[問題] 健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼? | 皮拉提斯墊ptt

3樓 → ZMTL: 想請教樓上兩位板友搭配瑜伽墊是有穿鞋還是赤腳? ... 95樓 推pkpkc​: 迪卡儂15mm皮拉提斯墊+1 都皮拉提斯環了墊子當然也是 ...熱門文章熱門看板看板查詢政治八卦男女情感投資理財生活其他關於我們看板NSwitch標題[問題]健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼?作者ZMTL時間SunApr1923:54:462020人氣推:64噓:0留言:109更多ZMTL文章相同討論串返回NSwitch看板首頁NSwitch[問題]健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼?分享給朋友剛入手健身環玩了兩天,結果發現腳踝好像有點痛。

知道有靜音模式,但還是希望能輕跑多少健身效果應該會好一點。

居住地是公寓改的小套房+仿木紋地板,底下地板材質不確定,爬文參考過:https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572615650.A.02A.html不過這篇主要討論的是隔音,我想了解的是如果要防護大概需要到什麼樣的厚度/品質?(在樓下抗議前我都先當隔音問題不存在好了...)不知道以有在玩健身環的板友經驗來說,網路商城那種兩百多塊10mm夠不夠厚?或者巧拼有沒有辦法替代呢?有沒有辦法赤腳玩還是建議一定要穿鞋?剛入手,期許自己能持續玩下去所以來請教一下,感謝。

--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.171.44.119(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1587311688.A.B3F.html→Fewer:我自己是買瑜珈墊感覺會差很多04/1923:58推helloman29:我是去迪卡儂買最厚的瑜伽墊,效果不錯04/1923:58→ZMTL:想請教樓上兩位板友搭配瑜伽墊是有穿鞋還是赤腳?謝謝!04/1923:59推romand:墊一下外加鞋子比較好我這有人吵到被警察關心但他的聲04/2000:00→romand:音只是赤腳走路不過很大聲04/2000:00→romand:所以我都不敢買來玩04/2000:01推butten986:穿襪子,不然腳皮屑黏住很難清...而且味道會有04/2000:01推a22998782:我個人用巧拼+穿襪子個人有扁平足但這樣玩半小時目前04/2000:01→a22998782:沒有不舒服的感覺04/2000:01推ninichan218:穿鞋+瑜珈墊04/2000:02→solanin0409:去迪卡儂買8mm的赤腳玩一樣會腳踝怪怪的,後來就選擇04/2000:02→solanin0409:穿鞋玩了04/2000:02推o07608:我自己是穿襪子+五金行買的一百多元一張的慢回彈墊04/2000:06推jin062900:原來大家都穿鞋玩嗎我覺得鞋子很髒懶得清不想用在瑜04/2000:07→jin062900:珈墊上XD04/2000:07→o07608:這樣玩兩個多月了,覺得OK04/2000:07推KitHoi15:推光哥瑜珈墊越厚越好感覺10mm不太放心要穿鞋可考慮04/2000:09→KitHoi15:迪卡農的訓練鞋便宜又好穿!04/2000:09推ridges:瑜珈墊好物04/2000:09→romand:怕髒也可以買便宜的室內用運動鞋04/2000:12推JMLee:穿鞋+瑜珈墊(巧拼應該也可),感受差很多04/2000:12→Sheng98:到現在都沒買這個來玩過,非公寓但是住宅大樓一樣有04/2000:13→Sheng98:樓地板的聲音問題,除非是撥空到樓下聽聲音(請人在樓上04/2000:13→Sheng98:實際遊玩)才能確定要採用哪種瑜伽墊來減噪吧04/2000:13推NightSoul:運動墊配襪子04/2000:20推operationcow:沒穿鞋,有瑜珈墊04/2000:23推helloman29:搭配最厚的我就沒有穿鞋子了,明天大概玩三個關卡腳04/2000:25→helloman29:不會痛04/2000:25推rlstray:玩第一天只放了瑜珈墊,然後到現在是腳踝護具+室內運動04/2000:26→rlstray:鞋+瑜珈墊04/2000:26→rlstray:不過我是有舊傷啦,你參考一下04/2000:26推luroro:瑜伽墊+104/2000:32推lskjd9058:前面還好後面像登山式之類的穿鞋子會比較好做04/2000:39推samuelhkw:瑜伽/赤腳04/2000:41推jack990568:買迪卡儂的瑜伽墊沒問題04/2000:43推chuchuyy:我是迪卡儂買新的鞋子+瑜珈墊總共不到800元那雙鞋子就04/2000:43→chuchuyy:室內玩健身環專用給你參考04/2000:43→chuchuyy:穿鞋子跟吵沒關係純粹赤腳玩會不舒服穿鞋子就不會了04/2000:43→ZMTL:迪卡農最厚好像就8mm?那鞋子還會再穿襪子嗎XD04/2000:50推markchang63:迪卡儂最便宜的健身鞋健身手套然後15mm的皮拉提斯04/2000:51→markchang63:墊04/2000:51→markchang63:之前用一般的瑜珈墊太薄部分運動弄的尾椎跟手肘很痛04/2000:51→markchang63:...04/2000:51推AlexKarev:皮拉提斯墊可以考慮鞋子我是弄雙乾淨的玩04/2000:51→AlexKarev:但是材質要試看看迪卡儂都能試04/2000:52推q2520q:一定要瑜珈墊...而且我要買小的,盡量買大一點的,我買小04/2001:04→q2520q:的結果跑一跑就會跑出去墊子外面04/2001:04推bysy2322:瑜珈墊比較好巧拼跑一跑接縫會被推開04/2001:14推jennyfish2:我玩JustDance跳一跳樓下來按電鈴...04/2001:26推abyss5566:我買的是摺疊式的瑜珈墊收納超方便04/2001:30→abyss5566:話說版主好像才剛入手NS就能買到健身環也是厲害04/2001:31推cvoa1026:瑜珈墊+室內拖鞋04/2001:50推hhhh99770:跆拳道那種大的巧拼04/2002:00推georgemouse:穿鞋+瑜珈墊,玩起來比較舒適04/2002:06推cheko:絕對要搭04/2002:41推joan0419:厚的巧拼非常好用!04/2002:49推penta:絕對要瑜珈墊我是好事多買的04/2003:30推alsoty:有些人是踏步很大聲04/2004:21推dxmax2001:要穿運動鞋比較好04/2004:31推w22519352:皮拉提斯墊04/2005:51推wulouise:有靜音模式,不過仍然建議要瑜珈墊04/2007:05→andy62210:有些動作都會提醒不要在太硬的地板04/2007:16推bigshiun:厚瑜珈墊一定要的04/2007:16推ionchips:地板太硬會不適合做地板動作躺過幾次就知道了04/2007:22推aron15116:運動請著運動裝運動鞋,較安全!瑜珈墊1.5cm以上就夠04/2007:39推robo3456:會怕吵就調靜音模式玩吧04/2007:50推benny614017:一定要穿鞋,跟外面跑步不同,你都是腳尖著地,很傷04/2007:57推DecemberSnow:我很常選地板動作用瑜珈墊才不會受傷04/2008:25→taiwanwilly:有同理心一點轉靜音模式吧04/2008:27→taiwanwilly:沒有不會吵到樓下這件事04/2008:28推k012574:嬰兒爬行墊2cm+穿鞋04/2008:36推kiddoz0505:推薦健康步道04/2008:55推ce123:瑜珈墊加穿鞋+104/2009:00推lise640:瑜珈墊+1如果會一直跑就會穿鞋04/2009:18推hitsukix:要長期玩可買健身地墊,厚2cm不等,一片約200多04/2009:31推NagaeIku193:靜音模式不會輕鬆到哪裡去,非常推薦04/2009:48推clipwww:2cm瑜珈墊+1除了踏步外需要坐下或躺下的動作都很適合04/2009:51→ou9810:皮拉提斯環就是要搭配皮拉提斯墊啊04/2010:05→ou9810:我是買迪卡儂15mm的,棒式手肘完全不會痛04/2010:08→wasugar:做好隔音。

不然等樓下上來罵人你就知道了。

做人要有公德04/2010:14→wasugar:心04/2010:14→Brian23:靜音模式還比較累...04/2010:15推stilu:家裡有打木板地,再加瑜珈墊應該就沒問題了吧04/2010:16→wasugar:高級社區一樣會有樓上吵到樓下的問題。

你在房間跑跳的聲04/2010:16→wasugar:音其實樓下都會聽的很清楚04/2010:16推liliyaeva000:我是買一雙室內用運動鞋搭配巧拼跟布地板04/2010:27→liliyaeva000:靜音模式直接拿瑜珈墊04/2010:27推kop78110:我也有加瑜珈墊比較不會吵到樓下住戶QQ04/2010:43→onit:瑜珈墊不是怕聲音沒用的話肯定受傷04/2010:52推shigurew:不要買笛卡儂的20mm皮拉提斯墊太後站不穩(不穿鞋04/2011:32推royroy666:絕對要厚的瑜伽墊04/2011:47→monmonder:15mm瑜珈墊+鋪巾04/2011:48推GoGoApo:要喔我上次直接在地板上用尾椎骨痛了三天04/2011:55推smileyfish:穿運動鞋+厚瑜珈墊04/2012:17推pkpkc:迪卡儂15mm皮拉提斯墊+1都皮拉提斯環了墊子當然也是04/2013:44推elinda111:瑜珈墊+1還住透天,結果隔壁跑來問是不是買了跑步機...04/2014:46→meown:我用15MM185*80的淘寶墊,建議下面加一片止滑,昨天忘了04/2015:30→meown:木地板有打蠟玩到滑倒XD厚一點光腳玩比較不會痛04/2015:31→meown:如果你用巧拼的話建議穿鞋,墊子太薄了04/2015:31推Okadaneko:我都用瑜珈墊最好04/2015:59推cs9650816:我自己是赤腳+瑜珈墊+靜音模式04/2016:49→cs9650816:玩到現在腳踝的部分沒什麼不適04/2016:49推s090084:我買的是3cm厚的大巧拼,小孩跟大人在上面跳樓下都不會04/2020:12→s090084:有啥噪音04/2020:12推luvcatt:我只有赤腳+瑜珈墊04/2110:45推arace88:我買鞋子加巧拼,跳的時候有聲音,所以又加了長絨吸水地04/2123:34→arace88:墊緩衝吸音04/2123:34推xzsa1471:一定要有瑜珈墊或巧拼光腳玩腳底板痛了好幾天04/2217:26推gadoma:小孩遊戲地墊加運動鞋效果不錯04/2315:27分享給朋友更多ZMTL文章相同討論串返回NSwitch看板近期熱門文章292[閒聊]大家心中最神的動畫是什麼?38406/2119:43WomenTalk更多WindHarbor文章268[閒聊]只能追蹤一位youtuber的話會追蹤誰33406/2114:46WomenTalk更多xin124文章252[問題]女友周年禮物包款選擇(更新)40106/2110:43WomenTalk更多cipher2372文章201Fw:[新聞]「我的男友是基努李維」 台女將帳戶借33606/2110:29joke更多NoPTT文章153[正妹]周曉涵20706/2021:13Beauty更多greenhistory文章94[閒聊]男生在國外有買春習慣你會扣分嗎?29406/2103:41WomenTalk更多G2S文章39[新聞]《尚氣》男主角水中脫衣太有料16506/2100:40movie更多godofsex文章101[正妹]像艾瑪華森的妹子們13406/2110:13Beauty更多aannnnee文章96[閒聊]分享一部你最近重看的舊劇12806/2102:02WomenTalk更多emi747文章103[灑花]給大家期末考大氣一下!!!!!!12206/2117:26WomenTalk更多ann141414文章49該怎麼提分手16506/2023:37Boy-Girl更多wurou77777文章98[情報]漁權會虱目魚優惠組(PTT限定)22306/2111:44Lifeismoney更多novtern文章1[討論]乞丐中的霸主19106/2109:10movie更多chirex文章65[閒聊]最洗腦的slogan9806/2113:38WomenTalk更多sunshine1005文章45[討論]會一直提前男友/女友的是不是不該碰?16006/2111:32Boy-Girl更多sean0609文章NSwitch熱門文章-130[心得]《薩爾達無雙災厄啟示錄》DLC購買心得16706/2014:11NSwitch更多gnawmail9453文章8[閒聊]寶可夢新作及珍鑽復刻進巴哈預購前三名3106/2200:12NSwitch更多hiyato994文章17[閒聊]薩爾達無雙災厄啟示錄-暴走族薩爾達2806/2110:41NSwitch更多wwa928文章18[問題]加入nso但無法連線4006/2023:27NSwitch更多hklmhklm文章17[問題]求推薦可以遠距連線的PVE遊戲3206/2118:59NSwitch更多xturtle文章-6[情報]復刻版忍者龜?許瑞德的復仇1806/2017:24NSwitch更多IntelX299文章17Re:[問題]夫妻同心的遊戲(有補師或輔助)3306/2114:56NSwitch更多breezedoor文章7[情報]轟炸超人R130元1606/2112:01NSwitch更多xxhenryxx文章8[情報]有關風花雪月DLC分區1306/2102:08NSwitch更多simpleman文章6[情報]野球魂2021大滿貫官方介紹PV1706/2116:33NSwitch更多AquaSKY文章分享給朋友


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