扎心了!为什么你的弓式,胸腔就是抬不起来... 来自每日瑜伽 ... | 弓式抬不起來

扎心了!为什么你的弓式,胸腔就是抬不起来?腿就是抬不高,感觉用了九牛二虎之力,也纹丝不动。

今天Amy老师,教给大家,弓式的时候,身体应该如何发 ...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊