挑選。
每種課程皆提供多位專業教練與多種課程時段，竭盡所能滿足您對運動的渴望。
:::運動課程兒童直排輪RollerSkating直排輪是一個可以訓練身體平衡及全身協調性運動，可大量消耗熱量，並運用到全身的肌肉，對於關節的耗損也遠低於跑步。
[…]網球Tennis網球是項令人上癮的娛樂。
在球場上積極奔跑、直線、斜線、正手、反手、上網截擊，所有的一切都能給你帶來無窮的樂趣！[…]瑜伽Yoga有氧Aerobics有氧課程採預約報名制，兩個月一期。
詳細課程資訊請參閱以下課程介紹。
實際開課狀況：平日課程、週末課程體適能私人訓練FitnessTraining為自己打造專屬課程，由專業教練帶領下，進行完整的健身訓練，從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動、緩和運動，[…]飛輪Spinning飛輪課程為簡單的有氧運動之一，只要幾個簡單的動作，加上教練的引導模擬不同的地形及情境,配合快慢不同元素的音樂，[…]兒童跑酷Parkour跑酷是在障礙物環境反應、適應、創造路線的技巧與自信能力。
1.注重於特定技巧與路線創意的訓練，鼓勵學生創造自[…]TRX懸掛式訓練TotalbodyResistanceeXercise源自美國海豹部隊體能訓練概念，將身體局部懸吊來做[…]羽球Badminton羽球是一種全面性的激烈運動，無論是想讓孩童從小學習羽球打下運動基礎，訓練協調性、專注力、反應、心肺耐力、肌力與[…]兒童擊劍Fencing幼兒發展ToddlerDevelopment兒童街舞KidsHip-Hop室內滑步車PushBike滑步車可以提升孩子在學齡前所應具備的感統平衡以及肢體協能力，適合2-8歲小朋友📌課程費用不包含車子、護具等裝[…]報名需知一、報名需知體適能票卡依市政府規定以『臺北市網球中心體適能服務契約』為主，不適用本辦法。
報名請詳閱簡章選定班別，如有使用講義或教材費用另計。
未滿18歲報名須監護人同意簽名。
為保障您的權益，購買時請詳閱報名需知並確認收據或發票、堂數、期限及費用是否無誤。
為了維護您的健康，參加任何課程前，請務必了解此項運動可能造成的風險及評估自身狀況是否適宜。
凡患有心臟病、高(低)血壓、氣喘等不適合運動之相關疾病或重大傷病者(註二)，請勿報名參加。
為維護報名學員權利，本中心所有課程謝絕旁聽、試跳、以免影響上課秩序；及嚴禁錄影照相，以維護智慧財產權。
逢颱風、地震、豪雨等天災，均依臺北市政府規定停課與否，本中心不另行通知。
遇有國定假日，未經公告，本中心均照常上課。
本中心保有調整所有課程內容、師資、時段、教室之權利，如有調整以本中心櫃檯公告為準，敬請配合，本辦法自公布日起實施，本中心得秉持誠信原則，並保留說明及修改之權利。
本中心基於行銷及配合市政等目的，將進行上課拍照、攝影造冊，並保留圖像使用權，而毋須繳付或作出任何酬勞或補償，不願被拍到的使用者可適時提出異議。
二、異動總則異動（轉班、保留、退費、轉讓）每期僅限擇其一項辦理並以一次為限。
辦理時務必攜帶證件（繳費證明單、正本發票及相關證明(註一)）於使用期限內至服務台辦理，逾期以自動棄權論。
包班需整班辦理異動(保留、退費、轉讓)，無法個別學員辦理。
辦理各項辦法應由本人親自辦理，如無法親自辦理，請受理委託人攜帶委託書及相關文件辦理。
各項辦法之起算日皆以櫃檯受理申請當日為準，恕不接受電話辦理各項手續。
不得異動之課程恕無法辦理轉班、請假、補課、保留等異動。
三、轉班低學費班轉至高學費班需補足差額學費，高學費班轉至低學費班多出學費不予保留或退費。
轉班學員欲轉上課之班別，須以尚未額滿及符合該班之程度、對象為限。
四、保留＆復課/卡舞蹈票卡：保留辦理日後連續全部之天數，不可部分辦理，需於使用期限內辦理。
保留最長三個月，超過保留時間未辦理復卡視同放棄，逾期申請者不予受理。
課程：保留辦理日後連續全部課程之金額，不可個別堂數辦理，無保留課程名額，需於課程期限內辦理(未開班之課程請於原訂開課日第一周辦理)。
保留最長三個月，超過保留時間未辦理復課視同放棄，逾期申請者不予受理。
復課課程須尚未額滿，需補足至該班整期費用之差額。
五、退費請持正本發票、繳款證明單及上課卡片辦理退費；
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1.注重於特定技巧與路線創意的訓練，鼓勵學生創造自[…]TRX懸掛式訓練TotalbodyResistanceeXercise源自美國海豹部隊體能訓練概念，將身體局部懸吊來做[…]羽球Badminton羽球是一種全面性的激烈運動，無論是想讓孩童從小學習羽球打下運動基礎，訓練協調性、專注力、反應、心肺耐力、肌力與[…]兒童擊劍Fencing幼兒發展ToddlerDevelopment兒童街舞KidsHip-Hop室內滑步車PushBike滑步車可以提升孩子在學齡前所應具備的感統平衡以及肢體協能力，適合2-8歲小朋友📌課程費用不包含車子、護具等裝[…]報名需知一、報名需知體適能票卡依市政府規定以『臺北市網球中心體適能服務契約』為主，不適用本辦法。
報名請詳閱簡章選定班別，如有使用講義或教材費用另計。
未滿18歲報名須監護人同意簽名。
為保障您的權益，購買時請詳閱報名需知並確認收據或發票、堂數、期限及費用是否無誤。
為了維護您的健康，參加任何課程前，請務必了解此項運動可能造成的風險及評估自身狀況是否適宜。
凡患有心臟病、高(低)血壓、氣喘等不適合運動之相關疾病或重大傷病者(註二)，請勿報名參加。
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遇有國定假日，未經公告，本中心均照常上課。
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二、異動總則異動（轉班、保留、退費、轉讓）每期僅限擇其一項辦理並以一次為限。
辦理時務必攜帶證件（繳費證明單、正本發票及相關證明(註一)）於使用期限內至服務台辦理，逾期以自動棄權論。
包班需整班辦理異動(保留、退費、轉讓)，無法個別學員辦理。
辦理各項辦法應由本人親自辦理，如無法親自辦理，請受理委託人攜帶委託書及相關文件辦理。
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不得異動之課程恕無法辦理轉班、請假、補課、保留等異動。
三、轉班低學費班轉至高學費班需補足差額學費，高學費班轉至低學費班多出學費不予保留或退費。
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四、保留＆復課/卡舞蹈票卡：保留辦理日後連續全部之天數，不可部分辦理，需於使用期限內辦理。
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課程：保留辦理日後連續全部課程之金額，不可個別堂數辦理，無保留課程名額，需於課程期限內辦理(未開班之課程請於原訂開課日第一周辦理)。
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復課課程須尚未額滿，需補足至該班整期費用之差額。
五、退費請持正本發票、繳款證明單及上課卡片辦理退費；
2. 大人的高效運動課
全身動能大人の肌力運動課-全新系列課程 ... 跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統，只要8週！【課程簡介】全身動能大人の肌力運動課-全新系列課程無論你幾歲，背影永遠18歲！最快瘦、最安全、最效率的「整合型」核心肌群訓練來了！跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統，只要8週！獨家！3合1完美運動配方動靜兼具，有氧、阻抗、平衡全都有，讓你動得快樂又有效不論幾歲都適合，任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法！5大訓練法，綜合圓滿訓練核心訓練：從肩膀開始、到胸、脊椎、全身，正確使用你的身體呼吸訓練：好好呼吸，掌握運動的韻律，才能動得好、動得久關節訓練：不是有動就好，做對才能保謢關節不卡卡，活動輕鬆加分動力訓練：身體活動力距，快慢交叉訓練，讓你身手靈活，不會拐到就跌倒手腦訓練：運動不必動腦？！彭老師教你手腦並重的綜合圓滿訓練雙系列：全身動能+獨家彈力帶課程 核心肌群好體態力與美的全身運動x最安全有效率的方法=養成核心肌群好體態用國內外正風靡的彈力帶增加肌力＋柔軟度伸展=身材Fit不會硬梆梆(*滿20人即開班)【課程內容】課程時間：每次1.5小時，共8週，每週上課一次。
課程費用：5,400元/人；訂戶再享9折優惠課程地點：藍鯨游泳鐵人學校中正校區（台北市中正區杭州南路二段40號）、Healer癒境（台北市大安區建國南路一段200號6樓）【師資介紹】強肌力教主－彭淑美老師中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事，曾為世界杯、亞洲盃軟網國手，並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人，投入運動領域的教學研究長達44年，創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD，長期教授正確有效的運動健身方法，並吸引眾多學員持續跟隨。
【週一下午班：2/17起16:10~17:40】即將開課，立即報名>>>點此報名 即將開課，訂戶9折優惠>>>點此報名 【週三下午班：2/19起14:00-15:30】即將開課，立即報名>>>點此報名 即將開課，訂戶9折優惠>>>點此報名 【週四晚上班：2/20起19:00-20:30】即將開課，立即報名>>>點此報名 即將開課，訂戶9折優惠>>>點此報名 【週六上午班：2/22起10:30-12:00】即將開課，立即報名>>>點此報名 即將開課，訂戶9折優惠>>>點此報名 加入會員│讀者服務信箱│讀者服務專線(02)2662-0332│課程諮詢專線(02)2507-8627#885(巫小姐)Copyright©2020大人社團版權所有 提醒您：此封信函為系統發出，請勿直接點選回覆！
課程費用：5,400元/人；訂戶再享9折優惠課程地點：藍鯨游泳鐵人學校中正校區（台北市中正區杭州南路二段40號）、Healer癒境（台北市大安區建國南路一段200號6樓）【師資介紹】強肌力教主－彭淑美老師中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事，曾為世界杯、亞洲盃軟網國手，並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人，投入運動領域的教學研究長達44年，創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD，長期教授正確有效的運動健身方法，並吸引眾多學員持續跟隨。
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3. 森林跑站線上運動課｜開始報名！
隨課還有課程助教，協助課程相關大小事，讓你安心上課，開心運動！ 線上課程課表（6/28 – 7/11）. 課程 ...活動訊息2021/06/20森林跑站線上運動課｜開始報名！森林跑站RunBase官方網站-跑者的第二個家活動訊息森林跑站線上運動課｜開始報名！（2021/06/25更新：由於活動報名人數尚未達開課標準，因此本正式線上課程取消開班，造成您的不便敬請見諒～）居家生活也需要熱血動一動！森林跑站線上運動課上線，陪你一起迎接健康新生活！ 我們邀請深受學生歡迎的明星教練群，給你最優質的課程內容隨課還有課程助教，協助課程相關大小事，讓你安心上課，開心運動！ 線上課程課表（6/28–7/11）課程與師資介紹從肌力訓練到有氧、瑜珈伸展應有盡有，讓你宅在家也能體驗多樣化的線上課程，盡情運動！ 課程方案初次上課想要單堂體驗，或是想要一次吃到飽，都沒問題！如何購買、預約、上課本課程限定使用17fit購買，請先註冊17fit帳戶，即可在方案頁面選購課程。
完成線上付款即獲得選課資格※本課程使用GoogleMeet教學，手機請先下載App★ 選課、購買課程採用17Fit系統，新手歡迎閱讀 教學懶人包..課程守則每堂課程滿6人開班，若該週該堂課未達開班人數，最晚將於課程前6小時通知課前30分鐘於信箱收到連結，即可點選入場準備，課程將於表定時間開始，請勿遲到已預約之課程如需取消，最晚需於課程開始的7小時前完成取消（如晚上18:00的課程，即須於中午11:00前完成課程取消操作）請確認網路狀況是否穩定，上課時請關閉其他應用程式、APP確保連線更順暢課程中若為個人因素導致連線不順暢，或因個人晚進入課程，恕不提供退費取消政策單堂課程方案，需於規定時限內預約使用完畢（購買當日即為起始日）如已預約課程卻未出席，且未於取消時限內完成取消動作，課程開始後仍視為已使用此方案，概不受理任何退費、延期與轉讓，亦不提供另行補課購買雙週吃到飽方案，自購買日起7日內若需辦理退費，則依方案原價單堂$250計算已使用堂數，所剩餘之款項退回，不另酌收手續費。
若於購買日起第8天提出，則不提供退費。
注意事項以下注意事項請仔細閱讀，以免影響您的上課權益：如您曾發生下列症狀及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫生專業判斷慎重考慮自身安全，切勿勉強參加 A.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難 B.突然失去知覺 C.高血壓（>140/90mmHg） D.心臟病 E.腎功能異常 F.糖尿病 G.高血脂（總膽固醇>240mg/DI） H.家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死） I.癲癇使用本公司服務、課程前，應充分了解自己身體狀況。
如有感染疾病、傳染性疾病或慢性疾病等請先向醫師諮詢。
如於課程進行中有任何身體不適之症狀，應立即告知指導教練及助教人員，並不得繼續參與該課程本人同意並授權開課單位森林跑站於本課程中拍攝、使用、及公開展示本人之肖像（包含照片及視訊影像）、名字、聲音於本活動作品上。
除主辦單位與本課程相關贊助單位，基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另做其他用途以上事項如有未盡事宜，課程主辦單位保有變動、修改之權利完成報名繳費之參加者，視為同意以上聲明任何報名相關疑問，請洽詢官方LINE@https://goo.gl/s6snvt 上一則
完成線上付款即獲得選課資格※本課程使用GoogleMeet教學，手機請先下載App★ 選課、購買課程採用17Fit系統，新手歡迎閱讀 教學懶人包..課程守則每堂課程滿6人開班，若該週該堂課未達開班人數，最晚將於課程前6小時通知課前30分鐘於信箱收到連結，即可點選入場準備，課程將於表定時間開始，請勿遲到已預約之課程如需取消，最晚需於課程開始的7小時前完成取消（如晚上18:00的課程，即須於中午11:00前完成課程取消操作）請確認網路狀況是否穩定，上課時請關閉其他應用程式、APP確保連線更順暢課程中若為個人因素導致連線不順暢，或因個人晚進入課程，恕不提供退費取消政策單堂課程方案，需於規定時限內預約使用完畢（購買當日即為起始日）如已預約課程卻未出席，且未於取消時限內完成取消動作，課程開始後仍視為已使用此方案，概不受理任何退費、延期與轉讓，亦不提供另行補課購買雙週吃到飽方案，自購買日起7日內若需辦理退費，則依方案原價單堂$250計算已使用堂數，所剩餘之款項退回，不另酌收手續費。
若於購買日起第8天提出，則不提供退費。
注意事項以下注意事項請仔細閱讀，以免影響您的上課權益：如您曾發生下列症狀及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫生專業判斷慎重考慮自身安全，切勿勉強參加 A.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難 B.突然失去知覺 C.高血壓（>140/90mmHg） D.心臟病 E.腎功能異常 F.糖尿病 G.高血脂（總膽固醇>240mg/DI） H.家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死） I.癲癇使用本公司服務、課程前，應充分了解自己身體狀況。
如有感染疾病、傳染性疾病或慢性疾病等請先向醫師諮詢。
如於課程進行中有任何身體不適之症狀，應立即告知指導教練及助教人員，並不得繼續參與該課程本人同意並授權開課單位森林跑站於本課程中拍攝、使用、及公開展示本人之肖像（包含照片及視訊影像）、名字、聲音於本活動作品上。
除主辦單位與本課程相關贊助單位，基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另做其他用途以上事項如有未盡事宜，課程主辦單位保有變動、修改之權利完成報名繳費之參加者，視為同意以上聲明任何報名相關疑問，請洽詢官方LINE@https://goo.gl/s6snvt 上一則
4. 運動課程
優惠. 適用範圍:游泳、舞蹈、TRX及其他特殊課程包班。
包班統一由一位學員(家長)擔任 ...跳到主要內容區塊:::運動課程TRX懸掛式訓練課程將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。
TRX懸吊式阻抗訓練（TotalBodyResistanc[…]游泳課程多元的游泳課程，讓您在歡樂愉快的狀態下燃燒熱量!!私人體適能為自己打造專屬課程，由專業教練帶領下，進行完整的健身訓練，從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動、緩和運動，[…]有氧舞蹈多元的有氧舞蹈課程，讓您在歡樂愉快的狀態下燃燒熱量!!飛輪課程飛輪課程為簡單的有氧運動之一，只要幾個簡單的動作，加上教練的引導模擬不同的地形及情境,配合快慢不同元素的音樂，[…]報名須知報名方式:詳閱簡章->選定班別->填寫報名表->繳費(完成報名)->領取繳費證明單及發票->第一次上課前憑繳費證明單至一樓櫃台製作上課證。
課程時間:請參閱簡章報名地點:臺北市萬華運動中心一樓櫃台，恕不接受電話辦理。
上課:若因人數不足無法開班，將於開課前三日依電話通知，若未收到通知，您可來電詢問開課狀況，並依上課時間準時至本中心上課。
停課:逢颱風、地震、豪雨等天災，均依臺北市政府規定停課與否，本中心不另行通知。
遇有國定假日，未經公告，本中心均照常上課。
異動(轉班、保留、退費、轉讓)每期一次，擇一辦理。
退費規定:人數不足未能開班者，請持原收據及發票辦理全額退費。
退費須自申請日後全部課程一併辦理，恕不接受個別課堂退費。
報名後如因故不克參加，請持正本發票、繳款證明單及上課卡片辦理退費。
於開課日60日前申請者，退還當期費用95%，收取之5%部分超過1000元部分仍退還。
於開課日59日至開課日前申請者，退還當期費用90%。
收取之10%部分超過1000元部分仍退還。
於開課日起第2次上課前（不含當次）申請者，退還剩餘費用70%。
於開課日起第2次上課後且未逾全期1/3申請者，退還剩餘費用50%。
已逾全期1/3者，不予退還。
若有開立公司統一編號者，跨月辦理退費時請攜帶公司統一發票章辦理。
因牽涉報帳，如未攜帶發票，恕無法退費。
如因兵役、重大傷病、妊娠、出差等不可抗力致無法使用者，請附相關證明文件，於開課前辦理，退還全額學費；開卡後辦理者，退還自申請日起計算至有效日期結束之費用。
轉班規定:請於該課程第二次上課前(不含上課當日)持收據、發票辦理，限轉開班且未額滿的班，並需補足轉班後剩下堂數之差額。
保留規定:僅保留剩餘全部之堂數金額，不可部分辦理，無保留名額，需於課程期限內辦理。
保留最長三個月，超過保留時間未辦理復課視同放棄，逾期申請者不予受理。
包班規範&優惠適用範圍:游泳、舞蹈、TRX及其他特殊課程包班。
包班統一由一位學員(家長)擔任負責人，處理繳費、請假、異動等，或經原負責人同意與本中心確認後，由其他人代理辦理。
繳費:依人數計費，最少需繳付最低開班人數之費用。
費用將依課程、場地、教練而不同。
異動:統一由負責人辦理，需整班辦理異動(保留、退費、轉讓)，無法個別學員辦理；異動規則依四聯單-報名須知-第五點辦理。
請假:需整班請假，請於課程結束期限之前，與教練另行約定其他時段補課，逾期未補視同放棄，恕不接受原時段延期；如遇國定假日連假需跨週上課，需於繳費時先行約定。
包班學員可更換學員，中心僅統計實際上課人數。
包班親友單堂體驗請由負責人辦理。
非經特別標明，包班課程不參與場館優惠活動，一次繳費「二期」包班課程方可享九折之優惠。
本中心保有調整優惠、課程師資、教室及開課與否之權利，依中心最新公告為主，如因特殊狀況調整，敬請見諒。
舞蹈離峰時段週一至週日9:00-18:00A教室12人其他教室10人TRX離峰時段週一至週日9:00-18:00綜合教室5人TRX專區6人TRX尖峰時段週一至週日9:00-18:00綜合教室6人TRX專區8人游泳包班週一至週日9:00-18:00泳池5人
包班統一由一位學員(家長)擔任 ...跳到主要內容區塊:::運動課程TRX懸掛式訓練課程將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。
TRX懸吊式阻抗訓練（TotalBodyResistanc[…]游泳課程多元的游泳課程，讓您在歡樂愉快的狀態下燃燒熱量!!私人體適能為自己打造專屬課程，由專業教練帶領下，進行完整的健身訓練，從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動、緩和運動，[…]有氧舞蹈多元的有氧舞蹈課程，讓您在歡樂愉快的狀態下燃燒熱量!!飛輪課程飛輪課程為簡單的有氧運動之一，只要幾個簡單的動作，加上教練的引導模擬不同的地形及情境,配合快慢不同元素的音樂，[…]報名須知報名方式:詳閱簡章->選定班別->填寫報名表->繳費(完成報名)->領取繳費證明單及發票->第一次上課前憑繳費證明單至一樓櫃台製作上課證。
課程時間:請參閱簡章報名地點:臺北市萬華運動中心一樓櫃台，恕不接受電話辦理。
上課:若因人數不足無法開班，將於開課前三日依電話通知，若未收到通知，您可來電詢問開課狀況，並依上課時間準時至本中心上課。
停課:逢颱風、地震、豪雨等天災，均依臺北市政府規定停課與否，本中心不另行通知。
遇有國定假日，未經公告，本中心均照常上課。
異動(轉班、保留、退費、轉讓)每期一次，擇一辦理。
退費規定:人數不足未能開班者，請持原收據及發票辦理全額退費。
退費須自申請日後全部課程一併辦理，恕不接受個別課堂退費。
報名後如因故不克參加，請持正本發票、繳款證明單及上課卡片辦理退費。
於開課日60日前申請者，退還當期費用95%，收取之5%部分超過1000元部分仍退還。
於開課日59日至開課日前申請者，退還當期費用90%。
收取之10%部分超過1000元部分仍退還。
於開課日起第2次上課前（不含當次）申請者，退還剩餘費用70%。
於開課日起第2次上課後且未逾全期1/3申請者，退還剩餘費用50%。
已逾全期1/3者，不予退還。
若有開立公司統一編號者，跨月辦理退費時請攜帶公司統一發票章辦理。
因牽涉報帳，如未攜帶發票，恕無法退費。
如因兵役、重大傷病、妊娠、出差等不可抗力致無法使用者，請附相關證明文件，於開課前辦理，退還全額學費；開卡後辦理者，退還自申請日起計算至有效日期結束之費用。
轉班規定:請於該課程第二次上課前(不含上課當日)持收據、發票辦理，限轉開班且未額滿的班，並需補足轉班後剩下堂數之差額。
保留規定:僅保留剩餘全部之堂數金額，不可部分辦理，無保留名額，需於課程期限內辦理。
保留最長三個月，超過保留時間未辦理復課視同放棄，逾期申請者不予受理。
包班規範&優惠適用範圍:游泳、舞蹈、TRX及其他特殊課程包班。
包班統一由一位學員(家長)擔任負責人，處理繳費、請假、異動等，或經原負責人同意與本中心確認後，由其他人代理辦理。
繳費:依人數計費，最少需繳付最低開班人數之費用。
費用將依課程、場地、教練而不同。
異動:統一由負責人辦理，需整班辦理異動(保留、退費、轉讓)，無法個別學員辦理；異動規則依四聯單-報名須知-第五點辦理。
請假:需整班請假，請於課程結束期限之前，與教練另行約定其他時段補課，逾期未補視同放棄，恕不接受原時段延期；如遇國定假日連假需跨週上課，需於繳費時先行約定。
包班學員可更換學員，中心僅統計實際上課人數。
包班親友單堂體驗請由負責人辦理。
非經特別標明，包班課程不參與場館優惠活動，一次繳費「二期」包班課程方可享九折之優惠。
本中心保有調整優惠、課程師資、教室及開課與否之權利，依中心最新公告為主，如因特殊狀況調整，敬請見諒。
舞蹈離峰時段週一至週日9:00-18:00A教室12人其他教室10人TRX離峰時段週一至週日9:00-18:00綜合教室5人TRX專區6人TRX尖峰時段週一至週日9:00-18:00綜合教室6人TRX專區8人游泳包班週一至週日9:00-18:00泳池5人
5. 運動
線上運動課程，從認識身體、理解核心肌群與體態開始，透過瑜珈、舞蹈、自主運動訓練等方式，打造理想體態，擁有健康人生。
6. 最新課程訊息
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