网红负重手环！你的“移动健身房”，让减脂塑形效果x2!,哑铃,健身房,手环,减脂塑形,健身,增肌.网易首页应用网易新闻网易公开课网易红彩网易严选邮箱大师网易云课堂快速导航新闻国内国际图片评论军事王三三体育NBACBA综合中超国际足球英超西甲意甲娱乐明星图片电影电视音乐稿事编辑部娱乐FOCUS财经股票行情新股金融基金商业理财汽车购车行情车型库新能源行业科技通信IT互联网特别策划网易智能时尚亲子艺术手机/数码移动互联网惊奇科技易评机房产/家居北京房产上海房产广州房产全部分站楼盘库家具卫浴旅游户外美食专题教育移民留学外语高考校园查看网易地图登录注册免费邮箱注册VIP邮箱（特权邮箱，付费）免费下载网易官方手机邮箱应用安全退出移动端网易公开课TED中国大学视频公开课国际名校公开课赏课·纪录片付费精品课程北京大学公开课英语课程学习网易严选新人特价9.9专区新品热卖人气好物居家生活服饰鞋包母婴亲子美食酒水支付一卡通充值一卡通购买我的网易支付网易智造网易跨境支付邮箱免费邮箱VIP邮箱企业邮箱免费注册客户端下载网易首页>网易号>正文申请入驻网红负重手环！你的“移动健身房”，让减脂塑形效果x2!2020-09-1615:54:18　来源:男士健康举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈入秋了，是时候管理管理夏天被冰淇淋、奶茶、小龙虾、火锅……养胖的身材了！！what！工作忙？没时间？健身房远？有没有不用大型器械，呆在家就能减脂塑形的方法！！有！这时不得不提“健身小器械之王”——哑铃，小哑铃可是辅助全身塑形的利器啊！通过负重练习，无论你的训练目标是减脂、塑形还是力量增肌，效果都杠杠的~but，不方便的是，用哑铃时必须双手抓握，缺乏自由，很多动作都难以实现。

而且，就算比起大型器械小上很多，在家里用用还OK，要带出门锻炼，也不大现实。

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没事，小编这这里有一个小道具，就是一种替代哑铃的小工具！！让任何地方都能成为你的“移动健身房”~话不多说，先上我们的道具——ROLLPARK负重能量环。

把哑铃做成手环，可随身佩戴，走到哪锻炼到哪。

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负重手环的概念近来大火，各路健身达人、明星、网红也几乎是人手一组。

在《乘风破浪的姐姐》里就出现过这种负重手环哦~很多姐姐为了增加舞蹈动作的力量感，都佩戴着它练习。

宋祖儿在打卡vlog中，曾戴着负重手环训练。

在欧美健身达人圈，负重手环也频频出镜。

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别看这么小小的一个手环，在国外可价格不菲：约合人民币335大洋！！而今天小编给大家带来的这款ROLLPARK负重能量环，只要三分之一的价格就能到手了！它可以在锻炼时为你增添重量和阻力，对肌肉的刺激更大，消耗的脂肪跟多，让健身效果加倍~能让你在更短的时间内，练出纤细手臂、修长双腿、紧实肌肉。

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NO.1可调节设计，男女可用一直以来，负重训练（如哑铃、杠铃、沙包……等）被公认有着很好的刷脂、增肌效果，且灵活性较高的训练方式之一~但过于大的负重量，显然不适合新手、女性、及居家训练~而这款ROLLPARK负重能量环，就很好地解决了其他负重器械的痛点~它看似简单，其实设计上也费了一番功夫，经过无数次测试和改良，终于在重量、有效性、配戴舒适性方面寻求了一个平衡点。

每只手环重500克！无论是健身大神、初学者、男女、户外、居家……都能用，有效提高健身效果！500克，刚刚好能让人产生负重感，也不会过重损伤到肌肉~完全利用物理方式，配合上运动后，能使用不同部位肌肉的收缩产生力量，抗衡重力，从而使肌肉得到锻炼。

手腕、脚腕都能用。

弹力松紧带固定，可自由调节手环松紧~不分男女，胖瘦，统统都可以使用。

高强度魔术贴开合设计，粘合牢固，怎么甩怎么动，都不会掉。

运动时，再大的动作都hold得住~NO.2多种玩法，美体塑形利器瑜伽、跑步、拳击、健美操、普拉提、散步、核心训练……你能想到的运动，它都能参与。

帮助你在更短的时间消耗更多热量，做到”事半功倍“~说实话，第一次拿到这个负重手环的时候对它挺怀疑的，这小玩意，能有什么效果？结果真是啪啪打脸，几组抬高手臂&打圈的运动做下来手臂真的很酸爽！！全身暴汗那种。

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相信坚持一段时间，就能告别“拜拜肉”了~一定健身基础的盆友，在练小哑铃或者其他器械时也能戴上它。

正所谓的1+1＞2，能成倍提升训练效果！如果你觉