博客來好書推薦運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論【博客來新書優惠出清-快速到貨網拍】 ...zipu5nexes的部落格跳到主文歡迎光臨zipu5nexes在痞客邦的小天地部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Nov21Mon201608:29博客來好書推薦運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論【博客來新書優惠出清-快速到貨網拍】【博客來新書優惠出清優惠折扣-使用心得】【博客來新書優惠出清-2017周年慶】【博客來新書優惠出清優惠折扣-新書優惠出清特價】運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論這本書期待以久終於上架囉！像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛尤其像是這一本運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推這本書倒是可以體會出一些生活的哲理其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒其實這樣就非常的足夠囉～非常推薦運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論給大家希望幫助大家學得更多新知喔！這本書的詳細介紹如下~參考一下吧說明：描述：在青春熱血的電影「破風」中，主角彭于晏、崔始源、竇驍、王珞丹等人，不管是訓練或比賽時奮力踏著自行車，鏡頭不斷出現心率與時速的畫面，您看懂為何彭于晏爆發力強、竇驍耐力強了嗎？如果您知道人的最大心率極限是以220減掉年齡，就會了解為何竇驍打了針，突破心率極限超過200之後會身體不支倒下。

無論您是充滿活力從事運動的熱愛者，或是喜歡看運動類型電影或電視節目的人，平時運動知識的累積很重要，而本書就是帶您看門道的指引。

本書以科學研究為根據，依單元圖解簡單明瞭的方式解說肌肉、骨骼與肌腱的結構與功能、還包括肌力訓練與耐力訓練的各種訓練動作與方法，另外在營養補充以及運動傷害等主題也都詳細說明。

各種運動訓練的基礎理論，幫助您瞭解經常聽到，但卻一知半解的運動詞彙。

而且還特別製作詞彙索引，幫助您快速找到書中相對應的位置。

本書特色?1.內容皆以科學為根據，有助釐清以訛傳訛的觀念。

2.日本暢銷好評運動書，歷多年而不衰。

3.適合所有對運動有興趣【博客來新書優惠出清優惠折扣-一致推薦】的讀者，增加運動知識。

?須知：已追蹤作者：[修改]【博客來新書優惠出清-一致推薦】確定取消作者：日本橫濱市運動醫學中心/編新功能介紹譯者：林大凱,蘇暐婷出版社：旗標新功能介紹出版日期：2015/09/04語言：繁體中文底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！2016年10月08日18:52functionhttpGet(theUrl){varxmlHttp=newXMLHttpRequest();xmlHttp.open('GET',theUrl,false);xmlHttp.send(null);returnxmlHttp.responseText;}vartheUrl='';document.write(httpGet(theUrl));記者楊奇／綜合報導南韓藝人金鐘國8日現身第51屆金鐘獎星光大道，他將和主持人胡瓜共同頒獎，他表示能和胡瓜（瓜哥）這樣重量級的人物合作，感到相當榮幸，他除了在開場用中、英文和觀眾打招呼之外，也在現場獻唱《聽見下雨的聲音》，溫暖嗓音相當動人。

▲金鐘國演唱《聽見下雨的聲音》，聲音相當動人。

（圖／翻攝自Youtube）?第51屆金鐘獎相關報導，請鎖定ETtoday東森新聞雲南韓藝人金鐘國在節目《RunningMan》裡以「能力者」的實力廣為人知，他近期回到歌手身份，首度推出中文單曲《恨幸福來過》，找來方文山作詞、林俊傑作詞，光是MV搶先釋出20秒內容就吸引逾百萬點閱率，該首歌完整版本，他揪心深吻摯愛，故事情節逼哭粉絲。

▲金鐘國帥氣現身金鐘獎紅毯。

（圖／攝影中心攝）?金鐘獎圖文直播?觀看更多金鐘國帥照請點我標籤註解：PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論禮物,優惠,特價,開箱,比價運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論,活動,好評,推薦運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基