運動健身知識家: 圖解肌肉關節．肌力訓練．耐力訓練．營養補充．運動傷害．基礎理論(最新版) - 運動休閒, - ,1. 內容皆以科學為根據，有助釐清 .Contents...udn網路城邦　（到舊版）文章相簿訪客簿運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充‧運動傷害‧基礎理論○新品○2015/11/3019:16瀏覽1,094迴響0推薦0引用0售價:361其他資料列表:1.運動健身知識家最新版-圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充...運動健身知識家最新版-圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充‧運動傷害‧基礎理論作者：日本橫濱市運動醫學中心編,林大凱,蘇暐婷合譯書號：F59432.運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充2015年9月4日...書名：運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充‧運動傷害‧基礎理論，語言：繁體中文，ISBN：9789863122654，頁數：240， ...3.運動健身知識家:圖解肌肉關節．肌力訓練．耐力訓練．營養補充．運動...2015年9月4日...運動健身知識家:圖解肌肉關節．肌力訓練．耐力訓練．營養補充．運動傷害．基礎理論(最新版)-運動休閒,-,1.內容皆以科學為根據，有助釐清 ...4.運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充...點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~因為我自己也想要了解運動健身知識家最新版：圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充‧運動傷害‧基礎理論,所以 ...5.旗標電腦知識報-聯合電子報2015年9月4日...運動健身知識家最新版-圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充‧運動傷害‧基礎理論.學習地圖,新風味鹽檸檬料理,小竹筴魚南蠻漬.活動快遞 ...詳細資料ISBN：9789863122654規格：平裝/240頁/17X23CM/普通級/全彩印刷/初版出版地：台灣內容簡介　　在青春熱血的電影「破風」中，主角彭于晏、崔始源、竇驍、王珞丹等人，不管是訓練或比賽時奮力踏著自行車，鏡頭不斷出現心率與時速的畫面，您看懂為何彭于晏爆發力強、竇驍耐力強了嗎？如果您知道人的最大心率極限是以220減掉年齡，就會了解為何竇驍打了針，突破心率極限超過200之後會身體不支倒下。

無論您是充滿活力從事運動的熱愛者，或是喜歡看運動類型電影或電視節目的人，平時運動知識的累積很重要，而本書就是帶您看門道的指引。

　　本書以科學研究為根據，依單元圖解簡單明瞭的方式解說肌肉、骨骼與肌腱的結構與功能、還包括肌力訓練與耐力訓練的各種訓練動作與方法，另外在營養補充以及運動傷害等主題也都詳細說明。

各種運動訓練的基礎理論，幫助您瞭解經常聽到，但卻一知半解的運動詞彙。

而且還特別製作詞彙索引，幫助您快速找到書中相對應的位置。

本書特色 　　1.內容皆以科學為根據，有助釐清以訛傳訛的觀念。

　　2.日本暢銷好評運動書，歷多年而不衰。

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