2019-09-23 任何人都可能發生膝關節過度伸展... 膝 反 屈. 《Hyperextended Knee Injury》. 膝關節過度向後彎曲，重心明顯的向後移，嚴重時，可能會造成韌帶的 ...衛教文章首頁>石牌旭康>衛教文章目前看診號碼會員登入會員註冊掛號查詢/取消請選擇掛號科別復健科骨科衛教文章坐骨神經痛肩夾擠症候群阿基里斯肌腱炎髂脛束症候群踝關節扭傷處置鷹嘴突骨折膝反屈肩關節半脫位肌少症中風肩夾擠症候群2019-09-23任何人都可能發生膝關節過度伸展...膝 反 屈《HyperextendedKneeInjury》 膝關節過度向後彎曲，重心明顯的向後移，嚴重時，可能會造成韌帶的損傷。

 ◆認識膝反屈:  1.膝關節過度向後彎曲  2.張力會施加在膝關節後部，嚴   重的話，會引起一或多個韌帶   過度伸直，而造成部份或完全   撕裂  3.伴隨著疼痛、腫脹、膝關節不   穩定，常發生在日常生活及運   動上  4.分為兩種:      a.膝關節過度伸直的傷害→         因活動或外力造成瞬間的     膝關節伸直，通常為短期     的損傷，應避免再過度伸     直      b.膝反屈綜合症→         當膝蓋自然伸直的狀態下     ，膝蓋會呈現過度伸直，     通常與韌帶鬆弛或其他相     關疾病有關，並非外力所     造成◆造成原因:   1.不正常落地→   著地時，身體不平衡及膝關   節不穩定，導致膝反屈   (ex:籃球)   2.有擒抱、阻截的運動→   當外力直接從前方衝撞膝關   節則會導致膝關節過度伸直   (ex:足球)   3.當腳固定時，而身體卻持續   向前活動(ex:滑雪)◆症狀:   1.膝關節疼痛   2.膝關節腫脹   3.膝關節不穩定   4.膝關節動作受限   5.膝關節活動時發出異常的聲響*嚴重的話，會引起一或多個韌帶 過度伸直，而造成部份或完全撕 裂    ◆處置方法:  1.保護&休息      為避免再一次受傷，休息   時，盡量保持膝關節伸直   並抬高，防止其腫脹或僵   硬  2.肌內效貼布→減少腫脹及給   予膝關節支撐   3.運動復健→增加膝關節的穩    定性、提升本體覺   a.單腳平衡站立→     訓練平衡及本體覺    1次10回，1日3組    b.腳趾順/逆時鐘輕點目標處     →訓練平衡及本體覺     一次10回，一日3組  4.藥物治療→舒緩疼痛及腫脹  5.手術治療→   醫師評估狀況進行手術修復          上一頁TOP