夏天到了，還在為瘦大腿、瘦小腹和瘦手臂而困擾？輕薄的洋裝也讓駝背問題更被突顯？這時你需要BackJoy貝樂宜美姿墊輔助簡單的核心鍛練強化腰、背肌肉，給你最完美的 ...#黑色星期五#Disney+推薦GO!BEAUTY美體健康4招「BackJoy美姿墊」超強核心運動輕鬆做～不只瘦大腿，還能練出平坦小腹！夏天到了，還在為瘦大腿、瘦小腹和瘦手臂而困擾？輕薄的洋裝也讓駝背問題更被突顯？這時你需要BackJoy貝樂宜美姿墊輔助簡單的核心鍛練強化腰、背肌肉，給你最完美的曲線。

by 謝小米TEXT／RicePhoto／BackJoy、RiceVedio／BackJoyTaiwan想做就坐！邊坐邊美不費力～辦公室坐久了，難免會忽略掉維持正確坐姿，導致腰酸背痛，長久下來還有可能坐出水桶腰、凸腹跟大臀。

不過市面上有不少為矯正坐姿而推出的美姿墊，除了可以讓背部維持自然放鬆、還能舒緩脊椎壓力，最棒的是加強輔助運動，強化核心肌群，不但能瘦大腿，還能練出平坦腹肌。

 居家BackJoy健身運動練出蜜大腿、平坦小腹以下提供4組BackJoy簡單的強化腰、背、核心運動，供大家在家中練習：1.BackJoy核心穩定練習：左右搖擺是瑜珈球運動原理，可以訓練核心肌群，達到運動的效果。

2.瘦小腹、大腿練習：手臂往後撐住，手肘往後時，用腹部的力量讓雙腿往前伸展，然後回拉。

3.強化腹部、大腿練習：將撐住的手臂收回，伸直加入伸展運動，完全以腹部的力量讓雙腿往前伸展，然後回拉。

4.腹部、大腿及強化手臂練習：在伸展雙手雙腿的同時，儘量讓左手肘往右膝蓋靠，右手肘往左膝蓋靠，交叉運動。

延伸閱讀：3步驟練核心，史上腰瘦強！速燃脂～每天2分鐘這樣練！【BeautySchool詠嫻健康運動Vol.3】辦公室美姿墊3步驟舒緩脊椎壓力新一代的BackJoy貝樂宜美姿墊有專利臀部支撐設計，能穩定包覆臀部、托高浮起平衡調整坐姿，弧形設計還能舒緩臀部及尾椎承受壓力。

其航太防爆CoreMaterial材質可承受135KG的重量，墊子上的圈洞則讓長時間久坐不會感到悶熱，讓上班族不費力的邊坐邊美！BackJoy貝樂宜美姿墊SitSmart「美姿救星」，NT2,580。

BackJoy正確的美姿坐法：1.將SitSmart美姿救星美姿墊放至椅墊上，臀部坐在虛線範圍內。

2.調整時，可從坐墊前方握柄將坐墊拉至貼和臀部。

3.身體向前微傾、讓腿與膝蓋自然呈現90度，並拉直肩膀，感受良好坐姿所帶來的舒適感。

延伸閱讀：腰、腹、臀全瘦到！練到深層核心，最強燃脂塑身操～GO！【BeautySchool詠嫻健康運動Vol.1】讓蓋兒加朵當你的健身教練！女神公開私人健身裝備、必練6組核心運動拒當小腹婆！從核心肌耐力練起，腰、腹、腿一定瘦！【BeautySchool詠嫻健康運動Vol.2】免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。

InThisStory:BackJoy貝樂宜美姿墊健身核心運動瘦身瘦大腿

認識BackJoy貝樂宜美姿墊其實有段時間了!!!!小天早早就買了一塊然後讚不絕口我自己也在台隆試坐過~發現這玩意兒真的太適合上班族OL了!小婷懶骨頭記事跳到主文吃吃喝喝玩樂、是個愛漂亮的旅行控、文具控對凡事都很有興趣!如果有任何疑問都可以直接問我唷~部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片有事洽詢請來信mail:[email protected]；或者加入[羞婷∞旅∝食∝攝]透過粉絲團私訊Jul14Tue201514:36OL非買不可的必敗好物:BackJoy貝樂宜美姿墊認識BackJoy貝樂宜美姿墊其實有段時間了!!!!小天早早就買了一塊然後讚不絕口我自己也在台隆試坐過~發現這玩意兒真的太適合上班族OL了!!!所以特別要寫文跟大家分享一下身為一個OL，每天坐在辦公室的時間長達八小時~常常會遇到坐太久然後就愛翹腳、彎腰駝背等等輕則下盤越來越寬大~有些嚴重的還會脊椎側彎~所以這塊美姿墊雖然一片要上千元但是這次使用認真記錄自己的坐姿及身材後~覺得這錢還是得花呀各位!!!BackJoy貝樂宜美姿墊有出很多種顏色或花樣可以挑選!!!買來的時候包裝也很簡單~算是蠻環保的包裝~就是把說明書和簡介都包在這片紙板上惹尺寸部份我這次用的是適合45-135KG的款式!!另外也還有出MINI款的!!!背面的說明有大概介紹了些適合使用BackJoy貝樂宜美姿墊的時機~~~可以看的出來這塊墊子基本上簡單說就是:坐到哪就帶到哪啦!!! 所以在設計上面那個孔環就是一個把手的造型啦!!!就是讓你可以隨時提著走囉!!! 拆開後背面也有用途是教大家正確的坐姿!!有少部分的人會反映這個坐墊好像沒有官網介紹的那樣立馬有感的效果!其實蠻多人是沒有學會正確的使用坐姿，所以才會無感~所以除了圖解的教學外，網路上也有很多影片的教學雖然簡單文字口號:1.坐上2.緊貼3.調整位置，但是還是請大家看一下教學影片才能做到最正確的位子!!最簡單的辨識方法就是美姿墊和自己的屁屁兩大片之間不能有空隙基本上在如果是想像NIKE的勾勾是BackJoy貝樂宜美姿墊的話，那你的屁股就要放在勾勾的最凹處!!這樣一坐上去~立馬感覺到自己脊椎有挺直的感覺，而且不是那種硬要強迫自己打直腰感的FU唷!!!(真的超奇妙的) 因為我的宿舍是和式地板~所以平常都是坐在地上~坐久寫手帳其實都會腰痠~~因此後來就購入了這種有椅背的和式椅!至少背部偶爾可以有可以倚靠的地方不過久坐寫手帳偶爾還是會有駝背的姿勢會出現~~長年累積下來對自己的身材也是有害的!!!(駝背除了對脊椎不好之外~也容易有小腹一圈游泳圈呀!!!!!!)現在如果要寫手帳基本上都會改坐BackJoy貝樂宜美姿墊!!感覺坐姿超端正的呀!!!默默地覺得媽媽應該都需要買一塊給家中還在念書的孩子一塊這樣除了可以從小培養抬頭挺胸的坐姿之外~有正確的坐姿就不會趴在桌上寫功課然後造成近視(感覺根本是蝴蝶效應呀!!!因為一塊美姿墊還可以影響到不會近視~~COOL)基本上除了矯正坐姿之外~~平常在家其實寫手帳也不過就是個幾十分鐘的事美姿墊在我房間更重要的功能其實是運動呀!!! 因為之前坐姿不良造成的游泳圈~可以用這個美姿墊做些腹部運動來健身美體!!!像上面這款坐墊體操小小的維持一分鐘我就喘斃啦~~不要小看這個姿勢唷~~~因為美姿墊下方是弧形的~~其實光要平穩的HOLD住就很困難惹呀!!!完全不輸給我之前做的"棒式"呀!!!    如果還無法平穩的HOLD住維持的話~可以改做上面這種腿部伸展運動手部在後方穩住然後腿部伸曲~~像我一開始練習還有點不穩~所以腿部只能曲成90度但是如果練習久了~膝蓋可以伸到胸口錢就可以更完整的練到腹部和背部的肌肉算是比起仰臥起坐還簡單然後也比較不容易受傷的運動方式唷!!!基本上，BackJoy貝樂宜美姿墊的功能蠻多的!!!就我平常使用就可以用在"辦公室""寫手帳""運動"~整個算起來式C/P值很高!!!很多購物網上也都會有第二件有折扣的優惠，我想就是因為到處(辦公室和家裡)都需要擺一塊BackJoy貝樂宜美姿墊的緣故吧 【運動】左右搖擺是瑜珈球運動原理，可以訓練核心肌群，達到運動的效果【美姿】藉由特殊專利設計，能夠讓腰背自然挺直，調整姿態，輕鬆擁有良好坐姿【護脊】臀部會有托高扶起的感覺，尾椎骨不容易壓迫到，保護脊椎【翹臀】同時屁股會有包覆性，不再被久坐屁股變大而困擾最後想知道那裡買的可以參考一下網站唷!!https://let.goiiz.com/TWfwZD7  文章標籤腰酸背痛脊椎側彎腿麻矯正駝背血液循環不良坐骨神經痛全站熱搜創作者介紹許小婷小婷懶骨頭記事許小婷發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：日常生活此分類上一篇：一起逛POYA寶雅吧!!逛街購物消暑好去處此分類下一篇：[台北大安區]別

後來為了改善就在PChome買了個號稱可以調整坐姿的Backjoy美姿墊美姿墊的用法是放在原本的椅子上，坐的時候要往裡面坐並且靠緊椅背大概就像下面這樣子 .../享樂玩/生活/[心得]我的美姿墊經驗分享(BackjoyVSStyle)平常因為工作的關係需要久坐在電腦前雖然我的辦公椅還算是有點軟，椅背的部分也就是很基本的類型但不知道是不是因為平常也沒什麼在健身，只要坐久了之後腰的兩邊就會很酸…而且整個靠著那個辦公椅的椅背坐看起來顯得很沒有精神導致我都不太敢整個靠在上面工作，回到家腰就很痛苦QQ後來為了改善就在PChome買了個號稱可以調整坐姿的Backjoy美姿墊美姿墊的用法是放在原本的椅子上，坐的時候要往裡面坐並且靠緊椅背大概就像下面這樣子放↓↓它的功能就是可以調整坐姿讓尾椎那一塊的壓力可以平均分散在兩邊比較不會因為體重直接壓在屁股的單點而導致屁股痛然後可以強迫坐著的時候要挺胸，坐姿整個會比較正確也就比較不容易讓腰部受傷或是因為姿勢不良而長骨刺而且它屁股的地方特別有做一點止滑的顆粒，就是讓你坐的時候人不會不自覺一直往下嚕　我個人用了之後覺得真的有差別~可以坐比較久才腰痠但這款的椅墊材質有點太軟，買來一陣子之後就有點被我壓到變形了QQ就變成只是坐在上面的一般墊子所以後來就又在物色其他好用的椅墊終於在百貨公司找到了另一款好用的Style調整椅它外形長的比Backjoy更帥氣一些，莫名有種武士的裝甲感XD　發現這款椅墊擁有前面Backjoy的所有特性~一樣可以分散尾椎的壓力，讓自己自然的挺胸坐好但Style比Backjoy更好的地方是它的後背部分做的比較高一些Backjoy大概只包覆到屁股尾椎那一塊，Style可以包覆到接近下背那邊相較之下支撐的效果更好，舒適度也更高一些可以很輕鬆的坐正然後它背部的設計也很特別有多一塊可以幫忙撐住脊椎的地方，支撐度很有感　總的來說，Backjoy比較傾向於要靠自己去提醒坐好，比較費力，背部要自己挺直但Sytle這個多了背部支撐的設計，讓你輕鬆就能坐得正確中央突出用來支撐的地方，微微的把身體往前推，上半身就能自然的向上延伸直立然後他的軟墊是有一點記憶棉的特性，可以分散壓力坐久一點也不會不舒服屁股的那個地方是做有一點點內凹包住屁股跟腰部的形狀坐起來整個會有一點像是懶人椅那種被包住的感覺加上這個椅墊底部有多兩根東西可以穩定住椅墊不會左右晃所以坐起來很穩定，站起來又忽然坐下時不會好像要翻船XD之前的Backjoy就有這個小缺點，因為它底部少了兩根穩定住椅墊的東西而且本身材質又軟，底部稍微有點橢圓，所以剛坐下去時椅墊就會晃晃的不太穩有時候工作很忙還晃來晃去讓人覺得很煩一怒之下就想拿掉XD另外Sytle調整椅是的側邊也有支撐的，就像有人抱著很安心~　這兩款椅墊一樣都是只能用在有椅背的椅子，它的材質都不是完全很硬的那種，兩者都有一點彈性，還有一個我最近發現Style大勝的點坐上Style之後一旦身體很穩定就不會想翹腳了(想翹也無法翹的狀況)我要靠它改掉這個壞習慣了!!最近下班後有開始運動搭配一些重訓跟體操來鍛鍊腰部跟背部的肌肉讓身體本身有力氣去支撐重量，也做一些肌肉的伸展，所以現在加班工作也不會腰痠XD以上是我挑椅墊的一些小小心得~希望對大家有幫助4個人說讚收藏快速回應引言回應共7則回應1樓·qpalzm9039·發表於2020-07-0315:34·檢舉好詳細的分析，最近也在找能調整坐姿的椅墊，而公司的椅子坐的地方很硬不舒服ＱＱ讚引言回應2樓·芍藥銀·發表於2020-07-0420:54·檢舉它有別的款式可以選嗎？因為這個對我來說有點man，不知道有沒有比較適合女生的款式1個人說讚引言回應3樓·LinusChen·發表於2020-07-0600:12·檢舉我之前也買過Backjoy真的沒用…而且坐起來就是一片東西，style的椅墊有包到腰感覺比較有用1個人說讚引言回應4樓·餔嚕餔嚕·發表於2020-07-0717:58·檢舉我也有買style的調整椅，之前上班都會腰痠背痛，坐這個真的有改善，上班也比較舒服~讚引言回應5樓·吳致毅·發表於2020-08-0712:03·檢舉網拍就有很多種款式了，可以看看讚引言回應6樓·吳致毅·發表於2020-08-0712:03·檢舉網拍就有很多種款式了，可以看看讚引言回應7樓·這就是人蔘·發表於2020-08-1018:44·檢舉椅墊好用是在於幫助人養成好姿勢但要持之以恆才不會一天到晚腰酸背痛1個人說讚引言回應登入來回應home熱門文章【氧生達人-許漢忠醫師】看面相也能看出睡眠呼吸中止症？醫師提兩大特徵好聰敏益生菌調整體質讓寶貝們食慾大開，媽媽～我們想吃飯了啦！掌握堅果營養關鍵保鮮技術抓住百位營養師的心！他可能是民進黨台北市長最大黑馬？陳正修分析綠營最佳布局！土地貸款利率是多少

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backjoy backjoy評價backjoy美姿墊backjoy美姿墊評價backjoy效果. 姿勢不良一直是我長期的痛，從小有點駝背習慣，雖然努力矯正但還是無法自然挺直; 加上本身為上班族， ...分享【坐墊體驗】BackJoy貝樂宜天使美姿墊｜解決久坐辦公室的姿勢不良坐出健康S曲線！Tia妡享慢旅03/27•4分鐘閱讀追蹤已追蹤姿勢不良一直是我長期的痛，從小有點駝背習慣，雖然努力矯正但還是無法自然挺直;加上本身為上班族，長期久坐，需要定期按摩紓緩。

這次嘗試了BackJoy貝樂宜天使美姿墊，希望能改善身體疲勞，讓久坐時也兼護腰美臀。

BackJoy天使美姿墊奢華版，天使羽翼設計不僅美，又有座位指示設計，相當不錯。

我選了較特別少見的BackJoy貝樂宜午夜藍，低調也不怕髒。

（另有黑色和粉紅色款式）必推理由：專利弧型設計承托骨盆，材質柔軟透氣度佳平時使用電腦文章，我會依心情選在家裡不同角落，也因為喜歡木地板，有時會直接在地上工作。

有了BackJoy貝樂宜天使美姿墊，搭配使用步驟，即可隨心調整工作場域。

同時也放一張錯誤使用示範，給大家參考，像我這樣只坐在前段有空隙，無法支撐屁股是不正確的唷！正確使用步驟：1.將BackJoy貝樂宜天使美姿墊，放在欲坐位置，臀部坐在虛線範圍內。

2.可從坐墊前方握柄處，將坐墊拉至完全貼和臀部。

3.身體向前微傾，膝蓋呈現90度（勿翹腳）主要功能：1.美姿：藉由BackJoy貝樂宜天使美姿墊輕鬆調整坐姿，背部自然挺直。

2.護脊：托高臀部，避免尾椎壓迫，進而保護脊椎兼護腰。

3.運動：使用過程時中有坐在瑜珈球的感覺，左右搖擺可達運動效果，搭配健身或瑜珈更適合。

4.翹臀：專利弧形設計完美包覆臀部，紓緩久坐壓臀，且材質透氣舒服，夏天使用也很ok！正確使用後，我真的有改善久坐對腰、背，及下半身的壓力，來自美國專利弧形杯狀設計，也幫我輕鬆坐挺坐直。

必推理由：超方便握柄設計，隨身攜帶高機動性腰酸背痛、脊椎側彎，這些我以往的問題全都掰掰！BackJoy貝樂宜天使美姿墊提把設計讓我一拎就走，隨時保護腰部，解決久坐問題。

不管駕駛、辦公、搭飛機、運動都會用到，隨身攜帶超級方便。

尤其在辦公久坐使用，就算只是坐著也能感受到腹部肌力，隱隱訓練核心肌群，很適合不常運動的我！如果長期用到，也建議辦公椅和家裡各放一個;家裡的可因應外出需求攜帶，或作為居家簡易健身、瑜珈紓壓的好幫手。

必推理由：清潔簡便、耐重又耐髒適用體重35-75公斤的BackJoy貝樂宜天使美姿墊，大人小孩都可以使用，加上它是航太防爆材質外殼，不小心踩到也不損傷唷！既耐重又耐髒呢。

必推理由：全球專業護脊領導品牌，購買BackJoy貝樂宜超方便上面介紹了這麼多必買理由，也要說說購買BackJoy貝樂宜方式。

1. 實體門市： 喜歡親自感受，不妨走一趟實體門市體驗，門市包含台隆、HOLA、金石堂、法雅客、誠品、City’super等通路（點此查看）2. 網路電商：Momo購物網、PCHome及蝦皮都買的到。

專屬限時優惠：在2021/04/02-04/16期間，於BackJoy貝樂宜官網 結帳輸入折扣代碼：Tia0420，即可享全站八折優惠！跟我一樣的「久坐一族」趕快趁優惠期間入手，一起美姿又護腰吧！BackJoy貝樂宜|官網｜FB我的健康保養推薦【美容美體】新北永和拿捏喬打整復館｜中式x美式脊椎調整、全身指壓按摩通體舒暢！（內有價目表）【美容美體】台北中山區軒SPA｜捷運南京復興站全身平衡礦石能量洗酸推薦【美容美體】日本專利Dr.Calorie美体專科｜年後用打卡錠Light、打卡錠EX、打卡錠EX+控制卡路里保持健康美好體態！追蹤Tia妡享慢旅粉絲團，不定期有專屬福利唷！追蹤IG即時資訊分享#backjoy #backjoy評價 #backjoy美姿墊 #backjoy美姿墊評價 #backjoy效果 分類：美妝0Tia妡享慢旅追蹤已追蹤評論上一篇【石門美食】白沙灣海景英式餐廳｜讓人一秒回到英國！Dazzler'sFish&ChipsatBaishawan（文末菜單）曾經在英國居住的歲月對我來說，是難能可貴的自由與放縱；由於一些原因導致無法再去，今天用味道懷念這個國家，對我來說也是浪漫。

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米米有個激動老靈魂跳到主文美妝、美食、出遊玩樂、迷妹、貓奴、蠢事、雜物、人生......總之，甚麼都可能有歡迎合作~============================================================部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片來唷~我是小公告喔！體驗合作文都會寫明，請安心服用。

任何體驗合作文，皆為親身體驗過後的心得分享。

但每個人都是個體，狀況與感受不盡相同，因此僅供參考，有疑問皆可留言，會盡量回答喔。

最後，合作邀稿請寄信至[email protected](倘若超過一天未回，可能是漏信，懇請再寄一次)以上謝謝大家:)Nov26Wed201414:17【體驗x大推】BackJoy美姿墊*完全大推所有需久坐的人都入手一塊啊!!!!! 我說!!!這是BackJoy美姿墊，看起來簡單一片，來頭卻超級不小!!!根本不坐則已，一坐驚人啊 我當天帶美姿墊回家後，就瘋狂強迫我的家人坐上去體驗除了我個人大愛BackJoy美姿墊，S先生也是愛好者~只要我沒有使用，就會被他搶去用XD介紹前，就先大推..需久坐者真的非入手一塊不可，對自己好一點吶!!!!以下會開始介紹+個人心得分享~   當天我到的BackJoy門市是位於微風手創館內，整潔乾淨，還有提供多塊美姿墊供體驗試坐除了美姿墊，BackJoy還有出這個~可以輔助調整走路姿勢的拖鞋我看了也是心動 還有枕頭，這枕頭我用手一按壓~~~整個人都軟了 那觸感就是超舒服呀現場人員解釋，枕頭也是專利設計喔，仰睡舒服重點是側睡也超Ok！平常枕頭側睡脖子都會懸空感，這顆卻能好好撐住喔~這躺著一定很不得了！但我實在臉皮還是有點薄，不敢現場試躺啦XD 照片標示A的是可以方便攜帶美姿墊的背包耶目前尚未正式上市，只有在微風才可以看到喔~跟一般包包不同的是容量超大，但因特殊材質拿起來卻非常輕！！顛覆了我對包包大就很重的認知，這根本是我這種愛背超大包包的福音啊~感覺很棒，外出旅行還可以隨身攜帶美姿墊~照片下的頸枕也超舒服的，支撐力夠卻不重如果我是常會出差旅行的人，應該會入手一塊~但我是個長坐使用電腦的人因此進入這次目標BackJoy美姿墊吧 我正想請教使用方式時，剛好有兩位小姐在試坐發問~我就跟著他們一起聽BackJoy門市小姐介紹囉這邊必須再度大推服務態度很親切，講解也非常詳細！對客人也沒有甚麼強迫緊盯的推銷，但東西真的好好用~會讓人有錢就想入手啊 BackJoy的美姿墊有兩種尺寸，美姿墊Mini版建議55kg以下使用，不論是小孩或是成人，只要55公斤以下就建議使用雖然價格都一樣，但要選擇適合的尺寸才能達到最好效用呀~而美姿墊建議55kg以上使用，可承受體重達135kg，至於我這個體積大的厚片人，當然適用美姿墊正常版~~~~ ↓這個影片告訴大家怎麼使用才正確↓↓這個影片告訴大家怎麼使用才正確↓↓這個影片告訴大家怎麼使用才正確↓ (重要說三次)←趕流行  使用方法真的超級重要為什麼呢~因為當天一起在櫃上的兩位小姐，其中一位就有買BackJoy美姿墊她起初反應說坐起來沒用沒感覺。

後來才發現..根本是坐法錯誤!!!!!門市小姐解說後，那位小姐也驚呼完全不一樣所以，使用方法真的很重要喔喔喔喔喔大家有想要體驗或家裏也有的，千萬別坐錯捏~ 看得出來差別嗎？錯誤的做法有空隙，這樣美姿墊就無法支撐屁股跟調整姿勢了正確坐法是臀部整個緊貼美姿墊，感受到美姿墊整個包覆臀部，才有效果喔。

 如果坐得正確，可以看得出來臀部被撐起連接整個腰帶到後背都被撐住，坐姿就會正確又挺是我這個超級駝背人最想要的標準姿勢啊我現場有試坐，按照門市小姐的教學正確的坐上去驚人==！真的太驚人，我整個人不自覺就挺胸坐好！！！！好像有甚麼力量在支撐，然後推著我的背讓我不能隨便駝背我當下還很激動的一直跟門市小姐說"有用有用！我現在超有感"哈   姿勢真的很重要，會影響身形跟整個身體的狀態錯誤的姿勢，會讓身形難看而且容易腰酸背痛也會對內臟不好(認真)正確的姿勢，除了體態好看更不容易全身痠痛，久坐下來也會比較舒服。

很可惜我長期偷懶姿勢不良，我就是錯誤姿勢的受害者啊 所以我也帶了一片回家使用~ 美姿墊有好多種顏色可以選，現在還有出滿版HelloKitty款！HelloKitty款式是正式授權的獨家限量商品，據說周年慶超多Kitty迷前來搶購，數量有限售完為止!!哈囉凱蒂的粉絲不可錯過啊，可以讓屁屁下面也有可愛的HelloKitty喔(?)！顏色很多而且都是鮮艷好看的，我猶豫很久~最後帶了個人最喜歡的橘色系-芒果色美姿墊回家    內層材質:複合聚合物，特性是防爆裂，耐高溫，不易變形。

(所以也才能乘載到135公斤

[好物心得] BackJoy貝樂宜美姿墊-尊榮版，護腰包屁美姿神器，靠腰Bye！ ... 坐辦公室久了，如果不是配備全網椅或者人體工學椅的話，我想大多數的人都跟懶蔥 ...你好，我是懶蔥分享耳機、美食、好物、模型、人生目錄開箱坐姿教學其他使用場景心得優惠傳送門坐辦公室久了，如果不是配備全網椅或者人體工學椅的話，我想大多數的人都跟懶蔥一樣有久坐渾身酸的時候吧！甚至更慘一點，眼睜睜的看著自己的蜜桃臀慢慢變成難以包覆的大屁屁卻束手無策！懶蔥跟你一樣，一整天有大概2/3的時間都是坐著的，不管是吃飯、工作、開車等等，幾乎都是久坐一小時以上，時間長了，懶蔥的金屁屁也開始感到力不從心，所以開始尋覓有沒有好的坐墊，甚至是可以調整坐姿，從根本改善，讓腰不要這麼容易酸的，也才有了這篇文章！看看BackJoy貝樂宜的美姿救星-尊榮版，是否能夠拯救懶蔥的金屁屁吧！懶蔥讀者限定優惠折扣碼，結帳再享8折優惠！折扣碼：Lay0420購買連結：https://reurl.cc/3NpR3j記得是結帳時輸入優惠碼才有折扣呦，手刀下單去！開箱包裝包裝很簡單，一個透明袋子包著，坐墊的部分使用產品介紹的紙質保護著，背面的話有圖解如何使用。

正面解說一下上面圖示：前握柄、後把手：方便用來調整坐墊位置，確保坐的位置適中止滑：四個區塊都配備了矽膠防滑的設計，坐上去的時候不會滑動加厚坐墊：使用兩倍厚度的泡棉坐墊來增加支撐透氣孔：避免久坐過熱的狀況，讓屁屁保持通風整個正面表面使用麂皮材質，坐起來很舒服，而且整個表面夠寬闊，懶蔥的大屁屁都容納得下！背面背面相對單純，一塊和椅子接觸的止滑墊，大部分的重量都集中在那塊三角形上，而且握柄的部分，可以看到也是符合手指的形狀，方便調整。

側面圖使用深度碗形設計，這樣的好處是可以協助支撐，以及激活臀部的肌群，讓整個坐姿可以更好。

坐姿教學錯誤正確貝樂宜的坐墊，使用非常簡單，，坐對了，姿勢自然就會是正確的！上圖的比較可以很明顯看出來，正確的坐姿跟錯誤的坐姿差異是很大的，坐上去後也可以很明顯的感受到自己有沒有坐對。

錯誤（左）：坐上去後，身體會向前傾，且坐墊尾端翹起的幅度會相對大很多，這個姿勢其實久了容易駝背且不舒服喔！正確（右）：坐墊尾端翹起的幅度比較小（黃虛線），且坐上去後，身體會自然地保持S型（紅虛線），是一個比較自然的動作。

懶蔥給大家一個小訣竅『屁股坐好坐滿、雙腳踩平』，不要想說害羞或不好意思，只坐一半。

麻煩完全坐滿，坐墊自己會讓你挺起來！所以不用擔心坐不好，秘訣就是“坐到滿”其他使用場景汽車座椅開車開久了肯定會覺得腰痠背痛，所以懶蔥也拿到車上試了下，發現其實如果坐姿正確的話，開長途車時，腰部就不會到這麼酸！不過還是建議使用時，背部要完全貼合椅背，這樣會比較安全些喔！木頭椅因為家裡放的不是沙發，是木頭椅，常常坐到屁股痛爆，而BackJoy貝樂宜坐墊又剛好可以完美解決這個問題，平常懶蔥超愛在看電視的時候使用喔！心得實際坐了好一陣子後，坐墊的功用有慢慢的出來，這真的是需要花時間體驗過後才會懂的感受，因為是從根本坐姿去做改善，想想你的坐姿跟了你多少年，所以並不會像其他廠牌的坐墊一樣，一坐腰就很有感，『但久坐後才發現腰背硬是被頂著、卡著，其實不太舒服』，而是透過時間的積累，慢慢訓練過後，改善掉原先不該有的壞習慣！覺得改變有感，推薦給有需要的朋友們囉！懶蔥自己體驗了一番後整理了自己的疑問跟解答分享給大家：初期疲勞：會覺得身體這邊怪，那邊酸，這都很正常，表示“坐”對了！因為長期的坐姿不正，要在短時間內矯正，本來就不是件簡單的事，持續努力，身體會慢慢適應！坐墊容易搖晃：正確的坐姿不只有臀部的肌群要努力，，除了腳要放平外，核心肌群發力更是不可少，通常坐墊會搖晃，絕大多數原因是核心沒出力，多出點力就對了！屁屁卡卡：試想在大海悠遊的魚，被關到小魚池的時候，一開始也會卡卡，那是因為你的金屁屁從無拘無束變成嚴加管束，一開始會覺得卡卡是正常的！優惠傳送門懶蔥讀者限定優惠折扣碼，結帳再享8折優惠！折扣碼：Lay0420購買連結：https://reurl.cc/3NpR3j記得是結帳時輸入優惠碼才有折扣呦，手刀下單去！TaggedBackJoy,BackJoy貝樂宜,坐墊推薦,神器,美姿,腰酸,護腰,貝樂宜你可能會感興趣[好物心得]HPGPSCarCamcorderf560g輕小超輕，靠得住的行車記錄器2021年6月8日[好物心得]DODGS958D雙鏡頭行車記錄器AI智慧存檔檔案毀損也不怕2021年4月9日有樂紛EULEVENUV熱風吸塵除蟎機(棕色)SYJ-3005C看不見的殺手過敏兒必備2021年3月10日發表迴響取消回覆搜尋關鍵字:歡迎點擊鼓勵作者最新文章[耳機評測]S

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肥仔與肥宅跳到主文歡迎來到這裡!這是一個記錄兩個肥宅和一隻肥貓(肥仔)日常生活的部落格。

甚麼驅使一個肥宅出門?是美食？還是遊玩？部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jun08Tue202108:00【坐墊推薦】BackJoy貝樂宜美姿墊-居家辦公好物|久坐族的救星你的工作需要長時間坐著嗎?上班族都會有久坐不動的問題，再加上不正確的坐姿，大大增加了肩頸和腰部的負擔，長期下來會造成腰酸背痛與肌肉疲勞等問題，所以正確的坐姿真的很重要，今天我就要介紹一個久坐好物-美姿墊有用嗎?BackJoy貝樂宜-SitSmart美姿墊系列(美姿救星奢華版)為什麼要選擇BackJoy貝樂宜的美姿墊呢?BackJoy有著各種符合人體工學的健康產品，致力提供方便使用與科學的產品設計，而這次要開箱的美姿墊已經在全球熱銷超過400萬片，到底有什麼吸引人的地方呢?貝樂宜的坐墊有很多選擇，大家可以依照自己的需求挑選，而我這次要開箱BackJoySitSmart系列的奢華版，總共有午夜藍和酒紅兩個顏色，坐墊表面皆選用高質感的布料，整體看起來非常時尚。

BackJoy貝樂宜美姿墊看起來很簡單，但其實有著很厲害的美國專利設計，深度碗的外型可以協助支撐臀部肌群，分散尾椎與骨盆所承受的壓力，讓使用者可以更輕鬆調整到正確的坐姿，進而舒緩因坐姿不正確而造成的不適。

如何正確使用SitSmart美姿墊也很重要:1.將BackJoy美姿墊放在椅墊上，臀部坐在虛線範圍內。

2.調整時，可以利用坐墊前方握柄拉至貼合臀部的正確區域。

3.身體向前微傾，讓膝蓋自然呈現90度，並拉直肩膀(切勿翹腳)。

BackJoy貝樂宜美姿墊除了前方有握柄的設計外，坐墊上也有矽膠防滑的設計，讓使用者可以輕鬆地保持坐姿穩定，再加上外殼選用航太防爆材質，不會因久坐而變形，更耐用。

除此之外，這次開箱的奢華版美姿墊有加寬加厚的設計，2倍厚度的泡綿坐墊不僅讓使用者坐起來更舒服，而且臀部的包覆性也更完整。

再加上墊子上的圈洞設計，讓長時間久坐也不會有悶熱感。

BackJoy美姿墊真的有用嗎?美姿墊的弧形設計有點像瑜珈球的平衡原理，當重心向前時，腰背會自然挺直，呈現出S形的曲線，反之重心靠後，則會左右搖晃、有駝背的問題，所以如果在正確使用的情況下，貝樂宜美姿墊絕對是一款改善坐姿的輔助好物，難怪就連美國脊椎健康醫師都專業推薦。

貝樂宜美姿墊除了可以輔助改善坐姿外，它也是健身/瑜珈的好幫手，讓上班族不費力的邊坐邊美！在挺起腰桿美姿的同時，核心肌群也默默被訓練到，而且也可以搭配一些簡單的動作，在家運動+練核心。

對於一個久坐的職業OL來說，BackJoy貝樂宜SitSmart美姿墊真的好用，不僅能改善不良的坐姿，而且因為攜帶很方便，所以不論是公司/居家辦公、開車，還是做運動都可以用。

你還在猶豫要挑選哪一款嗎?BackJoy貝樂宜除了可以網上選購外，也有實體門市服務(但要注意防疫)，大家可以試用過再下決定唷!好康優惠:即日起至8/30，在官網輸入llaiyee優惠代碼，即可享單件8折(不得與其他優惠共用)店家資訊:官網->https://www.backjoy.com.tw/FB->https://www.facebook.com/mybackjoy/延伸閱讀:->【開箱】BenQScreenBar螢幕智能掛燈-專為螢幕設計的護眼燈具->【開箱】ZING日日便當盒-可微波蒸煮的分隔保鮮盒MIT文章標籤backjoybackjoy美姿墊backjoy評價貝樂宜美姿墊運動核心肌群美姿調整姿態居家辦公翹臀保護脊椎椎間盤突出腰酸背痛坐骨神經痛血液循環不良腿麻矯正駝背頸脊僵直全站熱搜創作者介紹正港肥宅肥仔與肥宅正港肥宅發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：宅生活此分類上一篇：【乳膠枕推薦】泰國原裝進口菩提純天然按摩乳膠枕頭~舒服此分類下一篇：【開箱】ZING日日便當盒-可微波蒸煮的分隔保鮮盒MIT上一篇：【開箱】BenQScreenBar螢幕智能掛燈-專為螢幕設計的護眼燈具下一篇：【開箱】ZING日日便當盒-可微波蒸煮的分隔保鮮盒MIT▲top留言列表發表留言熱門文章最新文章文章分類宅生活(43)宅科技(44)宅貓咪(23)宅美食(41)宅料理(26)宅魔女(17)宅出油(7)宅影視(1){{article.user_name}}{{article.timestamp*1000|date:'MMM.dd.y.hh.mm'}}{{article.title}}{{article.content}}我要留言回到頁首回到主文免費