一對一瑜珈課程. 課程中為個人量身訂製最適合自己身體正位、呼吸與姿勢的練習方式，更有效率的達成身心靈和諧的整體健康，圓滿瑜珈合一的真義。

SPACE ...關於我們創辦理念聯絡我們瑜珈療癒一對一瑜珈課孕婦瑜珈體平衡療癒師資介紹瑜珈指導師AdaAnnHuangAnnLuAnneAxlAshleyCarolDaleHelenaJameyJayJoannaJordanLeeNataliePaulaPearlRanjanStacyVinoVincentG療癒師JoLilyPattyPhoebe空間導覽概念私人教室冥想空間輔具介紹館內活動SPACEWELLNESS購課方案常見問題療癒分享善生活學員分享老師分享媒體報導好站推薦立即體驗中文ENG一對一瑜珈課程課程中為個人量身訂製最適合自己身體正位、呼吸與姿勢的練習方式，更有效率的達成身心靈和諧的整體健康，圓滿瑜珈合一的真義。

SPACEWELLNESS瑜珈療癒私人空間，配備了Iyengar派系全系列的瑜珈練習設備與各式輔具，每位練習者的每個姿勢練習都能獲得個人化的指導與調整，並能確保與呼吸同步，安全且依循身體正位，深入瑜珈療癒的練習層面。

課程內容設計包括全身各部位的延展練習，更可以針對個別需要特定加強的部份更精確的編排課程。

一對一瑜珈課程除了個人化的體位法練習，也致力保持柔性的冥想練習，如此不論在墊子上或墊子外，有助於對自我的練習有更完整的認識。

一對一瑜珈課程和一般大眾課程能互補相乘獲得瑜珈練習最佳效果。

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