[閒聊] 穿負重訓練脫掉時真的會變更強嗎? | 負重手環有用嗎
[閒聊] 穿負重訓練脫掉時真的會變更強嗎? 看板 C_Chat. 作者 billpk11. 時間 2020-09-23 09 ...TogglenavigationPTT動漫區看板列表熱門文章最新文章首頁c_chat[閒聊]穿負重訓練脫掉時真的會變更強嗎?[閒聊]穿負重訓練脫掉時真的會變更強嗎?看板C_Chat作者billpk11時間2020-09-2309:23:22留言110則留言，51人參與討論推噓49 (49推0噓61→)動漫中有些角色訓練都會負重https://i.imgur.com/UFpoqjU融入日常生活作息之後脫下來真的會變更強嗎?https://i.imgur.com/kABUa1j感覺就像拘束器二段變身--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:140.116.64.8(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1600824204.A.75D.html1F→ezaki:長期負重完全沒幫助反而有害09/2309:252F→eva05s:這不是上禮拜才出現過的文....09/2309:253F→eva05s:爬了一下發現之前那邊差不多的似乎是刪了09/2309:26原來是刪了難怪我沒印象有看過@@※編輯:billpk11(140.116.64.8臺灣),09/23/202009:28:434F推ilovekobe824:KD:???09/2309:275F→gaym19:卸下後沒先適應幾天有個屁用09/2309:286F推bxxl:違反現代重量訓練原則吧...運動員也沒這樣做09/2309:287F推fragmentwing:我已經忘記鉛塊的放法了09/2309:298F→intela03252:大多數運動講究身體協調，突然改變配重會影響協調性09/2309:329F推sillymon:這招不是七龍珠先用的嗎XD09/2309:3210F推f222051618:其實並沒有身體的協調性也是要練的09/2309:3211F→eva05s:不對，我找到了，還在#1VNPWgsE(C_Chat)09/2309:3312F推arrenwu:你協調性也是要練習的09/2309:3413F→arrenwu:不如說很多運動其實天賦是表現在協調性上09/2309:3414F推jupto:除非練肌耐力不然重量訓練需要讓肌肉有修復的時間09/2309:3415F推likeyousmile:長時間小重量不如短時間認真練。
綁太重壓迫血液循環09/2309:3516F推Khatru:不會身體短時間會不協調，而且人的身體很強的，很快就會09/2309:3617F→Khatru:適應了09/2309:3618F→arrenwu:你不管做什麼訓練都要有休息的時間啊09/2309:3619F→likeyousmile:肌力和協調可以分開練，不是主因09/2309:3720F→arrenwu:這裡所謂的不協調不是說你會跌倒，而是不在最佳狀態09/2309:3721F→amsmsk:殺豬公才這樣練吧09/2309:3822F推xxxrecoil:他們都用鉛塊，我都用脂肪，等我脫下這身脂肪你就知道09/2309:3923F→xxxrecoil:ㄌ09/2309:3924F推f222051618:高端運動員球拍重量重心都斤斤計較完美動作的協調跟09/2309:3925F推s921619:脫下來就馬上上那就兩種狀況一個是你身體適應了脫下來09/2309:3926F→s921619:沒有差別那有帶沒帶根本沒差一個是你身體有訓練了但馬09/2309:3927F→s921619:上脫下來根本還沒修補好那就是用疲累的身體在打比賽不09/2309:3928F→s921619:可能這麼做的XD09/2309:3929F→f222051618:掌握可不是區區掌握那麼簡單09/2309:3930F→winda6627:說殺豬公的根本不懂重訓吧..負重訓練有，只是不是ACG愛09/2309:3931F→winda6627:YY幻想的那樣。
ZZZ09/2309:3932F→arrenwu:這邊講的負重訓練就是穿著睡覺那種啊09/2309:4033F→arrenwu:不然重量訓練的知識就算沒做重量的也要雲一下09/2309:4034F→likeyousmile:運動員的重訓就是光練肌肉不練協調。
讓平常訓練練協09/2309:4035F→likeyousmile:調和反應時，有足夠的肌肉支持09/2309:4136F→winda6627:正確。
09/2309:4137F推bxxl:現實的負重訓練就是"訓練時"用來增加負重的,不是整天穿著.09/2309:4238F推Zeroyeu:碼動漫畫的絕世高手，訓練是全天的，小龍女連睡覺也要練09/2309:4539F推arrenwu:寒玉床練的不是肌肉啊他們有特殊練法沒啥問題09/2309:4740F推s921619:開玩笑現在的科學訓練知識拿到過去用根本神功啊(?)而09/2309:5041F→s921619:且還可以因應狀況做調整人員不會淘汰率那麼高XDD09/2309:5042F推king123:扛兩百斤麥子走十里山路不換肩09/2309:5043F推s952013:肌肉是要休息的，不要真開戰時還穿著09/2309:5044F→king123:健身房練的農夫走路大概走20公尺09/2309:5045F推JeffMnO4:沒有甚麼用，就跟用加重球訓練投球效果不大一樣09/2309:5146F推astrayzip:這個跟水泥牆壁都會被輕鬆打爆、車子被射都會爆炸一樣09/2309:5147F→astrayzip:都是表現技法啦09/2309:5148F→JeffMnO4:所謂訓練應該是平常就要做比賽的事情，不是比賽時再做09/2309:5249F→JeffMnO4:平常沒練過的事情，就像你跑馬拉松賽時會拖輪胎嗎09/2309:5250F推bxxl:有內力還要甚麼肌肉(X小龍女一身肌肉能看嗎XD09/2309:5251F→JeffMnO4:但也不是都不做負重，是不能把它當成無意識日常09/2309:5452F推pipitruck:動漫裡的是拘束器拿掉才發揮真實力09/2309:5653F→pipitruck:你要拿來訓練也可以阿09/2309:5754F推s921619:我想看小龍女滿身肌肉單手抓著金輪法王的頭把他抓起來(09/2309:5855F推briankch:肥宅減肥也不會變頂級運動員阿09/2309:5856F推saberr33:不會09/2309:5857F→ghostxx:當下神經系統會覺得很利落，但實際上這比較像輔助訓練用09/2310:0358F→leon1309:沒適應期最好會變強09/2310:1159F→hedgehogs:心理加成09/2310:1260F推jupto:小重量長時間主要訓練肌耐力不過目前健身主流認為與其這09/2310:1661F→jupto:樣訓練肌耐力不如採用高負重訓練肌力的方式一樣能增加肌耐09/2310:1662F→jupto:力09/2310:1663F→crystal666:你看台灣小學生背那個書包，國中有灌籃嗎。
09/2310:2064F推storyo11413:記得肌肉不是這樣練得09/2310:2965F→mekiael:練成大隻佬不一定就比較強，很多運動的頂尖運動員身形反09/2310:3066F→mekiael:而是稍微偏瘦，肌肉的穠纖合度恰到好處，追求身體的協調09/2310:3067F→mekiael:性而不是肌肉的力量09/2310:3068F推s921619:而且以拳擊的運動方式不適合這樣訓練拳擊是個短時間內09/2310:3369F→s921619:需要多次快速發揮出高強度肌力的運動跟這種綁一天的訓練09/2310:3370F→s921619:模式不一樣應該是以高負重且短時間多次的方式訓練09/2310:3371F→s921619:不過與其說不能這樣練肌耐力還不如說這樣練效率不好和模09/2310:3572F→s921619:式不適合對拳擊來說09/2310:3573F→s921619:身型這部分我覺得就要看運動模式有的運動那可是壯到一個09/2310:3674F→s921619:不行啊XD09/2310:3675F推storyo11413:低負重長時間的訓練很沒效率高負重可以練好幾種09/2310:3676F推cauliflower:高中練國術的同學有帶過09/2310:4377F推YOnew:想看滿身肌肉的小龍女跟瘦弱的楊過在古墓練玉女心經09/2310:4478F→KJC1004:剛脫下來會不協調吧身體常常使太多力09/2310:4479F推s921619:通常會不太協調重訓後除了恢復之外還需要做一些練習去09/2310:4780F→s921619:掌握肌肉的動力鏈和協調性09/2310:4781F→s921619:肌肉變大變強了但是重點還是要怎麼轉移到運動的表現上09/2310:4882F推gpxman77:現在老了，看負重訓練就覺得關節痛。
09/2310:4983F→mimikillua:應該不會因為方向都是向下可能對體力跟跳躍力有幫09/2310:5684F→mimikillua:助吧09/2310:5685F推NanjoAina:電影異星戰場不就有類似的情節，重力變輕但你有原本的09/2310:5686F→NanjoAina:肌肉量，你會因為力氣大到連路都不會走09/2310:5687F推littleliu:是真的，沈玉琳有分享過他的經驗09/2310:5788F推aal:1F講完了09/2310:5789F推chuckni:要提前卸下，我高中有做過負重衣，效果是有的但不是像動09/2310:5890F→chuckni:漫那麼扯09/2310:5891F推jeffrey948:腦袋的鉛拿掉也會變強腦袋裝鉛了嗎09/2311:1892F推ckniening:至少比拿掉前靈活很多吧09/2311:4293F推Samurai:當然會啊09/2311:4394F推jeans1020:綁鉛塊跑步的話沒綁好會一直敲到腳背導致受傷09/2311:4495F推chuckni:負重衣不推薦在無人監控的情況下自己穿，理由就是一樓說09/2311:4596F→chuckni:的09/2311:4597F→chuckni:應該說負重衣式訓練法09/2311:4598F推tc18h:好像有個日本節目實測，負重一週後跑百米結果變慢了09/2311:5599F推p20162:對於大魔王來說那是拘束器不是訓練器09/2312:06100F推chuckni:因為負重衣主要是練核心肌群09/2312:09101F→chuckni:你練的東西不對速度本來就出不來09/2312:09102F推szk:七龍珠爛梗之一09/2312:48103F→jesuscries:一定程度但效率不高09/2312:57104F推numwnumw:就我自己經驗來看，有一陣子幾天內爆瘦8公斤，走路都覺09/2313:34105F→numwnumw:得浮浮怪怪的，如果在實戰中脫掉長期負重，那種肢體不09/2313:34106F→numwnumw:協調感只會影響戰鬥09/2313:34107F推gamer:有到運動員說有效，有的說沒效。
舉例來說，棒球有些人會在09/2314:57108F→gamer:棒頭放加重環或是練習時用重1-2磅的球棒，這樣訓練的球員說09/2314:57109F→gamer:，實際打擊時“感覺”揮擊速度有變快。
09/2314:57110F推ducke:推4F!卸下龜殼就不一樣09/2317:52‣返回c_chat看板C_Chat最新熱門文章67[新聞]疫情影響生意！涼麵店爲增加收入竟添罌103c_chat2021-09-0817:1051[閒聊]GOTY只有原神和最後生還者2二者選一你會137c_chat2021-09-0816:5523[閒聊]部份作品的軍階晉升是不是太離譜?61c_chat2021-09-0816:5474[閒聊]公視原來也看V90c_chat2021-09-0816:3628[閒聊]原神的釣魚好玩嗎==64c_chat2021-09-0816:2316[21夏]Lovelivesuperstar太平了吧？25c_chat2021-09-0816:2220[閒聊]這樣的小學生書包，能賣多少錢？69c_chat2021-09-0816:1820[閒聊]侍奉國家跟侍奉社有關係嗎29c_chat2021-09-0816:1385[情報]sjw價值的桌遊出現了146c_chat2021-09-0816:0854[閒聊]初登場以為是壞人的好人76c_chat2021-09-0815:5248Re:[討論]騎兵被弄下馬，就沒有特異功能惹嗎？155c_chat2021-09-0815:5163[閒聊]一堆中國遊戲為何台灣在原神被黑特別慘252c_chat2021-09-0815:5018[情報]上週O榜漫畫銷量海賊127東卍64怪八3636c_chat2021-09-0815:4217[21夏]唐可可/香音CP是不是沒戲了25c_chat2021-09-0815:3819[閒聊]有沒有人戰吼是「咕嚕咕嚕」的26c_chat2021-09-0815:3661[Vtub]要怎麼做才可以跟Miko結婚137c_chat2021-09-0815:3271[問題]這裡面有多少中國遊戲？169c_chat2021-09-0815:2224[閒聊]GTA5如果有中文語音32c_chat2021-09-0815:0683[討論]騎兵被弄下馬，就沒有特異功能惹嗎？201c_chat2021-09-0814:5125[情報]Netflix台灣區9/30上架新海誠舊作33c_chat2021-09-0814:4515[閒聊]為什麼我獵命師第一集都斷斷續續看不完?32c_chat2021-09-0814:3929[閒聊]在魔王城說晚安256話百年睡眠51c_chat2021-09-0814:3619[閒聊]從埃及回來的人怎麼這麼恐怖30c_chat2021-09-0814:3323Re:[閒聊]最近VT的公車廣告怎麼這麼多？45c_chat2021-09-0814:3238[問題]請推薦恐怖驚悚佳作66c_chat2021-09-0814:30最新文章[21夏]轉生成史萊姆二期46c_chat2021-09-0818:2922[閒聊]還記得台灣拍過「新七龍珠」嗎XD31c_chat2021-09-0818:278[閒聊]唐可可會被捲入中國整肅娛樂圈嗎？11c_chat2021-09-0818:065[閒聊]解說能力最流暢的作品？14c_chat2021-09-0818:054[閒聊]找動畫誘拐之後把小朋友縫到拼布上面6c_chat2021-09-0818:038[閒聊]日本網友投票最垃圾的動畫居然是這些？21c_chat2021-09-0818:00最新熱門文章[閒聊]還記得台灣拍過「新七龍珠」嗎XD[c_chat][閒聊]日本網友投票最垃圾的動畫居然是這些？[c_chat][閒聊]常闇永遠的魅力是什麼？[c_chat][閒聊]一拳超人過氣是餓狼的鍋嗎[c_chat][閒聊]女生真的會這樣彼此亂摸一通嗎>\\<[c_chat][問題]真的有人會在意玩的是中資手遊嗎？[c_chat][閒聊]C.C當時有碾壓其他女角嗎[c_chat][閒聊]大家如何對待遊戲草創期的婆[c_chat][彈射]國際服開服[c_chat][洽特]求推薦報復NTR狗男女可NTR回來不限獵奇[ac_in][閒聊]Falcom社長:回顧17年以來軌跡系列的歷程[c_chat]Re:[閒聊]GOTY只有原神和最後生還者2二者選一你會[c_chat]
綁太重壓迫血液循環09/2309:3516F推Khatru:不會身體短時間會不協調，而且人的身體很強的，很快就會09/2309:3617F→Khatru:適應了09/2309:3618F→arrenwu:你不管做什麼訓練都要有休息的時間啊09/2309:3619F→likeyousmile:肌力和協調可以分開練，不是主因09/2309:3720F→arrenwu:這裡所謂的不協調不是說你會跌倒，而是不在最佳狀態09/2309:3721F→amsmsk:殺豬公才這樣練吧09/2309:3822F推xxxrecoil:他們都用鉛塊，我都用脂肪，等我脫下這身脂肪你就知道09/2309:3923F→xxxrecoil:ㄌ09/2309:3924F推f222051618:高端運動員球拍重量重心都斤斤計較完美動作的協調跟09/2309:3925F推s921619:脫下來就馬上上那就兩種狀況一個是你身體適應了脫下來09/2309:3926F→s921619:沒有差別那有帶沒帶根本沒差一個是你身體有訓練了但馬09/2309:3927F→s921619:上脫下來根本還沒修補好那就是用疲累的身體在打比賽不09/2309:3928F→s921619:可能這麼做的XD09/2309:3929F→f222051618:掌握可不是區區掌握那麼簡單09/2309:3930F→winda6627:說殺豬公的根本不懂重訓吧..負重訓練有，只是不是ACG愛09/2309:3931F→winda6627:YY幻想的那樣。
ZZZ09/2309:3932F→arrenwu:這邊講的負重訓練就是穿著睡覺那種啊09/2309:4033F→arrenwu:不然重量訓練的知識就算沒做重量的也要雲一下09/2309:4034F→likeyousmile:運動員的重訓就是光練肌肉不練協調。
讓平常訓練練協09/2309:4035F→likeyousmile:調和反應時，有足夠的肌肉支持09/2309:4136F→winda6627:正確。
09/2309:4137F推bxxl:現實的負重訓練就是"訓練時"用來增加負重的,不是整天穿著.09/2309:4238F推Zeroyeu:碼動漫畫的絕世高手，訓練是全天的，小龍女連睡覺也要練09/2309:4539F推arrenwu:寒玉床練的不是肌肉啊他們有特殊練法沒啥問題09/2309:4740F推s921619:開玩笑現在的科學訓練知識拿到過去用根本神功啊(?)而09/2309:5041F→s921619:且還可以因應狀況做調整人員不會淘汰率那麼高XDD09/2309:5042F推king123:扛兩百斤麥子走十里山路不換肩09/2309:5043F推s952013:肌肉是要休息的，不要真開戰時還穿著09/2309:5044F→king123:健身房練的農夫走路大概走20公尺09/2309:5045F推JeffMnO4:沒有甚麼用，就跟用加重球訓練投球效果不大一樣09/2309:5146F推astrayzip:這個跟水泥牆壁都會被輕鬆打爆、車子被射都會爆炸一樣09/2309:5147F→astrayzip:都是表現技法啦09/2309:5148F→JeffMnO4:所謂訓練應該是平常就要做比賽的事情，不是比賽時再做09/2309:5249F→JeffMnO4:平常沒練過的事情，就像你跑馬拉松賽時會拖輪胎嗎09/2309:5250F推bxxl:有內力還要甚麼肌肉(X小龍女一身肌肉能看嗎XD09/2309:5251F→JeffMnO4:但也不是都不做負重，是不能把它當成無意識日常09/2309:5452F推pipitruck:動漫裡的是拘束器拿掉才發揮真實力09/2309:5653F→pipitruck:你要拿來訓練也可以阿09/2309:5754F推s921619:我想看小龍女滿身肌肉單手抓著金輪法王的頭把他抓起來(09/2309:5855F推briankch:肥宅減肥也不會變頂級運動員阿09/2309:5856F推saberr33:不會09/2309:5857F→ghostxx:當下神經系統會覺得很利落，但實際上這比較像輔助訓練用09/2310:0358F→leon1309:沒適應期最好會變強09/2310:1159F→hedgehogs:心理加成09/2310:1260F推jupto:小重量長時間主要訓練肌耐力不過目前健身主流認為與其這09/2310:1661F→jupto:樣訓練肌耐力不如採用高負重訓練肌力的方式一樣能增加肌耐09/2310:1662F→jupto:力09/2310:1663F→crystal666:你看台灣小學生背那個書包，國中有灌籃嗎。
09/2310:2064F推storyo11413:記得肌肉不是這樣練得09/2310:2965F→mekiael:練成大隻佬不一定就比較強，很多運動的頂尖運動員身形反09/2310:3066F→mekiael:而是稍微偏瘦，肌肉的穠纖合度恰到好處，追求身體的協調09/2310:3067F→mekiael:性而不是肌肉的力量09/2310:3068F推s921619:而且以拳擊的運動方式不適合這樣訓練拳擊是個短時間內09/2310:3369F→s921619:需要多次快速發揮出高強度肌力的運動跟這種綁一天的訓練09/2310:3370F→s921619:模式不一樣應該是以高負重且短時間多次的方式訓練09/2310:3371F→s921619:不過與其說不能這樣練肌耐力還不如說這樣練效率不好和模09/2310:3572F→s921619:式不適合對拳擊來說09/2310:3573F→s921619:身型這部分我覺得就要看運動模式有的運動那可是壯到一個09/2310:3674F→s921619:不行啊XD09/2310:3675F推storyo11413:低負重長時間的訓練很沒效率高負重可以練好幾種09/2310:3676F推cauliflower:高中練國術的同學有帶過09/2310:4377F推YOnew:想看滿身肌肉的小龍女跟瘦弱的楊過在古墓練玉女心經09/2310:4478F→KJC1004:剛脫下來會不協調吧身體常常使太多力09/2310:4479F推s921619:通常會不太協調重訓後除了恢復之外還需要做一些練習去09/2310:4780F→s921619:掌握肌肉的動力鏈和協調性09/2310:4781F→s921619:肌肉變大變強了但是重點還是要怎麼轉移到運動的表現上09/2310:4882F推gpxman77:現在老了，看負重訓練就覺得關節痛。
09/2310:4983F→mimikillua:應該不會因為方向都是向下可能對體力跟跳躍力有幫09/2310:5684F→mimikillua:助吧09/2310:5685F推NanjoAina:電影異星戰場不就有類似的情節，重力變輕但你有原本的09/2310:5686F→NanjoAina:肌肉量，你會因為力氣大到連路都不會走09/2310:5687F推littleliu:是真的，沈玉琳有分享過他的經驗09/2310:5788F推aal:1F講完了09/2310:5789F推chuckni:要提前卸下，我高中有做過負重衣，效果是有的但不是像動09/2310:5890F→chuckni:漫那麼扯09/2310:5891F推jeffrey948:腦袋的鉛拿掉也會變強腦袋裝鉛了嗎09/2311:1892F推ckniening:至少比拿掉前靈活很多吧09/2311:4293F推Samurai:當然會啊09/2311:4394F推jeans1020:綁鉛塊跑步的話沒綁好會一直敲到腳背導致受傷09/2311:4495F推chuckni:負重衣不推薦在無人監控的情況下自己穿，理由就是一樓說09/2311:4596F→chuckni:的09/2311:4597F→chuckni:應該說負重衣式訓練法09/2311:4598F推tc18h:好像有個日本節目實測，負重一週後跑百米結果變慢了09/2311:5599F推p20162:對於大魔王來說那是拘束器不是訓練器09/2312:06100F推chuckni:因為負重衣主要是練核心肌群09/2312:09101F→chuckni:你練的東西不對速度本來就出不來09/2312:09102F推szk:七龍珠爛梗之一09/2312:48103F→jesuscries:一定程度但效率不高09/2312:57104F推numwnumw:就我自己經驗來看，有一陣子幾天內爆瘦8公斤，走路都覺09/2313:34105F→numwnumw:得浮浮怪怪的，如果在實戰中脫掉長期負重，那種肢體不09/2313:34106F→numwnumw:協調感只會影響戰鬥09/2313:34107F推gamer:有到運動員說有效，有的說沒效。
舉例來說，棒球有些人會在09/2314:57108F→gamer:棒頭放加重環或是練習時用重1-2磅的球棒，這樣訓練的球員說09/2314:57109F→gamer:，實際打擊時“感覺”揮擊速度有變快。
09/2314:57110F推ducke:推4F!卸下龜殼就不一樣09/2317:52‣返回c_chat看板C_Chat最新熱門文章67[新聞]疫情影響生意！涼麵店爲增加收入竟添罌103c_chat2021-09-0817:1051[閒聊]GOTY只有原神和最後生還者2二者選一你會137c_chat2021-09-0816:5523[閒聊]部份作品的軍階晉升是不是太離譜?61c_chat2021-09-0816:5474[閒聊]公視原來也看V90c_chat2021-09-0816:3628[閒聊]原神的釣魚好玩嗎==64c_chat2021-09-0816:2316[21夏]Lovelivesuperstar太平了吧？25c_chat2021-09-0816:2220[閒聊]這樣的小學生書包，能賣多少錢？69c_chat2021-09-0816:1820[閒聊]侍奉國家跟侍奉社有關係嗎29c_chat2021-09-0816:1385[情報]sjw價值的桌遊出現了146c_chat2021-09-0816:0854[閒聊]初登場以為是壞人的好人76c_chat2021-09-0815:5248Re:[討論]騎兵被弄下馬，就沒有特異功能惹嗎？155c_chat2021-09-0815:5163[閒聊]一堆中國遊戲為何台灣在原神被黑特別慘252c_chat2021-09-0815:5018[情報]上週O榜漫畫銷量海賊127東卍64怪八3636c_chat2021-09-0815:4217[21夏]唐可可/香音CP是不是沒戲了25c_chat2021-09-0815:3819[閒聊]有沒有人戰吼是「咕嚕咕嚕」的26c_chat2021-09-0815:3661[Vtub]要怎麼做才可以跟Miko結婚137c_chat2021-09-0815:3271[問題]這裡面有多少中國遊戲？169c_chat2021-09-0815:2224[閒聊]GTA5如果有中文語音32c_chat2021-09-0815:0683[討論]騎兵被弄下馬，就沒有特異功能惹嗎？201c_chat2021-09-0814:5125[情報]Netflix台灣區9/30上架新海誠舊作33c_chat2021-09-0814:4515[閒聊]為什麼我獵命師第一集都斷斷續續看不完?32c_chat2021-09-0814:3929[閒聊]在魔王城說晚安256話百年睡眠51c_chat2021-09-0814:3619[閒聊]從埃及回來的人怎麼這麼恐怖30c_chat2021-09-0814:3323Re:[閒聊]最近VT的公車廣告怎麼這麼多？45c_chat2021-09-0814:3238[問題]請推薦恐怖驚悚佳作66c_chat2021-09-0814:30最新文章[21夏]轉生成史萊姆二期46c_chat2021-09-0818:2922[閒聊]還記得台灣拍過「新七龍珠」嗎XD31c_chat2021-09-0818:278[閒聊]唐可可會被捲入中國整肅娛樂圈嗎？11c_chat2021-09-0818:065[閒聊]解說能力最流暢的作品？14c_chat2021-09-0818:054[閒聊]找動畫誘拐之後把小朋友縫到拼布上面6c_chat2021-09-0818:038[閒聊]日本網友投票最垃圾的動畫居然是這些？21c_chat2021-09-0818:00最新熱門文章[閒聊]還記得台灣拍過「新七龍珠」嗎XD[c_chat][閒聊]日本網友投票最垃圾的動畫居然是這些？[c_chat][閒聊]常闇永遠的魅力是什麼？[c_chat][閒聊]一拳超人過氣是餓狼的鍋嗎[c_chat][閒聊]女生真的會這樣彼此亂摸一通嗎>\\<[c_chat][問題]真的有人會在意玩的是中資手遊嗎？[c_chat][閒聊]C.C當時有碾壓其他女角嗎[c_chat][閒聊]大家如何對待遊戲草創期的婆[c_chat][彈射]國際服開服[c_chat][洽特]求推薦報復NTR狗男女可NTR回來不限獵奇[ac_in][閒聊]Falcom社長:回顧17年以來軌跡系列的歷程[c_chat]Re:[閒聊]GOTY只有原神和最後生還者2二者選一你會[c_chat]