收費方式總覽 | 私人瑜伽價錢
Manisha是到處在各地開課，不是自己的瑜珈教室哦，收費方式以公佈的開課內容為主。
【私人到府/ 一對一瑜珈課程】90分鐘 課程內容將依照您的 ...跳到主要內容收費方式總覽4月02,2015取得連結FacebookTwitterPinterest電子郵件其他應用程式【瑜珈課程】90分鐘Manisha是到處在各地開課，不是自己的瑜珈教室哦，收費方式以公佈的開課內容為主。
【私人到府/一對一瑜珈課程】90分鐘課程內容將依照您的需求量身訂作，因此最多限3人，限台北市、新北市捷運可到處，若地處遍遠(遍遠的定義可再當面確認)。
課程需自備瑜珈墊、場地，若需另外租借場地，場地費用實支實付。
適合下列族群：1.沒有太多通勤時間，需要在家上課2.身體狀態有特殊需求，需要個別為您安排課程內容3.樂齡瑜珈 單次費用如下，一次需購買10堂課，限於12週內用完。
1,500元 /1-2人1,800元 /3-4人 【團體包班瑜珈課程】90分鐘課程由老師編排，限台北市、新北市捷運可到處，若地處遍遠(遍遠的定義可再當面確認)。
課程需自備瑜珈墊、場地，並和Manisha確認空間是否合適。
適合下列族群：1‧朋友圈們、或是同事想練習瑜珈2‧社區的鄰居們想練習瑜珈單次費用如下，一次需購買10堂課，限於12週內用完，時間由您們來訂定。
1800元/90分鐘所有課程及療程皆為預約制，請來電、來信、加Line@： https://lin.ee/bhyF4rR 詢問課程細節。
有任何需求、及疑問請來信、來電：[email protected] 0932-129821，若沒有接電話，請留言，我們會儘快回覆您。
瑜珈課程取得連結FacebookTwitterPinterest電子郵件其他應用程式留言熱門文章輕盈骨盆半日美體工作坊骨盆小的秘訣在於「正確使用核心」+「按摩」+「骨盆正位」許多朋友一直有假胯寬、產後骨盆比產前大，或是下肢較肥胖的問題。
本課程的彥伶老師，以經歷二胎生產「骨盆愈生愈瘦」的經驗，來設計這門可以讓女性朋友帶回家，持續練習沒有障礙的居家課程。
報名連結：https://forms.gle/4jYgquKqw3gskhTp8找到骨盆核心，隨時隨地瘦骨盆建立肚臍往下至骨盆底一帶的核心力量，可以穩定下肢，讓全身隨時處於平均但不費力的狀態，骨盆會開始啟動「自帶塑身衣」的功態。
愈按愈通，愈按愈瘦因為久坐的生活型態，導致我們骨盆的筋膜彈性疲乏，用筋膜球按摩，幫助骨盆筋膜恢復彈性，改善腰腿的血液循環，減緩骨盆及下肢沉重的腫漲感。
骨盆正，自然小骨盆的位置，影響最直接的就是下肢和臟腑，骨盆正了，下肢循環暢通，臟腑歸位，人自然就瘦了。
CP值高!半日三小時的課程，讓你帶的回家課程小班6人，手把手實際操作，搭配講議、影片，Line群組持續追蹤28天，讓學員回家還有人可以問，可以討論。
誰適合上?想要居家自我練習，用最省錢實際的方式瘦骨盆、恢復子宮健康，長期執行，妳看的到下面成效：1、骨盆核心穩定，肩背不再緊張2、腰背酸、下肢浮腫減緩3、月經期間會更舒適4、骨盆型態會有變化課程不限定是否有上過瑜珈課，只要有心想要在家自我照護，都適合。
時間/地點/費用：2020/10/25pm2-5身體秘境：台北市光復南路240巷5號2樓每人2,800元招生人數：6人精緻小班手把手教學，不漏掉細節課程附贈：輔助拉伸、核心練習/瑜珈磚一塊 市價200元深層按摩/筋膜球一顆市價100元骨盆正位/美腿帶一組市價300元促進循環/行功化瘀藥油100ml 市價930元 (共價值1,510元)報名連結：https://forms.gle/4jYgquKqw3gskhTp8課程帶領人：彥伶專長- 一對一肌力、有氧、瑜珈教學團體班肌力、有氧、瑜珈教學癌症療程、術後瑜珈教學兒童瑜珈教學報名連結：https://forms.gle/4jYgquKqw3gskhTp8女人美顏入秋瑜珈工作坊 有時候我問一些年紀30初頭的女性，請問：你平常有在養生嗎?常常收到的回應是一臉狐疑，不是很確定的說：「你是指早點睡，吃點健康的食物」嗎?女孩兒，如果妳已經年過30歲，是時候為40歲、50歲的妳做準備了，開始設想：「妳要以什麼方式老去呢?」如果能想的愈仔細，在忙碌的工作及家庭生活中，也一併重視個人健康的生活態度就可以被建立起來。
這次的工作坊，我們要將下列身心健康的必備項目，依節氣來分享給大家，讓這些知識，能夠被真正的實踐。
睡眠品質
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【私人到府/一對一瑜珈課程】90分鐘課程內容將依照您的需求量身訂作，因此最多限3人，限台北市、新北市捷運可到處，若地處遍遠(遍遠的定義可再當面確認)。
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1800元/90分鐘所有課程及療程皆為預約制，請來電、來信、加Line@： https://lin.ee/bhyF4rR 詢問課程細節。
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骨盆正，自然小骨盆的位置，影響最直接的就是下肢和臟腑，骨盆正了，下肢循環暢通，臟腑歸位，人自然就瘦了。
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時間/地點/費用：2020/10/25pm2-5身體秘境：台北市光復南路240巷5號2樓每人2,800元招生人數：6人精緻小班手把手教學，不漏掉細節課程附贈：輔助拉伸、核心練習/瑜珈磚一塊 市價200元深層按摩/筋膜球一顆市價100元骨盆正位/美腿帶一組市價300元促進循環/行功化瘀藥油100ml 市價930元 (共價值1,510元)報名連結：https://forms.gle/4jYgquKqw3gskhTp8課程帶領人：彥伶專長- 一對一肌力、有氧、瑜珈教學團體班肌力、有氧、瑜珈教學癌症療程、術後瑜珈教學兒童瑜珈教學報名連結：https://forms.gle/4jYgquKqw3gskhTp8女人美顏入秋瑜珈工作坊 有時候我問一些年紀30初頭的女性，請問：你平常有在養生嗎?常常收到的回應是一臉狐疑，不是很確定的說：「你是指早點睡，吃點健康的食物」嗎?女孩兒，如果妳已經年過30歲，是時候為40歲、50歲的妳做準備了，開始設想：「妳要以什麼方式老去呢?」如果能想的愈仔細，在忙碌的工作及家庭生活中，也一併重視個人健康的生活態度就可以被建立起來。
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